3 HÁBITOS para conseguir ENERGÍA y VITALIDAD

[@evesanz760]

Lo primero que hago cuando abro los ojos es dar las GRACIAS A DIOS por un dia más de vida, después , ORÓ

[@Patricia-wf2via]

Yo también ,Eve.Ademas me hago una cruz en la frente con agua bendita y digo :"Que sea su voluntad en mi ,Padre Santo y Bueno ,por su hijo Jesucristo Nuestro Señor"Argentina .

[@marinacordero8409]

@@Patricia-wf2via .

[@olgafulca8323]

Yo boy hacer señorita me duele mucho mi rodilla todo lo q estas mencionando crecía señorita

[@gladysrincon572]

@@olgafulca8323 áaa

[@luzmerymorenosanchez7366]

Exelentes

[@elimu4624]

Me encantan tus clases, ligeras pero con gran contenido. Tengo 72 años y a pesar de muchas limitaciones físicas me interesa mejorar y conservar mi movilidad al paso del tiempo. Gracias por tus consejos

[@dianam.furcada5345]

Muy interesante

[@dianam.furcada5345]

Gracias

[@deisytorres8387]

Te felicito me encanta,soy De isy, Dios te bendiga

[@martaluciag6741]

Excelentes clases,mil gracias, felicitaciones

[@mirocaasesores1348]

Hola María Ximena, un abrazo, gracias por tus enseñanzas , me ha servido bastante el de engrosar los huesos. Te aseguro que cuando dijiste que lo primero que debemos hacer en la mañana, me llegó a mi mente y a mi corazón el TOMAR CONCIENCIA de que EL AMOR DE LOS AMORES está ahí a nuestro lado mirándonos con AMOR ETERNO...Cuando nos sentimos AMADOS por Él, por Dios, TODO en nuestra vida cambia... Además porque Él es anterior y posterior a nosotros, Él es Eterno y nosotros temporales. Por eso, me llegó eso a la cabeza, primero Dios y después nuestro cuerpo. Un abrazo y muchas gracias

[@melbaavilahenao3337]

Así es totalmente de acuerdo, primero Dios, lo demás viene por añadidura......

[@conxiroro7011]

Que suerte haberte encontrado en KZbin 👏

[@gracielamanrrupe2912]

Gracias Mayi, me gusta mucho tu vitalidad y lo bien que explicas, recién te encontré y estoy fascinada !!😂👏🤗😅❤️

[@GabrielaGonzalez-tu5xc]

APENAS TE EMPIEZO A SEGUIR,Y ME ENCANTA COMO EXPLICAS Y LOS CONSEJOS QUE DAS... GRACIAS SALUDOS DESDE BROWNSVILLE TEXAS USA🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@MayiHealth]

Hola Gabriela, bienvenida al canal y me alegra que los consejos te ayuden!

[@janetacosta769]

Excelentes consejos! Llevo una semana haciendo tus ejercicios y me ha ido muy bien. Pensé q debido a mis dolores articulares iba a terminar súper adolorida pero no, más bien todo lo contrario, me han ayudado, sólo me cuestan un poquito lo q involucra los hombros pero ahí sigo dándole! Gracias por tus consejos!

[@carolarocha3357]

Čř que

[@sergiosantillan3033]

Amor

[@consuelogomez6213]

Yo tengo 57 Años y tengo muchas ganas de aprender tus ejercicios muy saludables Dios la bendiga

[@millierlandyvargas7273]

Gracias por todo esto que compartes. Yo tengo algunas condiciomes medicas. Ultimamente estoy retirandome de trabajar, mantengo mucho dolor en mi cuerpo. Sobre todo ahora en cuello, hombros codos y manos. Aunque no me doy por vencida. Quiero cuidarme mas ahora que voy a tener mas tiempo para mi. Llevo muchos años asi y haciendo ejercicios de estiramiento. Aunque a veces no tenia tiempo. En estos momentos tengo el tiempo para mi. Ademas estoy sola. Mi esposo se fue el año pasado, fue duro para mi. Ahora estoy tranquila. Viaje a Colombia y a Egipto y me siento libre. Vivo en NY tengo 61 años, soy Colombiana como tu. Estoy mirando tus videos para ver por donde comienzo. Me parece muy buenos ejercicios. Gracias... bendiciones 🙏 🙏🙏♥️♥️♥️😇😇😇

[@miguelaguilar4044]

G E N I A L.GRACIAS. COMPARTIRE. BENDICIONES. PATTY AGUILAR

[@claudiamelo9883]

Hola Mayi Gracias por todos los consejos! podrías decirnos donde conseguir el cepillo y la esponja de mar?

