30 MIN PILATES EN CASA || Power Pilates Con Pesas Para Trabajar Todo El Cuerpo (Intermedio)

[@vanessamartinez4332]

Llevo dos semanas haciendo las rutinas y quedé sorprendida con los cambios que he tenido, a demás de que cada vez tengo más resistencia. Me gustaría que hubiera más rutinas de power pilates (con peso). Muchas gracias 💕🫶🏻🤍

[@mariarenevargas800]

😮5tr5ty

[@mariafelixdelgadosalgado6966]

Si, más ejercicios de poder.😂😂

[@vanelucio837]

Pero tú puedes regular el peso si sientes que ya puedes con más sube a pesas de 5kg o 10kg depende tu fuerza y resistencia ella usa de 1 o 2 kg

[@claramorabetancourth6530]

pero por los ejercicios de oblicuos no se te ensancho la cintura?

[@vanelucio837]

@@claramorabetancourth6530 nooo tú cintura reduce

[@andytips658]

Te seguía en inglés, pero me encanta que ya tengas videos en español 😊

[@AstridRuiz-l9d]

Excelente 🎉❤

[@mlsr8819]

woooow! súper agradecida por tu canal en español, lo acabo de "descubrir", tenía ya algunos meses haciendo tus rutinas en inglés, pero fue maravilloso escuchar tu linda voz también en mi idioma, saludos desde México :)

[@ClaudiaCastellanos-k7x]

Excelente clase, el mejor tiempo invertido, genial usar pesas. Me encantaría tener clases también con bandas. Me encantó, gracias Nicole

[@carolinariquelme316]

Hasta el momento es mi clase favorita, vengo del mundo de los fierros y mezclar pilates con pesas es lo máximo, muchas gracias y ojalá más clases de esta manera.

[@karlaluciavillegas]

Hoy dia hare esta rutina ❤ enamorada de esta mujer, pasa el tiempo rapido y explica hasta la respiracion , un amor sube pilates para avanzados porfavor ❤❤❤❤

[@gabrielalenis5081]

Gracias por esta súper clase, mi glúteo sufrió pero la disfruté mucho. pdta: Amoo tu gatito como te acompaña

[@hastihast4380]

nuevamente 139000 vieron y solo 1000 dijeron gracias. Nicole, estoy muy agradecida por ti y por tu hermoso espíritu. Y gracias por ayudarme a aprender español. You make my day shine. Thank you

[@Miranda.michis]

Me encanto tu clase ❤. empeze con esta para mejorar mi cuerpo yyy fue mala idea empezar con intermedio, pero la termine 😊😊

[@monicavalencefernandez6262]

Me encantan las clases con pesas 🥰

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Yay! Me alegro! 💕

[@silviarodriguezcruz8533]

Que de cierto es que ese peso no sirve para nada?

[@yolandamorilloalejo4342]

Una clase estupenda, como todas las que haces. Llevo años haciéndolas todos los días y el resultado es increíble, ademas disfruto muchísimo . Muchísimas gracias por hacerlas en español, eres una gran profesional.❤

[@josefinah888]

Esta es una de las mejores clases de pilates que he realizado, perfecta para relajarse después de una larga jornada laboral

[@1926carito]

Acabo de hacer tu clase con pesas si que me hizo sudar , siempre veo tus videos pero esta me hizo trabajar muchas gracias Nicole ❤

[@concepcionaragon9567]

He mejorado mucho con tus clsaes, las amo. GRACIAS

[@gracielatechera1492]

Gracias Nicole son maravillosas tus clases! Amo tu tranquilidad combinada con pilates !!

[@anasilvera9753]

Muchas gracias por la clase..me hace sentir fuerte y sana!😊 hace tiempo vengo asistiendo y cada vez me gusta más y puedo hacerlo conforme va avanzando en dificultad!!❤🎉😊 gracias!!!!❤

[@luciaromeromartin5277]

Sencillamente la mejor! Gracias por tu contenido!!! Cada día estoy más y más fuerte

[@CarmenRivera-fj8sv]

Me encantó. Te sigo hace años y agradezco que hagas también en español 🙏 ❤

[@stephanierivadeneiratoapan2728]

Me encanto, amo todas tus clases, son tan relajantes. Muchisimas gracias. No puedo creer que en tan poco tiempo ya tengo resultados. Super recomendado chicas💖

[@sandramedina4712]

Muchas gracias, Nicole. Las rutinas con pesas son geniales! Me encantaría que hubiese más como estas. Me encantan tus clases!!!

