Рет қаралды 36,525
⭐⭐ Bài tập Yoga tại nhà - Yoga giảm cân, eo thon giúp săn chắc toàn thân thân và giảm mỡ bụng
✅ Được thiết kế với những chuỗi động tác linh hoạt, nhanh, uyển chuyển
✅ Sử dụng lực core nhiều chắc chắn sẽ đáp ứng được mong đợi giảm mỡ bụng, tăng cơ và săn chắc toàn thân của các bạn.
Bạn có thể tập bài yoga này vào bất cứ khi nào bạn có thời gian, tốt nhất là vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối.
Nhớ gồng chắc bụng, hít thở sâu và giữ chắc lực khi tập nhé
--
Chào bạn, mình là Thương, hiện đang sống ở Hội An, mình dạy yoga, các khoá học yoga bầu và homeschool con trai Opla của mình. Theo dõi thêm trên website của mình để chia sẽ về yoga và homeschool nhé! www.yogimomvn....
Facebook: / yogimombythuongbien
Instagram: / yogimombythuongbien
----
🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: www.yogimomvn....
- Khoá học Yoga Bầu: www.yogimomvn....
- Lớp Yoga online mỗi ngày: www.yogimomvn....
- Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: www.yogimomvn....
☘️ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom
- Facebook: / yogimombythuongbien
- Instagram: / yogimombythuongbien