3 способа победить гипертонию самостоятельно!

[@АринаСоколова-т3н]

Ну спасибо вам, доктор Шишонин. Четыре года мучалась гипертонией, сколько кризов перенесла, таблеток напилась , прям до пуза. И надо мне было, два года назад попасть на ваш канал. И что теперь? С таким трудом, набранные 20 кг. лишнего веса, потеряла за 10 месяцев, сплошные разходы, пришлось менять гардероб. Так мало этого, вот уже полгода не надо дважды в день мерять давление, оно зараза в норму вошло. А помню так приятно было, ляжешь бывало на кроватку, полежишь эдак минут десять в покое и меряешь и чудные такие цифирки показывает, 160 на 80, 180 на 95 и пр., в том же духе. А теперь, 130 на 75, 110 на 70. Пропала цель в жизни, одна радость 20 гр. шоколада в день, ни при каких условиях не откажусь и кусочек тортика в праздники, кстати мой организм обеими руками за. Что в жизни-то осталось, ежедневная гимнастика для шеи и ходьба. С тоски записалась и хожу на бесплатные курсы портних, худеть то продолжаю по-тихоньку, сама себе шить буду и в тетральную группу, буду себя реализовывать. А так-то мне 63 и жизнь продолжается.

[@НатальяГаврилова-т2х]

Какая прелесть! Так держать!!!💥

[@Елена-х1ц3т]

😂

[@СергейБ-н4й]

Сказочница из вас посредственная.

[@Andrey38rus]

Гимнастика и ходьба творят чудеса.

[@LyudmilaGushchina]

Класс!!! Чувство юмора - отпад)))) Так держать!

[@Зоя-р4у]

Шок, с утра давление 142-86, пульс72 и это после сна. Через 2 часа сделала гимнасику шеи, дыхание, массаж грудной клетки, приседание. И у меня шок, давление 120-80, на 2 руке122-78, пульс 66. Это фантастика. Спасибо доктор Шишонин!!!

[@ТатаИванова-с8г]

Давление 142 и уже шок,а 200 не хотите

[@ФросяБурлакова-щ9н]

​​@@ТатаИванова-с8гс утра столько не бывает...утром обычно норм более менее, о чем и речь и шок от того, что после гимнастики понизилось...

[@ИринаЛобудова]

Не говорите так " у меня шок"! Утром давление нормуль, по- сравнению с166/100

[@byrlakova]

142/80 можно сказать нормальное! Какой еще тут шок?

[@oxakam]

Самое высокое давление обычно утром после сна. Это как раз необходимо знать.

[@АнтонМоскалев-о2ц]

А ларчик просто открывался... Дорогой доктор, выполняю ваши новые рекомендации! Занимаюсь скандинавской ходьбой, работаю на даче, не ем белый хлеб. Живу по принципу: ешь солоно, горько, проживёшь ещё лет столько! Велик соблазн, чаи травяные пью с медом и вареньем, не могу удержаться после прогулки. Пусть ваше дело процветает и вы с ним!

[@Nurgali100]

Какой Вы умничка,спасибо огромное. Столько полезного Вы преподносит и мы стараемся с дедом все соблюдать. И главное все ну все помогает. Гуляем,спим даже зимой с приоткрытым окном,зарядка для шеи и все рекомендации Ваши КЛАД от Вас нам ❤

[@ТатьянаБеседина-щ6н]

Спасибо доктор вы лучший!!!!вы становитесь как профессор Неумывакин ,который старался помочь людям,мы вас любим!!

[@art.2139]

Да и многие не добросовестные врачи его не любят, говорю им Шишони говорит что шею лечить нужно, а они мне , иди к Шишонину пусть он и лечит)) .

[@СергейБазаров-ъ3п]

Вообще то когда мы выдыхает, лёгкие уменьшаются в объеме и диафрагма подтягивается как купол в низ грудной клетки а когда вдыхаем диафрагма опускается и живот выпячивается. Смотрю ваши ролики и во многих замечаю такие противоречия. В частности с дыхательными упражнениями. Мне интересно вас слушать и есть чему поучиться, но вы уж придерживайтесь одной линии а то в одном ролике полезно в другом вредно.

