3 УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Или по телефону → [phone]
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Что делать при боли в шее и боли в спине? Какие есть упражнения при остеохондрозе?
Досмотрите до конца и узнаете!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #упражнение #здоровье #остеохондроз #спина #шея
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

[@doctorDlin]

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала! Или по телефону → [phone]

[@user-dq6gm9dd8v]

Спасибо вам за очень хорошие упражнения.

[@o-aerosilk4705]

Убер ите л иш, информ

[@user-xt6zj4le6f]

Спасибо, то что надо. Буду делать. Здоровья Вам.

[@user-rc5xd9nc2j]

Как здорово!Какой Вы молодец,спасибо

[@svetlanamiron6916]

Такие классные упражнения! Простые и легкие! Буду делать!❤

[@NatalyaIyegovskaya]

Благодарю за рекомендации, доктор 🙏

[@user-lu2wb4tu6m]

Спасибо Вам большое, такой Вы классный❤

[@elenaandreevskaja9430]

Благодарю !!! ❤❤❤

[@user-xv1fx1gy1x]

Спасибо за упражнения.

[@valyavalyaa8077]

Дорогой Доктор !Таланту Вашему преподаю! Ваши проникновенные строки , никогда не оставят , равнодушными Ваших почитателей! Спасибо ! 🙏💕🧍‍♀️👍🥰

[@user-hx8yi3vb9o]

Огромное спасибо за упражнения.❤

[@user-mw5og5lx7n]

БлагоДАРЮ ВО ИСТИНУ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ep4uu2ko6y]

Боже, какой Вы классный!!! Всё что Вы показываете очень полезно для нас не молодых людей. Огромное спасибо за труд и желание помочь людям🤗🥰👍

[@user-mx1eo7zl6v]

Спасибо. Молодец. Отличные упражнения

[@user-hw7yc1ki3d]

Два делаю, а первое нет. Спасибо, что сказали, что они полезны. Благодарю вас, доктор.🎉

[@user-my2rm2bm8v]

Благодарю Вас,за такие ценные советы, которые многим людям помогают,поддерживать свой организм в тонусе,и стремиться к выздоровлению!Вы, прекрасный доктор,и человек!Всех Благ,и процветания Вам!

[@nataliyakohan5529]

❤❤Благодарю ✌️

[@user-ze4pe3ff2o]

Спасибо очень хорошие упражнения

[@user-qe7rt4uc7d]

Благодарны,Вам!

[@mariacojocaru-nd5jy]

Доброго времени суток ❤😊🙏 Спасибо большое за информацию ❤😊 Блогодарю 🙏💘

[@mariacojocaru-nd5jy]

Спасибо большое за. Советы ❤😊 Блогодарю 🙏💘

[@user-zk2ti1mh5f]

Спасибо, дорогой доктор!❤

[@user-nn4ed3bx3g]

Огромное спасибо

[@gulareabdullayeva5092]

Спасибо доктор вши все упражнения очень красивая.

[@user-ee5jf7nt1z]

Невролог тоже эти упражнения порекомендовал

[@user-cr8iv3mf1v]

Доктор ,спасибо Вам всего доброго и прекрасного будьте здоровы,счастливы и любимы .Лайк.

[@user-yl8th4fw2q]

Благодарю ❤

[@user-fl9lb2fo3c]

Классно, проверено , помогает. Спасибо большое!)

[@user-be8fs2nk1m]

Спасибо ❤🎉

[@user-sn1nk1sm9x]

СПАСИБО ТРИ УПРАЖНЕНИЕ ПОМОГАЕТ👍👍👍👍👍. ЯКУТИЯ.

[@g_r_e_e_t_i_n_g_s]

❤

[@eleniel8441]

👍👍👍👍👍💯❗️

[@user-hj7lc5ly3j]

Доктор , спасибо за нужные упражнения

[@user-if1rg7cn8q]

ИНТЕРЕСНО😅 Благодарю💯💯💯💯💯

[@user-xq8pt9xc9z]

❤и вам всего доброго хорошего

[@user-mb6zi4iy1d]

А, колени больные, не гаклониться, какбвть?

