Me encanta la guía que das. Es muy importante saber cómo debe moverse el cuerpo en los ejercicios y estar consciente de como va cambiando con las posturas.
@RaquelBeatrizAgrayCortesАй бұрын
Dios la bendiga
@martharuthdelgadoagudelo6269 күн бұрын
Gracias por tus explicaciones y enseñanzas. Me encanta tu canal. Soy nueva y estoy feliz.❤
@lilianespinosa41142 жыл бұрын
gracias a usted por brindarnos su valiosa colaboración que es de gran ayuda para nuestro bienestar y equilibrio tanto emocional como corporal .Dios la bendiga y la conserve con ánimos para seguirnos dando sus clases.
@dhianheth2 жыл бұрын
Que alegría verla activa Mayi y aprecio el apoyo que nos brinda con su interés y experiencia...
@vocesdelibertad70192 жыл бұрын
Este video se me hizo muy interesante tienes más de este genero
@blancareyes60552 жыл бұрын
Gracias por tus videos me as cambiado mi vida Dios te bendiga
@mariamerce3842 Жыл бұрын
Hoy que me encontraba cansada y entumecimiento ha estado fenomenal Gracias mayi
@gracielabenitez59112 жыл бұрын
Buenisimo!!!! Muchas gracias
@manuelbuides23712 жыл бұрын
Gracias, ya lo esperábamos, excelente como siempre.
@yanethborkadiaz65612 жыл бұрын
Gracias bendiciones
@yolandacoral36212 жыл бұрын
Excelente profesional 💯
@mariarosamolaro48792 жыл бұрын
Gracias... a ti
@rafaela25032 жыл бұрын
Estoy en villa de rueda lo puedo ASER disculpe por preguntar
@miguelaguilar40442 жыл бұрын
Mis articulaciones te lo agradecen infinitamente!!
@enriquetacuautle4283 Жыл бұрын
Gracias Mayi tus clases so excelente lindo dia
@candidalfre Жыл бұрын
Iba a dormir y estaba con un fuerte dolor en mis hombros y esa rutina me hizo mucho bien, Gracias
@bernarditaortiz47162 жыл бұрын
K bueno k la encontré. Tengo fibromialgia y sty parada como 2 meses de mis ejerc y claro me siento tiesa..esto va ir muy biene👋👋
@lupitacarmona48342 жыл бұрын
Gracias por está rutina, me disminuyó los dolores de la espalda alta. Me relajó. Eres maravillosa!
@user-oq8bk7cv1tАй бұрын
Muchas gracias por el vídeo por los ejercicios no sabe cuánto me ayudan.a mis 49 años sufro de artritis . artrosis y quien sabe que otras cosas más .e buscado ejercicios y este vídeo es maravilloso . gracias saludos desde Ecuador
@luzreyeslopez20832 жыл бұрын
excelente ejercicio. me encantó. graciaas
@martaceciliacalderonmanzo6612 Жыл бұрын
Gracias por esta maravillosa clase 😊
@elisabethrueda2372 Жыл бұрын
Gracias preciosa. Estaba agotada y he recobrado la energía. Gracias
@lavindelgado2 жыл бұрын
Muy buena clase para ir retomando la actividad después de la operación de vesícula. Muchas gracias
@carmengomezromero60963 ай бұрын
Simplemente fantástico 😊 gracias
@rocioperezmorales64702 жыл бұрын
Gracias, gracias por tú tiempo para ayudarnos 🙏
@mariaclemente22972 жыл бұрын
Como siempre maravillosa clase Gracias Gracias Gracias
@eugeniacortes54212 жыл бұрын
Utilidimo para mí; ésta rutina y la que es para rodillas, son invaluables . Gracias y mil bendiciones por tu bondad.
@angelicaguadalupemijangosm28276 ай бұрын
Muchas gracias por sus hermosos videos y su hermosa energía. Tendra alguno para personas con fibromialgia?????
