3 Insalate di Legumi Facili Da Preparare

[@ivettemenjivar]

Grazie mille dei consigli, molto Chiaro . Bravissima si vede la passione del lavoro 🤗🤗🤗

[@cinziaaccatino5327]

Ricette molto deliziose....e consigli utilissimi sempre!!😘

[@elenamirulla]

Davvero interessante! Grazie! 😊😊😊

[@Fixfit]

Grazie Elena 😘

[@micia3505]

Interessante! Adoroo

[@__angy__acaso8847]

Ceci zucchine menta e pomodoro

[@digilioadriana2335]

Ottime!

[@susyvespa6640]

Strepitoseee😍😍😍 come si potrebbe fare invece un'insalata di pisellini? Mi viene in mente con le seppioline, ma contengono proteine diverse e non vorrei che da un piatto leggero diventi un mattone da digerire! 😅 grazieeee

[@__angy__acaso8847]

Fagioli bianchi fagiolini e pomodori e prezzemolo

[@ikramamadoramonitaliano5738]

Buono

[@margheritam.3664]

Buone!! :P

[@oltreilconfine]

Grazieeee da oggi solo legumi secchi 🏵️🏵️🏵️ grazie Eleonora/Katia lol

[@Fixfit]

💪😂 Ottimo!

[@silviab3079]

Ho trovato questo video davvero molto utile! Volevo fare una domanda: a me piace molto una minestra fatta di lenticchie e miglio. Se mangio una fonte di vitamina c prima o dopo le lenticchie, e non assieme, va bene comunque? Perché sarebbe un peccato!

[@Fixfit]

Certo Silvia, ad esempio puoi inserire un insalata condita con del succo di limone che segue o precede la minestra, oppure inserire nello stesso pasto alimenti ricchi di vitamina c.

[@silviab3079]

@@Fixfit grazie mille! D'ora in poi sfrutterò al meglio le proprietà dei legumi!

[@__angy__acaso8847]

Rucola carote e lenticchie

[@elenabracchi8022]

Ciao! al posto della rucola, che non mi piace, cosa posso mettere?

[@Fixfit]

Ciao Elena, potresti mettere del songino o altra insalatina tenera a foglia piccola.👍

[@elenabracchi8022]

@@Fixfit grazie!!!

[@LorelaiGilmore85]

Ma...non sono i borlotti ad essere meno calorici rispetto ai cannellini??

[@Fixfit]

Di alcuni marchi puoi trovare i borlotti leggermente più calorici ma nella maggior parte dei casi hanno qualche caloria in meno i cannellini. Non dare importanza a questo aspetto però stiamo parlando di 5/10Kcal su 100 grammi, nulla di rilevante.