3 FOLHAS INCRÍVEIS PARA QUEM TEM MAIS DE 60 ANOS

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Por O autor não foi fornecido de forma legível por computadores. Presume-se que seja Manuel Anastácio (com base nos direitos de autor reivindicados). - A fonte não foi fornecida de forma legível por computadores. Presume-se que seja obra própria (com base nos direitos de autor reivindicados)., CC BY-SA 2.5, commons.wikimedia.org/w/index...
Grande abraço e uma Excelente saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509
Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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[@reginapereira21]

Meu pai faleceu com 95 anos, não tomava nenhum remédio . Comia arroz normal, com pipoca 😮comia somente carne de porco daquelas de “lata” , muito bem cozida e bem frita . Doce de leite , doce de figo, de mamão, de moranga, marmelada, de enfim, adorava doce com queijo fresco, como um bom mineiro, comia todos os dias depois do almoço . Sabe o que o levou? Uma infecção. O dedão do pé direito, que nenhum médico conseguiu curar . Nunca teve glicemia alta, tomava café sem açúcar , nunca usou remédio para pressão. A circulação da perna ficou ruim depois que ele trincou o quadril batendo em um Canto de mesa. Aos 93 anos. O segredo dele? Ser feliz mesmo passando dificuldade. Nunca desanimou , sempre feliz e animado. Sempre cuidou da minha mãe como se ela fosse uma rainha, mesmo errada , ele calava, perdoava. Em troca, ela cuidou dele como se fosse um rei, sempre escolhia a roupa dele vestir , e ele sempre vesti como um lord. Que sejamos mais amor por onde for🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@mariaelisa6100]

Tenho 62 e sou muito feliz 😅. Porque a minha felicidade é JESUS

[@josesergio6388]

Gratidão pelos seus vídeos

[@reginamaria8602]

Glória a Deus

[@luizabarrosdasilva8751]

Agradeço muito a Deus por estar viva pq nasci com asma vi a morte desde bebê tive entreguei minha vida a Jesus e melhorei muito Graças a Deus estou c/ 64 anos estou muito bem só o colesterol alto mas isso já estou cuidando!!!

[@MariaLucia-sv4nt]

Acelga quem come muito Paulista nordestino e couve

[@nobukoaccorsi2755]

@@MariaLucia-sv4nt Verdade…não sou paulista nem nordestina e como acelga e couve 🥬 kkk e muitos mais…72 anos e me sentindo como se tivesse 27 kkk

[@dircilamaria2900]

Que Deus abencoi a todos que estão vendo este videoq

[@shamahcunha]

Fosse o tempo que gente com 60 anos estava morrendo, hoje em dia está começando a viver.. 60 anos não é o fim da linha...

[@user-zm9me3cn3j]

Tenho 64 anos e amo carpnar na roça.a alegria do Senhor é a minha força.

[@elisangelamartins4237]

Amemm❤

[@FatimaCarvalho-jv9pr]

​@@elisangelamartins4237lu5

[@ambrotinha9080]

que vc permaneça nessa fé no todo poderoso santo de Israel só ele é todo poderoso assim seja que significa amém

[@mariaeurides3237]

H.,,​😊😊😊😊😊😊😊😊

[@vanderlipassaro5165]

Tenho 64 anos,faço musculação 5 dias por semana,cuido bem de mim e da minha família . Na minha casa não entra remédio há muito tempo.

[@mariavicentini3133]

O Glória a Deus tenho 65 anos e durmo muito bem e não tomo nem um remédio obrigada Senhor Jesus 🙏🌷🌹

[@everaldinamariadeoliveira207]

Legal gostei bastante

[@claricecaramoricoltro8]

​@@everaldinamariadeoliveira207 l 10:24

[@claricecaramoricoltro8]

😊😊

[@mariacristinamoreiradearau8753]

Eu creio que o Pai Celestial que te deu muita saúde

[@neusagarcia8132]

Eu tenho oitenta e durmo muito bem. Não tômo café após o almoço., só tomo pingado de manhã, janto por volta das 18,00 horas e comida leve. Não assisto televisão, principalmente programas jornalísticos que só noticiam violências. Nunca tomei remédio pra dormir.

