3 ALIMENTS (soi-disant bons) À ÉVITER ABSOLUMENT !

✔️ Nous consommons ces aliments prétendument bons pour la santé sans se douter qu'ils sont très riches en composés néfastes sur le santé. Découvrez 3 des pires aliments santé dans cette vidéo.
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Beaucoup de gens pensent avoir un mode de vie sain avec une alimentation santé.
Mais à bien y regarder, est-ce vraiment le cas ?
Pas si sûr !
Car certains aliments que l'on pense être " sains " sont en réalité mauvais pour la santé.
Eh oui, de nombreux aliments que l'on croit bons pour la santé ne le sont pas.
Certains sont bourrés de sucre et d’autres peuvent entraîner de sérieuses complications pour votre organisme.
Il y a aussi ceux qui peuvent totalement dérégler votre équilibre hormonal.
Et bien sûr, n’oublions pas ces aliments qui contiennent beaucoup trop de composés chimiques dans leurs ingrédients.
Pour vous aider à manger de manière saine et à ne pas tomber dans le piège des étiquettes, voici les 3 aliments " bons pour la santé " que vous devez éviter à tout prix.
SOURCES :
www.bmj.com/co...
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[@pioupiou5147]

Merci pour pour vos vidéos ,sincèrement depuis que j'ai eu un déclic dû à la médecine du travail j'ai du perdre du poids je suis parti de 128 kilogrammes à 79 kilogrammes en 10 mois en suivant vos conseils et dotre bien sûr je suis conducteur routier... pas simple hygiène de vie...🥴🥴🥴

[@01Beninho]

Félicitations à vous, et continuez sur ce chemin malgré votre boulot qui est propice à la tentation.

[@recettesmarocainesmeryem5696]

@@01Beninho c est clair 👏👏👏👏👏👏👏👍tenez bon

[@sambh7168]

👍👍👍👍👍👍

[@hollyday13]

128kg? Ben c'était un beau piou piou ça 😀 Sérieusement, je vous félicite pour votre volonté de fer et les résultats spectaculaires 👍👏💪

[@nila05167]

Félicitations

[@AnnesoNOC]

Les gens se font aussi avoir avec le pain de mie ils le prennent "complet" en pensant faire le bon choix alors que c'est un aliments ultra-transformé bourré de cochonneries! C'est le pain de l'Américain lol

[@patricktomgallois8543]

Quel plaisir d être pour une fois 100% d accord avec tout ce que vous dites ici !!😊😊😊

[@bonniedeclyde]

Ajoutons les choses colorées comme le sirop grenadine qui est composé uniquement de glucose et de colorant. Il semble que ça a un effet sur l hyperactivité des enfants.

[@jacquelineguichard2163]

Merci pour tout ces bons conseils j’espère qu’il y aura beaucoup de jeunes qui écouteront vos vidéos 😇🙏💖👍

[@lindasocquet5748]

Vos avez raison quand vous parlez des céréales. J'ai un livre de cuisine végé qui parlent du même genre de test et des même conclusion; ce livre date 1977. Les chercheurs le savent depuis longtemps. ils connaissent ces expériences. Dommâge qu'on en prenne conscience qu'aujourd'hui!

[@netopdda9802]

Merci beaucoup pour votre travail qui mérite d'être partager .

[@kevinbaudoux5647]

A force de suivre vos vidéos, j'ai déjà fait un énorme travail sur mon alimentation depuis 6 mois (perte de 23kg - avec de l'activité physique à coté) suite à une inflammation chronique du colon. J'avais déjà fortement diminué mes glucides en quasi supprimé les pâtes au blé (4 repas par semaine max midi ou soir sur des portions de 40g en poids sec) au profit des légumineux, pommes de terres ou riz. Depuis peu, j'ai décidé de stopper le gluten et j'ai ajouté d'autre styles de glucide : quinoas, polenta, sarrasins et de passer au riz complet. Je n'ai pas encore assez de recule pour dire si ça influera sur mes inflammations, mais en tout cas, autant partir du principe qu'avec autant d'alternative, autant prendre de bonne habitude et limiter au maximum les choses irritantes. PS : J'ai des cernes d'outre-tombe. Mon ostéo m'a dit que ça serait du à une réserve de toxine dans le corps. J'essaye pourtant de bien dormir, j'ai échangé le café contre du thé vert et je priorise les fruits rouges pour avoir ma dose d'anti-oxydant. Cependant, rien n' y fait, elles demeurent présente. Vous avez des conseils alimentaires qui pourrait aider ? Merci à vous pour vos vidéos,

