30 MIN PILATES EN CASA || Power Pilates Con Pesas Para Trabajar Todo El Cuerpo (Intermedio)

[@vanessamartinez4332]

Llevo dos semanas haciendo las rutinas y quedé sorprendida con los cambios que he tenido, a demás de que cada vez tengo más resistencia. Me gustaría que hubiera más rutinas de power pilates (con peso). Muchas gracias 💕🫶🏻🤍

[@mariarenevargas800]

😮5tr5ty

[@mariafelixdelgadosalgado6966]

Si, más ejercicios de poder.😂😂

[@vanelucio837]

Pero tú puedes regular el peso si sientes que ya puedes con más sube a pesas de 5kg o 10kg depende tu fuerza y resistencia ella usa de 1 o 2 kg

[@claramorabetancourth6530]

pero por los ejercicios de oblicuos no se te ensancho la cintura?

[@vanelucio837]

@@claramorabetancourth6530 nooo tú cintura reduce

[@andytips658]

Te seguía en inglés, pero me encanta que ya tengas videos en español 😊

[@AstridRuiz-l9d]

Excelente 🎉❤

[@mlsr8819]

woooow! súper agradecida por tu canal en español, lo acabo de "descubrir", tenía ya algunos meses haciendo tus rutinas en inglés, pero fue maravilloso escuchar tu linda voz también en mi idioma, saludos desde México :)

[@ClaudiaCastellanos-k7x]

Excelente clase, el mejor tiempo invertido, genial usar pesas. Me encantaría tener clases también con bandas. Me encantó, gracias Nicole

[@monicavalencefernandez6262]

Me encantan las clases con pesas 🥰

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Yay! Me alegro! 💕

[@silviarodriguezcruz8533]

Que de cierto es que ese peso no sirve para nada?

[@Miranda.michis]

Me encanto tu clase ❤. empeze con esta para mejorar mi cuerpo yyy fue mala idea empezar con intermedio, pero la termine 😊😊

[@karlaluciavillegas]

Hoy dia hare esta rutina ❤ enamorada de esta mujer, pasa el tiempo rapido y explica hasta la respiracion , un amor sube pilates para avanzados porfavor ❤❤❤❤

[@yolandamorilloalejo4342]

Una clase estupenda, como todas las que haces. Llevo años haciéndolas todos los días y el resultado es increíble, ademas disfruto muchísimo . Muchísimas gracias por hacerlas en español, eres una gran profesional.❤

[@carolinariquelme316]

Hasta el momento es mi clase favorita, vengo del mundo de los fierros y mezclar pilates con pesas es lo máximo, muchas gracias y ojalá más clases de esta manera.

[@gabrielalenis5081]

Gracias por esta súper clase, mi glúteo sufrió pero la disfruté mucho. pdta: Amoo tu gatito como te acompaña

[@josefinah888]

Esta es una de las mejores clases de pilates que he realizado, perfecta para relajarse después de una larga jornada laboral

[@hastihast4380]

nuevamente 139000 vieron y solo 1000 dijeron gracias. Nicole, estoy muy agradecida por ti y por tu hermoso espíritu. Y gracias por ayudarme a aprender español. You make my day shine. Thank you

[@anasilvera9753]

Muchas gracias por la clase..me hace sentir fuerte y sana!😊 hace tiempo vengo asistiendo y cada vez me gusta más y puedo hacerlo conforme va avanzando en dificultad!!❤🎉😊 gracias!!!!❤

[@CarmenRivera-fj8sv]

Me encantó. Te sigo hace años y agradezco que hagas también en español 🙏 ❤

[@zoilaninfa341]

Me encantan hacer tus clases con pesas, si es posible seguirlas haciendo sería fenomenal😊

[@1926carito]

Acabo de hacer tu clase con pesas si que me hizo sudar , siempre veo tus videos pero esta me hizo trabajar muchas gracias Nicole ❤

[@sandramedina4712]

Muchas gracias, Nicole. Las rutinas con pesas son geniales! Me encantaría que hubiese más como estas. Me encantan tus clases!!!

[@ginacontreras4587]

Me encantan las rutas, disfruto cada minuto. No veo la hora de que sea ya momento de volver a entrenar ❤

[@lizbethbetzabe3213]

Esta clase arde todo 🔥 Me encanta! ❤

[@gracielatechera1492]

Gracias Nicole son maravillosas tus clases! Amo tu tranquilidad combinada con pilates !!

