2วิธี แก้โรครองช้ำ ปวดส้นเท้า แบบง่ายๆ รับรองเอาอยู่ by ครูนิน yoga story

Рет қаралды 352,420

Күн бұрын

Пікірлер: 549

@sabaipornsangphet656 2 жыл бұрын

ปวดมานานทำตามหลายคลิปไม่หาย มาเจอคลิปนี้ลองทำตามประมาณ3วันแต่ไม่ติดต่อกันนะค่ะภายในอาทิตย์เดียว เอ้ย!!มันลืมไปเลยว่าเคยปวด แต่ทุกวันนี้ก็ยังทำอยู่ค่ะเพราะทำแล้วรู้สึกสบายเท้าด้วย ขอบคุณมากค่ะ

@yogastory9188 2 жыл бұрын

ดีใจด้วยนะครับที่หายดีแล้ว 😊😊😊

@surachaidetchnopparat9417 Жыл бұрын

เยี่ยมมาก จะลองทำ

@อมรรัตน์จันทร์ทนุกุล 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะจะลองทำดูจ้า

@อมรรัตน์จันทร์ทนุกุล 8 ай бұрын

คุณหมอคะปวดมากๆเลยค่ะจะลองทำดู ตามทีท่านแนะนำขอบคุณๆมากค่ะ

@0_0-v- 5 ай бұрын

จริงดิ.,! 😮 ฝึกท่าไหนครับ.?

@bimiyani2069 8 ай бұрын

ทำตามครู อาการทุเลาขึ้นมากค่ะ คงยืดได้ถูกจุดจริงๆ ทรมานมาเป็นปีๆ เจอทางสว่างสักที ❤

@yogastory9188 8 ай бұрын

หายไวๆนะครับ 😍🥰😊

@channel-eo7xe Жыл бұрын

เอ้าครู เป็นรองช้ำเป็นเดือนๆ กดก็เจ็บ เดินก็เจ็บ เมื่อกี้ลองทำที่ที่2 (ท่าแรกทำไม่ได้เพราะมีปัญหาเรื่องกระดูกสันหลัง) หายเจ็บเลย จากคะแนนเจ็บเต็ม10 เหลือ3 โหววววว อเมซิ่งอีหลี ❤❤❤❤

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีด้วยที่อาการดีขึ้นแล้วครับ 🥰😍😘

@MyRobert-e6u 5 ай бұрын

ตอนนี้หายขาดไหมครับ

@สุภาภรเทียมวงเดือน 2 жыл бұрын

ท่านี้ OK เลยจ้า จากประสบการเป็นมาเกือบปีถึงหาย อีกอย่างคือเวบาให้ชีวิตประจำวันให้เดินเป็นปกติเลยไม่ต้องเก็งข้างใดข้างหนึ่งเลยลงน้ำหนักเท้าปกติ เดืนบริเวณบ้านให้ใส่รองเท้านุ่มๆตลอด แล้วทำโคยะท่านี้หายแน่นอนค่ะ

@yogastory9188 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ🥰🥰🥰

@ร้านลาบน้องน้ําขิง Жыл бұрын

แนะนำรองเท้าหน่อยค่ะ

@รดาวรินทร์-ร2ฉ 2 ай бұрын

ทำแล้ว ตุ๊บๆ ที่ปวด แล้วหายหายเลยค่ะ🎉 ขอบคุณมากๆค่ะ

@yogastory9188 2 ай бұрын

@@รดาวรินทร์-ร2ฉ ดีใจที่หายแล้วนะครับ🥰 ทำบ่อยๆนะครับ

@มาซูราเจ๊ะกอ 3 жыл бұрын

โห หนูได้ทำตามที่ครูบอกครูสอนแล้ว หือ ทึ่งมาก ลองเดินแล้วแบบหายเจ็บเลยค่ะ จะทำทุกวันวันละนิดนะคะ ขอบคุณความรู้ใหม่ ๆ ที่ดีๆ มากนะคะครู😍😍❤️❤️💖💖💖

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ยินดีที่สุดครับผม ดีใตที่ทำตามคลิปของผมนะครับ 😊😊😊

