Os três treinos que vão te levar a uma perda de peso consistente. Entenda a função da perda do treino intervalado, endurance e musculação.
Пікірлер: 13
@pessoacomum01Ай бұрын
Show. Eu emagreci muito fazendo ciclismo musculação natação e corrida. Depois eu engordei de novo. E agora quero voltar para musculação 😊.
@dangun605Ай бұрын
Cris, você é o máximo. Obrigado pelos vídeos. ❤
@renatoaparecidodonasciment6622Ай бұрын
Top..p cima ☝️ 🚴👊👀🙅🙋
@GabrielAmaralphoto11 күн бұрын
Melhor canal de ciclismo!!! Ansioso pelo proximo vídeo!
@androidhandle5143Ай бұрын
Cris você é 10 como sempre dando ótimas dicas, só faltou a Vivi mas está nota 10
@leandroferreiradasilva6724Ай бұрын
Excelente. Gostaria, se possível, um vídeo com orientações, no MTB, subidas curtas, bem inclinadas e técnicas (muito cascalho, pedras e valas) para não chegar no topo ofegante ao extremo.
@mteixeira001Ай бұрын
🇧🇷💪🚴🏽♀️🚴🏽♀️
@tiagoandrade4884Ай бұрын
Boaaa! Já quero o vídeo de amanhã. Eu treino regularmente, mas devido a prova que eu vou fazer dentro de algumas semanas eu quero perder um pouco de peso, e continuar aumentando a minha performance, esses vídeos vieram numa boa hora!
@KjvasАй бұрын
Muito bom 👏👏👏
@bikeenatureza2239Ай бұрын
Nutricionista de esportivo ou não Cris?Você ao nutricionista ele fala não pode ,tudo é proibido Você só pode comer folhas feito camaleão imagina um nordestino que gosta de comer bagaceira e um tormento isso eu mudei algumas coisas assim como vc falou comendo de tudo um pouco mas tenho uma tradição de geração que dia de quarta comemos uma feijoada com tudo dentro mas os outros dias já estão controlados
@heitorpachec0Ай бұрын
7:40 A gente costuma se moldar de acordo com o ambiente em que a gente vive, a neurociencia explica isso também.