[@AnaNogueira10565]

ACELGA/COUVE/ESPINAFRE. Excelente, Dr!!! 🙏🏽

[@17day58]

😂valeu 👏🏾

[@SandraOliveira-iv7pb]

Amém! Muito obrigada 😊 pela descrição . E que Deus a abençoe 🙏!

[@menamarciasouza7085]

Obrigado por adiantar , não preciso acistir o vídio todo❤

[@sidneiasilva8519]

Essas folhas são importantes para todas idades, hoje tem muitos de 60, que tem mais saúde dos que chegam aos 40.

[@nobukoaccorsi2755]

Se fizer musculação com reeducação alimentar, melhor ainda, como eu fiz…mas quanto antes, melhor…

[@elizierbernalmartins177]

Pura verdade Sidnéia

[@user-iq2mh4ch4x]

Urina presa 9uiaqetet0ma eu gostaria de sabersera vocês podia orientá ​@@nobukoaccorsi2755

[@esterbatista5361]

Vou fazer secenta meu esposo tem secenta e seis viajamos dez horas de viagem de mês em mês fomos pro sítio colhemos uns dez saca de café cuidamos da nossas obrigações e um adivertimentos Deus da saúde só usamos coisas naturais

[@anamariamaria8949]

Tenho 69 e me sinto melhor que muitos jovens, eu como de tudo so não deixo de tomar meus chás de ervas não como gordura turmo tarde porque amo assistis filmes de longa metragem e acordo 8 hrs. Depois tiro um cochilo a tarde e sou muito ativa, sou eu que pinto minhas casas quando os inquilinos porcos se mudam, gracas a Deus eu sou feliz 🙌

[@mariadefatimapereiradebrit5573]

TV terceiro anjo Walter Veith, e documentário nos dias de Noé.Conhecer o tempo que estamos vivendo vai ajudar na nossa salvação,Mateus 24:, Lucas 21:9,10,apocalipse.🙏🏼Bíblia 🌍👀👍

[@leninhadeandrade4173]

😊👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ednafabricia]

Eu como de tudo. Sou igual lagarta. Agrião, couve acelga repolho td. Outra coisa até os jovens teem q comer bem, Não é só idoso não. Uma boa alimentação é o melhor combustível para todas as idades. Até porque tem gente nova tomando um monte de remédios e os sessentoes na ativa.vamoos comer tds as verduras, frutas, cereais etc.. comer bem é saúde garantida..

[@suelimello3023]

Eu graças a Deus tenho 72 anos e tenho uma ótima saúde mais vou começar comer essa folhas obrigado doutor por essas dicas que Deus abençoe

[@miriammirikomiyaimiyai6866]

Não são folhas de Acelga são de Beterraba.

[@elinashigeida2624]

Sou grata pela minha saúde que me mantém viva!🙏👍

[@martaoliveira4682]

Folhas: ACELGA/COUVE/ESPINAFRE OBRIGADA!!!!

[@mariadelourdesgaldino8239]

JESUS CRISTO NOSSO SENHOR E SALVADOR,NÁO HÁ OUTRO ❤❤

[@edualdoribasdasilva-corret2827]

Dr Charles! Agradecido. 1 Folha de acelga. 2 Folha de couve 3 Folha espinafre "As folhas servem de remédios" Ribas de Itanhaém SP.

[@elianadias8200]

Obrigada

[@iraildesrodrigues675]

Bom.saber,não tenho 60 mas já uso o espinafre ou a acelga refogado com o filé de frango ou de carne.A couve misturo cortadinha no tempero do feijão: alho, cebola, chimichuri e paprica defumada

[@vamosbolar8860]

Obrigado pela lista.