@ravisarahoward5440 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะครู 😊 หนูเป็นรองช้ำมา 4 ปี เจ็บมากแบบเดินกะเผลก ทำกายภาพหลายๆ ท่า ก็ไม่ดีขึ้น ลองทำตามคลิปนี้ อาการทุเลาลงเยอะเลยค่ะ จะพยายามทำทุกวัน เผื่อจะได้หายเป็นปกติค่ะ

@yogastory9188 2 жыл бұрын

หายแน่นอนนนน ผมจะเป็นกำลังใจให้นะครับ 😊😊😊

@SudTongPorYung Жыл бұрын

ปวดมา4เดือนทรมานมากค่ะ มาเจอคลิปครูนินสอน โอ้โห้ ครูเหมือนเทวดาลงมาโปรด ฮืออออ😭😭😭😭 ทำตาม หายตั้งแต่ท่าแรกเลย ขอบพระคุณมากนะคะ ดีใจหนูจะทำทุกวันเลยคะ 😭😭😭😭

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีใจจังครับ ทำทุกๆวันนะครับเพื่อความชัวส์🥰

@annnitha6951 10 ай бұрын

ขอบคุณคุณครู มากค่ะ ขายหายปวด ไม่ต้อง จ่ายค่า หมอ ด้วย ขอให้คุณครู สุขภาพแข็งแรง มีงาน มีเงินไหลมา เทมาเยอะ ๆ นะคะ ทุกคลิป เป็นประโยชน์มากๆ เลยค่ะ น้ำเสียงจริงใจ มีเมตตาสูง เหมือนพระ ที่ใจดีค่ะ

@yogastory9188 10 ай бұрын

ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ 😍😁🥰

@ติ๊กกี้คีโต 8 ай бұрын

ตอนนี้เป็นอยุค่ะ เริ่มทำวันนี้วันแรก เป็นมา3เดือนแล้วค่ะ จะทำตามอาจารย์ทุกวันนะคะ

@yogastory9188 8 ай бұрын

หายไวๆนะครับ 😍🥰😊

@happyclear4905 Жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ อยู่ดีๆ ก็ปวดรองช้ำ และปวด หน่วงๆ ท้องน้อยจี๊ดๆ เกือบทุกคืนเลย ลองทำดูปรากฎว่ารองช้ำดีขึ้น และที่ปวดท้องน้อยก็ดีขึ้นด้วย ไม่น่าเชื่อเลยค่ะว่ามันถึงกันจริงๆ ขอบคุณครูนินค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ใช่ครับ มันเป็นจุดเชื่อมลมปราณซึ่งกันและกัน ยินดีครับผม🥰

@เกศสิณีเปล่งศรี Жыл бұрын

ครูหล่อและน่ารัก ตลกดีด้วยค่ะ หนูปวดฝ่าเท้าบ่อยมาก เป็นรองช้ำมา1ปีแล้วค่ะ หนูจะลองทำดูนะคะ หนูทำไปรษณีย์อยู่โตเกียวค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

อิอิ เขิลเลยครับ ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰

@pimmsai Ай бұрын

ขอบคุณครูนินมากๆค่ะ ทำครั้งแรกก็หายปวดไปเยอะเลย ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณนะคะ❤

@yogastory9188 Ай бұрын

@@pimmsai ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ

@พรพันธ์ภูมิไธสง 8 ай бұрын

เป็นมานานหลายเดือนแล้วค่ะครู มาเห็นคลิปของครูแล้วจะลองทำตามดูค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

@yogastory9188 8 ай бұрын

หายไวๆนะครับ🥰😊😍

@CCZumii 3 жыл бұрын

เป็นคลิปแรกที่ดู เพราะเจ็บรองช้ำมากๆๆๆ ดูมาหลายคลิป แต่ลองทำตามคลิปของครูแล้วอาการดีขึ้นทันตาเห็น ขอขอบคุณมากนะคะ หายแล้วตอนนี้ดูและทำตามทุกคลิปเลยค่ะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ดีใจที่ชอบแบะติดตามนะครับ😊😊😊

@สุดใจสีสุวรรณ-น7ย Жыл бұрын

ผมกำลังเป็นและหัดทำตามอาจารณ์ครับ ทำตามแล่วรุ้สึกหายเฉยเลยครับ❤

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีใจด้วยนะครับ😍

@ดากรกมล 4 жыл бұрын

ครูนินสอนดี ละเอียดมากในการแนะ นำ ไม่เครียดและน่ารักมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

