3 года занимался БЖЖ с нуля! Как изменилась форма, выносливость. Какие травмы за это время?

[@Бахлышь-я8т]

Ходил на борьбу ( вольную ) и момент с болью полностью правдив .

[@borisovsports]

💪

[@laut5448]

Как тебе связка полноценных силовых в зале и грэплинг/бжж ? Сам боксом занимаюсь, думаю перейти на такую связку, больше гибкость и красота тела сейчас в перспективе) интересно мнение борца

[@borisovsports]

нормально, рабочая тема!

[@nonstop3529]

Ну польза БЖЖ сильно преувеличена, на гору легче лезть, намного легче и все такое, так и про любой другой спорт можно сказать, к примеру вольники намного больше нагрузки получают чем любые джитсеры, таков формат тренировок, дзюдо ещё труднее, а в горы лазить и велосипедист может, отправьте любого джитсера с чёрным поясом на гору против проф велосипедиста шоссера, он ни то что на гору лучше залезет, его более низкий пульс просто поиздевается над пульсом джитсера. Даже оставим горы и все прочее, сравните пульс в состоянии покоя, я живу в республике лучших борцов и не встречал борцов с пульсом в состоянии покоя ниже 48, велосипедистов с пульсом в 36 я знаю лично! И это не разовый случай, таких ребят у меня три, у остальных чуточку больше.

[@borisovsports]

парень, ты вообще о чем? Я тут делюсь жизенной историей и своим опытом двух восхождений, жизнью до и по время регулярных тренировок по борьбе. Свой опыт и свои открытия. Какие борцы, велосипедисты?? ты вообще о чем? забей и живи своей жизнью, радуйся)

[@nonstop3529]

@@borisovsports о том что глупо говорить что из-за БЖЖ именно человек Эльбрус на легке покоряет, ну это же верх глупости…. Ну сморозил он чушь, ну зачем ты это поддерживаешь? Я тебе элементарный пример и практику привёл с аргументами, я тоже боролся и дрался, увлекался грепплингом, взял МС по боевому самбо, но от этого на гору не взлетал, а вот после одного сезона занятий велоспортом скажу то, что больше 4000 метров в верх я преодолел с такой же скоростью когда боролся, но пульс был намного ниже, при том что в горы поднимался гораздо реже, а тут такое говорите что хоть стой хоть падай, щас все БЖЖ побегут заниматься потому что Эверест на изи пройти потом смогут 🤦🏻‍♂️ Преодолеть большие трудности горы и все прочее поможет почти любой спорт, поможет в первую очередь то, благодаря чему ты поддерживаешь тонус своего тела, бег, бокс, гимнастика и прочее, просто некоторые виды спорта помогут это сделать в наиболее лучших кондициях. Потому я и написал что если про кардио говорить, о горах, от велоспорта и то больше толка, элементарно потому, что ни одно бжж не держит так долго высокий пульс как велоспорт, несколько часов держать 160-170 ударов в минуту это не кукурузу охранять, так что боритесь дальше и попробуйте более серьезно велоспорт и скакалку от часа, потом на гору снова, будете ещё благодарить как минимум. Совет от борца если что. Удачи.

[@denisnevskiy6086]

лучше качать мозги а не мышцы...сейчас огромный пласт высокообразованных людей особенно it-шников уезжает из страны и из за этого общий ай кью общества деградирует...подумайте об этом на досуге...а то борьба кроссфит...

[@borisovsports]

фатальное упущение, срочно качаем мозги)

[@grehdv]

Да пусть уезжают, их никто не держит. Великие люди айтишники)))