[@eloimeloim380]

​@@iraildesrodrigues675Nunca vi acelga roxa.GRATIDÃO

[@leapacheco657]

8

[@cmds2223]

A acelga fica ótima em saladas cruas adicionando alguma fruta, como manga ou abacaxi. Excelente fonte de fibra insolúvel. A couve tem bastante íons cálcio e ferro; entretanto, o espinafre também os possue; a diferença é que comparando os dois, quando se pretende tratar da osteoporose (elevar íons cálcio) prefere-se a couve. Mas se o objetivo é tratar uma anemia (elevar íons ferro), prefere-se o espinafre. Vale ressaltar a importância do espinafre para proteção da visão, prevenção de problemas oculares!... Importante vídeo propondo o consumo dos 3!! 🍃🍃🍃👍🤓

[@necyalbuquerque6757]

Anotei todas as frutas. Obrigada pelas dicas Deus o abencoe. Gosto de consumir todas.

[@genifrancisca3584]

Gostei. uito. Da sua explicaçao. Deus abençoe.

[@cmds2223]

@@genifrancisca3584 Amém!! A ti também!! 🌹

[@jacyfagundes9187]

L

[@jandiradossantos91]

Bom dia !Como couve todos os dias ,ora pro nobis ,espinafre ,peixinhos da horta ,almeráo tudo isso é muito mais tenho na minha horta .

[@rhagmaindia7220]

Bom dia! As folhas primeiras foi destacado como acelga e,realmente são folhas de beterraba.

[@rosildaribeirodelima9755]

Achei tb

[@josecarlos-zy1to]

😂😂😂😂 também reparei.

[@janicemonfort2870]

Folhas de acelga, couve e espinafre devem fazer parte do seu cardápio.❤

[@fernandooliveira1111]

As 3 FOLHAS ::: ACELGA ( COUVE ) + ESPINAFRE ??? OK ??? OBS : CONSUMIR POUCO COZIDO ???

[@jurandyrgasparotto2008]

Concordo com Ninapimenta! Tenho 85 anos, como comidas pesadas , puchero, churrasco, pimenta, farofa ... e me sinto forte, disposto, trabalho com enxada e outras ferramentas. Nada de caldo, sopé, canja.

[@nildarezende1154]

Obrigado meu Deus por tudo que o senhor faz por mim

[@marlenefernandesgoncalves853]

Ótimas informações obrigada doutor Deus abençoe 🙏

[@leliakolozewskibarbosa4155]

​@@marlenefernandesgoncalves853 i j 11:35

[@danielsouza9861]

​@@marlenefernandesgoncalves853llllllllllllllllllllllll

[@ClaudioSantos-qm3ml]

O ora pro nobis Tb é muito rico em proteínas

[@angelamarialuz8679]

Sou muito grata a Deus por minha saúde Por minha vida 68 anos muito bem Graças a Deus

[@shirleymendesdesouza6599]

Sim minha Amada!

[@mayrawanessademelofranca6432]

Eu, idem! 🙏

[@user-np1ii3el7d]

ADOREI ARECEITA SOBRE CELGA

[@iraildesrodrigues675]

Parabéns, pelas dicas, saber usar a inteligência para reestruturação da nossa alimentação é muito importante. Uso acelga e ou espinafre junto ao bife de carne, frango ou peixe.A couve junto cortada aos tempero, sal, limão, cebola, ervas, alho , chimichuri, paprica defumada, pimenta, óleo de oliva para cozinhar o feijao. Também no frango ou carne cozida. Fica ótimo

[@rozineidevasconcellos229]

Três folhas riquíssimas em nutrientes são outras; ora pro nobis, folha de batata doce e folha de beterraba.

[@soledadefrancadossantos9748]

Obrigado doutor pela paciência, pelo amor que vc tem pelo semelhante, vou tentar usar essas folhas sempre.

[@vilsommaier507]

Ótima iniciativa VOU começar COMER mais estás 3 tipos de folhas......