[@xelenaorlowa]

Дякую Доктор. Я на Н2024Г загадывала Корабль- оказывается он даже тут проявляется. Замечательные упражнения.

[@user-vk1il2ry6m]

Тот уныленький ничего не делает😊

[@user-or5lg9iz8c]

Спасибо Вам !!!

[@user-ck7iz3vd1m]

Спасибо Вам за такие прекрасные упражнения. Я всегда делаю вместе с Вами... ❤❤❤

[@user-lw5vv9so1k]

Начала делать эти упражнения, очень надеюсь, что поможет. Недавно снова было обострение, несколько дней нуралгон пила, без него даже вставала с трудом. Решила заняться уже здоровьем. Хорошо что есть такие каналы как ваш, буду заниматься

[@user-iv6fz9pu7c]

Дорогой наш доктор.Мне нужна ваша помощь.У меня удалили желчный пузырь..После операции у меня на пупке начали боли.Осмотрели на ИЗИ .Говориои пока нет грижы ,но есть вероятность появления ее в будущем ..Что мне делать?Можно избавиться от этого недуга., пока нет грижы.?

[@user-ug1tk6cq2j]

Хорошо спасибо🙏💕 хорошо добрый жоктор айболит 🚑🚡

[@user-kx4ux7ui9j]

👍👍🙋❤❤

[@user-ks2gg4lw9t]

спасибо окей😊❤

[@user-hi8nn4jc3h]

Хорошие упражнения! 3-е называется Кошка, насколько мне известно, без собаки)) Благодарю!❤

[@alekskrainenko2957]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, А ЗА ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ ОТ АРТРОЗА МОЖЕТЕ СНЯТЬ РОЛИК ,СПАСИБО 😊

[@user-mh8vv9on2s]

Interessante, grazie

[@user-kv1pm2cz9c]

Здравствуйте доктор! Правая нога поднимается, а вот левая не поднимается. Поставила уколы в колено, частично обезболило, а теперь появились покрасневшиеся пятнышки. Но дотянуться до ног не могу.

[@user-fl2nu2uf9z]

Спасибо

[@user-ei9im6ti6r]

Доктор спасибо большое это какраз для меня , у меня остеохондроз грудного отдела ночью не могу спать от боли 😢😢😢

[@user-gr2gw7cs9e]

Какой вы красивый и милый 🤔

[@user-qv4vs1uw2w]

Дякую

[@user-xf4is3dq1m]

👍👍👍

[@user-on7sc3eg8i]

Выходим из метро и делаем упражнение "кораблик" и "кошка-собака" по 10 раз, ложась на живот и на четвереньках

[@user-jz3hl2qo9n]

Когда поможет,сообщу !

[@_maksimus-.]

Сколько раз в день нужно делать

[@user-zc6xo8hc9v]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-gs2eg8dz9x]

😊

[@valentinsvunarenko6500]

Ух зайка какая😂😂😂😂😂😂😂😂если что я нормальный М!

[@user-yn2cv7oo1c]

Скажите пожалуйста у меня передомL1 и L2 компрессионный грудопоисничного отдела со смещением такие упражнения можно мне делать или нет

[@user-vc9sz6kf6e]

🎉

[@user-sk4ls3sq8m]

Кружка ,кошка собака и кораблик, собрались вместе и их переклинило

[@o-aerosilk4705]

Еду за б,в Питер

[@user-md3dz6yx4c]

Доктор посли кавида рухнул весь шкилет и мышцы жгет.все.тело.дажа.жения.живата.что.делоть.помагитя

[@user-fm5jl3el7p]

Авраам Руссо?

[@rinatkarlin8050]

Штаны надо надеть попросторнеее. ато так обтянули, как верблюжья лапка у баб в легинсах

[@ivanneskov4799]

Не укрЕ пят, а укрепЯт, Грамотей. Вернись в школу, двоечник!

[@user-oy4uq3bq2f]

Чушь

[@user-cu2zi6md2j]

👍👍👍😊