3 exercices à faire pour ta DOULEUR D'ÉPAULE ! (Kinésithérapie)

[@michelpuig3548]

Rotation Cubaine…je m’attendais à un p’tit pas de Salsa 🤣😉 Sérieux c’est nikel. En échauffement je fais des exos un peu similaire mais je tenterai. SVP une vidéo pour les periostite mais d’avant bras (ou quand tu as golf et tennis elbow grrrr tous les sports p… bientôt) avec diffusion de douleur le long de l’avant bras en plus des tendons. C’est peut être trop spécifique mais égoïstement j’avoue ça m’intéresserait grandement 😉 Super taf, prenez soin de vous 👍

[@training.therapie]

On essaiera de faire ça !!

[@bodyCouple]

bonjour merci pour ta video j'ai beaucoup de douleur sur une épaule et de l'arthrose tu me conseil quand même ces exercice avant mes seance ?

[@training.therapie]

Oui tu peux !

[@Frankito0403]

Les claquettes c’est optionnel?

[@training.therapie]

C’est triplement obligatoire !!

[@jeanlucoliver1151]

Exercises que l'on peut faire si tendinite du supra épineux ? Merci pour la réponse

[@training.therapie]

Yes

[@flilo392]

Bonjour j’ai des tendinite a chaque épaules, sur le devant, juste en haut a droite et en haut a gauche de chaque pec. Depuis un an maintenant que je suis a l’arrêt, suite a une acromioplasti de l’épaules droite( qui a quand même fonctionné a moitie) mais les tendinite sont rester et c’est amplifier de l’autre côté( gauche) J’en sui deja aux 3èmes kinésithérapeute et toujour sans résultat... si tu aurais un ou plusieurs exo a faire a la maison. Je ne sais plus quoi faire et qui aller voir maintenant. Donc qui tente rien n'a rien et j’ai surtout un besoin vital et mental de reprendre un travail. Merci pour tes videos

[@training.therapie]

Salut ! Le mieux serait de faire un bilan ensemble !

[@LeDaronduFit]

À 1´34: énorme 😂😂😂

[@training.therapie]

Hahaha la base ! Tibopino !

[@GuyLG44]

🤩🤩🤩🤩

[@training.therapie]

🫡

[@stephanek8813]

Un the ,un cafe ...pour moi une biere ...sinon la vidéo est très instructive

[@training.therapie]

Oh non c’est contre productif haha