[@rosanatureza0660]

Boa noite! É verdade, nada melhor do que uma boa caminhada, um bom exercício pra sumir com as dores do corpo Eu tenho 62 anos e sou exemplo disso!!

[@nobukoaccorsi2755]

Mas aos 62, eu fazia tudo isso…aliás desde os anos 1970 fiz até corrida 🏃‍♀️ e como sou japonesa, e descendente de agricultores e feirantes, nunca faltou nada disso e até muitos mais…e agora, aos 72 anos, estou maravilhosamente bem, só depois que zerei glúten e leite e seus derivados, açúcar, embutidos, frituras, álcool, café, sucos naturais, refrigerante, temperos prontos/industrializados, e faço musculação, além de caminhada, pois caminhada não forma músculos e na terceira idade, o mais importante é a formação de músculos para proteger os ossos…me arrependo de não ter começado bem antes…assim teria retardado a osteopenia ainda mais…portanto, quem estiver lendo isto, comecem a musculação o quanto antes…e se conseguirem, como eu consegui há 10 meses, a reeducação alimentar…hoje posso comer mocotó, rabada, ossobuco, bacalhoada, yakisoba sem glúten, curry rice sem glúten, sopa minestrone sem glúten, feijoada sem embutidos, sarapatel, recheio de pizza sem queijo (a massa jogo no lixo) e estou com energia, até pra exercícios de kungfu…tenho a saúde plena que nunca tive antes…

[@mariabarcellos756]

Dr João, gostei de seus vídeos,tenho 84 anos estou bem graças a Deus 🙏.

[@mariahelenateixeira4292]

Essa folha, não é acelga,mas sim beterraba 😊mas otimo vídeo obrigada ❤de Portugal 4:46 11:19

[@santsuma]

@mariahelenateixeira4292 Vc se enganou, Maria. É acelga mesmo, que pode ter o talo central vermelho como a beterraba mas tbem verde claro ou amarelo. A acelga é da mesma Família (Amaranthaceae) e Genero (Beta) da beterraba, por isso a semelhança das folhas. A acelga não produz a ¨bola vermelha" da beterraba, que é parte do caule da mesma. Pequise ¨beterraba"e "acelga" na wilipédia. Conheço bem, planto e consumo tanto beterraba como acelga, e prefiro essa variedade avermelhada, muito parecida com a folha de beterraba, mas de um tamanho bem maior. E para completar as folhas da beterraba podem tbem ser consumidas, cruas, cozidas ou refogadas como a acelga.

[@mariasalete8077]

É acelga,só que uma variedade diferente. Pesquisei imagens de folhas de acelga e essa apareceu também. Abraço!

[@catiaminas4431]

Dificil um medico errar o nome de um verdura com certeza e acelga sim

[@elinranck8581]

Nao mesmo, essa folha é de acelga sim, tem as de talo amarelo e as de talo branco. Acontece q a gde maioria das pessoas confundem acelga com couve chinesa, nada a ver. Folha de beterraba é bem menor e tem outra cor.

[@user-se1ee6zp8f]

Vdd jairia colocar nos comentários mas antes resolvi ler e vi que já colocou 😂 !

[@mariasalete8077]

Gente, é folha de acelga sim! Mas uma variedade diferente. Pesquisei imagens de folhas de acelga, essa apareceu também, entre muitas outras diferentes.

[@marialuciapereira4051]

A ACEGA QUE CONHEÇO NAO E VERDE ESCURA EXISTE OUTRO TIPO DE ACELGA ?

[@milzadianadejesus3987]

Na argentina.nao tem couve.Porem tem uma acelga verdinha muito usada,em tortas,empanadas etc.Obrigado Dr.❤❤❤❤❤

[@edneiamariafonseca2036]

DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELO TRABALHO IMPORTANTÍSSIMO!

[@florindasilveira9533]

Dr está acelga eu conheço tipo alface branca já fui na feira mercado não encontrei desta folha esverdiada com vermelho será que é outro nome Dr Florinda MD

[@leiaviana2842]

​@@florindasilveira9533tem pessoas que falam almeirão.