[@guitarrimas6020]

Gracias, gran rutina de conciencia corporal. Es un placer conocerte, May! Muchas gracias!❤

[@mavyjaichenco1107]

🙋‍♀️🇦🇷 el cepillo tiene que ser de cerdas naturales si o si? Y me encanta tu canal y de apoco voy a implementar las clases que nos regalas❤️

[@juanita1979]

Grasias primero mente mi Jesús darle Gracias y lueguo voi aser mis ejersisios hoy los ise si dios ciere mañana los voi a comenzar

[@juanita1979]

Primera mente mi señor

[@alicia609]

Gracias. Muy interesante. Me encantó. Un saludo

[@elsabugueno3541]

Mi hermosa te sigo por tu persona , por tus ejercicios, por ayudar a los adulto con osteoporosis que Yo tengo y te estoy infinitamente agradecida por lo que nos enseñas .Bendiciones mil .🥰😘💕💕🙏👌

[@yolandalopeztambra2625]

Ññ

[@carmenjenarovasquezperez816]

Muchas gracias por tus consejos, pero lo primero que ago es dar gracias a Dios por otro día más de vida, pero muy bonito iniciar el día con estos consejos mil bendiciones y gracias dios te bendiga y acompañe siempre.

[@yolandaarizmendi7423]

Mayi, eres maravillosa, DIOS t ilumine para q puedas seguirnos ayudando, mil gracias

[@sandramartin5794]

Hola linda he estado practicando estas rutinas la verdad son súper estupendas te da energía para el día comprobado Gracias 🤩

[@mariagomez-yy2yv]

Gracias muchas gracias

[@carmenespejeldiaz1787]

Si es cierto muchas veces no pensamos en nosotros mismas y solo pensamos en lo demás y para estar buen hay que dar nis un tiempo para nosotras gracias nena lo empiezo hoy

[@anaceciliatorresderomero5868]

Soy Ana Cecilia Torres de Romero de Bogotá Colombia, tengo 85 años , me gusta mucho tus mensajes a pesar de mi edad me gusta levantarme con un poco de energía , ya los estoy practicando mi felicitación para este Canal . Que el Dios de la vida te bendiga y los angelitos te cuiden.

[@angelicaponcedeleonjimenes713]

Mayi. Buen día ! Excelente. Esto es muy importante. Gracias, gracias 😛🙌 saludos y quiero decirte que te ves muy guapa con tu cabello suelto. Saludos desde Puebla, Puebla. México

[@mercedesrodriguez549]

Gracias..te saludo desde Argentina!!❤

[@claudiamartin9495]

Podria poner fotos de cerca para ver bien cuales son, las esponjas de mar.

[@gracepaniagua9666]

Mayi ya tengo un año siguiendo tu canal y haciendo ejercicio casi a diario contigo , me gusta mucho como explicas y como nos cuidas ! Muchas Gracias!

[@luzdarymillan6866]

Excelente. Muchas gracias

[@carmenfitness5904]

Genial, yo añadiría cepillar el cuero cabelludo. Gracias

[@marybojorquez5579]

Haces q nos guste movernos con todas tus rutinas,te agradezco por tratarnos con mucho cariño y paciencia. Bendiciones Mayi 🙏🌷😘

[@robertocanovitienes7362]

Mi nombre Sara ; eres maravillosa , gracias por toda la ayuda que me das muchísimas gracias reina

[@olgagonzalezperez7718]

Sólo de ver, me dieron ganas de bostezar 😃 gracias

[@lucellymontoya2254]

Gracias por compartir cómo cuidar la salud 🙏 al despertar 🙏🙏💞 Dios le Bendiga 😘

[@carmenespinosa959]

Mientras explicabas, como no tenía el cepillo a mano y estaba en pijama, fui realizando el masaje con la punta de los dedos y fue muy revitalizador. Gracias

[@musica2623]

Hola Mayi excelente explicación de los tips, gratisimas infinitas por compartir, abrazos de mucha Luz para ti bello ser 💗😘.

