10 Ejercicios Fáciles (QUE DEBES HACER TODOS LOS DÍAS) Para MEJORAR LA CIRCULACIÓN

[@SANDRAYULIETHSALAZARGIRALDO]

Eres la mejor llevo más de un año hablando los ejercicios diario y no creo querer dejarlos de hacer nunca bendiciones mujer Dios te bendiga 😊

[@fabiolabermudez5129]

Hola Mayi le doy gracias a Dios por haberla encontrado en KZbin. Tengo 60 años y nunca había echo ejercicios solo caminaba una hora diaria con un ritmo más bien rápido pero no más nunca me han gustado los gimnasios y tampoco tenía tiempo para ir soy madre soltera de tres hijas entre el trabajo y la casa nunca tenía tiempo. Ahora gracias a Dios tengo algo de tiempo y la estoy siguiendo hace un mes y me ha ido muy bien con los ejercicios para ganar colágeno y ácido hialurónico y pilates para principiantes Gracias niña hermosa por estás enseñanzas que Dios te siga dando mucha sabiduría y humanidad para compartir todo lo que sabes con toda la gente que te sigue Gracias Gracias Gracias

[@saragomez2213]

Mil gracias ya no tengo palabra para agradecerte x loque has hecho x todas las que te seguimos🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@sandrayulieth1277]

Que bonita persona eres mayi déjame decirte que hoy cumplo un mes de hacer tu rutina y los resultados han sido maravillosos mil gracias por tan valioso aporte

[@amaliaticoduran4380]

Muchas gracias por compartir su conocimiento con tanta amabilidad! Qué Dios la bendiga! Y prospere todos sus proyectos.

[@SANDRAYULIETHSALAZARGIRALDO]

Quiero agradecerle infinitamente llevo tres meses haciendo sus ejercicios y no volvieron a hincharse mis piernas y el dolor también desapareció por completo Dios te bendiga ❤

[@patricialugosanchez650]

Excelente clase Maria Ximena, gracias por tu profesionalismo.

[@CarmenMartinez-yt4hi]

Excelente! Se nota tu experiencia. Felicitaciones y Bendiciones. Muchas gracias!

[@fannyvargas2562]

Hoy conocí tu canal ya me suscribe, tengo edema de los miembros inferiores, soy hipertensa, hoy ya hice la rutina , espero ver resultados. Gracias. 23/02/22 ❤

[@saragomez2213]

Mil gracias Mayi x los ejercicios que ayudado mucho DIOS TE BENDIGA🙏🙏🙏❤❤

[@mildredoviedo13]

Mati acabo de encontrar éste enlace y lo he realizado pues sencillamente encantada .... Siempre he estado en terapias pero nunca de circulación me ha encantado .... Gracias.... Bendiciones 😇🙏

[@josabettonchezmendez5617]

Gracias Mayi, es usted una gran terapeuta. Ejercicios sencillos muy buenos para hacer en casa. Dios te bendiga.

[@luisagarcia770]

le admiro por sus excelentes ejercicios para todo tipo de persona y su necesidad, excelente!! de verdad me encantan!!!!

[@judithalmeida1745]

Hola ! Estoy ENCANTADA!! 😅😅😅 😍😍😍 Ayer te "encontré" Y YA ME SUSCRIBÍ. Hoy por la mañana realicé ésta práctica, estoy también compartiendo ésta experiencia con familia y amigos. Gracias por tu generosidad al compartir tu experiencia con tanta calidez 💖🌻

[@saragomez2213]

Mil gracias no se sabe lo agradecida que estoy Mayi DIOS TE BENDIGA BS🙏🙏🙏❤❤❤

[@saragomez2213]

QueridaMayi muchas muchas gracias x ayudarnos con estos ejercicios y ntros hacemos todos los dias.🙏🙏🙏❤❤❤💋💋💋

[@lidavalu4753]

Excelente Excelente Excelente, Como siempre Mayi 👏🙌👏

[@DDH321]

Sos una genia, gracias por este video, es justo lo que necesito !! Tengo que empezar a hacerlos a diario por mi trabajo sedentario y se siente mucho lo mal que hace a mi cuerpo y circulación