[@antoinedebruit6140]

Bravo. C'est impressionnant. Il ne faut pas baisser les bras!!

[@danielmaitre1549]

je me regale a ecouter vos videos... et ca ne fait pas grossir, mais c'est tellement instructif...merci encore et encore

[@BMoove]

Hahaha 😂

[@Mmerocha2005]

Excellente vidéo, merci beaucoup pour ton travail qui nous informe afin d'avoir une alimentation plus saine .

[@helenetille4103]

Bonne vidéo, depuis que je mange de bonne graisse aux repas je n’ai plus faim à 4h

[@JacquesGardes]

merci pour cette vidéo................ jai appris des choses sur des aliments que je n aurai pensé en mal ................. pouce bleu & partage

[@zoulikhaatwi3806]

👍👍🌷🌹🌻👏👏👏👏 Merci beaucoup pour tous les conseils et les informations supers que vous partagez avec nous.

[@lydnol8637]

Merci pour ce partage toujours très instructif. Bonne continuation 😁

[@BestPixella]

Quand on compare la composition des produits allégés avec la composition des mêmes produits non allégés, on constate que systématiquement leur taux de glucides augmente. Donc, dès que le gras baisse artificiellement dans un aliment ça fait monter le sucre. Par conséquent je n'achète jamais de produits allégés.

[@BMoove]

Très bien résumé.

[@patriciagaubert9823]

Bonjour ,il faut savoir que dans tous les pains ,même en boulangerie artisanale il y a des gluten ajouté dans les farines et d'autre additifs comme le dextrose.pas seulement le pain blanc

[@christine829]

Sauf dans la baguette tradition c'est strictement interdit

[@patriciagaubert9823]

@@christine829 si il y a du gluten et l'alpha amylase (enzyme ogm)dans les traditions c'est ce qui est marqué sur les sacs !

[@christine829]

@@patriciagaubert9823 flûte alors 😏 j'apprends que le fameux docteur Allouch dit parfois aussi des bêtises... merci pour l'info 😉

[@patriciagaubert9823]

@@christine829 il faut travailler en boulangerie pour le savoir

[@isabellegarcia6123]

C'est évident que ces céréales du matin pour les enfants sont à proscrire...si nos ministères étaient dignes ces aliments seraient interdits...mais l'agroalimentaire ne se soucie pas de la santé...il empoche

[@FreddySpr]

Thank you food master ! Notre santé vous dit merci !

[@Ludoracer91]

Toujours très intéressant t'es vidéo bmoove et surtout très claire explications perfect 🙂🙂 .J'aurais une petite question est ce que la Ricoré coupe le jeune intermittent comme j'ai lu qu'elle contenait des oligo fructose merci d'avance pour la réponse et merci pour tes vidéo.

[@BMoove]

Le café est mieux effectivement, il contient moins de macronutriments.

[@Ludoracer91]

@@BMoove merci beaucoup pour cette réponse rapide et continue avec c'est vidéo elle sont au top

[@magaliethomas5521]

Très beau partage intéressant merci à vous 👍🏾👍🏾👏

[@nicoletolleron126]

Merci pour ces informations très claires ! enfin un discours sensé !

[@ofrost9743]

"le gras c'est la vie"

[@castorfennec7594]

Merci

[@nArmrsmAtAwnKmt]

La vie ( ce qui est vivant = mouvement + vitalité + force) commence dans notre assiette.