[@ginacontreras4587]

Me encantan las rutas, disfruto cada minuto. No veo la hora de que sea ya momento de volver a entrenar ❤

[@cynthiacunha447]

Você é demais! Vc merece todo o seu sucesso! Desejo a você e a sua família tudo de melhor no mundo! Beijos do Brasil! Muito obrigada por seu novo canal😄

[@mariaesmeraldamercadosanch1023]

Buen día Nicol 🌾 hoy lo practico sin falta al llegar del trabajo 💪

[@mdmoda5540]

Eugenia - rutinas generales, me encanta con peso para tonificar todo el cuerpo, los brazos porque comúnmente se trabajan poco. Saludos y bendiciones.

[@valesparklynotes4093]

Excelente clase! Esta es mi primera vez utilizando pesas de 3 LB y me encanto, muchas gracias 🫶🏻✨️

[@zoilaninfa341]

Me encantan hacer tus clases con pesas, si es posible seguirlas haciendo sería fenomenal😊

[@georgettebasteri6437]

Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉maestra súper clase..!!! Por favor mas clases con peso..🙏🙏🙏🙏🙏.❤❤❤❤❤❤❤

[@lizbethvasquez568]

Esta ha sido mi favorita! Más videos en español por favor ❤

[@messan3645]

Muy chula la clase 👏 Gracias!😍😍 Pilates con pesas es genial para fortalecer y definir 🤗

[@javibruna]

Amo tus clases Nicole❤ espero seguir mejorando !

[@lizbethbetzabe3213]

Esta clase arde todo 🔥 Me encanta! ❤

[@leidy1968]

Agradecida por las clases con pesas me encantan!!❤

[@beatrizperalta9341]

ME ENCANTO ESTA CLASE. LA MEJOR DE PILATES EN KZbin, GRACIAS 🤩🤩🤩🤩

[@jackypantojavalencia9336]

Gracias por esta maravillosa clase, me encanta cuando implementan peso❤️✨🤗

[@rosariochipantiza4018]

Gracias Nicole, , gusta mucho esta serie .

[@maytehabdallah7176]

Maravillosa clase con pesas, el pilates me ayuda mucho, me encanta 💪💪💪💚

[@sarapi7929]

Magnífica clase, entretenida,bien dirigida, asequible...

[@zoesada3034]

Gracias Gracias Gracias Nicole Por está clase maravillosa 🙏Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹💐

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw es un placer! Abrazos grandes para ti. 💕

[@nataliaricardez9258]

Me encanto la clase, trabaje muy bien las piernas y los brazos, así que para mi fue muy completa la rutina.😄🤩

[@elenanahid5974]

Gracias por tu tiempo y dedicación!

[@abrilcastillo7850]

Excelente rutina sentí trabajar todo mi cuerpo gracias😊

[@paulafredesverdugo3534]

Muchas gracias por subir nuevas clases en español 🩷

[@selenecalvo6769]

Muchas gracias por la clase, me gustó mucho!

[@martamunoz6380]

Holaaa Nicol, m encantó la rutina con pesas!!!! Y q sean siempre en español 🙏 saludos desde Argentina ❤

[@JacquelineJauregui-d7j]

Que bueno, ejercicios con pesas🙃, mil gracias Nicole, excelente rutina para este dia viernes.🙏.

[@nadialopezvazquez3039]

De verdad muchísimas gracias a tí Nicole, la clase estuvo maravillosa me encantó y me encanta más que las logro hacer con muchísima fuerza más, namasté ❤

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegro mucho de que te haya gustado. Abrazos grandes.🩷

[@jackypantojavalencia9336]

Gracias por esta maravillosa clase❤✨

[@irisu9883]

Wow súper el entrenamiento si deseo más videos con pesas para brazos y piernas. Amo tus rutinas gracias por compartir 😘

[@mtsnt8836]

Me encantó la clase con pesas!!! Haz más vídeos de este tipo x favor. Saludos

[@sofiasanchez5340]

¿Recomendáis cambiar de rutina o hacer este vídeo varios días a la semana? Me encantó y lo he hecho un par de días seguidos pero no sé si es necesario cambiar de rutina o ir cambiando cada semana/dia

[@Floryg93]

que gran descubrimiento tus clases! mil gracias

[@alvicrangeldemasavet1858]

Que maravilla, clase con pesas de poco peso y en español, lo máximo!!❤❤❤😅😅😅😅

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro de que te guste! 🩷

[@Rfm2279]

Gracias por otro video en español , clases perfectas !!! 💗

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegra mucho de que te gusten las clases. 💕

[@YolandaAnne405]

Si, por favor, mas de estos en español. Gracias ❤

[@LalitaGuadarrama]

Muchas gracias por tus clases, está, poderosas.