[@ТатьянаВолкова-п9п]

​@@СергейБазаров-ъ3п, обратила на это внимание , понимаю , что ошибся , но несколько раз повторил . Учит же нас включать голову , мы и включаем ;)

[@Djaxan_134ECM]

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!ДОКТОР ШИШОНИН,ВЫ НАМ ОЧЕНЬ НУЖНЫ!!!

[@НатальяАнтоненко-л2н]

Доверяю доктору Шишонину

[@НеляКандаурова]

И я доверяю.

[@ВалентинаЕгорова-ь6ю]

Побольше бы таких докторов.

[@novikfeeef2735]

Доктор, низкий Вам поклон, за Вашу работу! Спасибо Вам, что помагаете нам лечиться

[@ЮлияМеньшова-к4ь]

Лоб не разбей😆🤣

[@novikfeeef2735]

@@ЮлияМеньшова-к4ь Юлия, Ваша реакция на комментарий сравнима с дикой, безводной тучей, извините, но это так!

[@Самира-ч4у1ь]

Ещё ниже! И повернись задом, предварительно сняв штаны.

[@Верунчик-д7ч]

Умничка😅

[@J0KER....]

Как приятно слушать этого доктора.Особенно,когда видишь как его советы помогают

[@ВладиленаГаврилюк]

Огромная благодарность и низкий поклон дорогому ДОКТОРУ. Всех вам благ, Александр Юрьевич.

[@kostuchenko]

Умница наш! Здоровья вам!

[@ТАТЬЯНАЗапригаева]

Огромнон спасибо Вам за Ваши видео.Вы очень понятно объясните причины болезни и как с ними бороться.Ваша помощь неоценима для хроника.

[@anjelaavanesyan895]

Современные врачи только назначают лекарства, а Вы особенный, лечите даже словами. Спасибо Вам за ВАШ труд

[@АлексЧеркунов]

Александр Юрьевич, вы самый лучший Доктор в Мире! Здоровья вам и вашим друзьям! Процветания вашей Клинике!,,

[@НалияКаметова]

Кто-то писал что нашего доктора заманивали в Германию, предлагали любые деньги и все западные блага, только бы он немцев лечил. Но доктор отказался от их "радужной" демократии Родину не предал и продолжил лечить в России. Нам очень повезло, что драгоценный БРИЛЛИАНТ доктор А. Ю.Шишонин достался именно русскому народу!

[@НатальяМурашкина-л3в]

А, я ложусь на живот и дышу животом, без 5л бутылки.Так можно?

[@Здоровье-щ4в]

Доктор привет вам из Азербайжана . Я ваш поклонник и слежу за всеми роликами. Сам вылечил свою шею, а теперь в деревне многие начали меня называть лекарем без меддиплома. Спасибо Аллаху что вас создал.🙏

[@moonsun7536]

Elədir, məndə hec bir videolarını ötürmürəm.

[@Здоровье-щ4в]

@@moonsun7536 harada yaşayırsız?

[@kotoveterkotoveter6200]

Saglam,Учите своих детей русскому языку.Пригодится.

[@Здоровье-щ4в]

@@kotoveterkotoveter6200 обязательно.

[@РустамТазетдинов-щ6б]

Спасибо за советы обязательно попробую

[@МинигульАхметшина]

Врач от бога ,побольше бы таких врача,учитесь вот от этого врача ,дай бох вам здоровья.

[@valentinagoncharova2822]

Продолжаю, ВЫ из Лучших и Умнейших.Желаю Самых Лучших Благ,Вечной ,Долгой молодости.Валентина Испания Мадрид.83 г .🎉❤🎉🎉❤

[@ЛюдмилаДоманская-ф3е]

Очень профессиональный доктор!!! Замечательный!!!! 🤗😘 ОГРОМНАЯ благодарность!!!!!!!