[@luciaromeromartin5277]

Sencillamente la mejor! Gracias por tu contenido!!! Cada día estoy más y más fuerte

[@valesparklynotes4093]

Excelente clase! Esta es mi primera vez utilizando pesas de 3 LB y me encanto, muchas gracias 🫶🏻✨️

[@stephanierivadeneiratoapan2728]

Me encanto, amo todas tus clases, son tan relajantes. Muchisimas gracias. No puedo creer que en tan poco tiempo ya tengo resultados. Super recomendado chicas💖

[@leidy1968]

Agradecida por las clases con pesas me encantan!!❤

[@mariaesmeraldamercadosanch1023]

Buen día Nicol 🌾 hoy lo practico sin falta al llegar del trabajo 💪

[@mdmoda5540]

Eugenia - rutinas generales, me encanta con peso para tonificar todo el cuerpo, los brazos porque comúnmente se trabajan poco. Saludos y bendiciones.

[@lizbethvasquez568]

Esta ha sido mi favorita! Más videos en español por favor ❤

[@cynthiacunha447]

Você é demais! Vc merece todo o seu sucesso! Desejo a você e a sua família tudo de melhor no mundo! Beijos do Brasil! Muito obrigada por seu novo canal😄

[@georgettebasteri6437]

Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉maestra súper clase..!!! Por favor mas clases con peso..🙏🙏🙏🙏🙏.❤❤❤❤❤❤❤

[@alvicrangeldemasavet1858]

Que maravilla, clase con pesas de poco peso y en español, lo máximo!!❤❤❤😅😅😅😅

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro de que te guste! 🩷

[@paulafredesverdugo3534]

Muchas gracias por subir nuevas clases en español 🩷

[@beatrizperalta9341]

ME ENCANTO ESTA CLASE. LA MEJOR DE PILATES EN KZbin, GRACIAS 🤩🤩🤩🤩

[@maytehabdallah7176]

Maravillosa clase con pesas, el pilates me ayuda mucho, me encanta 💪💪💪💚

[@messan3645]

Muy chula la clase 👏 Gracias!😍😍 Pilates con pesas es genial para fortalecer y definir 🤗

[@javibruna]

Amo tus clases Nicole❤ espero seguir mejorando !

[@jackypantojavalencia9336]

Gracias por esta maravillosa clase❤✨

[@nataliaricardez9258]

Me encanto la clase, trabaje muy bien las piernas y los brazos, así que para mi fue muy completa la rutina.😄🤩

[@martamunoz6380]

Holaaa Nicol, m encantó la rutina con pesas!!!! Y q sean siempre en español 🙏 saludos desde Argentina ❤

[@sarapi7929]

Magnífica clase, entretenida,bien dirigida, asequible...

[@abrilcastillo7850]

Excelente rutina sentí trabajar todo mi cuerpo gracias😊

[@jackypantojavalencia9336]

Gracias por esta maravillosa clase, me encanta cuando implementan peso❤️✨🤗

[@selenecalvo6769]

Muchas gracias por la clase, me gustó mucho!

[@mtsnt8836]

Me encantó la clase con pesas!!! Haz más vídeos de este tipo x favor. Saludos

[@elenanahid5974]

Gracias por tu tiempo y dedicación!

[@irisu9883]

Wow súper el entrenamiento si deseo más videos con pesas para brazos y piernas. Amo tus rutinas gracias por compartir 😘

[@valeriakovadloffYT23]

Muchìsimas gracias Nicole, hermosa pràctica!

[@Rfm2279]

Gracias por otro video en español , clases perfectas !!! 💗

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegra mucho de que te gusten las clases. 💕

[@JacquelineJauregui-d7j]

Que bueno, ejercicios con pesas🙃, mil gracias Nicole, excelente rutina para este dia viernes.🙏.

[@zoesada3034]

Gracias Gracias Gracias Nicole Por está clase maravillosa 🙏Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹💐

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw es un placer! Abrazos grandes para ti. 💕

[@martamariareinosoferreiro8875]

Me encantó especialmente esta clase!!!!!!!!! Gracias!!!!!!!!

[@leslievillela]

Muchas gracias, estuvo genial Nicole

[@unluckytattoostudio]

Me encanta! Más vídeos con pesos por favor Nicole!

[@nadialopezvazquez3039]

De verdad muchísimas gracias a tí Nicole, la clase estuvo maravillosa me encantó y me encanta más que las logro hacer con muchísima fuerza más, namasté ❤

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegro mucho de que te haya gustado. Abrazos grandes.🩷

[@nathalyfarias523]

Amo las clases de pilates con pesas

[@LalitaGuadarrama]

Muchas gracias por tus clases, está, poderosas.

