2주 동안 국물을 끊었더니, 결국 그의 몸안에 '이것들이' 싹 사라졌습니다. (조승우 한약사 1부)

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Күн бұрын

Пікірлер: 86

@지식인사이드 Жыл бұрын

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@허브-g9x Жыл бұрын

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@문영심-m1w Жыл бұрын

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@윤춘옥-k6r Жыл бұрын

뭔소리 하십니까? 진실을 본질을 숨기고 소금물과 국물 중요한 거를 먹지말라고요 당장 유투브 닫으세요 건강핵심 입니다 의사사기꾼들 제약회사 국가 지식인 세계보건기구 등 다 조직적 밥줄 돈벌이 약사 등 카르텔 대사기극 이다

@JuaLee-ng4xt Жыл бұрын

소금이 문제가 아니고, 나트륨이 문제라고 영상에도 말하고 있습니다. 즉, 정제소금이 문제. 소금 먹지말라는 말이 아닙니다. 저염식이 더 문제가 많습니다. 소금 먹어야 몸에서 수분을 잡아둘 수 있습니다. 체액, 눈물, 땀, 피...모두 다 짭니다. 몸에 염분은 필수입니다. 나이들수록 피부 건조해지고, 주름 많아지는데 체내 염분 균형 깨지면 더 심해집니다.

@토마토방울-t7r Жыл бұрын

저는 더 이상 스테로이드 연고로도 소용 없던 피부염이 소금물 마시고 완치됐어요. 그동안 저염식이 정답이라 믿고 국물도 잘 안먹고 늘 싱겁게 먹었는데, 소금의 중요성을 몸소 체험하고 지금은 매일 마시는데 예전보다 피부가 좋아졌어요. 마치 수액 맞았을 때 피부가 일시적으로 좋아지는것처럼

@twg240 Жыл бұрын

수액 성분이 염화나트륨이에요.

@토마토방울-t7r Жыл бұрын

@@문이-s7g 저도 처음에 얼마나마셔야할지 몰라서 많이 찾아봤는데 정답은 없는 것 같아요 처음에 300ml 0.9%농도로 하루 두번 마시면서 가려움이 좋아지길래 양을 늘렸더니 확 좋아졌어요. 지금은 하루에 나눠서 1리터 좀 넘게 마시고있어요

@토마토방울-t7r Жыл бұрын

@@문이-s7g 스푼으로 재는거는 정확하지 않아서 저는 전자저울로 재요~1리터라면 소금9g정도 넣어서요!

@부자-w4d 10 ай бұрын

저는 미역국 콩나물국 의 간으로 아침에 눈뜨면 한컵

@핑순-y9s Жыл бұрын

조승우원장님 말씀 맞습니다 국물 짜게 먹고 붓고 피부 발진 있었던 적 많습니다 해독위해 CCA 주스 먹어야 됩니다 해봤어? 안해 봤으면 냅둬유 아자아자 화이팅!!! ❤

@몬레-d2x Жыл бұрын

찌개 ㆍ국 대신 채소구이ㆍ채소찜ㆍ나물로 바꾸고 나서 짠맛을 줄일수 있었어요 정화된 느낌

@명승신-e5t 7 ай бұрын

국물을 짜게 먹으니 소화도 잘되고 더 좋더라구요~ 이왕이면 정제소금은 안좋지만 국물에 죽염 같은 천연 소금 넣어서 먹는건 문제가 안되는지 이런 부분들도 체크 부탁드립니다. 소금으로 인생이 바뀌어 가고 있는데 이 영상으로 소금의 중요성을 놓치는 분들도 계실까봐 염려되네요~

@기만오-i3n 2 ай бұрын

간수오년간간수뻰천임먹어얏한다

@seung8336 Жыл бұрын

약사님 말씀듣고 과일야채식을 하고 있지만 저염식은 아닌것 같네요,적당량의 나트륨섭취는 건강에 더 도움된다고 알고 있습니다.

@김남수-k8c Жыл бұрын

저는 매일아침에 소금물 한컵 마십니다. 하루 점심저녁 두끼 먹는데 점심은 사과 1개나 바나나 한두개로 저녁은 일반 식사합니다. 아무래도 소금이 넘 적을까 염려되어 국물도 잘 먹는편입니다. ^^

@방울방울-l3q Жыл бұрын

약사님 좋은 소금을 먹어야합니다 특히 과일이나 야채 많이 먹는 사람은 더먹어야 합니다

@sjanxcnkfd7904 Жыл бұрын

맞아요 칼륨과 나트륨의 균형이 매우 중요합니다. 특히 야채 칼림이 많이 들어있어. 무조건 저염식하다가는 큰일 납니다.

