3 FOODS THAT PREVENT YOU FROM LOSING BELLY FAT and healthy and delicious alternatives

[@linakowalski3610]

Eres una mujer con mucho talento. Una de las cosas que más me gusta de ver tus videos es que son cortos y de verdad muy saludables. Gracias por ayudarnos a una buena alimentacion rica sana y nutritiva

[@bring_up_berries]

Hola Lina! Muchisimaa gracias por tu comentario🥰🥰 que ilusion! ❤

[@mayn.l.7050]

Genial este consejo, lo voy s poner en práctica, poco a poco para integrar habitos mas sanos😊

[@bring_up_berries]

me alegro mucho de que te sean utiles estos consejos! ❤️

[@mayn.l.7050]

Hola Noe, no se si estas colgando alfuno de tus maravillosos videos, con esa recetas tan ricas ... No me llega nada, y se te echa de menos Espero que estés bien. Un saludo

[@bring_up_berries]

@@mayn.l.7050 holaaa! Ayy he tenido un paron ya os contare por que.. muchisimas gracias por tu comentario y estoy de vuelta pronto! 🥰🥰🥰

[@juanantoniomartinezsanchez1985]

Me encantan tus vídeos , espero que vuelvas pronto , no paro de mirar , para ver si ha sido ya

[@rumyanapancheva9139]

Hola Noe,qué me dices,y la panela es buena, aver si me puedes contestar Gracias. Un saludo.

[@bring_up_berries]

todo en moderacion y dependiendo de si tienes algun tipo de dolencia o enfermedad

[@claudiaribondequinto1642]

Que bueno que nos des tips sobre una alimentación sana 😊y como hacerlas , siempre hacemos lo mismo y por cocinar rápido comemos muy mal 😖 gracias por compartir esa variedad de recetas y ahora tengo algo nuevo y sano que ofrecerles a mi familia 🥰🙌🏻🙌🏻

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Claudia!! ❤❤❤❤❤❤

[@MartaPineiro-lx6dq]

​@@bring_up_berriessiempre hay que indicar que se consulte con un médico primero . Hay ciertas alimentos que no se recomiendan utilizarlos si se padecen de algunas enfermedades. Ejemplos gastritis y enfermedades de los intestinos. Por eso yo no hago nada recomendado por nadie que no sea un profesional de salud con diplomas universitario y revalida acreditada .

[@bring_up_berries]

@@MartaPineiro-lx6dq 🥰🥰

[@lesliecervera3229]

Que precioso video michas gracias 🎉

[@bring_up_berries]

❤️❤️❤️❤️

[@elisairanzoborras2535]

Muy buen vídeo, con un montón de alternativas sanas, como en todas tus recetas. Fruta, verdura, pescado, legumbres y aceite de oliva, son lo que más como, siempre con alguna oncita de chocolate negro jejeje no puedo vivir sin él 🥰 Y siempre agua, jamás refrescos ni alcohol, pero sí café!! que me chifla. Gracias por otro buen vídeo que nos enseña que comer bien puede ser igual de delicioso, y al fin y al cabo, lo que está en juego es nuestra salud y la de nuestra familia. 💖💖👏👏👏

[@bring_up_berries]

Hola Elisa!! Que bueno! Chocolate negro, se me olvido incluir ese, gracias por compartir! ❤❤❤

[@bring_up_berries]

Yo tambien adoro el cafe! ❤

[@meraryyamilethdesanchezalf35]

Gracias por todo

[@bring_up_berries]

❤❤❤

[@ofeliagallego6698]

Noe, con tus recetas y sobre todo la gran variedad de alternativas saludables con que nos enriqueces día a dia, estoy consiguiendo una dieta super saludable con la que me siento cada vez más a gusto. Mil gracias❤❤❤

[@bring_up_berries]

❤❤❤

[@carlacarneiro4409]

Hola para la gente alergica a los frutos secos que puedo hacer. Mi hija es alergica. Gracias

[@bring_up_berries]

No te preocupes utiliza otros alimentos saludables como semillas de chia, lino, cañamo, sesamo.. estan repletas de nutrientes! ❤

[@nellyreyes2645]

Hola, wow, cómo agradezco toda esta información que nos das, sigue así, 🌺🌷👍👏🏻👏🏻

[@bring_up_berries]

Me alegro mucho de que te sea util! Pronto video nuevo ❤

[@nellyreyes2645]

Gracias, que tengas un gran día 🌷

[@bring_up_berries]

@@nellyreyes2645 ❤❤❤❤

[@sandranovelpizarro4614]

Que me dices del azúcar de coco eco?

