3 meses para MUDAR SUA VIDA (Episódio 2): É hora de se adaptar! | MARCIO ATALLA

Segundo episódio da série "3 meses para mudar sua vida" com Marcio Atalla, feita especialmente para a revista Época em 2009, em que acompanhamos 6 pessoas durante 90 dias para mostrar que é possível mudar de vida e ter mais saúde!
Hoje, nossos participantes começam a parte mais difícil do projeto: a adaptação a um novo estilo de vida mais saudável. A minha missão é fazer com eles sigam em frente e não desistam.
Espero que durante essas semanas, não apenas nossos candidatos, mas você também, viva essa nova realidade, esse novo estilo de vida, um tempo em que precisamos cuidar de nós mesmos.
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Perdeu o primeiro episódio? Assista aqui: • 3 meses para MUDAR SUA...
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[@adriana8215]

Vou fazer para provar suco de melancia, banana e linhaça..... Parabéns muito legal o vídeo! ❤

[@Anasilva-ri7yj]

Podia fazer uma matéria para mostrar como eles estão agora

[@michelchad618]

Retomaram o peso antigo e pararam de fazer exercícios regulares?

[@reginakdavila]

Simplesmente amando esse tipo de vídeo! 💞👍👏👏👏

[@leizedeabreu8411]

Amando esse projeto!! 👏👏👏

[@jret1980]

Obrigada por esta série! Também vou mudar de vida em 3 meses!

[@reginaantonia9525]

Vou aproveitar i mudar aqui tbm. Exercícios todos os dias e alimentação tbm

[@helenacarolinazanatodasilv3648]

Muito boa essa série! E vc Atalla tá mais novo a cada ano! Parabéns❤

[@Kelvapinheiro]

Bom dia! Obrigada pelas dicas! Ah, como queria gostar. Nesse exato momento tou na academia, tentando criar o hábito….

[@andrearamalhoandrea3433]

Lindo trabalho, amor ao próximo, parabéns e continuem assim

[@valeriaferreira4272]

Show!! Esse projeto de 3 meses é muito interessante.👏👏🎉🎉

[@katiakalineavelino123]

Nossa dá vontade de fazer todos os exercícios 😅

[@yoneyone4782]

Marcio Atala é showwww

[@yoneyone4782]

Adorei a receita do suco de melancia c sementes, n sabia disso, sempre joguei fora as sementes, vou provar

[@marcioatalla]

Depois me conta se gostou!

[@yoneyone4782]

@@marcioatalla amei o suco, virou meu preferido de manhã, ou antes do treino

[@alessandraasilva542]

❤❤❤❤

[@brasilidade61]

Tem umas pessoas aí que precisam urgente de um psicólogo ou psiquiatra. Depressão é coisa séria!

[@anaribeiro173]

De que ano sao essas imágenes?

[@jamilledamasceno2220]

Tem cara de antigo

[@anaribeiro173]

@@jamilledamasceno2220 neh..

[@gleisonmarques4052]

2009. Ele fala no primeiro vídeo.

[@michelchad618]

Valeu

[@rosangelaoliveira2418]

Marcio Atalla, faz essa série de novo e me seleciona para participar! 😊