[@user-kz8gk4bp1s]

Deus abençoe sua trajetória profissional e vida Dr. Eu me chamo Júlio César salvador ba.

[@marlialvesdasilvamarques9185]

BOA NOITE, OBRIGADA DOUTOR POR NÓS INFORMAR, COM SEUS CONHECIMENTOS, DEUS ABENÇOE SUA VIDA.

[@mariadasgracastorres8280]

Que explicação maravilhosa...Deus abençoe sua vida Dr

[@marizazagoto698]

Eu amo assistir os seus vídeos. Obrigada Doutor! Deus o abençoe 🙏

[@midianbarrostu5414]

Tudo que Deus fez é perfeito

[@donatilacerquinhobarreto8074]

Obrigada Doutor por suas excelentes informações sobre a acelga, a couve e o espinafre!❤❤❤

[@ritacassiacassia8104]

Cu

[@Yeshua1928]

@@ritacassiacassia8104 Creeeedoooo.

[@nobukoaccorsi2755]

@@Yeshua1928 Ela pode ter querido dizer Cobre que na química se escreve, Cu ( símbolo químico)…🙂

[@user-yu6nm7bu9x]

​@@ritacassiacassia8104 vc quer dizer cru .

[@marianilzapereiradasilva2309]

Obrigado Doutor por suas importantes informação, e cuidado para com as pessoas de idade...

[@isauramariabezerra746]

Amei Dr . Charles. Tenho 61 anos, já consumia, vou aumentar a frequência, depois tomar conhecimento dos benefícios desses alimentos. Muito obrigada Deus abençoe o senhor e todos da sua família. Vou me inscrever. Gratidão Dr Charles desejo também excelente saúde pro senhor e todos os seus seguidores. Muita luz e paz pra todos nós 🙏🌹🙏🌹

[@ritacristianeteixeira6847]

Excelente conteúdo!

[@luizfernandes7474]

Dr. Parabéns.

[@mariadefatimapereira2032]

PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5 , 11 A VOLTA DE JESUS É IMINENTE.

[@iracemahonorata5924]

Gostei muito Deus abençoe tenho 63 anos me sinto debilitada vou investir mais nas folhas obgda

[@veraluciamotachcrapetz1104]

Muito Útil 👏

[@henriquebairros8590]

Muito bom Dt

[@joselitasilvacardosoneves7106]

Primeira vez... Maravilhoso!! Gratidão! Obrigada meu DEUS por ter médicos amigos solidários😊

[@neusaaraujo4974]

Adorei ❤❤❤

[@lipacorreia1627]

AMEI SEU VÍDEO DR. MUITO BEM EXPLICA CADO.DEUS TE ABENÇOE!!!

[@lucinamarquez14]

Muy buena la acelga para ensaladas

[@mariaauxiliadoramoraespere6869]

Ótimo tema! Amei!

[@valmartins502]

Tenho 68 anos e godto muito de couve ; espinafre e de alcelga. Obrigada dr. Charles...sabia de alguns benefícios , só nao sabia que eram tantos.🙏🌷🌻🌼

[@vilmasimonetti4100]

Desculpas, comentei que a acelga que ele mostrou e que tinha traços e cabos bem parecidos com as folhas de beterraba não eram de acelga. Pesquisei e acabei descobrindo que são da ACELGA GAIA. Eu não conhecia. Agora vou ver se acho.

[@arabelaribas1931]

Grata doutor!

[@irenebezerra8013]

Muito obrigada Dr.

[@valcirvieira8557]

❤ parabéns pelo trabalho

[@AnaLucia-wj4zd]

Aula maravilhosa.