[@leslievillela]

Muchas gracias, estuvo genial Nicole

[@zoilaninfa341]

Que emoción me puse feliz nueva clase en español gracias Nicol sudé enormemente pero super

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro! Abrazos grandes. 🩷

[@martamariareinosoferreiro8875]

Me encantó especialmente esta clase!!!!!!!!! Gracias!!!!!!!!

[@pazmartinez2533]

Me encantan estos vídeos con pesas.Muchas Gracias!!!!

[@carlacarrasco4868]

Gracias Nicole !! Me encantan tus rutinas 😊❤

[@NancyFraile]

Simplemente genial, gracias Nicole

[@mikeandlisa30]

Hi Nicole, I am loving your classes. I am wondering if there is a transcription of the class?

[@mariadelcarmensegovia8661]

Me encanta tu trabajo maravilloso namasté 🧘🙏

[@AdrianaQuintana-zx5lm]

Gracias me encanto tu clase combinada con pesas, mas de estas por favor!

[@valeriakovadloffYT23]

Muchìsimas gracias Nicole, hermosa pràctica!

[@nicolefigueroa3541]

Me gusta mucho que se use peso en pilates. Gracias Nicole!

[@rafaelademagallanesfreitas2955]

❤gracias,gracias 😊me encanta tus clases

[@yuliethbernal9102]

Gracias Nicole, excelente clase 🌺

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegra mucho de que te haya gustado. 💕

[@paolajacquelinelopezlopez7322]

Hermosa rutina 🥰la disfruté mucho

[@giooo6359]

Muchas gracias Nicole por esta clase! Me encantó 🤍

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegro de que te haya encantado.🩷

[@unluckytattoostudio]

Me encanta! Más vídeos con pesos por favor Nicole!

[@crissmunoz2938]

Muchas gracias por la clase! Me encanta!! Sientan genial!!💯

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Me alegro mucho de que te haya encantado! 🩷

[@larymedel8983]

Muchas gracias me encanta hacer pilates ❤🎉

[@MyLove-yx1xk]

Por favor mas clases,las amo 😊

[@patriciafornaciari5308]

❤gracias me encantó la clase . Voy a seguirte

[@maribelgarcia643]

Me encantó la clase, muchas gracias 😊

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro! 💕

[@Elisa-jp6lu]

haz programas semanales/mensuales como en la cuenta en inglés por favor!!!!!💓

[@larymedel8983]

Sensacional muchas gracias!!!!

[@masandraganna]

Прекрасного дня и настроения 🤩🌅🌈🌍🪷💞🌠🎁🥂🍾🎁💌🎁💌🎁💌💕💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 спасибо 🙏🏻 спасибо 🙏🏻 спасибо 🙏🏻

[@pazmartinez2533]

Me encantan tus videos y en especial estos dónde incluyen las pesas.aGenial!!!!

[@ceciliabracamonte1787]

Me encantó la clase y sude mucho gracias

[@alexamartinez8288]

Me encantó mil gracias 😍😍

[@anamariaantoligarcia5]

Me gustan mucho tus clases. Pregunto cuántos días puedo hacer la misma tabla??

[@noralozano1216]

Agradezco la clase 😊

[@esthersanz4802]

Eres la mejor y me encantan tus looks ❤

[@andrearomani]

Gracias por la clase

[@nathalyfarias523]

Amo las clases de pilates con pesas

[@analialatini3083]

Hermosa clase! Muchas gracias!

[@damarisdavila5858]

Hola soy nueva en pilates de verdad que sintio fuegooo

[@marcelaramirez2392]

Muchas gracias, Nicole. ❤

[@lucia1010]

AAAA hay videos en español, me encantan sus clases ❤🥺

[@mariaerikavianeyponcedeleo1351]

Si me encantaría. Muy bonita clase

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw me alegro! 🩷

[@lauraacosta4790]

Que buena clase! Saludos desde Tenerife❤

[@Val-kc2fi]

Hola, gracias por las clases. Una sugerencia: realice más videos para principiantes por favor 😭

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Un placer! Pronto subiré más clases para principiantes 🤍

[@Val-kc2fi]

@@MoveWithNicoleEnEspanol genial, las esperaré con ansias, saludos 🥰

[@hastihast4380]

I loved this practice with weights.

[@melodysoler9886]

GRACIAAASSS!!! Nicol piensas en Todo❤🙏🕉️

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Aw un placer! 🩷

[@rafaelademagallanesfreitas2955]

Otra me encanta tus clases ❤

[@gloriacarreto]

Ame está rutina. Más con pesas ❤ por favor 😊

[@luhbah7271]

Amoooooo❤ Gratidão alma querida, felicidades sempre ❤

[@MoveWithNicoleEnEspanol]

Me alegro! Abrazos grandes. 🩷

[@lesregan3864]

Me ha encantado la clase❤