[@MayiHealth]

Hola Jorge, me alegra que te gusten las explicaciones y te sirvan los tips! Saludos

[@musica2623]

@@MayiHealth Mayi gratisimas infinitas por ser, estar y existir e infinitas gratisimas por haberte encontrado en mi camino bello ser 💗😘, claro son excelentes y muy importantes para nuestro bienestar, de verdad te lo agradezco de todo corazón, seguiré al tanto de lo que compartas, te mando un fuerte abrazote grandotote de corazón a corazón y de mucha Luz para ti.

[@mercedesmoreno1150]

Me encanto. Tengo osteoporosis y muy poca fuerza muscular HEstos ejercicios me parecen muy fáciles de hacer y efectivos Soy jubilada y tengo el tiempo. Gracias gracias

[@adalistorres4386]

No te imaginas lo importante que es para mi, estas alternativas para ayudar a tener una mejor calidad de vida Dios te bendiga....gracias Mayi

[@leticiagonzalez8163]

Te acabo de conocer y me haz dejado con un gran conocimiento y conciencia del manejo y la importancia del movimiento y fuerza, te seguiré, me acabo de suscribir, gracias por todo, saludos 😊

[@daviniaortizhernandez6540]

Maestra Mayi Health: muchas gracias por ejercicios de los pies y los 3 practicas. Antes de levar😢 en las mañanas. Gracias y gracias.🤍♥️🙏🌷🕊🍀🥰

[@marthadelgadillo5044]

Hola mati muy buenos días 😊 Dios te bendiga estos ejercicios ayudan alos bochornos tengo 47 años muchas gracias 😘

[@lilapiedra8311]

Hola buenas noches. Saludos desde Ecuador.

[@rosyterrones8109]

Saludos desde Aguascalientes

[@mariapaulinagilhernandez2690]

Me encanta la sencillez como enseñas todos los beneficios para nuestro cuerpo y salud física

[@karinhernandez4367]

Gracias a Dios ppr tu vida Maria, me encanta tus rutinas y me ayudan mucho

[@gracielacabrera9191]

muchas gracias desde que te sigo noto cambios en mi cuerpo tengo 65 años hago ejercicio físico diariamente e inclui tus clases en mi rutina y son muy efectivos

[@ElizabethGarcia-dx6sl]

Apenas te empecé a Seguir y estoy , q me quiero devorar tu contenido , me gusto la series de colageno me esta ayudando. Gracias ❤ DTB

[@yasminecontrereas760]

Hola Mayi. Muchas gracias por esos excelentes consejos. Trataré de ponerlos en práctica en mi vida. Estoy muy juiciosa con tus ejercicios. Y quería decirte que tu baño está espectacular, me gustó mucho. Gracias por compartir todo tu conocimiento 😃😊

[@MayiHealth]

Hola Yasmine, gracias por hacer los ejercicios y me alegra que hayas tomado el tiempo para escuchar mis secretos! Y si el Baño 🛀🏻 nos quedo muy lindo!!! Gracias

[@gracielaalcala548]

Hola saludos desde el edo de Mexico Nicolas Romero me encanto sus videos gracias Dios la Bendiga

[@lindysgarciachacon5092]

Geniaaal! Dentro de todos en especial el de cepillado en seco me ayudo al momento hasta tener claridad mental, aparte de sentir que me quite un peso de encima, no tenia el cepilllo lo hice con luffa mejor conocida como zacate o estropajoes de origen vegetal. Muchas gracias ha sido de gran ayuda

[@elizabethromero3363]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Muy buenos tips. 👍💖😀

[@martaaltamirano8861]

Hola Mayi soy d Argentina el cepillo tiene que ser d cerdas naturales o sintéticas? Después dl cepillado en seco y los rebotes y ejercicios ya se puede pasar a la ducha? Mayi recién descubro tu canal muy lindos los consejos y los ejercicios los pondré en práctica gracias Mayi...mi nombre es Marta 🇦🇷🙋‍♀️

[@krikriprinces6759]

Fantastico video, mil gracias

[@fatimaguanipa4824]

Buenos días desde Colombia....me fascino y hoy 27 de agosto lo comencé... que rico se siente el 3 hábito.... Dios te bendiga ... ganaste nueva suscriptora 😍☝️💃

[@silviaguerrero8487]

Hola soy tu nueva Amiga y me encantó tu. Vídeo felicidades g

[@mariapuerta9899]

Ecxelente. Mil Gracias.