[@saragomez2213]

Buenas tardes Mayi gracias x los ejercicios DIOS TE ILUMINE SIEMPRE CARIÑOS🙏🙏❤❤💋💋

[@saragomez2213]

Mayi muchas gracias con el amor que tu nos da con los ejercicios tqm🙏🙏❤❤❤

[@saragomez2213]

Gracias Mayi me siento mas aliviada QUE DIOS TE BENDIGA♥️♥️♥️

[@anarosas7644]

Gracias x enseñarnos estos ejercicios muy buenos para la circulación bendiciones

[@saragomez2213]

Mil gracias Mayi DIOS TE BENDIGA Y TE DE MUCHA SALUD🙏🙏👍❤❤❤

[@elizabethromero3363]

Una buena rutina de ejercios para la circulación. Gracias. Feliz y bendecida semana. 😘😘😘💖💞💖

[@daysifraga6183]

Hola Mayi desde Miami. Muchas gracias eres especial al enerñar. Haces que me sienta segura. Que Jehova te cuide.

[@saragomez2213]

Gracias estoy muy contenta y feliz👍🙏❤❤

[@juanitapolar4556]

Quedo muy agradecida. Esto ejercicios me ayudan un montón. Gracias y bendiciones.

[@nancymihut777]

Mria Ximena, excelente clase. Me encanto tu forma de enseñar y dirigir a tus estudiantes. Mil gracias por compartir todos tus consejos con los que los necesitamos. Bendiciones.

[@saragomez2213]

Querida Mayi como estas y mucho mejor con loi ejercicio mil gracias🙏🙏❤❤

[@saragomez2213]

Gracias no tengo palabra paras para agradecertt DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤❤

[@saragomez2213]

Mil gracias Mayi muchas bendiciones para ti🙏🙏🙏❤❤❤

[@saragomez2213]

Gracsias Mayi x estos ejercios te quiero mucho y gracias🙏🙏🙏❤❤💋💋

[@normaana5485]

Quiero seguirte porque es justo lo que estoy necesitando en estos momentos gracias

[@cintyanaranjo3668]

Hola amiga millon gracias por los ejercicios estuve haciendo junto con usted y de verdad que me ayudo mucho bendiciones

[@dianagambetti6095]

Eres muy agradable al dar tus explicaciones.Muchas gracias desde Buenos Aires,Argentina !!

[@saragomez2213]

Mayi gracias gracias te agradezmo mucho x estos ejercicios 🌹🌹

[@anxmor8619]

Hola mayi gracias por tus ejercicios, este era el que estaba buscando, ya empecé esta rutina, ya que sufro de la mala circulación, eres muy buena explicando🇨🇴😊

[@yadiranavarro646]

Me fascinaron estos ejercicios muchísimas gracias 😊

[@doloresdelriver9092]

GRACIAS!!! Tus videos me han sido muy útiles GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS....DIOS te bendiga

[@saragomez2213]

Hla Mayi mil gracias y muchas BENDICIONES🙏🙏🙏❤❤❤

[@juanitapolar4556]

Realmente son los 10 mejores ejercicios, se siente la diferencia de inmediato.

[@maryolytorres6795]

Mil gracias la mejoría es notable

[@saragomez2213]

Gracias mil gracias muchos besos y muy agradecidas🙏🙏🙏❤❤❤

[@saragomez2213]

Gracias Mayi muchas DIOS TE BENDIGA CON EL UNIVERSO TQM🙏💋💋❤

[@saragomez2213]

Mayi x que a veces me da calambre los dedos del pies izquierdos bs te adoramos mucho gracias🙏🙏💋❤

[@benedictahdezbethencourt5138]

Hola!! 😃 Gracias por tus rutinas. Hacen mucho bien. Saludos desde Tenerife.🌹

[@rocioclavijo2641]

Espectacular, me ha ayudado demasiado. Mil y mil gracias, eres una super profesional.

