El deporte más lindo y hermoso del mundo es el CICLISMO en cualquiera de sus categorías y es el mejor medio de transporte que hay en la ciudad y la carretera y excelentes recomendaciones y consejos de todos los canales relacionados con el ciclismo
@marcelobecerra50832 жыл бұрын
así es, es un deporte que tiene la peculiar virtud de enamorar al que le encuentra su valor, la libertad y la satisfacción que nos da. cada vez que se avanza a toda velocidad o escalando, aparece "ese dolorcito" que da placer🚴♂️🇨🇱
@rafaelleguizamonpalencia64952 жыл бұрын
Buenas noches cuando vengan a Colombia compren conscerva de guayaba, si el bocadillo levanta muertos, la conscerva hace verdaderos milagros. Gracias Cristina por la técnica del pedaleo redondo. Dios la bendiga.
@diegotorresbermidez87262 жыл бұрын
Muy buenos consejos , cómo siempre , apenas para este bonito y saludable deporte
@jesusomarfelixrubio46782 жыл бұрын
Me encantó, ahora a mejorar como ciclistas 👌🏻🤠
@tomaswilson72702 жыл бұрын
Son 30 consejos de alta calidad, muy buena animación del vídeo, Gracias srta. Cristina 👏🏻🚴🏅🏆💯🇻🇪. Fuerza Venezuela!!!!, Fuerza Ucrania!!!! 💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻
@izzisparks51672 жыл бұрын
Buen video, me gusta la información que das en los videos y son consejos fáciles de aplicar para las salidas, gracias
@LuisVillar-gv7po4 ай бұрын
HOLA, PARA MI EL CICLISMO ES EL MEJOR DEPORTE. GRACIAAASSSSSSS.
@armandoguzman6632 жыл бұрын
Buen video, me gustó la parte de consumir calcio en la que no recomienda solo suplementos sino los alimentos que mas contienen calcio. Así se evitan la formación de cálculos en los riñones!
@andresruis9030 Жыл бұрын
Veo todos tus vídeos y aprendo . El bocadillo colombiano se llama : bocadillo veleño ,por que lo hacen en la población que lleva su nombre - Vélez, departamento de Santander, Colombia. Saludos cordiales desde Cali Colombia South America
@eliaspedroandresvillarroel27342 жыл бұрын
Te amo sola en bici . Eres la mejor en consejos de ciclismo .. gracias por tus lindos videos.
@claraortiz85262 жыл бұрын
Bocadillos de Colombia 😋😋😋😋 Saludos y agradecimiento desde COLOMBIA
@joseluisdelatorresolorzano5206 Жыл бұрын
Esto es todo lo que necesito!! ¡¡¡saludos!!!
@MrAdrian43432 жыл бұрын
Siempre dando buenos consejos q' aveces se nos pasa. Gracias por hacernos recordar!🤙
@Cristian-dr1vl9 ай бұрын
Este video fue muy instructivo para my gracias
@user-im2iz6sj9u2 ай бұрын
Excelente información, gracias 🙂
@joseamaya33652 жыл бұрын
excelente video y muy buenos concejos y si el bocadillo veleño es muy bueno y se llama veleño por un pueblo de santander llamado Vélez se donde es tradicional su fabricación
@lalo82932 жыл бұрын
Me cae muy bien la voz de esa chica. muchas gracias y felicidades.
@silvanagaspar95632 жыл бұрын
Hola??gracias x el vídeo.Me voy en bici a trabajar Todos los días .Ayer sentía la rueda trasera que se me iba para los costado pensé que estaba desinflada pero estaba bien .saludos de Uruguay👍🇺🇾🥰
@demetrioalonso87122 жыл бұрын
Puede que se te haya descentrado la rueda. Si sabes usar una llave de radios la puedes centrar, pero es lioso, en el taller te lo arreglan rápido
@silvanagaspar95632 жыл бұрын
@@demetrioalonso8712 bueno la voy a llevar gracias y saludos👍😘🇺🇾
@richardcoronadosarmiento65422 жыл бұрын
Me encanta esa voz y los consejos gracias
@fernandomachado91872 жыл бұрын
Amo estos vídeos, no me importa si ya tengo experiencia, disfruto mucho viéndolos. Muchas gracias por el esfuerzo y gran trabajo al hacerlos, excelentes videos. Saludos desde Quito, Ecuador. ☺️
@alejandroalmaguer3872 Жыл бұрын
Tantos consejos útiles que no conocia. Gracias....