[@genivaldogutierres8058]

Depois do sessenta e o pior da da vida e o começo do fim dizem que e tudo por Deus mesmo queria poder voltar as ¹9 ia mudar a vida 100% morar bairro bom com vizinhos bons e longe da zona leste que e esquecido pelos governantes abraço Deus abençoe a todos

[@leniramiguel4015]

Obrigada Dr❤❤❤

[@doraliceweigel4920]

Muito bom Dr. Charles. Abraço

[@iza.bittencourt]

Parabéns, Dr.! O senhor é TOP!

[@marinalvarocha1770]

Muitíssimo obrigada Dr😊

[@zeneidealmeida4307]

Obrigada Dr❤

[@andresilveira7545]

Parabéns Doutor!!! Ótimo vídeo!!

[@gracymiranda373]

Que aula top, só aprendo cada dia que assisto esse canal Obrigado doutor.

[@esperancatavano4869]

Bom dia ! Ótimo seu vídeo 👏👏👏👏👏👏👏

[@anunciadavital3820]

Maria Lucia eu também tinha fores por todo corpo fibromialgia que pela meficina nao tinha cura. Olha primeiramente as mãos de Um Deus grandioso, depois vidios com Dr. Lair Ribeiro, nos orientando a mudar a alimentação, foi e é fundamental , pois domos o que comemos, e beber agua, tomar banho de sol e procurar ter paz com os homens e com Deus. Um abraço e seja feliz.

[@genalvapereira5761]

Vídeo maravilhoso obrigada! ❤

[@sebastianadossantos8066]

Boa noite querido Dr , Deus continua ti abençoando grata 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ritanobre1358]

Obrigado Dr gratidão

[@marisascudino985]

Muito bom esse vídeo 👏👏👏

[@adenildegaleano8507]

Gratidão Dr pelo aprendizado Deus te abençoe

[@agneszimmermann5511]

Obrigada pelas informações valiosas, dr.!!!

[@iveteafif9325]

Nota mil parabens

[@mariadelourdessantos8509]

Muito obrigado pela dica😊

[@helenaaparecida9782]

Vídeo excelente. Muito obrigada doutor.

[@elizabethaparecidacamargoc8800]

Obrigada pela orientação🎉🎉🎉❤

[@selmaalves7356]

Obrigado Dr abençoado 🙏🙌

[@mariaalziranovais7972]

Excelentes informações!

[@anavalenca5622]

Gratidão Dr Por nos passa essa dicas maravilhosa ❤

[@miltonmedeiros2694]

Excelente ❤

[@irenepagano6688]

Achei muito top doctor 😀

[@aguimaraparecida5990]

Gratidão, Deus abençoe 🙏

[@titepadoan4478]

Gostei muito obrigada

[@Andre-xe7oi]

Muito bom

[@marialuciarobaina547]

Amei esse vídeo , adorei

[@mariadocarmocoelho9543]

Meus parabéns pela sua aula

[@devarleijosesplendoreperei6185]

Obrigado, meu querido Dr. Charles!

[@mariaivaina5199]

Que dica maravilhosa Dr. Deus -lhe abençoe 🙏

[@eliete8319]

Obrigada amei

[@MariaJulia-ew3tv]

Amei o vídeo muito bom mesmo

[@mariacandidanogueiracandid8910]

Adorei a explicação do Dr. Muito obrigada que Deus te abençoe.

[@elzasahugo1897]

Gratíssima Dr, muito valiosa suas informações! ❤

[@miniemax687]

Muito bem!! Compartilhando....!!

[@ideciferreirabarreto1873]

Excelente explicação e informação

[@dorabraga2526]

Ja estou com 59, e vou inserir na minha alimentação essas folhas, e sobre a couve, sou mineira e a minha mãe fazia muito, cortava bem fininha e nao cozinhava era so um susto nela, e eu não gostava muito, confesso mas vou correr atrás do prejuízo, obrigada doutor , ja di mu like

[@lidiagloria3992]

Obrigado Dr. Charles. Excelente suas orientações.

[@estersilvamagalhaes3743]

Muito bom 👍

[@irenebrito8358]

Excelente ideia