[@carmenangelicalopezsandova6195]

Buen día . Muchas gracias por compartir lo que sabes. He estado practicando ya casi tres semanas tus prácticas. Me encanta que hablas de manera humana, y cuidas esa parte integral del cuerpo. He tenido últimamente contracturas por estrés y ansiedad. Y me estoy sintiendo mejor con respiraciones, y tus prácticas de colágeno . Recordando la respiración,y el movimiento de otra manera. Muchas gracias.

[@yenybradanovic1470]

8C

[@cristinatellogongora3892]

Gracias por co partir su valioso video. Muy importantes.. Colombia Cali valle.

[@rosariougarte8656]

Lo.primero saludarte.y que. Dios te.bendiga ...gracias por compartir tus conocimientos que nos sirve de mucho .gracias muchas gracias

[@americamaricelbarroso535]

Muchas gracias, Mayi. Saludos desde República Argentina 🇦🇷👋💞

[@janetmosquera4628]

Muchas gracias Mati eres una bendición de Dios para mi , justo en estos momentos, con dolores de rodilla, así es que adelante voy a seguirte con los ejercicios!

[@mariasambony1093]

Primero que todo hay que darle gracias a Dios por todo 🙏 bendiciones 👪 😘

[@berthaedymacias3836]

Hola buena tarde Dios te bendiga gracias por tus clases

[@anaportu5437]

Excelente Mayi!!! Gracias

[@yola43valen]

Me facino estoy con dolores de huesos y rodilla y me sirvió❤ mucho gracias

[@virginiaaracelilemusdiaz7870]

Gracias Mally🙏🙏🙏

[@antoninasalaguillen6094]

Infinitas gracias...que bueno que nos recuerden lo que desde niños hacíamos de manera inconsciente y que de adultos olvidamos debido al estrés y a la falta de tiempo y que nos hace sentir tan bien desde que nos levantamos y así no terminar el día con tanto cansancio. Gracias Mayi 💕🦋

[@emilvasanchez3530]

Gracias gracias gracias son geniales estos primeros pasos en la mañana ❤

[@LauraGutierrez-et1lv]

Eres lo máximo, hablas muy suave y todo lo que enseñas es muy apreciado para nuestra salud.

[@rosaelviragutierrezflores6710]

Excelente explicación Gracias Es lo que estaba buscando y todos sus videos son buenos Mi suscribí de inmediato Me encanta los ejercicios Bendiciones Desde Lima Perú 🇵🇪

[@lilianatehortua8487]

Mil gracias excelente día 😊 bendiciones 👍

[@janethbarbosa7305]

Buenos días. Muchas gracias por tus importantes e interesantes videos, me gustan mucho y me son de gran ayuda. Dios le Bendiga y le permita seguir compartiendo muchos más.

[@esthersuarezruiz2064]

Gracias por todas esas clases las explicaciones me han animado soy una persona de 72 años. Gracias por tu manera de ser. Y contagiarme de tu entusiasmo y compartir.

[@gracielitaguevara4316]

Me gusta tu forma tan sencilla y directa,tengo problemas dé rodillas por ende no puedo hacer muchos ejercicios qué recomiendan,ayúdame con los que no lastime mas mis rodillas.tengo 66años

[@mariasaravia8701]

Eres genial,princesa Dios te bendiga.Gracias

[@rosayselacarrillo7263]

Yo te sigo pork kiero sanar el dolor de mis huesos en mis piernas

[@maryceron2516]

Gracias mil por acordarte de las personas que más necesitan hacer esto,😇

[@elenaruiz2730]

Me encantó el vídeo, podrias hacer alguno para la artrosis de las manos. Graciasssss

