3 базовые асаны для медитации - Сидим легко и комфортно с прямой спиной.

[@lightofthesoul1923]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@allakonrich]

Спасибо за грамотное и простое для понимания объяснение 🙏❤️

[@NazarBugaiov-pc4mp]

Спасибо вам за 3 пози по медитации👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉😅😅😅😅😅😅

[@АлександрУдовкин-ь4с]

Хорошо показано. Спасибо. 🙏

[@ДимаШупиков-у7й]

Все доступно и понятно. Огромная Вам благодарность 🙏

[@nuribinnatov]

Спасибо большое за полезные советы :)

[@DenKambo]

Спасибо 🙏

[@Векса-ф4о]

Спасибо, теперь все понятно.

[@evgeniatiuleneva7467]

Очень полезно, спасибо большое!

[@Kumbachumpaka]

Благодарствую!

[@Раиса-м6у]

Было бы очень интересно если бы Вы рассказали о тех образах и знаках, которые появляются во время медитации в качестве ответов на заданные вопросы.

[@Раиса-м6у]

Большое Вам спасибо, получила ответы на свои вопросы, никак не могла понять как же правильно сидеть?

[@divi5555]

Рави как всегда शाबाश 🙂Спасибо!

[@nellyaanelliya9906]

Рави,благодарю 🙏👌

[@pesherus]

Что делать, если минут через 20-30 начинается боль в правом колене с внутренней стороны? Она также продолжает "скулить" после практики какое-то время. 😢

[@foivi1]

Просто сидите как вам удобно и всё

[@lada2570]

Пробую так сидеть, но быстро создаётся дискомфорт в пояснице и боковых задних мышцах. Может быть у Вас есть практики для устранения этого?

[@Yan_Insider]

Спасибо 🙏