@yogastory9188 4 жыл бұрын

ดา กรกมล ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😀😀😀

@somruthaisonkham2535 Жыл бұрын

ปวดมา7เดือนปวดมากเดินเขย่งท้าว รักษากายภาพมาหลายวิธีแล้วไม่หาย พึ่งมาเจอคลิปครูนิน จะลองทำตามค่ะ ขอบคุณค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰

@jarisarajarisara4064 Жыл бұрын

เข้ามาขอบคุณค่ะเป็นมา10ปี ดีขึ้นเลยค่ะรักษามาจนท้อ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ทำตามบ่อยๆนะครับ จะได้หายไวๆ☺️

@Lenovo-m3x 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ พึ่งมาเจอในคริป และก็พึ่งจะเป็นมันเจ็บมากเลยและก็ลองทำตามดูถ้าดีขึ้นจะมา พูดให้ฟังนะค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ😮

@yogastory9188 2 ай бұрын

@@Lenovo-m3x หายไวๆนะครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰

@ฐานิตาวงศ์พฤติ-บ9ซ Жыл бұрын

กำลังเจ็บเท้าเลยค่ะขอบคุณค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰

@wanphensreeinkum6647 4 жыл бұрын

ครูนินน่ารักมากเลยค่ะ กำลังปวดอยู่เลยเป็นมาปีแล้วค่ะ ปวดแบบเหมือนเข็มมาทิ่มที่เท้าเลยค่ะครู ยังไม่ได้มารายงานท่าที่ทำให้นอนหลับเลยค่ะครูนิน ทำแล้วแปลกๆค่ะ จะพยายามค่ะ ขอบคุณครูนินน้ะค้ะที่ให้แต่สิ่งดีๆมาตลอดมีโอกาสกลับเมืองไทยเมื่อไหร่คงมีโอกาสได้เจอครูน้ะค้ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

@yogastory9188 4 жыл бұрын

Wanphen Sreeinkum ทำแล้วเริ่มรู้สึกแปลกๆ คาดว่าร่างกายมันเริ่มเปลี่ยนเปลี่ยงแล้วครับ ทำต่อไปเรื่อยๆนะครับ ดีใจที่ชอบจะติดตามคลิปผมมาตลอดนะครับ กลับไทยเมื่อไหร่แวะมาเยี่ยมเยียนกีนนะครับ😊😊😊

@sixsax6748 2 жыл бұрын

ลองลดน้ำหนักตัวช่วยดูครับ

@chompunuchchaiyasith1775 8 ай бұрын

ครูสอนน่ารักมากค่ะ เข้าใจเข้าถึงคนเจ็บจริงๆค่ะ ขอบคุณและอนโมทนาบุญนะคะ

@yogastory9188 6 ай бұрын

ดีใจที่ชอบนะครับ หายไวๆนะครับ😊😊😊

@บัวสี่เหล่า-ห4ต 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณนะคะที่มาเจอคลิปนี้ ครูนินน่ารักมากค่ะ

@yogastory9188 3 ай бұрын

@@บัวสี่เหล่า-ห4ต ยินดีครับ หายไวๆนะครับ😍🥰😊

@cspalakul5518 Жыл бұрын

เพิ่งเจอช่องครูครับ ครูน่ารักจังเลยครับ อธิบายดี พูดน่ารักด้วยครับ❤😊🎉

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ 😊😊😊

@pattplantary8059 3 жыл бұрын

เริ่มเป็น8พ.ค64วันนี้มาเจอคลิปแก้ น่าอัศจรรย์ใจจริงๆ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊😊

@nutchaponkamya1896 2 ай бұрын

กำลังทำอยู่ครับ ดีขึ้นเรื่อยๆเลยครับ

@saowalakkhiannok6701 4 жыл бұрын

ลองแล้วค่ะ ทำเมื่อคืน และเมื่อเช้า ดีขึ้นจริงๆ ค่ะครู

@yogastory9188 4 жыл бұрын

ดีงามครับ ทำต่อไปเรื่อยๆนะครับ

@phichitcharutasn7937 Жыл бұрын

ทั้งสองท่าทึ่นำเสนอช่วยบำบัดอาการปวดจากรองช้ำได้จริงๆครับ ขอบคุณมาก

@yogastory9188 Жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ😍

@มนัสวีแจ่มใส-พ5ฐ 2 жыл бұрын

ตอนนี้เป็นอยุ่ค่ะ เจ็บมาก จะรองทำทุกวันคะ ขอบคุณมากค่ะ

@yogastory9188 2 жыл бұрын

หายไวๆนะครับ🥰

@tiwjiraporn2197 5 ай бұрын

ดีจริงๆค่ะ ทำแล้วเบาเลยค่ะ

@yogastory9188 5 ай бұрын

หายไวๆนะครับ😍😍😍

@สุธาทิพ 2 ай бұрын

ขอบคุณครูมากนะคะสำหรับความรู้❤❤❤

@yogastory9188 2 ай бұрын

@@สุธาทิพ ด้วยความยินดีครับ😍

@dtacwachira8128 4 ай бұрын

ทดลองทำแล้วค่ะ ดีขึ้นค่ะ

@yogastory9188 3 ай бұрын

@@dtacwachira8128 หายไวๆนะครับ😍🥰😊

@SomsakPrajuablabjaroen 7 ай бұрын

ทำ2ท่าแล้วดีขึ้นมากคับ...ขอบคุณมากคับ

@yogastory9188 6 ай бұрын

ทำบ่อยๆนะครับ🥰

@thaneekimchaiyong3955 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ...ปกติรักษารองช้ำผมใช้อิฐแดงเผาไฟให้เเดงๆแล้วเอาหัวใชโป้ฝานเป็นแผ่นรองแล้วเอาส้นที่เป็นรองช้ำวางให้พอทนได้ทำหลายๆครั้งสักสองสามวันก็หาย...แต่ถ้าเป็นครั้งหน้าจะลองวิธีของครูดูครับ...จะได้ไม่ต้องเสียหัวไชโป้....

@yogastory9188 Жыл бұрын

โอ้ววว มีวิธีนี้ด้วยหรือครับ เป็นภูมิปัญญาที่ดีงามทีเดียว😍😍😍

@สุพรรณ์โพธิ์ศรีมหาโภชน์ Жыл бұрын

จะลองทำบ้างค่ะ

@222happylife7 3 жыл бұрын

เกลียดเสียงเอฟเฟค Oh!no !Oh!no! จังเลยค่ะ เป็นเสียงที่น่ารังเกียจน่ารำคาญมากๆเลยค่ะ ทำไมพวกเหล่ายูทูปเบอร์ ถึงชอบใช้กันนักก็ไม่รู้ อย่างไรก็ตามขอขอบพระคุณท่านอาจารย์สอนโยคะนะคะ น่ารัก และสอนดีมากๆค่ะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

อิอิ ด้วยความยินดีครับ 🥰🥰🥰

@จิราเจตน์ศรีชูนิ่ม Жыл бұрын

มันเลิศมากค่ะครู

@yogastory9188 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ 😍

@rinrin7693 Жыл бұрын

ลองทำท่าแรก เจ็บมากกกก แต่รู้สึกดีขึ้น เดี๋ยวลองทำเรื่อยสักเดือนจะมาบอกผลต่อนะคด

@yogastory9188 Жыл бұрын

รออัปเดตเลยครับ😁😁😁

@สมใจแสงจันทร์-ฅ3ฏ 2 жыл бұрын

ตอนทำตาม มาร์คหน้าไว้ด้วยอดหัวเราะไม่ได้เลย..หน้าก็ตึงๆ😆😆แนะนำดีค่ะทำง่าย

@yogastory9188 2 жыл бұрын

555🤣😂😆 เห็นภาพเลยครับ

@เสาวลักษณ์เมธีกุลสุเมธ-ล8ง 2 жыл бұрын

ครูน่ารักมากอารมณ์ดีจังเลย สอนไปยิ้มไป สนุกตลกดีค่ะ

@yogastory9188 2 жыл бұрын

อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ😍😍😍

@พัทธวรรณมีเดช 3 жыл бұрын

เพิ่งเข้ามาชมค่ะ ขอเป็น fc ด้วยคนนะคะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ยินดีครับผม😊😊😊

@jarinratwihok1943 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะครู ตามดูทุกคลิปเลยค่ะพอดเลยค่ะกำลังเป็นอยู่คะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ยินดีที่สุดครับ แล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😁😁😁