[@БеловаСветлана-ю3г]

Господи, какой толковый человек! ❤🎉😢

[@ЛюбаЯ-э2ъ]

Все бы такие врачи были!!!!!😊😊😊😊😊😊

[@koto7]

Ага 😄

[@Валентинафф]

Прожив большую часть своей жизни ,только благодаря доктору Шишонину понимаешь,что не научили нас правильному питанию,образу жизни,приходится сейчас все переосмысливать и начинать правильно,по-возможности,все переделывать и налаживать свое здоровье без таблеток,просто собственными стараниями.Спасибо,доктор,лучше поздно,чем никогда.

[@Яна9565]

Шишонин молодой!Лет 15 известен,а говорите,как-будто ,ему 100 лет ..в обед!)))

[@NoBodyAnyBody32]

а ведь по т.н."научной медицине" было вредно есть-пить сладкое-соленое-масло-молоко-мясо-сало )))

[@aidminecraft3865]

Спасибо,доктор👍👍👍🙏

[@НаталияРяскина-н1х]

Спасибо ,доктор!

[@albina3036]

В советское время гимнастика была обязательна, и на производстве, школе, пионер. лагерях, в в/ частях, детских садах, ну и дома по радио каждый день, зря говорите, что не учили, просто многие утром лишние 10 минут хотели поваляться в постели, спорт был везде, и бесплатно для всех, ну кроме зимой каток на стадионе был платный, у нас 20 копеек стоил. В СССР люди вообще больше физическим трудом занимались, сейчас все сидят в компьютерах, мобильники у всех, двигаются мало 80% ездят на авто, вот вам и полнота и болячки. Раньше домашний телефон не у всех был, позвонить надо было збегать до будки, это ведь тоже движение, и в итоге больных было значительно меньше...

[@РаисаВольюнг]

Здоровья и всех благ вам, Александр Юрьевич

[@yaninashpakova4871]

Дорогой Александр Юрьевич мы любим вас за ваши полезные труды. Как все доступно и понятно вы объясняет. Спасибо большое!!!

[@hinadabudoba5586]

Дорогой наш Александр Юрьевич! Оставайтесь всегда таким какой вы есть,вы не повторимый! Мы вас любим и ценим!

[@ГулнурАсанакунова-ц3к]

Слава Аллаху Аллах нам отправил такого доктора как вы А так бы по болницам ходили бы Сейчас открою интернет бегом ваш канал Как мне приятно слушать ваш голос Моя сомовнушения ваши советы и голос Мне все врачи жалко как они с людьми работают Были бы все как вы люди мало болели бы Спасибо есть интернет Бесплатный совет от врача как бы Слава в Богу Я из Киргизстана

[@kotoveterkotoveter6200]

Гулнур,Учите своих детей русскому языку.Пригодится.

[@batterfly6688]

@@kotoveterkotoveter6200 задолбали вы своими советами учить русский язык - Гулнур хотя бы выучила его и пишет грамотно, возможно была опечатка в слове, а вы попробуйте выучить ее язык и грамотно писать на нем и только потом давайте ваши советы по образованию!

[@МирбекЭшполотов]

Кыргызстан деп жаз же сен киргизсинби

[@НадеждаФарафонова-я4ю]

Спасибо большое Вам за помощь и любовь к людям.

[@Марина-к5ь6ц]

Спасибо вам огромное!!! Я тоже врач, подписываюсь под каждым Вашим словом!!! За восемь лет учебы ( с ординатурой) и 17 лет практики на первом и последнем месте только всякая Фармакотерапия: рациональная, целесообразная, оптимизированная, комбинированная, монотерапия, адекватная и т.д. и только единичные моменты про воздействие на патогенетический механизмы самого организма!!!! В своей практике стараюсь к лекарственной терапии прибегать только в сложных ситуациях, хотя это сложно сделать так как работаю в государственной системе здравоохранения. Храни вас Бог!!!

[@КлавдияМовчан-ф9г]

Выпускает много советов по лечению гипертонии ,то 3 способа ,то 4 способа по снятию давление .Я пробовала их, но почему то не помогает сбить давление .

[@Марина-к5ь6ц]

@@КлавдияМовчан-ф9г согласитесь, что для начала лучше испробовать эти способы, прежде чем приступать к медикаментозной терапии.