[@Floryg93]

que gran descubrimiento tus clases! mil gracias

[@pazmartinez2533]

Me encantan estos vídeos con pesas.Muchas Gracias!!!!

[@YolandaAnne405]

Si, por favor, mas de estos en español. Gracias ❤

[@zoilaninfa341]

Que emoción me puse feliz nueva clase en español gracias Nicol sudé enormemente pero super

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro! Abrazos grandes. 🩷

[@AdrianaQuintana-zx5lm]

Gracias me encanto tu clase combinada con pesas, mas de estas por favor!

[@larymedel8983]

Muchas gracias me encanta hacer pilates ❤🎉

[@carlacarrasco4868]

Gracias Nicole !! Me encantan tus rutinas 😊❤

[@NancyFraile]

Simplemente genial, gracias Nicole

[@mikeandlisa30]

Hi Nicole, I am loving your classes. I am wondering if there is a transcription of the class?

[@nicolefigueroa3541]

Me gusta mucho que se use peso en pilates. Gracias Nicole!

[@yuliethbernal9102]

Gracias Nicole, excelente clase 🌺

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegra mucho de que te haya gustado. 💕

[@marianavetere2617]

Hermosa clase! Gracias! 🥰

[@MyLove-yx1xk]

Por favor mas clases,las amo 😊

[@TatianaBabich-h2g]

Muchisimas gracias por esta hermosa practica❤️

[@rafaelademagallanesfreitas2955]

❤gracias,gracias 😊me encanta tus clases

[@mariadelcarmensegovia8661]

Me encanta tu trabajo maravilloso namasté 🧘🙏

[@maribelgarcia643]

Me encantó la clase, muchas gracias 😊

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro! 💕

[@sofiasanchez5340]

¿Recomendáis cambiar de rutina o hacer este vídeo varios días a la semana? Me encantó y lo he hecho un par de días seguidos pero no sé si es necesario cambiar de rutina o ir cambiando cada semana/dia

[@paolajacquelinelopezlopez7322]

Hermosa rutina 🥰la disfruté mucho

[@alexamartinez8288]

Me encantó mil gracias 😍😍

[@noralozano1216]

Agradezco la clase 😊

[@pazmartinez2533]

Me encantan tus videos y en especial estos dónde incluyen las pesas.aGenial!!!!

[@giooo6359]

Muchas gracias Nicole por esta clase! Me encantó 🤍

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegro de que te haya encantado.🩷

[@patriciafornaciari5308]

❤gracias me encantó la clase . Voy a seguirte

[@andrearomani]

Gracias por la clase

[@Elisa-jp6lu]

haz programas semanales/mensuales como en la cuenta en inglés por favor!!!!!💓

[@crissmunoz2938]

Muchas gracias por la clase! Me encanta!! Sientan genial!!💯

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegro mucho de que te haya encantado! 🩷

[@rafaelademagallanesfreitas2955]

Otra me encanta tus clases ❤

[@ceciliabracamonte1787]

Me encantó la clase y sude mucho gracias

[@gloriacarreto]

Ame está rutina. Más con pesas ❤ por favor 😊

[@damarisdavila5858]

Hola soy nueva en pilates de verdad que sintio fuegooo

[@esthersanz4802]

Eres la mejor y me encantan tus looks ❤

[@lauraacosta4790]

Que buena clase! Saludos desde Tenerife❤

[@Val-kc2fi]

Hola, gracias por las clases. Una sugerencia: realice más videos para principiantes por favor 😭

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Pronto subiré más clases para principiantes 🤍

[@Val-kc2fi]

@@MoveWithNicoleEnEspanol genial, las esperaré con ansias, saludos 🥰

[@hastihast4380]

I loved this practice with weights.

[@lucia1010]

AAAA hay videos en español, me encantan sus clases ❤🥺

[@ElenaMariaPalacioUribe]

Me encantó!!!!! mil gracias

[@lesregan3864]

Me ha encantado la clase❤

[@patriciahorcajadamolero6727]

Muchas gracias por tu clases. Besitos 💋 desde Españ❤

[@marcelaramirez2392]

Muchas gracias, Nicole. ❤

[@anamariaantoligarcia5]

Me gustan mucho tus clases. Pregunto cuántos días puedo hacer la misma tabla??

[@mariaerikavianeyponcedeleo1351]

Si me encantaría. Muy bonita clase

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro! 🩷

[@anavillanueva481]

Excelente clase.❤

[@ayodari_style]

Que un ejercicio muy bello!

[@naslypedraza5617]

Gracias 🙏🏽