[@saragomez2213]

Mil gracias Mayi y DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤

[@marthamaria7773]

En el ultimo ejercicio a penas puedo levantar la cabeza pero vamos mejorando dia a dia. Gracias

[@angelicamorua3663]

Mucho gusto en saludarla apenas tengo 2 dias de verla y veo que son de mucho veneficio sus ejercicios, gracias por enseñarnos a cuidarnos nosotras las mujeres

[@saragomez2213]

Hla Mayi gracias gracias x tu gran ayuda con los ejercicios DIOS TE ILUMINE SIEMPRE BS❤❤

[@amandacruz6771]

Gracias por todo lo que nos comparte muchas gracias saludos desde California 🙏🤗 Bendiciones 🙏👍👍

[@nellylaaz3912]

Excelente ejercicio circulatorio de las piernas excelente terapia

[@saragomez2213]

Hla Mayi como has pasado yo bien gadios QUE DIOS SIEMPRE TE ILUMINE GRACIASSSS???🙏🙏❤❤❤

[@marthaarriaga1507]

Excelentes sesion!!! Muchas gracias por compartir. Bendiciones

[@user-kw3uz2cv7h]

❤ muchas gracias por esa sabiduría que usted tiene y la comparte soy Luisa desde muy pequeña tengo insuficiencia venosa voy a empezar Dios la bendiga

[@marthahurtado2485]

Sigo descubriendo en cada video ejercicios maravillosos, muchas gracias.

[@mateogarciamagana1428]

Buenísimo gracias.martita

[@estelamacossay5721]

Gracias Mayi, excelentes ejercicio. Dios te bendiga hoy y siempre. Saludos y abrazos

[@franciscaescorza2539]

Mehgutp

[@consuelomariamunozsandoval5532]

Mayi grscias por tu csnal se pueden hacer con osteoporosis gracias

[@lilysajami8203]

Igual a ud que comparte su.tiempo y energía con sus seguidores un beso gigante

[@saragomez2213]

Gracias Mayi DIOS TE BENDIGA🙏🙏🙏❤❤❤

[@matildeblanco9834]

Muy buena rutina de ejercicios y sobre todo muy bien explicados, gracias

[@tuliaramirez1109]

Me gustan y me ayudan graciS

[@Renacer1117]

Eres mi Ángel.😇 Me encantan todas tus rutinas😀. Las hago los 7 días.de la semana. Me hace muy bien realizarlas 😀 💕💕💕...

[@MayiHealth]

Que bueno oír eso! Abrazo 🤗

[@rosariopadilla1137]

Ñ

[@saragomez2213]

Gracias gracias DIOS TE BENDIGA x hacer estos ejercicios bs🙏🙏🙏❤❤❤

[@vivianasa5994]

Hola 👋👋 excelente, hoy realicé está rutina,me gustó mucho saludos 🇦🇷 Argentina

[@marlenevalero9880]

Hola primera vez que veo estos ejercicios! Justo lo buscaba para mi! Ya que sufro de circulacion y tengo un problema de rodilla! Lo podre en practica mil bendicioned gracias por conpartir este video muy intereante eso es de mucha ayuda! Gracias por existir . Muchas bendiciones

[@esperanzamora6679]

Muy excelentes ejercicios que estoy segura me ayudarán en la circulación muchas gracias 😘

[@carolinaromansalgado4576]

Me gusta

[@saragomez2213]

Hla Mayi mil gracias tus ejrcicios sln maravillosos DIOS TE DE SALUD asi seguimos ptaticando contigo bs 🙏🙏🙏❤❤❤

[@MariaRomero-yy3be]

Hola feliz año señora Maggie bendiciones para usted , su familia y el universo

[@lauratorres9912]

me encantó tu rutina de ejercicios para la circulación ojalá agas más de estos

[@irenepena6870]

Usted cree que puedan hacer esos ejercicios recién pasada una inflamación de linfajiti y tengo la circulación del tobillo muy mala y pelotas de cenas.por favor ayúdeme

[@rosaaguilera8508]

Excelente. Encontré estos ejercicios en el momento justo, el dolor en mis piernas me hacía hasta llorar. Los hice y me siento aliviada, continuaré haciéndolos. Muchas gracias. Dios le bendiga.🙏🏼