[@pitiona4592]

Superbe chaîne!!!

[@noel3132]

Merci pour cette vidéo très instructive. Que penses-tu du riz enrichi, apporte-t-il vraiment quelque chose en plus?

[@BMoove]

Ce n'est qu'une façon de contourner le problème. C'est l'alimentation de base qui doit-être riche, il ne faut pas reporter sur 1 aliment les manques que l'on pourrait avoir ailleurs.

[@recettesmarocainesmeryem5696]

Merci 🙏

[@gillesvincent8808]

Bravo merci beaucoup pour tous ces conseils.

[@b20basam48]

Super vidéo 😊

[@jacquesfontaine3384]

Merci à vous .Puis je préciser que du fromage blanc 0 pour cent mat. grasse n'a plus aucun goût se voit svt rajouter du sirop de fruit pour faire oublier cet état de fait , mais ça n'a rien de naturel et en plus ça permet d'attribuer un prix élevé de façon injustifiée.

[@brigittebicherel3226]

BRAVO ENCORE SUPERBE PARTAGE AVEC DE BON CONSEILS PRECIEUX J ADORE MAI MOI LE RIZ LE PAIN ET CÉRÉALES CONSOMME QUE OCCASIONNELLEMENT 🤗🥰😉👍🙏🖐

[@christianmusique7947]

C'est vrai bien sur...Mais à choisir c'est mieux un jus de fruit, qu'un cola...Car au moins ca amène des vitamines et minéraux...C'est très cool de dire "de temps en temps oui"...Cool

[@loup5413]

Bonjour, Est-ce que le jus de carotte bio (lactofermenté) est dans le même ordre que les jus de fruits ? Et par quel pain peut-on remplacer le pain blanc (baguette) ? Moi je mange baguette tradition à base de Levain. Le pain complet bio est-il mieux ? merci

[@BMoove]

jus de carotte bio : cela reste un jus. Et la carotte est très sucrée en plus. Une carotte entière c'est mieux :) Mais comme indiqué de temps en temps c'est OK. remplacer le pain blanc : le mieux est de ne pas tenter de trouver un remplaçant. Il faut se focaliser sur les vrais aliments non transformés pour être rassasié. " Le pain complet bio est-il mieux ? " Oui, beaucoup mieux que le pain blanc.

[@loup5413]

@@BMoove ....ah zut, en fait je bois un verre de jus de carottes tous les matins au p'tit dej. Merci

[@nod_jawk]

Je confirme que céréales et jus sucrés (même les jus de fruits) me posent vraiment des pb de digestion. J'avais arrêté les seconds depuis un moment, et j'hésitais pour les céréales, mais cette vidéo m'a décidé. Ce sera blé et riz complets ^^ Merci

[@davidcherki9120]

tu peux remplacer le blé par le petit épeautre, c'est plus cool que le blé car ancien, ne contient que très peu de gluten et c'est un gluten différent. Tu peux le consommer de la même façon que le blé (farine etc). le mieux est de se passer de farine, bien sûr, mais pour les gens à qui le pain manque cruellement parfois (comme moi), c'est une alternative plutôt cool

[@nod_jawk]

@@davidcherki9120 Le pain ne me manque pas, mais je retiens l'info, ça peut servir en effet (à moi plus tard et à d'autres maintenant !). Merci :)

[@TheJamestonb002]

"Le gras, c'est la vie". Belle ref :)

[@BMoove]

;-)

[@sandrinebourdetalfroy6344]

Tout dépend la quantité ,je fais mon pain moi même avec de la T65. J'en mange 50g par jour (le matin). Pas de pain complet etc pour les dialysé car riche en potassium et phosphore 😁

[@francoiseprecheur2222]

A Sandrine Bourdet : "Pas de pain complet etc pour les dialysé car riche en potassium et phosphore" : j'ignorais cette information. Merci !