@mpak007 Жыл бұрын

지식인사이드에서 이분것만 걸려요 ㅋㅋㅋ

@user-NG8Z7WMRAY3rsK1a Жыл бұрын

@@sjanxcnkfd7904채소/과일에 나트륨 많이 들어있단다

@윤춘옥-k6r Жыл бұрын

사기꾼이네

@hsl-eh3fp Жыл бұрын

@@mpak007 왜 걸러요??

@승현-u8p Жыл бұрын

정제소금이 나쁜것이지 미네랄이 들어있는 천일염이나 핑크소금은 몸에 필수입니다

@Qutie-q2w Жыл бұрын

천일염에 미세 프라스틱이 많아요

@seba.h182 Жыл бұрын

반대입니다. 천일염이 안 좋고 정제소금이 더 몸에 건강합니다.

@Woodroh Жыл бұрын

건강한 삶을 위해서 엄청난 노력과 절제가 필요하네요. 꾸준하게 야채, 과일. 저염식. 현미 잡곡밥등 하다보면 몸이 달라지는게 느껴집니다(제 경험상). 고기는 가끔 먹지만 과당, 탄산음료, 빵, 햄등 가공식품은 거의 마시지 않고 먹지 않아서 좋습니다.

@이나리-p8h Жыл бұрын

요즈음에는 소금물 마시는게 유행이던데요, 저염식 하라고 난리인데다가 ,또는 소금이 몸안에 소금이모자라고 없었어 아프고 몸이 무겁고, 국물을 꼭 먹어야된다고, 요즈음 날리인데요~~요즈음은 너무 저염식했어 소금이 부족하데요, 저도 종일 소금 별로 먹은게 없더라구요, 그래서 요즈음은 일부러 소금을 먹어요,~~ 영상마다 너무 각각 틀리니까, 혼돈이 진짜 많이옵니다. 누구나 소금을 많이 먹어면 안된다, 또 누구는 소금을 먹어야한다~~머리아파요..

@감로심-w1y Жыл бұрын

저염식 했을때 온갖종합병원 짠맛의힘이란 책을 읽고 좋은소금 하루섭취 12g~ 15g 대신 물도 많이마셔주니 늘 달고살았던 방광염 요실금 비염 혈압정상 만성피로 싹 사라졌습니다 저염식 노노 좋은소금 잘선택해서 수분섭취 잘하고 채소과일식 함께 실천하니 정말 체충도 싹빠지고 많이건강해 졌답니다 소금은 저에게 큰 힘이되었어요

@younghyunbaek5357 Жыл бұрын

간을 볼때 넓고 작은 종지를 사용하면 약사님 말대로 식어서 간이 정확해집니다 일본쪽 주부나 요리사들이 주로 사용하는 방법인데 위생적인 것은 덤입니다

@박영미-z3n Жыл бұрын

난 요즘 하루에 멏번 소금물 마시고 있는데...

@꽃사과나무 Жыл бұрын

공감 합니다 싱겁게 먹고 감기 달고 살다가 소금 먹고 저도 오히려 면연력 건강해 졌어요 수분 70% 염분55 저염은 의험 하다 생각 합니다

@마이츄-k9y Жыл бұрын

작년에 혈압이 130넘길래 국물줄이구 탄산안먹구 단짝줄이구 했더니 지금정상으로 돌아왔어요 이분말이 맞음

@서성수-b2y 11 ай бұрын

예 맞습니다 우리가 식사할때 김치에도소금 찌게에도소금 나물에도소금 국물에는 더 많은소금 빵먹으면 빵에도소금 면요리에도소금 고기구워 먹어도소금 우리 몸은 항상 소금에 절어져 염장상태가 되어있습니다 소금물은 상황에따라 필요할때만 먹는것이 맞습니다 .

@young2023-L 4 ай бұрын

저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~

@성이름-t5f9j Жыл бұрын

어느 말이 맞는 건가요? 어디에서는 소금이 중요하다 그러고 어디에서는 소금 안 좋다 그러고 뭐가 뭔지 모르겠네요

@최경희-w2n Жыл бұрын

맞아요 ~~소금을먹어야 된다는데?뭐가뭔지 모르겠어요!!

@라일락꽃향기-q9d Жыл бұрын

소금도 필요하다 너무 싱겁게 먹음 기운을 못쓰던데

@Marilyn_Manson Жыл бұрын

논문이나 과학적 근거가 더 필요할듯.. 김주환 교수 영상에서 말하는것처럼, 사람들 데리고 채소과일,소금을 먹이는 실험을 못하는것처럼 결과성 조사만 한다면 그 정확성에 한계가 있음

@초이-r7o8x Жыл бұрын

우리나라 식단 제일 문제는 탄수화물 과다섭취임 저염식은 그 다음문제 탄수화물이 만병의 근원임

@초이유진-f5q Жыл бұрын

정제탄수화물이 문제지 천연탄수화물은 죄가없는듯

@초이-r7o8x Жыл бұрын

@@초이유진-f5q 우리가 먹는 대부분이 정제된 탄수화물인데 굳이 그런거 따질 의미가 전혀없음..ㅋㅋ

@JL-fd2hs Жыл бұрын

한식이 건강식이고 다이어트에 좋다고 하는 사람들 가끔 있는데 한식 특징이 고탄고지, 고나트륨인데 단순히 나물 반찬 많다는 이유 하나로 다이어트에 좋다고 하는 것도 황당하더군요.