[@elia.rosaarboledarueda9066]

Muchas gracias por compartir estás clases.muchas bendiciones

[@asmarilopeznonato3918]

Están muy buenos ejercicios

[@asmarilopeznonato3918]

Si quita el dolor de piernas

[@mariaflorentinogonzales6811]

Hola Mary grac por ayudarme con tus ejercicios, Dios te cuide mil gracias

[@saragomez2213]

MAYI GRACIAS DE CORAZON MIL GRACIAS QUE DIOS TE DE MUCHA SALUD🙏🙏🙏❤❤👍

[@margaritaherrera8197]

Me sirveven mucho los ejercicios pero tengo degaste de rodillas quisiera ver y poder hacer hacer ejercicios para ello Gracias que Dios la bendiga 🙏 me llamo Margarita Herrera

[@guadalupemolinamonge9029]

Muchas, muchas, pero muchas gracias. Que Dios te bendiga cada día más.

[@MayiHealth]

Con todo cariño!

[@chonislopez1844]

Muchas gracias ,te acabo de encontrar ,me sentí muy bien

[@saragomez2213]

Hla Mayi hermoso loque nos enseña gracias gracias AMEN🙏🙏🙏❤❤

[@saragomez2213]

Hla Mayi mil gracias x compartir estos hermosos ejercicios besotes🙏🙏🙏❤❤❤

[@marlimendozasilva3554]

Buenas noches. Hoy empecé con los ejercicios. Los hago un poco con dificultad por tener la pierna muy inflamada. Pero me ayudó . Poco a poco. Gracias

[@juanpablocasebonne6739]

Gracias desde Islas Canarias

[@deboraotinianobarrantes8298]

Muchas gracias por tan buenos ejercicios, mis piernas y mi cuerpo entero te lo agradecen 💕 Saludos desde Perú 🇵🇪

[@mariaadeliadiaz682]

Me senti muy bien d4soues de hacerlos!! Muchasgracias bndiciones....soy de Uruguay camino mucho desde marzo ...y hago diferentes ejercicios..este ejercicio me parecio fabuloso para nis piernas soy delgada... muchas gracias por tus consejos...siempre hice yoga pilates..hidrogimbasia pero por mi edad ahora no puedo concurriri!!! Hacemos en casa...

[@eloisacaballero2606]

Gracias por esos buenos ejercicios para circulación

[@hortenciatrejo9235]

Gracias ya.observo resultados muy favorables Muchas gracias. Dios bendice su bien 🙏

[@saragomez2213]

Estoy muy agradecida x los ejercicios gracias QUE DIOS TE ACOMPAÑE SIEMPRE UN BESOTE MUY GRANDE❤❤❤

[@eddymoreno1835]

Hola Mati, me llamo Milena desde Colombia. Tengo 49años, tengo varices, y ahora me están molestando las rodillas, más la izquierda. No es tanto la rodilla sino la parte de atrás de la rodilla y se me inflama. Que me puedes aconsejar??? Estoy activa hace más de año y medio, baje medidas pero de peso no.

[@blancamargaritaleonmendoza9882]

Hola May Dios te bendiga 🙏🙏🙏 excelentes ejercicios pero yo tengo 2 hernias en la espalda en la columna y me cuesta trabajo realizar estos ejercicios

[@enriquetacuautle4283]

Gracias Mayi excelente inicio de semana

[@saragomez2213]

Te agradezco Mayi y QUE DIOS BENDIGA ♥️♥️♥️

[@saragomez2213]

Cracias Mayi nueva mente ayer en Uruguay fue el DIA DE LA MADRE UN BESO MUY GRANDE PARA TI AMEN 👯‍♀️🙏🙏❤❤❤

[@adelaidaacuna2023]

A

[@maritzavillalobos7854]

Dios te Bendiga 🙏❤️

[@AnaMartinez-gj3gh]

Gracias..Dios te Bendiga🙏

[@MariaFlorSimbaqueba]

​@@adelaidaacuna2023ni te ni i'm i'm tv ni ni ni tr bb n bb gsdho red m hy y fa u fe uesvuvucj me. Da de no ni No