[@ТатьянаГуренко-я2к]

Спасибо огромное и низкий поклон настоящему доктору, убедилась в этом.То, что вы советуете, все работает.Уникальный ДОКТОР, с большой буквы.Восхищена.

[@СаодатТилляева]

Александр Юрьевич! Большое спасибо вам за вашу тактику лечения шеи! Это очень даже гениально. Я страдала гипертонией более 25 лет, хотя я сама врач. Результатов от лечения медикаментами- никаких! Случайно увидела ваши видео фильмы и обрадовалась. Стала ежедневно делать гимнастику шеи , получила сногсшибающий результат. Давление снизилось, головные боли исчезли. Ходьба также помогает, похудела, чувствую бодрость, лёгкость. Огромное вам спасибо за ваши труды! Я из Самарканда ( Узбекистан).

[@e-gr6er]

Что Читать дальше😊

[@evgenija7995]

Вот и врач, лечись потом у вас, таких врачей

[@ЭльчинМехдиев-р1щ]

Здравствуйте какую именно гимнастику делали ?

[@ТатьянаВанеева-п4и]

Великий умник! Просто и понятно объясняет сложные вещи! Спасибо доктору!

[@КоляНикола-ф2м]

САМЫЙ УМНЫЙ И ДЕРСКЫЙ ДОКТОР В МИРЕ ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ВСЕГО ХОРОШЕГО МЫ ЛЮБИМ ВАС❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@ВалентинаЕлисейкина]

Александр Юрьевич,не знаю какими словами благодарности пожелать ВАМ личного здоровья ,личного счастья ,мира любви детей и всесторонней,сердце переполняет за ВАШУ ЛЮБОВЬ к людям !!!

[@user-tq4oo8rx8i]

Спасибо Вам, уважаемый доктор!!!🌷🌷🌷

[@НадеждаСергеева-д4ъ]

Спасибо, вам, доктор! Огромное! Как здорово что вы у нас есть! ❤❤❤❤❤❤❤

[@ольганаумова-ф1ш]

Огромнейшее спасибо за прекрасные БЕСПЛАТНЫЕ советы, которые спасут не одну жизнь ! Здоровья Вам , сил душевных для дальнейшего просвещения россиян !

[@ТатьянаСмирнова-з2ы]

Мой любимый доктор!!! 😇🙏🙌

[@НатальяМаркова-ю1в]

Спасибо Вам доктор, вы единственный, кто просветил, научил и даже открыл глаза как жить и помочь себе с вашей помощью. С экранов телевизоров пропагандируют бред, а мы велись. Даже доктор Мясников заставляет не пропуская жрать- пить эти таблетки. Позор нашей медицине!

[@РобертКучуков]

Дай Бог здоровья и долгих лет жизни доктору Шишонину и его близким!!! Один из профессионалов,который дарит людям ЗДОРОВЬЕ!!!

[@БозорХакимов-э2в]

Алекндр Юриевич болшой спасиба вам вашему знание приве т от солнечной Узбекистана Б

[@РайсанаРысева]

❤❤❤Светлая голова, доступно. Большое спасибо Шишонину А. Ю. 😊

[@ЛюбовьИсенова-к3н]

Дорогой Шишонин! Спасибо за науку.

[@svetlanasavitskay2759]

Милый доктор!!! Как хорошо, что ВЫ есть!!! Если бы не ВЫ, пришлось бы выплюнуть желудок... Из- за уйму лекарств!!! Буду ДЫШАТЬ.... СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ. За, то, что даете ШАНС, ЖИТЬ без ФАРМАКОЛОГИИ....

[@ЛюбовьГусарова-з7ц]

Неделю не ем сладкое гуляю много дома делаю зарядку и с бутылкой то же стало легче с давлением огромное спасибо за ваш труд.

[@ОксанаСсс]

УНИКАЛЬНЫЙ СОВРЕМЕННЫЙ ДОКТОР🎉 БЛАГОДАРИМ ВАС ИСКРЕННЕ❤🎉

[@ЛиповцеваМарина]

Ваша гимнастика для шеи гениальна! Здоровья вам!