[@arljoh6791]

Formidable

[@olivvapor4873]

Je n’aurais pas mieux résumé ! ... 😀 Avec les sodas, les céréales de petit dej sont à l’origine de l’augmentation drastique du surpoids chez les ados aux USA ... il y a 30 ans ! ( oui on ne devrait pas dire surpoids ... ) Et on fait les mêmes co...ries aujourd’hui chez nous ! 😵 Combien de gamins ne boivent jamais d’eau ...

[@franckyx2157]

salut , très bonne vidéo instructive comme d'habitude . seul bémol , les produits allégés en matières grasses sont utiles pour les personnes qui comme moi ont du cholestérol .

[@BMoove]

Le cholestérol n'est pas DU TOUT une fatalité. Voir cette vidéo kzbin.info/www/bejne/lWK9k5uFfs6gpMU

[@franckyx2157]

@@BMoove Merci à toi ! je vais la regarder ! je vais surement apprendre plein de choses ! bien amicalement !

[@elhadjimalickannedjite-3275]

Merci bec Dr pour cette vídeo...

[@angedivin5044]

Merci pour vos conseils très précieux dans ce monde de propagande et de mensonges

[@richyrabelais4598]

Bonjour, est-ce qu'on peut considérer que le pain au levain est moins mauvais pour la santé ?

[@BMoove]

Oui, c'est un peu mieux. Il faut le choisir complet et bio si possible pour la avoir la version idéale.

[@richyrabelais4598]

Je prends mon pain, soit au sarrazin et petit épeautre, soit au seigle. Ce sont des céréales paysannes bio. Je ne ressens pas de problème type inflammatoire. Bon, on est tous différents. Merci pour la réponse et pour les vidéos

[@pjac7]

Mes parents ont mangé ces cochonneries toute leur vie, ma maman est décédée à 79 ans du cancer du pancréas, papa à 89 ans avec Parkinson

[@thomasbedreni5508]

Tu oublies de dire que les céréales raffinées ont AUSSI moins de pesticides et d'antinutriments. De plus, les produits à base de céréales raffinées sont généralement bourrées de levures chimiques, agent de traitement de la farine, confiture et autres garnitures toxiques, fromages frits, et trop de sel. Les études n'ont donc oas testé les céréales raffinées en elles-mêmes, mais les plats à base de céréales raffinées. (Sandwichs, patisseries, etc) J'affirme que des céréales raffinées au levain sans produits bizarres et avec une garniture saine est même meilleure qu'avec le son. Pour une multitude de raisons que je n'ai pas l'énergie de détailler maintenant malheureusement.

[@BMoove]

" Tu oublies de dire que les céréales raffinées ont AUSSI moins de pesticides et d'antinutriments. " Quand on consomme des céréales complètes BIO, on minimise fortement ce problème.

[@christine829]

@@BMoove mais il y a toujours les anti nutriments qui empêchent l'assimilation de certains minéraux et vitamines 😒

[@AnnesoNOC]

Est-ce que le fromage blanc 0 % est considéré comme un aliment mauvais?

[@BMoove]

C'est ce que j'explque dans la vidéo : pourquoi vouloir enlever le gras ?

[@christiansourmais5815]

Que pensez-vous de l huile de noix ???!!!

[@ChaCha-vn8ki]

bonjour mais les jus des vrai avec les oranges que je presse c est bon svp merci pour vos vidéos elles sont géniales MERCI !!!!

[@christine829]

Toujours entiers les fruits... se servir de ses dents 😁

[@piftgad3269]

Vidéo au top!

[@ghvtuo]

Bonjour, que pensez vous de l'avoine (non transformè) comme céréale du petit déjeuner ? Merci Et sinon, si l'on consomme des céréales non transformés/ croisés (grand épeautre ancien non hybridé qu'en est-il ? Merci pour vos vidéos

[@BMoove]

L'avoine est mieux que le blé. Sinon j'évoque des alternative ici : kzbin.info/www/bejne/hGeVd3mCisylba8

[@marie-helenecarron8941]

Ta vidéo me fait penser à Anthony Fardet, très intéressante et je te remercie pour nous informer.

