25 MIN WALL PILATES || Ganzkörper Wand Pilates Workout für Bauch, Beine, Po, Arme & Gleichgewicht

[@meilo6544]

😻😻

[@katjaschulze6369]

Liebe Melanie, ich habe deinen Kanal heute durch Zufall entdeckt und ausprobiert! Die Einheit war toll!!! Vielen Dank! Der Tag war heute Beschi….. und jetzt fühlte ich mich wie ausgewechselt! Danke!!!! Ich kann jetzt sogar noch eine Meditation machen - da war vor 30 min nicht dran zu denken. Nochmals vielen dank und n knutscher an deine Katze 🐈‍⬛

[@yogamitmelanie]

Das freut mich so sehr! 🥰 Vielen Dank für deinen lieben Kommentar 🤗

[@durchdeinespiritualitatglu4691]

Tolle Einheit!

[@yogamitmelanie]

Danke fürs Mitmachen! 🥰

[@elisabethbehrens4101]

Es war mega schön und auch anspruchsvoll Dankeschön ❤hast du villeicht ein Video um mein Bauchfett wegzubekommen ich bin 57 Jahre und wiege 52 kg, und mache ca 2 bis 3 die Woche leichten Sport und Versuch mich bewust zu ernähren, trotzdem geht das Bauchfett nicht weg,villeicht hast du ein tip oder ein trainingsprogramm was mir helfen kann liebe Grüße Sissy☯️♥️

[@yogamitmelanie]

Hallo Sissy. Es freut mich sehr, dass es dir gefallen hat! Gerne helfe ich Dir, deine Ziele zu erreichen. Leider ist es ohne mehr Informationen schwierig, die passenden Empfehlungen auszusprechen. Neben dem Lebensstil und Ernährung spielen noch viele weitere Faktoren eine Rolle. Ganz allgemein könnte es hilfreich sein, mehr Bewegung wie Spaziergänge, Yoga oder Pilates in den Alltag zu integrieren. Ich habe gerade einen Wochenplan veröffentlicht - vielleicht ist das für Dich hilfreich. Außerdem biete ich Privatstunden an, mit denen wir ganz gezielt mit personalisierten Einheiten daran arbeiten könnten, deine Ziele zu erreichen. Die Infos dazu findest du hier: www.yogamitmelanie.de/online-studio/ Wenn du möchtest, könnten wir dabei auch Ernährung miteinbeziehen (ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin).

[@melaniefilsinger6761]

😂😂😂meine Katze ist auch immer dabei

[@yogamitmelanie]

😅 Ohh wie süß! 🥰

[@timothy7990]

💃 Promo sm