[@ЖаннаЖаштаева]

Мне тоже помогает

[@ГульсинаТруфакина]

Новая или старую делаете

[@ЖаннаЖаштаева]

@@ГульсинаТруфакина На корткие затылочные мышцы ,это помоему новое.

[@ГульсинаТруфакина]

@@ЖаннаЖаштаева спасибо большое!

[@НатальяЛюбимова-ф5у]

А где можно гимнастику посмотреть для шеи

[@elenayakovleva8052]

Спасибо, доктор. Ваши советы ценные, благо дарю.

[@ЕленаЕрошкина-м2ш]

Доктор, восхищаюсь вами, вы просто умничка

[@ЭльвираЯкубова-ч9г]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД И ЗАБОТУ О НАС ЗА БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ❤❤❤

[@АртемПаввв]

Все подписки врачей удалила, а оставила только доктора Шишонина. Все, что он нам рассказывает , имеет место быть. Его рекомендации работают, только не надо лениться, а выполнять их. Спасибо , доктору Шишонину❤

[@vest9132]

Как точно вы все говорите, пролежала в кардиоцентре все слово в слово!!! Спасибо вам!!! По вашим советам иду к здоровью!!!

[@ЛюбовьТалан-д5щ]

Спасибо ,Вам доктор за Ваш труд,здоровья Вам,что Вы думаете о простых людях

[@ЛюбовьХолод-щ9м]

Благодарю за весь ваш труд и любовь к людям, живите долго и счастливо

[@ЗаремаГабачиева-н7р]

Большое вам спасибо, доктор Шишонин !

[@TheGrtgrt]

Шишонин опередил своё время в медицине ,как когда-то Тесла и Эйнштейн опередили своё время в физике, запомните это , всём здоровья и добра.

[@АльбинаТерехова-х5щ]

Спасибо ВАМ большое, я начала делать вашу гимнастику для шеи когда вы только появились в интернете, купила вашу первую книгу и теперь ваша гимнастика у меня на рабочем столе в компьютере и в телефоне. Очень многим я про неё рассказывала рекомендовала потому что она мне помогла и мне не стыдно было рассказывать про ваш клуб. По моей рекомендации к вам приезжали люди и не пожалели об этом. Эта гимнастика даже во время ковида мне помогала я как чувствовала что у меня поднимается давление вставала ночью и не ленилась делала эти упражнения. Теперь у меня почти всегда нормальное давление. Никакие магнитные бури мне не страшны только стресс может поднять мне давление. Ещё раз огромное вам спасибо, хорошего вам здоровья и успехов во всем

[@Нонна-п6у]

Большая вам благодарность доктор за ваш труд, вы помогаете нам быть здоровыми!!!!!!

[@ЗаремаГабачиева-н7р]

Благодарю за вашу искренность и рекомендации , которые так нам необходимы .Проходит страх , потому что гипертоник начинает понимать причину повышения давления .Это очень важный момент, я считаю .

[@Бабушка777]

Я Вас обожаю доктор за Вашу правду, за информацию, которую Вы нам предоставляете . Спасибо.

[@Мария-д3н9ш]

Доктор, огромное Вам спасибо и низкий поклон !!! Будьте счастливы и Богом хранимы.

[@ЛарисаИванова-ц5и]

Благодарю,док!!!Однако,ты умничка! Здоровья теб, радости и всегда хорошего настроения!

[@ВаляБекмаитова]

Будьте здоровы!!! Мы вас любим!!!Низкий поклон вам!!!

[@ТатьянаМакарова-т7л]

У меня на животе любит лежать кот, здоровый зараза, теперь нашла ему применение, благодаря доктору. Спасибо. Кот сначала не понял, что за землетрясение))), но с места не сдвинулся. Ещё одно упражнение в копилочку.

[@АлександрШульчев-р6ц]

Книгу бесплатно !

[@ОлегСильченко-ъ3х]

😅❤

[@Lyudmila-o8m]

Дорогой Доктор Шишонин, какое счастье ,что я подписалась на ваш канал,после ваших видео хочется ЖИТЬ,а не существовать...Спасибо от души!!!