@RaimundoMachado-gp6dw11 ай бұрын
Que buenos datos para tomar en cuenta gracias 🇻🇪
@solaenbici11 ай бұрын
A la orden
@marcelobecerra50832 жыл бұрын
excelentes consejos, creo está lo primordial, gracias de nuevo, Cristina 🚴♂️ desde Chile 🇨🇱🚴♂️🖐️
@miguelangelliconahernandez97822 жыл бұрын
Exelente video muchas gracias por tanta información saludos desde Toluca México
@marvinjara2 жыл бұрын
Gracias Cristina, buenísimo 👏 👍 😉
@JuanLopez-mc7zj2 жыл бұрын
Excelente video, cada vez que los veo siempre aprendo algo nuevo. Saludos desde Australia 🇦🇺
@ownbeat8432 Жыл бұрын
Me encantan tus videos muchas graciass por todo 🙏🙏🙏
@solaenbici Жыл бұрын
Muchas gracias!
@ownbeat8432 Жыл бұрын
@@solaenbici 🫡🚴♂️
@celda772 жыл бұрын
falle en el 29, ahora tengo un hematoma del tamaño de una bola de beisball y una cirugia dentro de 10 dias
@theoneicid2 жыл бұрын
Como siempre muy buenos datos, y ya esta compartido el video, sirve de mucho sobre todo lo del zooming yaque vamos por esos 120 km el 4 de junio Saludos
@maximoleyva94832 жыл бұрын
Hola muchos saludos que buenos concejos de alta calidad mis bicis son enduros aunque tengo otras clases de instrucciones y modo distinto de manejar
@thebigcorcho2 жыл бұрын
buenos consejos suelo intentar ponerlos en practica, lastima que por mis lugares hace muchooo friooo en esta epoca pero aunque me aburre hago algo de rodillo
@FernandoGonzalez-bp9qn2 жыл бұрын
muy buenos consejos, me alegra saber que aplico la mayoría sólo por la experiencia que me han dando los kms, aunque algunos los hago inconscientemente. Saludos y muchas gracias!
@yosbelvasconsellos804 Жыл бұрын
Muy bueno ♥️
@szanyiruiz83622 жыл бұрын
Me encantan tus videos
@jhonbecerra51092 жыл бұрын
Excelente video Gracias por información
@jorgealexiechumacerorosado42922 жыл бұрын
Gracias tremendos datos
@alberto42312 жыл бұрын
Muchas gracias video muy interesante
@ghghkdhvd68162 жыл бұрын
Excelente gracias!!
@marcelobecerra50832 жыл бұрын
suplese, es el pedaleo redondo. es más eficiente, se puede lograr más cadencia, más velocidad, mayor agilidad con la bici, mayor eficiencia. lo aprendí y corregí con el biomecánico. le estoy totalmente agradecido 👏🚴♂️💪
@orionburton38292 жыл бұрын
Muy buena información como siempre!!! Apenas me estoy subiendo de nuevo, después de un año con dolores aquí y alla, y a una caida, y otro accidente, esta semana reanude como se debe, espero nada me detenga de aqui en adelante!!! Saludos desde México Cristina!!!!!
@williamhuertascruz1347 Жыл бұрын
Buenas rutas
@carlos.m67802 жыл бұрын
Muchas gracias por tan buenos y variados consejos, pero no sé si quiero compartir con mis amigos de grupetas jajajaja así les saco algo de ventaja 😆😆😆un abrazo fuerte Cristina 🤗🤗
@joaokinyo Жыл бұрын
Bocadillos colombianooooooss wiiiiii, y también lleven de beber café endulzado con panela
@x_vyronfpv2328 Жыл бұрын
bocadillos de jamon, forever!!
@cibergatito30002 жыл бұрын
🤠 ¡Saludos!. ¡Excelente video!.
@victorgarcia76942 жыл бұрын
excelente saludos
@luisalbertomurciaalvarez8589 Жыл бұрын
El deporte más guapu el ciclismo
@benjaminsoto8584 Жыл бұрын
me siento bien porque apesar de nunca haber estado en un club de ciclismo o tener un compañero de ciclismo eh aprendido el 80% de todo lo que se a mostrado y solo tuve que aprender todo eso y seguir aprendiendo
@guidourena11152 жыл бұрын
Dice un dicho, el golpe avisa y el dolor enseña,,,,, yo cortaba unas 5 curvas pero al llegar a la última resultó muy serrada, la caída era inevitable, pero al final salté me di unos golpes con la bici, pero no me caí,,,,, siempre voy por ahí, pero con cuidado. Saludos amigos ciclistas.. Desde Cuenca Ecuador.
@carlosalbertocandelabello19272 жыл бұрын
La cadena debe cambiarse cada Miles o cientos de Kilómetros más bien? Excelente vídeo
@martharocioflorez34502 жыл бұрын
Los bocadillos de Colombia, deliciosos.