@luzmarinacastaneda84772 жыл бұрын
Gracias hermosa 😘 bendiciones infinitas 🙏
@albertohernandez45582 жыл бұрын
Gracias Mayi por tu guia🥰🥰💋💋❤❤🙏🙏👍👍
@lupitacarmona4834 Жыл бұрын
Me encantan tus clases!
@ceciliapintomartinez68242 жыл бұрын
Excelentes ejercicios,Dios te bendiga 🙏
@creacionesyireh35832 жыл бұрын
Muchas gracias 🤗
@gladysarteaga79802 жыл бұрын
Excelente clase!! Si me alivió dolores articulares!!
@mercedesrodriguez5492 жыл бұрын
Que bueno gracias!!!
@Neelyssa2 ай бұрын
Muchisimas gracias. Amo tus videos ❤❤
@isabelnava649 Жыл бұрын
Gracias Mayi muy. Buena movilidad
@dorispoveda922 жыл бұрын
Maravillosa clase.... Mil gracias!
@user-ed7py4oz3r9 ай бұрын
Gracias por los ejercicios. Los hago según tus indicaciones.
@dianitamunozg2 жыл бұрын
Mayi era la clase q neceuyana hoy, me encanta q le estén poniendo ese tipo de música a la clase, gracias.
@arantxadesarabia39402 жыл бұрын
Nunca escribo comentarios en youtube, creo que es la primera vez, pero necesita darte las gracias por tu canal y concretamente por este video. Me ha ayudado muchísimo hoy, que me he levantado especialmente dolorida y frustrada por mi hombro congelado. Este problema que va y viene y llevaba un tiempo sin molestarme tanto, y hoy me ha despertado casi llorando. Estos ejercicios del video me han abierto y relajado, y ayudado a movilizar, que se que es la mejor manera de frenar el proceso de congelación y ayudar a sanar a mi cuerpo. Los de apertura de la caja torácica, especialmente, me han encantado porque además me han relajado el diafragma y tengo sensación de poder respirar mejor. Aparte, al acabar, mi energía y mi estado de ánimo han cambiado por completo. Gracias. Llevo tiempo siguiendo tu canal y haciendo otras de tus tablas, algunas más complejas o exigentes, tratando de escuchar lo que necesita mi cuerpo cada día, y no puedo más que agradecer tu enfoque, tu manera de enseñar y tu positividad ante cualquier dolencia, molestia o limitación. Un cariñoso abrazo desde Madrid
@Ana-hz3wh2 жыл бұрын
Me encanta tu ayuda,me siento re-bien gracias
@alicia6092 жыл бұрын
Magnífica como siempre. Gracias
@patriciohalarconp4 ай бұрын
Estuvo bueno, lo hice como vuelta a la calma después de otra rutina 😊
@daniza2102 жыл бұрын
Muchas gracias. Dios te bendiga
@juanrdelgado40562 жыл бұрын
Hoy los hice y siento que me vinieron muy bien.
@janetmosquera46282 жыл бұрын
Hola Mayi muchas gracias por todos estos ejercicios que le están haciendo a mi cuerpo muy bien, yo tengo 66 años y justo este año he sentido que mi cuerpo se ha he estado desgastando , cambió dé hormonas con la edad, durante todo el tiempo he estado respirando muy mal y peor con la mascara por la boca cual es pésimo pero con tus ejercicios me voy recuperando, ya voy al toilet todos los días, siento más agilidad y sobretodo mis piernas menos dolor del artrosa en mis rodillas súper, en fin cuando llega a cierta edad el cuerpo es como un auto que hay que llevar al garage para repararlo y no sólo a mi edad esto es para todos las edades, hay que mantenerse en forma y es movimiento en todos las partes del cuerpo, bueno tu eres profesional así es que estamos en buenos manos, muchas gracias y Dios te bendiga abundantemente, 😘😘
@carmencabrera47902 жыл бұрын
Mayi, genia!!!! gracias gracias gracias!!!!!