[@СВЕТЛАНА-ш8у-д9ю]

Добрый вечер. Всем привет из БЕЛАРУСИ!!

[@ildar-n1y]

Светлана! Привет из России! Город Казань!

[@НинаМазько-е7у]

Добрый вечер, Светлана! Я тоже из Беларуси, Брестская область!

[@ЛилияТемникова-с5ф]

Светочка, привет из Севастополя. Как делишки в Беларуси?

[@ПетрВаскецов]

Привет из Витебска!

[@СветланаДрагой-ш9ц]

Привет из Пинска!Брестская обл.

[@АлександрБольшаков-т6т]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!

[@ГалинаОмельченко-ж6р]

Разумный человек и доктор, так приятно всегда слушать и следовать его советам, спасибо за труд!

[@renesmi6560]

Здравствуйте уважаемый доктор, я все делаю все что, вы советуете чувствую себя хорошо. Благодарю вас,здоровья вам и вашим близким. Кыргызстан.

[@ИринаМаксимова-э4я]

Браво, Александр Юрьевич! Браво! Любимый Вы наш ДОКТОР!

[@НебесныйТихоход-щ5й]

Лучший доктор ❤

[@mari_ter]

Доктор Шишонин самый лучший.

[@ВераТатаринова-л1я]

Для меня дыхание диафрагмой всегда было сложно а то что предложил наш д- р Шишон просто и несложно . Спасибо большое

[@НаталияСоловьева-л7ж]

Аплодирую стоя. Один день живу без таблеток, на упражнениях и дыхании. Главное, нет страха.

[@ИринаКим-ш8о]

А сколько раз в день нужно делать гимнастику для шеи?

[@НаталияСоловьева-л7ж]

@@ИринаКим-ш8о я делаю гимнастику один раз в день. Но, если в течение дня чувствую, что давление поднимается, то делаю самомассаж шеи и головы. Но обязательно должна быть ходьба 1 час со скоростью 5 км в час. Лучше на беговой дорожке или по прямой местности быстрым шагом.

[@ГалинаХрущинская]

СПАСИБО ВАМ, ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! ВСЕ ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ РАБОТАЮТ ОТЛИЧНО!!!💯💯💯

[@ЛюдмилаВозинская]

Благодарю Вас. Самый умный доктор. Спасибо за полезные рекомендации.

[@ТАТЬЯНАЗапригаева]

Огромное спасибо за видео"3 способа победить гипертану" ,спасатель Вы наш.

[@yarosaliev]

Дорогой доктор!❤Очень благодарна Вам,что даете людям полезные уроки!Я спасаюсь от скачков давления Вашими советами! Перестаю есть мучное,хлеб, ем не много,сазар не кладу никуда,но вот выпечка,сухофрукты ем,очень зочется иногда!! начинаю худеть,я и так худая. Гуляю в темпе, 5000- 11000 шагов шагаю .

[@mukarramfazylova5581]

Доктор вы просто ангел супер доктор дай бог вам сто лет жизни здоровья удача 😊❤

[@ИринаБайсакова-ь5й]

Александр Юрьевич!!!!! Самый лучший доктор!!!!!!!

[@natalyamarkelova128]

Благодарю Вас уважаемый Доктор. Храни Вас Бог.

[@АнгелинаАрхангельская-ы3ю]

Доктор Шишонин, мы Вас любим❤

[@АнжелаОвсянникова-к6п]

Доктор,,благодарю вас , вы доктор от бога ! Какую важную информацию вы даете нам , Я так рада , что встретила вас на порсторах интернета .

[@Людмила-с5к3и]

❤😂

[@Людмила-с5к3и]

Г❤

[@gulnark3731]

Спасибо!Доктор!!💕

[@sajeraimadinova1868]

КЛАСС, Доктор вы супер ⚡💯🙏👍👍

[@АллаСиницына-ф7т]

Спасибо доктор, как всегда в нужный момент, как будто ВЫ рядом.

[@shestakov3606]

Александр Юрьевич! Огромное спасибо за Ваш благородный труд!