@희정송-j9l Жыл бұрын

무병장수를 꿈꾸며~^^ 짜게 먹으면 손이 먼저 붓더라구요.. 단짠~ 미워요^^;; 나트륨 비율 조절의 중요성.. 감사합니다 ~^^

@gogo-tt4wm Жыл бұрын

어떤분이 소금물을 마시라고해서 아침에 용융소금 따뜻한물에 타 마시고 낮에도 차처럼 마시고있습니다. 끊어야 할지 혼란스럽다 ~^^

@냥생냥사 Жыл бұрын

현대사회에서 몸에 안좋다는거 신경쓰면서 먹고살기가 서민일수록 더 힘든데 그냥 너무 안좋은것만 적당히 가려먹고 편식안하고사는게 좋은거같아요.물론 의사선생님들 말씀 다 맞는말씀인데 사람은 그냥 운명대로 살다간다고생각합니다.의사들이 말하는대로 실천하고살려면 스트레스로 죽을거같음😊

@까만머리앤-h1h 11 ай бұрын

제 경우에는 식생활의 작은 변화로 몸이 달라지는 걸 느끼니 스트레스는 커녕 기쁘더라구요 조승우 한약사님의 채소과일식 실천은 저의 큰 즐거움입니다~^^

@dbakduehak Жыл бұрын

국물 안먹기 젓가락만 쓰기 실천해보겠습니다.

@천지애-c5u Жыл бұрын

짠걸 너무 좋아하는 저에게는 진짜 힘든일이네요 ㅠㅠ

@bobos70 Жыл бұрын

짠게 나쁜게 아니라 가공소금이 나쁜겁니다 천연소금은 적딩히 짜게 먹어도 좋다는게 일관된 과학적 진실입니다

@하늘-q2b 8 ай бұрын

건강은 어떠신지요? 저염이 더 안좋습니다.

@이미경-c7r9u Жыл бұрын

소금도 소금 나름으로 알고있어요

@백보선-v6t Жыл бұрын

최근 논문엔 나트륨 암과 관련없다고 했는데 흠

@suryunge Жыл бұрын

착즙은 속이 불편한 사람들만 그렇게 먹으라는 걸까요? 당뇨거나 전단계는 이리 먹으면 안되겠쥬? 지금 가족끼리 착즙이 좋다. 건더기 있는게 좋다. 난리났슈

@윤원정-z8x Жыл бұрын

천연 소금만 써서 집에서 요리한 음식도 나트륨에 문제가 되나요?

@HOT_V8 Жыл бұрын

이 형님 오랜만이시네...

@seung8336 Жыл бұрын

나이먹어 짠맛에 무뎌지는건 자연의 섭리라고 들었어요.늙으면 혈관이 늘어져서 나트륨이 늘어진 혈관을 탄탄하게 해준다고요

@라일락꽃향기-q9d 8 ай бұрын

소금은 필수지만 저녁에 된짱찌개만 먹어도 몸이붓고

@김미화-c3b6n Жыл бұрын

정제소금을 먹지말라는 말씀이네요

@김뛰다 6 ай бұрын

짠맛이 나트륨인데 짜개먹지 말라는 말이네 난 소금물미시고 몸이 좋아졌는데

@user-el5jc4vf3o Жыл бұрын

서양 쪽 음식이 더 짭니다 난 오래 전 이십 년도 넘었는데 수입 햄 먹다 뒤로 넘어지는줄 너무 짜서 그 때 안 사실 의사들이 이론만 공부하고 실제는 모르는구나 서양은 무조건 잘 허구 우리는 무조건 나쁘다는 견해 다 벗어던져야 함

@ariahong9382 11 ай бұрын

한약사가 참 대단한 직업인가 봅니다... 이분 영상들 보면 그냥 모르는 게 없는 의학계의 신같이 정답이라면서 막 지식들을 쏟아내시는데 이 정도 지식이면 의학계에 논문하나 제대로 내시는 게 어떠실지... 개인적으로 봤을 때는 좀...... 여기 보니 그냥 무작정 종교처럼 믿는다는 분들 보이는데 한 발짝 떨어져서 객관적으로 보시길 권장드립니다...

@강신일-f3m 10 ай бұрын

하비다이어몬드의 모노다이어트 이론입니다