[@BMoove]

On a fait une vidéo avec Anthony justement : kzbin.info/www/bejne/n5fblZVroMSYlZo

[@extraterrestre2951]

C'est un aliments mais pas pour humain sa tien plus du plastique seule des larve qu'on trouve dans les Nid abeille peuvent digerer le plastique :)

[@mellecyrilleh6175]

Merci pour ta vidéo. Moi mon problème c'est même pas le sucre... c'est le glucide et précisément le tapioca (les perles sous la forme granulés précuit qui vient de l'Afrique). J'ai un envie démesuré d'en manger à chaque instant... si je n'en mange pas, je passe mon temps à me mordre ou racler mes dents sur ma langue...😒😒😒😏😏😏il m'arrive de finir 400g de tapioca en deux jrs... Aidez moi à comprendre ce que j'ai svp...

[@user-cz3yr2wh3r]

Je prépare le ju a la maison Si je n est pas de temp je mange le Fruit telle qu il est 🍎🍊

[@zyxvega8652]

Pour des personnes qui sont habituez depuis des années a mangez beaucoup de sucre tenir 30 jours sans devenir très irritant et agressif voir dingue c’est simplement pas possible Dans mon cas je ne peut tout simplement pas enlever le goûts sucré dans mon alimentation je les remplacer par de l’érhytrhitol bio c’est un édulcorant naturel qui ne contient aucune calorie et n’a aucun impact sur la glycémie tout en ayant un goût sucré à 75% celui du sucre (pas plus de 50g par jours faut pas en abusée non plus mais c’est assez puissant pour les envie sucré ) on peut même faire des gâteaux au amande ce qui assez pour calmez mes envie de sucre qui me contrôlez j’ai perdu tout mon poids grâce à ce substitue

[@VFatalis]

l'erythritol c'est moins pire que le sucre mais le problème est qu'il "entretient" le goût pour les choses sucrées... en diminuant doucement il y a moyen de se sevrer pour de bon

[@batboum]

Un peu de volonté et ça ira

[@evacolocinte5970]

Très soulagée, aucun des 3 🙂 et pour ce qui est du fruit, le manger (de préférence) entier avec les fibres. Rechercher une alimentation des plus saine et moins aller chez le médecin 📉📈

[@jawzyfoufou9506]

Baguette de campagne ça passe ? Parce que j'aime manger mes œufs à la poêle accompagné d'huile d'olive et je consomme avec du pain 😁

[@irenepeyronnel449]

J'ai tout bon, seul bémol je mange du skyr .

[@WidaaduH]

Céréales raffinées surtout aux gluten, jus de fruits, produits light.

[@viktordtz2080]

Une bonne orange = un verre -> +- 18 cl. Avec deux j'en ai trop ou alors deux oranges et demi ou trois pour ... deux personnes! Je ne sais pas comment vous faites votre compte pour devoir presser 4 oranges pour obtenir un verre. Tous les jours (pratiquement), je me presse une orange et mange la pulpe qui se trouve dans le pressoir (manuel). 4 oranges, cela n'arrive jamais. Mais pour cela il faut sacrifier les vraies oranges de table et non prendre les oranges "à jus". Si les chiffres des études sont pris tels quels sans recul et vérification, il y a un problème.

[@WHugues]

Ce qui est délétère, c'est la déconstruction, effectivement... On le voit avec la culture woke. "Les trans sont des mauvais gras".

[@alaindelonge4961]

Une analyse superficielle et trop rapide sur le pain blanc raffiné. Le pain , c’est l’ aliment le plus consommé dans le monde riche en glucide et en fibres. . On le supprime, c’ est un milliards d’Euros gens qui meurent dans le monde. Le gluten , c’est une grande partie de la protéine du blé. Concernant la digestion c’est le problème de la fermentation trop rapide. C’est pour cela que l’ on utilise des des gaines typées pour dégrader les acides phytiques.

[@jsboden7036]

Merci 🙏