@Tida-y6s Жыл бұрын

ครูนินน่ารักมากๆเลยคะ อธิบายง่ายชัดเจนคำพูดสบายๆดีคะ❤❤❤

@yogastory9188 11 ай бұрын

ดีใจที่ชอบนะครับ🥰

@tongsapipitsara3903 10 ай бұрын

ทนปวดมาหลายเดือน หาทุกคลิปทำตามไม่ดีขึ้นมาเจอครู ทำท่าแรกยังไม่ค่อยตึงพอท่าที่สองตึงแล้วเยาลงเลยค่ะ ขอบคุณคร฿มากค่ะ

@mkgog2322 3 жыл бұрын

แพทย์แผนไทยสอนง่ายดีมากนะคะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับผม😁😁😁

@noree_K Жыл бұрын

เขาเจ็บกันมา3ปีเราพึ่งมาเจ็บปีนี้ค่ะครูนิน จะทดลองทำตามนะคะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰

@koy_chatkamolofficial8737 Жыл бұрын

กำลังเจ็บเลยค่ะครู

@yogastory9188 Жыл бұрын

ทำตามคลิปแล้วมาอัปเดตกันนะครับ☺️

@ลออแร่ทอง Жыл бұрын

ลองทำดีขึ้นค่ะขอบคุณค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ😍

@janphensripatoomwong9742 3 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะที่มาแบ่งปัน

@FLUKEGAMEROFFICIAL Жыл бұрын

ผมเป็นฝ่าเท้าหลังจากวิ่ง ตอนนี้อาการดีมากครับ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีใจด้วยครับ😍🥰😊

@ชาติชาติ-ข6ถ 9 ай бұрын

ดีเลย ผมพึ่งเริ่มเป็น

@yogastory9188 8 ай бұрын

หายไวๆนะครับ😍

@อาภรณ์คูประเสริฐวงศ์ Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ จะฝึกให้หายรองช้ำ

@yogastory9188 Жыл бұрын

หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰

@Trattoriaa Жыл бұрын

เพิ่งเคยดูครั้งแรก และเพิ่งจะปวดรองช้ำมาไม่กี่ครั้ง ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคืออาการรองช้ำ 😂 จนครูอธิบาย อ่ออ อิฉันเองค่ะ จะลองทำดูนะคะ ครูอธิบายดี คำพูดและวิธีพูดรื่นหูน่าฟังค่ะ😊😊 ขอบคุณนะคะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีใจที่ชอบคลิปของผมครับ หายไวๆนะครับ😊

@farmeraustraliawim7891 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะมาเจอเดียวลองทำค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

หายไวๆนะครับ😍

@นันทภัคบุญตอง-ท8ฅ 4 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ทำตามตลอดๆ❤❤❤

@yogastory9188 3 ай бұрын

@@นันทภัคบุญตอง-ท8ฅ ยินดีครับ😍😍😍

@จิรภาประเสริฐศรี Жыл бұрын

ชอบดูค่ะท่านอารมณ์ดีเข้าใจง่ายค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ดีใจที่ชอบนะครับ

@pantipasiripanitshiarwasen8765 Жыл бұрын

เป็นรองช้ำเจ็บมาก😵😵😵ไม่คิดว่าชีวิตนี้จะต้องมาเป็น เห็นคลิปนี้แล้วจะกลับไปลองทำดูค่ะ ได้ผลยังไงจะมาแจ้งค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

รออัปเดตเลยครับ 😍

@เรื่องง่ายๆสไตล์มอลลี่ Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ครูน่ารักจังค่ะ อยากเรียนโยคะด้วยบ้างจัง

@yogastory9188 Жыл бұрын

มาฝึกได้ครับ ด้วยความยินดี😍

@nbmobile9910 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ทำแล้วดีขึ้นค่ะ