[@adrianamurillo6111]

Hola! Mayi muy buenos ejercicios los boy a poner en práctica. Donde puedo conseguir la espuma de algas marinas

[@anarissosolanaspacheco2889]

Gracias!!! Te descubro y mi osteoporosis te lo agradece ❤

[@r0xanacaballero165]

Gracias Chula lo are por el estres y relaxacion y circulacion de la sangre

[@mariaalejandralunamontiel9726]

Hola 👋 hola que tal , te empeze a seguir apartir de hoy , una pregunta dónde puedo conseguir ese cepillo ? Saludos cordiales hermosa 😘😘😘

[@alejandrabarcenas9723]

Buenos dias Creador gracias bonitos ejecisios

[@myriamavalos5390]

Mil gracias por compartir tus sabios conocimientos, por favor serias tan amable guiarme que puedo hacer para reducir los trigliceridos. Estoy muy preocupada ya que es la primera vez que se me han elevado. Gracias y saludos desde Ecuador. ❤❤❤

[@esthersuarezruiz2064]

A mi me gusta bailar pero con todo esto que tu enseñas con entusiasmo y amor me es grato un abrazo preciosa

[@pauladelafuente7803]

Eres maravillosa y magica, 👍👍👍🙏 gracias May!

[@cristinatorres4063]

Es la primera vez que te veo .. gracias por compartir..

[@r0xanacaballero165]

Gracias por el consejo

[@marjoriemejia4705]

Buen día muchas gracias. Nesecitaba mucho de estos consejos . La saludo desde Daule Ecuador

[@tamaradiaz7516]

Hace una semana retomé el gym, después de 5 meses sin poder ir por tema de horarios. Hace una semana me levanto a las 5:30 para ir a entrenar de 6:30 a 7:20, luego ducha y a trabajar de 8 a 17.luego a clases. Me siento super bien cuando salgo de entrenar a esa hora de la mañana.

[@mariasoledadontiverosherna8112]

Gracias por tus buenos consejos, y si te relaja mucho cuando despiertas y los haces

[@luzmariamendezcastro4520]

Excelentes buen día Gracias.los pondré en práctica.

[@wisegirl_athena3458]

Excelente tus recomendaciones…..feliz día desde Venezuela….gracias

[@MariaHernandez-sv4ix]

Gracias por compartir tu sabiduría

[@dra.maasuncionbalderasmire2565]

Hola buenos días con consejos son muy benéficos para la salud. Felicidades . Tengo una pregunta tengo mi piel delicada muy delgadita ¿Cuál seria la opción en lugar del cepillo para que trabaja y de resultado igual ?

[@auxiliadorazambranobustama8387]

Así es lo primero q hay q hacer por la mañana es darle gracias a Dios ,por un nuevo dia

[@alezbar]

Hola Gracias,¡! Tengo dolor con algunos movimientos del hombro, Que ejercicio me recomiendas para el manguito rotador?

[@rafaelernestochaconrojas8843]

Muy buenos estos consejos. Me han cambiado la vida en un 100%. Desaparecieron muchos de mis dolores. Muchísimas gracias

[@clarainesvargassanguino7974]

Gracias

[@carmencarbune7984]

Sei brava e bella! Ti seguo con tanto interesse, spieghi in modo naturale e comprensibile per tutti!🙏grazie

[@monicaoviedo6984]

Como me ayudas a encontrarme con mi cuerpo ,sentirlo ,amarlo y respetarlo .te pasaste muchas gracias

[@yennygutierrez6829]

Grácias! Excelente información. Grácias por compartir. Recordemos dar gracias a nuestro creador por el regalo de la vida cada día y por personas como tú!!!!

[@AntonioGarcia-gh8ml]

Todo excelente. Sólo te recomiendo escuchar a Nazaret Castellanos sobre la respiración. Saludos

[@noemirodriguezgonzalez5128]

Hola preciosa , siempre tu tan acertada , que Dios te Bendiga xtantos videos tan saludables ,un saludo desde Xochimilco México 🤗🌹🇲🇽

[@jobanarodriguez7401]

Muchas gracias por tus consejos y por hacer estos audios ! Dios te bendiga