@lidiamartinez21862 жыл бұрын
Hola, linda rutina, para soltar el cuerpo. Tengo artrosis en las manos y me viene bien. Tendrás algun otro video para manos doloridas? Gracias
@teresaarribas743 Жыл бұрын
La he hecho al levantarme, me ha ido genial❤
@karengomez59122 жыл бұрын
Los hice y me sentí mucho mejor del dolor en las articulaciones.
@mariofonseca4 ай бұрын
Gracias Mayi por esta clase tan linda. Tengo problemas de elasticidad pero traté de seguir la rutina y me hizo sudar bastante. Me siento bien y espero seguir practicando contigo...Mario desde Costa Rica, pura vida
@elisabethrueda2372 Жыл бұрын
Gracias a ti Mayi Feliz año 2023🤩😘🥰
@bettypalmaquintero2479 Жыл бұрын
Gracias, gracias 👏👏👏👏👌👏
@anaalmeida41412 жыл бұрын
Gracias,me encantan tus videos.Bendiciones
@mariajesusramirezvega83892 жыл бұрын
Hola y gracias.😀
@marthaordonez4453 Жыл бұрын
Muchas gracias por tu ayuda estaba muy tensionada
@esperanzabarrera14172 жыл бұрын
Excelente. Se liberó un dolor/tensión en el tobillo derecho y sentí aumentar la capacidad pulmonar. Muchas gracias.
@pattyvargas516 Жыл бұрын
Gracias, muy liberador 💓
@stellavera2973 Жыл бұрын
You are an angel. Thank you soo much for helping us going though our pain with your professionalism and understanding. Thank you thank you
@francisgonzalez91002 жыл бұрын
Mayi me encanto 👏👏👏 practico mucho ejercicios pero estuve con un virus que me tenia un poco débil, pero esta clase me lleno de energía 🙌
@saravelasquez6391 Жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones
@zoilarosagalarzatapia39822 жыл бұрын
Mil gracias, excelente.
@irenebueno70352 жыл бұрын
Gracias hermosa, muy buenos ejercicios. Bendiciones
@blancareyes60552 жыл бұрын
Gracias eres lo mejor que eh encontrado para poder hacer ejercicio con mi problema de rodillas y brazos que Dios te bendiga me as cambiado la vida 😘😘😘😘
@teretinoco92432 жыл бұрын
Buen día gracias , tengo 68 años y o hice me sentí muy bien, con el azúcar a veces te cansas sin motivo , me ayudó a sentirme mejor gracias
@gracielaadrianacortez67772 жыл бұрын
Hola, gracias estuve muy jevi con mis ataques de pánico, hice esta clase por primera ves y me ayudo un montón a largar todo, gracias gracias
@siacuvac2 жыл бұрын
Gracias Mayi, estoy recuperándome de covid y esta clase me ha hecho mucho bien.
@mariaangelachavarria44652 жыл бұрын
Hola Mayi, Te sigo desde Costa Rica, me encanta tu trabajo, eres muy buena como fisioterapeuta y la combinación que haces con los ejercicios . Muchas gracias. Felicidades. Bendiciones. 🙏👏👏
@teretinoco1390 Жыл бұрын
Muchas gracias me ha ayudado muchísimo a mi movilidad , pues pase por neuritis diabética muchas gracias por impartir tus conocimientos , Dios te bendiga enormemente ❤😅
@cristinaromo70012 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas, tengo poco tiempo haciéndolas, y se siente el trabajo, las alterno en la semana con caminatas de una hr... muchas gracias por compartir, saludos de Aguascalientes, México.
@mariajesusramirezvega83892 жыл бұрын
Agradezco estos movimientos....Gracias
@virginiaquiroz71992 жыл бұрын
Mil gracias me encanto la clase
@gracielaespinoza78962 жыл бұрын
gracias un abrazo
@mariacandelariasanchez58612 жыл бұрын
Eres excelsa!!!