@yogastory9188 3 ай бұрын

@@nbmobile9910 หายไวๆนะครับ😍🥰😊

@mmmos730 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับพี่กิตงาย

@yogastory9188 3 жыл бұрын

5555 ผมเหมือนกิตงายขนาดน้านเลยเหรอครับ🤣🤣🤣 ผมนี่เป็นFC ของเขาเลยครับ

@นางสาววาสนานวลใส Жыл бұрын

ครุฉันบวมและอักเสบมาก

@yogastory9188 Жыл бұрын

ค่อยๆทำนะครับ😅

@pimolwanpimolwan1833 4 жыл бұрын

เป็นอยู่คะเจ็บมากคะ

@yogastory9188 4 жыл бұрын

ทำแล้วมาอัปเดตกันด้วยนะครับ😊😊😊

@ภาสกรกันทรวิเศษ-ฅ5ช 8 ай бұрын

ผมเพิ่งติดตามครับทำไมปวดฝ่าเท้ามากจัง เดี๋ยวจะทำตามครับเพิ่งรู้สึกปวด

@yogastory9188 3 ай бұрын

@@ภาสกรกันทรวิเศษ-ฅ5ช หายไวๆนะครับ😍🥰😊

@chanseeworakhot9347 3 ай бұрын

เป็นยูจ้าเจ็บมากๆ

@yogastory9188 3 ай бұрын

@@chanseeworakhot9347 หายไวๆนะครับ😍🥰😊

@wiparatsaengsurasak222 2 жыл бұрын

อจ. สอนเข้าใจง่ายมากค่ะ

@yogastory9188 2 жыл бұрын

ดีใจที่ชอบนะครับ🥰🥰🥰

@katwadeesaechong6272 3 жыл бұрын

เป็นอยู่พอดีเรยค่ะ ทำครั้งแรกจะตึงมากๆเรยค่ะ พอทำไปสักพักเริ่มดีขึ้นมาเรยค่ะ ขอบคุณสำหรับท่าที่นำมาเสนอน่ะค่ะ.😍

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ฝึกต่อไปเรื่อยๆนะครับ จะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆครับ ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊

@arpornsenton8359 Жыл бұрын

กำลังเป็นเลยค่ะ แรกๆ ปวดตรงช่วงกลางๆ ของส้นเท้า ตอนนี้ปวดรอบๆ ส้นเท้า จะลองทำดู ขอบคุณนะค่ะ 🙏🙏🙏

@yogastory9188 Жыл бұрын

หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰

@arpornsenton8359 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ทำตามครูบอกตอนนี้ดีขึ้นมากค่ะ แค่ยังเจ็บนิดหน่อยเวลาเดินมากๆ

@yogastory9188 Жыл бұрын

@@arpornsenton8359 กดต่อเนือง จะหายขาดได้ครับ 😁

@nokianokian5256 2 жыл бұрын

เป็นรองช้ำอยู่เพิ่งมาติดตามครูนินคลิปแรกคืหมอนรองกระดูกทับเส้นปวดเข่าลามมาปวดเท้าทำตามครูนินดีขึ้นมากเลยมาหาคลิปรองช้ำของครูนิน ทำตามรู้สึกดีขึ้นมากๆค่ะ ขอบคุณครูนินมากๆนะคะจะติดจามครูทุกคลิปเลยค่ะ รักครูนินจังเลยคร่าา

@yogastory9188 2 жыл бұрын

อิอิ เขิลเลยยยยยย🥰🥰🥰 ดีใจที่ดีขึ้นแล้วนะครับ😊😊😊

@Thanwakan Жыл бұрын

สวัสดค่ะ เหมือนนะ เจ็บส้นเท้า ช่วยสอนด้วย ขอบคุณนะคะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

กดแถวๆขอบส้นเท้าเลยครับ🥰

@zxccxffg3788 Жыл бұрын

จะลองทำนะคะขอบคณคะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ลุยเลยครับ😊

@jiraakarasena6031 3 жыл бұрын

ยกครูให้เป็นนินลู๊ค นู๊คสกายวอกเกอร์เลย เก่งจินๆ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

แหะๆๆๆ เขิลลลลล🥰☺️😍

@siwabhongdhanabhad3568 Жыл бұрын

ขอบพระคุณมากครับ จะนำไปลองครับผม

@yogastory9188 Жыл бұрын

ยินดีครับ 😍🥰😊

@วไลภรณ์วรรณวงศ์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะขอให้รวยสุขภาพแข็งแรงครอบครัวมีแต่ความสุขตลอดนะคะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ😍😍😍

@ทิพยุพินใครบุตร 4 жыл бұрын

อาการนี้เลยค่ะจะทำตามนะคะ

@yogastory9188 4 жыл бұрын

ทิพยุพิน ใครบุตร ทำแล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😀😀😀

@Pakpao-qr3gp 3 жыл бұрын

ขอบคุณคะ กำลังเจ็บเลยคะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ยินดีครับผม 😊😊😊