[@МираАхатаева]

Спасибо, докторы Шишонину! Хоть, мы далеко от вас живём, каждый день делаем ваши упражнения, слушаем консультаций. Будьте здоровы!

[@ov2121]

Александр Юрьевич! Дай бог Вам здоровья ❤❤❤❤❤❤

[@АльбинаИвановнп]

Ю.А. вы очень смелый и решительный человек. Вы достойны глубокого уважения. Для меня вы главный доктор в моей жизни. Я стараюсь пользоваться вашими рекомендациями. Они помогают. Желаю долгих, долгих лет жизни. Вы очень необходимы нашим русским простым людям. С уважением А.И.

[@ИринаНикитина-з4г]

Спасибо доктор Шишонин вы врач от бога

[@luyizasalimova5040]

Вы открыли мне целый мир, с дыханием диафрагмы. Будьте здоровы доктор. И благодарю Вас за такие новости научной медицины.

[@ДинараАлибекова-п8к]

Спасибо за совет.Я ВАМ без конечно благодарна.Ваши советы вернули мне жизнь.

[@Po4egor]

У меня была гипертония. Расслабил заднюю лестничную мышцу - давление нормализовалось и диафрагма расправилась.

[@aliona4111]

А как Вы расслабили эту мышцу?

[@Po4egor]

@@aliona4111 давил ниже и выше ключицы, колол плазму.

[@НадеждаПетровна-д4ч]

За 59 лет первый раз слышу доктора который правильно расказывает нам бы в клинику на 1 год все были бы здоровы😊😊😊😊😊😊

[@ЗаринаБоева-н8о]

Я хоть и не гипертоник, но довление всё равно донимало и таблетками чуть жилудок не угробил а, сейчас слушаю и делаю по вашым советам уже 2 месяца и забыла про давление появилась бодрость и настроение, вы врач от бога, спасибо огромное пусть господь хронит , и благословит вас! ❤

[@МилаяАльза-ш6н]

Сама поняла что написала, кого хоронит?

[@irinavitgur]

​@@МилаяАльза-ш6н Она написала хранит.)

[@martmar77]

​@@МилаяАльза-ш6н Бог её понял. 💯

[@НатальяАмбросимова-б9з]

@@МилаяАльза-ш6н Немедленно в школу, и учиться, упорно учиться читать.😁😁😁

[@Nadezhda...1]

После гипертонического кризиса посадили на таблетки. Назначили ежедневно пить по утрам. Слава богу обошлась 1 таблеткой и нашла гимнастику для шеи. Вот уже 2 года без лекарств держу давление. А проблемы от сидячей 25 лет работы бухгалтером: шея, плечи как каменные были до гимнастики. Огромная благодарность доктору, дай Бог ему долгих лет счастливой жизни. Ни дня не проходит, чтоб я его добрым словом не вспомнила. Даже представить не хочу, что бы со мной было.

[@ЛарисаДончук-и2е]

Спасибо🙏💕. Дорогой мой врач

[@Юлия-ц2л8я]

Большое спасибо, Доктор! Как всегда все очень важно и полезно!

[@Katrina0909]

З

[@tatay2942]

С уважением Александр Юрьевич, как всегда правы дыхание очень важно

[@irenukraine7022]

Благословений вам

[@КатеринаБасараб-ь7щ]

Доктор Солнышко Огромное Человеческое Вам Спасибо За теплоту Вашего Сердца изато Что душевно излагать всю Истину Низкий Вам Поклон иХранит Вас Господь Многая Вам Лета

[@КатеринаБасараб-ь7щ]

Снетирпением Жду новых роликов Божей Вам Помощи

[@axeniaprokopenko4011]

СПОСИБО БОЛШОЙ ВАМ ДОКТОР ШИШОНИН НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.. ВЫ НАС ОЧЕНЬ НУЖНЫ...❤

[@svetlana-1205]

В любой непонятной ситуации делаю несколько упражнений из гимнастики дорогого доктора Шишонина. Становится легче сразу. Благодарности моей нет предела! Спасибо , дорогой наш доктор Шишонин.🤗🤗🤗