[@user-us4kv4sz8v]

🌞

[@saragomez2213]

Gracias muy lindo QUE DIOS TE BENDIGA X ESTA CLASE QUE NOS DAS♥️♥️♥️

[@saragomez2213]

Mayi gracias gracias te queremos mucho y muy agradecida x las clase que nos das❤❤❤

[@saragomez2213]

Gracias Mayi x estos hermosos ejercicios 🙏🙏👍❤❤❤

[@saragomez2213]

Hla Mayi gracias xtus ejercicios bs DIOS TE BENDIGA🙏🙏👍❤

[@teresacardenas4754]

Hola!! Si tengo comprometida toda mi parte izquierda, hombro, cadera, rodilla, pierna y pie, lo sé 🙂👍 Pero hago ejercicio contigo, con mis limitaciones hago yoga porque me enamora esa práctica 💛 He mejorado en cuanto a dolor y movilidad. Gracias 🌹🥀

[@rafaeldavid7404]

Estoy practicando estos ejercicios me siento muy bien la pregunta puedo practicar cuántas veces al día máximo m gracias

[@lucymacias9821]

Hola, estoy fascinada con tus ejercicios sobre todo con los que ayudan al colágeno. Practico también los de pilates para principiantes, TODOS !!! son buenísimos y tu manera se explicarlo como hacerlos fantástica pareciera que me estás viendo, cuando dices por ejemplo hombros atrás me doy cuenta que están en otra posición. Bueno no terminaría de decir todo lo que me has ayudado tomando en cuenta mi edad 75 . Imposible hacerlos como tú pero voy mejorando. Agradezco a Dios por haberte encontrado en KZbin. Mil gracias, Dios te siga dando mucha salud sabiduría y ese don para explicar los ejercicios. Bendiciones.😀💕💕

[@narcisasaenz7626]

Gracias por su ayuda, bendiciones para usted y su familia 🙏

[@rosajuarez1096]

Ñqññqq

[@yelitzaquereigua2091]

Hola feliz y bendecido día , gracias por compartir tus conocimientos.

[@MarthaCruz-uh3ht]

Gracias Mayi son muy buenos tus ejercicios para la salud Dios t b

[@milenarp4400]

Muchas gracias, me encanto, gracias por darnos tu tiempo y tus conocimientos

[@olgamirthabondaruk8858]

Gracias, excelente. Lo pongo en práctica

[@gladisvigoyavalencia3703]

Mayi, estupendo. Necesito ejercicios para el manguito rotador. 💕

[@susanahaydeeortizsantacruz3885]

Muchas gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud. Un abrazo.

[@saragomez2213]

Mayi gracias x ayudarme y estar mas aliviada AMEN🙏🙏👍❤❤

[@npachec0]

Tengo desde Diciembre haciéndolos, son parte de mi rutina diaria 🥰💕 los recomiendo muchísimo!

[@reynaramirez5085]

me puedes decir si te an ayudado yo apenas los empecé hoy

[@npachec0]

@@reynaramirez5085 Si! muchisimo! y para dolores de lumbago te recomiendo Fisioterapia Queretaro. Tiene un video de alivio para la zona lumbar. Hazlos diariamente y muy pronto veras los resultados 🙏

[@marthapadilla35]

Están bien fabulosos tus ejercicios ya que yo padesco ahora un poquito de mis articulaciones tengo 69 años pero por apariencia no se me ve mi edad todavía andaba en bicicleta pero cuando llego la Pandemia deje mucho fe caminar la bicicleta y ahora me cuesta un poquito hacer ejercicio pero le voy hechar muchas ganas Mayi que bueno que ya veo tus ejercicios me agradan mucho que Dios te bendiga

[@irmamijangos1243]

😊

[@user-st1lk2fi9q]

Hola excelente clase es la primera vez que la veo, estaré pendiente de tus contenidos y lo pondré en práctica. Saludos y bendiciones. Desde Maturín Venezuela.

[@lydiabriseno2512]

Muchas gracias Mayi, es primer día que la veo saludos desde Guadalajara Jalisco México