@nutcholnut8071 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ครูนิน

@yogastory9188 2 жыл бұрын

ยินดีครับผม 😊😊😊

@ireennoijoi5918 Жыл бұрын

ขอบคุณครูมากกเลยค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ยินดีครับ😍☺️🥰

@ร้านน้องอัญโฟนวังหิน-น7ฑ Жыл бұрын

กำลังเป็นยุค่ะ หายจริงนะคะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ทำบ่อยๆนะครับจะได้หายขาด😊😊😊

@พรทิพย์เนื่องจากน่วม Жыл бұрын

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

สาธุครับผม🙏🙏🙏😊

@padsanantpad7634 3 жыл бұрын

ฝึกโยคะกับครูแล้วดีมากๆค่ะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊

@วีณาปานดํา 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

@yogastory9188 2 жыл бұрын

ยินดีครับผม😊

@wamlayawongaai8696 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะครู

@yogastory9188 Жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ 😍🥰😊

@ลาดีแก้วศรีนวม 4 жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่ค่ะ เดี๋ยวลองค่ะ

@yogastory9188 4 жыл бұрын

จัดเบยครับ ได้ผลยังไงมาบอกด้วยนะครับ

@noowantsangnoowantsanghotm9886 3 жыл бұрын

เจ็บข้างเดียวข้างขวาค่ะอาจารย์

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ทำตามคลิปเลยคนับ ขอให้หายไวๆนะครับ😁😁😁

@nutchunanphuangsawat5887 3 жыл бұрын

ดูแล้วทำตาม ดีขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์นะคะ

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ😁😁😁

@noikhiewsod5323 Жыл бұрын

ดีค่ะขอบคุณค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ😄

@คล่องทองนุ่น Жыл бұрын

จะลองทำค่ะ

@yogastory9188 Жыл бұрын

ลุยเลยครับ 😊

@benthiyarm1834 4 жыл бұрын

เป็นยุ่คะ จะทำตาม ขอบคุณมากคะครูนิน

@yogastory9188 4 жыл бұрын

Ben Thiyarm ยินดีครับผม แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 🙂🙂🙂

@PearKaPutt 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะครูนิน เพิ่งเริ่มรู้สกเจ็บเมื่อวานตอนตื่นนอน สักพักหาย เหมือนมาหยอก แต่วันนี้ของจริงมาเลยค่ะ เลยลองหาข้อมูลดูว่า มันคืออาการรองช้ำ นึกถึงครูนินทันทีเลยค่ะ โยคะต้องช่วยได้ แต่ไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน สงสัยงานนี้ ได้ฤกษ์สักทีนะคะ 😅 โชคดีที่ ท่านี้คิดว่าน่าจะพยายามทำได้นะคะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@yogastory9188 3 жыл бұрын

สวัสดีคร้าบบบ 😄😄😄 ถึงเวลามาลุยกันแล้ว อิอิ ดีใจที่นึกถึงกันนะครับ ฝึกแล้วสงสัยอะไรก็ถามได้เลยนะครับ😊😊😊

@milinso8264 4 жыл бұрын

ท่าง่ายมาก ทำตามแล้วตรงจุดมาก

@yogastory9188 3 жыл бұрын

ดีใจที่ชอบนะครับ😄😄😄

@นางรวยรวยมาก-ข5น 7 ай бұрын

ดีมากเลยจ้า

@yogastory9188 6 ай бұрын

ดีใจที่ชอบนะครับ😍😊🥰

@phaka5502 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะครูนิน เป็นอยู่เลยค่ะ เดวทำตามนะคะ😍😍😍

@yogastory9188 3 жыл бұрын

อิอิ ลุยยยยยยยครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰🥰🥰

@phaka5502 3 жыл бұрын

@@yogastory9188 ได้เลยค่าาา ส่วนท่าที่บริหารเส้นเลือดขอด (เส้นยังไม่ปูด แค่แดงๆ แต่มีอาการปวดมาก) ตอนนี้ลดความปวดลงได้ 80% เลยค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะครูนิน😍😍

@yogastory9188 3 жыл бұрын

@@phaka5502 ว้าววว ดีจังครับ ด้วยความยินดีครับ😄😄😄