@hollowfall12 жыл бұрын
no los he probado pero te aseguro que el jamon iberico de españa es unos de los productos mas ricos a nivel mundial
@jorgegomezfarelo61542 жыл бұрын
Jajajaja estaba comiendo café con pan cuando dice: baja de peso! Jajajaja
@hermesjaramillotascon54282 жыл бұрын
Hermes como algo para aprender aparte en los pedales porque no resisto trato de perder e le equilibrio nosoy capas de nante ner me por mucho tiene po parado en los pedales vunos vídeos muchas gracias que Dios la colme de bendiciones
@marcos_rueda_2 жыл бұрын
Graciaas maestra saludos💪🌈💯🌍🌄☀️👋
@solaenbici2 жыл бұрын
Gracias a ti
@josecarvallo84782 жыл бұрын
Genial
@BrutalMTB12 жыл бұрын
Apoyanos en MTB Brutal
@inversorescrypto27332 жыл бұрын
Saludos, soy de vzla del Zulia para ser más exactos me encantan tus vídeos tienes muy buena narración y claridad al hablar he vísto ya bastantes videos tuyos son muy buenos un saludo y ya le di like a tu video
@davidzapata36872 жыл бұрын
Haz un vídeo hablando de los ciclistas que tenemos bici MTB, pero que rodamos por carretera.
@yampi44802 жыл бұрын
Hola eso de pedalear redondo y la forma de hacerlo jajajajaja me causó mucha risa, acá le decimos te casaste con la reina saludos.
@sebaschalexdcedeno50722 жыл бұрын
lo de las rodillas me salvo siempre me duelen cuando ando en bici
@samerammari22402 жыл бұрын
Todos muy buenos consejos pero el 6 esta al revés, en los descensos tienes que tirar hacia la rueda trasera
@ricardoalvarez72812 жыл бұрын
MINUTO 11:16 Cuando en mi adolescencia hacía recorridos largos para hidratarme consumía MANDARINAS (no sé como la conocen Uds) y eso era mejor que una bebida energética comercial.
@JoseMendez-tt7fc Жыл бұрын
Monto en bici porque correr es muy lento ❤
@heroe9046 Жыл бұрын
El manubrio corto potencia la probabilidad de bamboleo
@Tote19721 Жыл бұрын
Tremenda antología de consejos, excelente. Besos linda, te la comiste nuevamente.
@DanielDC022 жыл бұрын
Excelente para ruta ¿MTB?
@f.hholguin94272 жыл бұрын
Unas llantas traseras duran ufffff mucho
@ricardoumana97902 жыл бұрын
Bueno bueno a donde mandamos los bocadillos... Y si se le agrega quesoe campesino jummmmmmmm .... Saludos desde bogota
@fesvenegas732 жыл бұрын
Muy buen video Sin embargo no estoy de acuerdo en la posicion para descensos a alta velocidad, NO SE DEBERIA DE INCLINAR EL PESO DEL CUERPO HACIA ADELANTE, solo los ultra-pro lo hacen conociendo los riesgos. Que son cuando se llega a caer la primera zona de impacto es la cabeza por la posicion que se lleva. Cuidado
@arturomedrano3322 Жыл бұрын
👏👏👏👏🚵♂️🚵♂️🚵♂️
@Argo3212 жыл бұрын
Siempre que salgo no me falta el bocadillo veleño colombiano.
@mrtetillas75042 жыл бұрын
que paso con el audio mas o menos en el ' 10?
@reynaldosotopagan14322 жыл бұрын
El 16 mira hacia arriba...eso le aplica a Egan Bernal 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
@chotomenorteamomucho26512 жыл бұрын
Holaaa primero saludas?
@solaenbici2 жыл бұрын
Un saludo!
@luh-pza9012 жыл бұрын
¿sólo yo cambio el neumático trasero por el delantero cuando se desgasta?
@frangomez77792 жыл бұрын
Pues habrá que cambiar el jamón por la guayaba... Pero sólo para pedalear eh!😂
@Txoucasbike-eg1cx Жыл бұрын
Donde esté un buen bocadillo de jamón ibérico, con su aceite de oliva, que se quite todo lo demás!!!!
@javierito682 жыл бұрын
Manubrio??? Si, el mío....
@Loris87682 жыл бұрын
La numero 14 🤦🏽♂️
@juanjesussepulvedavera63642 жыл бұрын
Me estaba gustado el vídeo asta que dijo que no coma bocadillo de jamón es el alimento que más proteínas tiene
@antoniofernandezjimemez96619 ай бұрын
te a pasado lo q a mi. Que sabrá un burro lo que es un caramelo...
@miguelpernia41107 ай бұрын
esa pocesion de las manecillas en el manubrio se ve muy fea la bicicleta
@ceciliagaona12682 жыл бұрын
Mucha plata
@dangarcia7562 Жыл бұрын
No coincido, prueba subir montañas corriendo eso si es un desafío mayor ah , y también bajando a ver que tal te va