@henrrietaperezlazaro18352 жыл бұрын
¡Gracias!
@rosazuniga85872 жыл бұрын
Gracias mayi
@misteriovital6 ай бұрын
Genial! Muchas gracias
@faustaramirez6339 Жыл бұрын
Gracias por esta clase : muy completa ! Y me agrado mucho ; siento mi cuerpo mas suelto , gracias Mayi hermosa por el bien que compartes y Dios te bendiga siempre en todo lo que haces ..😘😜🤗🤗
@majessramvega11 ай бұрын
Hoy trabaje esta rutina nuestro dia de descanso en la escuela....muy relajada quede .Gracias Mayi
@norajurado11942 жыл бұрын
Gracias gracias gracias!
@lucianavavilchis8828 Жыл бұрын
Excelente rutina, suelo verla antes de practicarla para poder hacerlas con más conciencia cuando vuelvo a repetir el video, saludos desde toluce
@marisolerira605910 ай бұрын
Dios te bendiga. Gracias por tus ejercicios que nos hacen tanto bien.
@miroslavalazcano19322 жыл бұрын
Wow! Que clase tan buena, se sintió la diferencia 🙌
@georginacaridadmathey42572 жыл бұрын
Gracias mil 🤗🤗
@daniza2102 жыл бұрын
Gracias Mayi, eres excelente
@carmencarmen12402 жыл бұрын
Hola Magy,estoy retomando Las classes y Este estudiante mismo primero ejercicio. Subi dos kilos y tengo question bajarlos porque voy a uno torneo de volibol. Saudis y bendiciones.Gracias porque compartir tus entrenamientos, me encantan.
@fatimafernandez24022 жыл бұрын
Maravillosa clase me quitó el dolor de la espalda que tenía muchas gracias
@josereynelreyescuartas64092 жыл бұрын
Muchísimas gracias
@rosafont93622 жыл бұрын
Preciosa, tan bailada!!! Y muy bien pensada!! Quedas como nueva, gracias!!👌🌹☺
@noraozan99122 жыл бұрын
Muchas gracias 😘
@gloriaelenajaramillorave67907 ай бұрын
Mil qracias
@blancaperez44702 жыл бұрын
Mayi un fuerte abrazo te saluda tu amiga Blanca desde el Estado de Veracruz México me gustó mucho ti ejercicios excelente mil gracias por tus ejercicios mean ayudado mucho saludos a tu familia gracias mayi
@marthaortiz83182 жыл бұрын
Gracias por tan excelente clase,bendiciones!!!!🙌🤗❤
@aliciahuerta76812 жыл бұрын
Gracias Magy,… confieso que siempre termino aplaudiendo tus clases… espero te lleguen mis aplausos y agradecimientos… gracias a Dios soy tu alumna, feliz y muy contenta por tu pedagogía, Dios y Maria Santísima te sigan bendiciendo, un fuerte abrazo. 👏👏👏😊😊
@ceciliasarmiento3811 Жыл бұрын
Muy bueno, gracias
@consuelogomez6213 Жыл бұрын
Muchas gracias Dios la bendiga y le dé más sabiduría
@violetteoudkerk5714 Жыл бұрын
Muchísimas gracias portan excelente rutina😊😊👌👌
@violetteoudkerk5714 Жыл бұрын
* por tan
@dolo4466 Жыл бұрын
Muy chula la clase❤ . Gracias 💋
@monicamachillanda9992 жыл бұрын
Gracias.
@jossanchez86132 жыл бұрын
Super excelente, bendiciones Toluca, México 🙏😌🎈🌟
@ricardamejenes33282 жыл бұрын
GRACIAS 🙏
@mariameza27272 жыл бұрын
Gracias Mayi por compartir buenas noches hasta la proxima bendiciones