[@bring_up_berries]

Todo con moderacion ❤️

[@fina1131]

Muchas Gracias!!!!!!!!

[@bring_up_berries]

🥰🥰🥰

[@meraryyamilethdesanchezalf35]

Tú cómo siempre especial dándonos esos tips q nos ayudan un montonazo ❤ gracias

[@bring_up_berries]

Muchisimaa gracias❤❤❤❤❤❤

[@lolaguerra1747]

Hace varios años que llevo una alimentación saludable basada en plantas y mi cuerpo ha vuelto a ser esbelto y para nada es una alimentación aburrida,al contrario,disfruto mucho más de lo que como

[@bring_up_berries]

Hola Lola! Gracias por compartir! Estoy totalmente de acuerdo! Hay tantisimas opciones deliciosas! ❤❤❤

[@lolaguerra1747]

@@bring_up_berries me encantan tus recetas,las guardo todas,hoy he hecho el pan de calabaza y está buenísimo, gracias a tí ,aprendo mucho contigo

[@bring_up_berries]

@@lolaguerra1747 que alegria me acabas de dar! ❤❤ Si ese pan a mi me encanta tambien! Muchisimas gracias Lola! 😍😍😍

[@lolaguerra1747]

@@bring_up_berries a tí

[@laurapartida8301]

Lola Guerra a que te refieres con una alimentación basada en "plantas", comes flores?, pasto, helechos, palmas, ramas de árbol.... disculpa no entiendo.

[@gloriamota5271]

Gracias, excelentes tips. Podrías hacer un programa del Kefir de agua y el de leche?

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Gloria! Que buena idea! Me lo apunto ❤❤❤

[@mpc550]

Hola Hermosa... Me suscribí hace tiempo, y nunca he comentado. Tus vídeos e información me parecen geniales y realizados con mucho mimo y cariño. Pero hoy fuí a interesarme por los tarros de cristal, y el link no está correcto. Sale el de probióticos de nuevo. Gracias por tus vídeos 🌷

[@bring_up_berries]

Holaa! Gracias por decirmelo! Mañana lo cambio ❤❤❤

[@mpc550]

@@bring_up_berries Gracias a tí !!

[@teresagarridomartinez6582]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@oksanaleon2349]

¿y el azucar de abedul? Es sano o no?

[@bring_up_berries]

Hola! Personalmente no me gusta el azucar de abedul o xilitol porque causa muchos problemas digestivos, hinchazon, nauseas, diarrea, etc. Algunos estudios no lo consideran saludable ni bien tolerado por el organismo.

[@angelinesclemente8866]

M HE EQUIVOCADO,HE PUESTO 2 VECES AGUA 😅, BUENO A VER SI LLEGA PRONTO ÉL MES DÉ MAYO O JUNIO,Y M HACEN LA CIRUGÍA ( 👁️👁️) Y VUELVO A VIVIR, JAJAJA 😅. MHSIMAS GRSSSSSS, SIEMPRE NOE.BESziTSS 🥰🥰🥰🥰👌

[@bring_up_berries]

💕😍❤️

[@MariaMarquez-ii1ph]

SEÑORITA..... MUYYYYY BIEN SU VÍDEO.....PERO POR FAVOR...QUE ES......KOMBUCHA....EN DÓNDE SE VENDE..... GRACIAS POR SU RESPUESTA.....Y CON EL DEBIDO, RESPETO...😊😊😊😊😊

[@bring_up_berries]

Hola Maria!! El kombucha es un te fermentado muy saludable, se consigue en supermercados, tiendas especializadas o tiendas online dependiendo de tu pais ❤

[@angelinesclemente8866]

HOLA,NOE ✅. GZRSSSSS!! YO SUBO TUS VÍDEOS EN MI CANAL, QUÉ NO SÉ CÓMO SÉ HA HECHO,PERO AHÍ ESTÁ 🥰,AGUA BEBO 2 LITROS DÉ AGUA,YA M HE ACOSTUMBRADO ,Y M VA DÉ MARAVILLA. MHASS GzRSSSSS,NOE ❤️‍🩹. GzRSSSSS,UN UN 🫂 MUYY FUERTE DÉ TODO ❤️‍🩹.🥰🥰🥰🥰🙂😊👌

[@bring_up_berries]

❤❤❤❤❤❤