ලෙඩ 300 සුව කරන විශ්මිත කොළ වර්ගය මැල්ලුම් හදලා කන්න | moringa leaves salad | murunga kola mallum

[@niraSrecipes]

දන්සල් වල හදන ඔරිජිනල් සරුවත් රෙසපිය | sarbat recipe | summer drink | ගැස්ට්‍රයිටිස් වලට බොන්න දේවල් kzbin.info/www/bejne/g4W5p5lrbcl8oKM

[@yasanthichandani8482]

Thank You Very Much !!!

[@alomafarouk8264]

77

[@sirimaliyanage7505]

දෙහි දමන්නේ නැද්ද?

[@nilmnimendisapeammaandaman4480]

Gas tritis summer drinks W

[@gmadeendeen4633]

lĺ

[@kapilachamara4166]

ගොඩක් වටින විඩියෝ එකක් ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි .බුදු සරණයි !

[@donvanreethmelitushapuarac55]

ගොඩාක් ස්තුතියි ! ඔයාටත් නිදුක් නීරෝගී , වාසනාවන්ත ජීවිතයක් වේවා ! බොහෝ වටිකා ඉගැන්වීමක්... මුරුංගා කොල මැල්ලුම ..

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@chandiuduwara2780]

මමත් මුරුංග කොල මමත්.හදන්නෙ මේ විඩියට තමයි..අන්තිමට දෙහි ඉස්ම ටිකක් කලවම් කලා ම තවත් රසයි

[@niraSrecipes]

ආයේ හදනකොට මම දෙහි දාන්නම් .ස්තූතියි

[@italyamma]

රසවත් වගේම ගුනවත් කොල වර්ගයක් . පෝෂණය අතින් ඉතාමත් ඉහලයි. ගොඩාක් ස්තූතියි මුරුංගා කොල මේ විදියට හදන්න කියලා දුන්නට. තෙරුවන් සරනයි . සුභ දවසක් .

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා අක්කේ

[@hemakodithuwakku5075]

අපි අද හදලා කෑව .ඩුබායි වල මුරුංගා ගස් රකින්නට ලැබෙනවා මුරුංගා ගස් දෙකක් හදා ගෙන ඉන්නවා කතුරුමුරුංගා නිල් කටරොළු හදා ගෙන ඉන්නවා .කටරොළු වැල් වල මල් වේලල තියා ගෙන රෑට උණුවතුරට දාලා උදේට බොනවා .බොහෝම ස්තුති ඔබගේ වැඩ සටහන් වලට .👍

[@niraSrecipes]

ඔබටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!! නීරෝගී සම්පත ලැබේවා! ❤️

[@somewhereinitaly.....3580]

👍

[@aishadeen1140]

Ow math dubai one tharam murunga khathuru murunag nitharama khanawa 🙋‍♀️🇦🇪

[@padeepsuranga2261]

අනේ බොරු කියන්නේ නැතුව ඉන්නවා හලෝ.. ..ඔය කාන්තාර වල කොහේද මුරුංගා තියෙන්නෙ......😂

[@champashirani2046]

තෙරුවන් සරණයි ."! රසවත් ,,ගුණවත් මැල්ලුමක්. ස්තූතියි ඉදිරිපත් කිරිමට.

[@roshankumara7895]

ඔයාගෙ වටිනාම Vedo වලට ගොඩක් තැන්කු ❤👌

[@ruvijayalath4513]

අද තමයි මුලින්ම දැක්කෙ ..එකත් අහම්බෙන්. ඉතින් විඩියෝ ගොඩාක් තියෙන නිසා සබ් .කරා සේරම බලන්න ආසයි .. ඉතින් ගොඩාක් ස්තුති මෙවැනි දේ කියා දෙනවා ට,,මමත් ඉන්නෙ පිට රට එත් අපිට නම් මුරුංගා කොල ගන්න නැහැ මාකට් වල...දකිද්දි කන්න ආස හිතුනා..බුදු සරණයි පරෙස්සම්න් ඉන්න් ඔන්න අද ඉඳලා මමත් ඔයාගේ විඩියෝ ස් බලනවා .☺️❤️❤️

[@niraSrecipes]

thanks

[@niraSrecipes]

budusaranai oyata

[@ruvijayalath4513]

@@niraSrecipes 😊

[@ruvijayalath4513]

@@niraSrecipes ❤️❤️❤️

[@mrsindrani82]

බුදුසරණයි.. සුබ අලුත් අව්රුද්දක්.. වේවා මගේ දෝනිට ..... ඒ කියා දුන් විදියට මමත් හදනවා පුතේ ... ❤❤❤ ... මට සීනි තියෙන අම්මී කෙනෙක් .. ඒ හින්දා ගොඩක් පින් doni👌...

[@chandrathrimawithana5257]

ඔබතුමිය බොහොම කරුනාවන්තව සහලස්සන කටහඬකින් කියන විට හිතට හොඳට දැනෙනවා බොහොම පින් බුදුසරනයි,ජයවේවා

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@RangiriSanctuary8008]

කොල මලවලා තමයි මම පොල් එකතු කලේ. ඒත් අද ඉදන් මේ විදියට තමයි මැල්ලුම් හදන්නෙ. ස්තූති සහෝදරී දැනුවත් කලාට. 🙏💞

[@niraSrecipes]

කොළ ගොඩක් වෙලා මලවන්න ඕනා නෑ. ගොඩක් කෑම වල ගුණ පිසීමේදී අයින් වෙන නිසා මැල්ලුම් මේ ක්‍රමයට හදන්න. බුදුසරණයි

[@RangiriSanctuary8008]

@@niraSrecipes බොහෝම ස්තූති. තෙරුවන් සරණයි 💞💞

[@kumudunihettithanthrige4211]

Harima rasa mallumak oyaatea godk pin thank you

[@chandip8642]

අද හැදුවා ගොඩක් රසයි .....ස්තුතිය ඔයාට .....තෙරැවන් සරණයි ❤️❤️❤️

[@chandrachansra1244]

ඔයාටත් ඔයාගේ පවුලේ හැමෝටමත් බුදු සරණයි ජේසු පිහිටයි

[@AloysiusHettiarachchi]

Very nice explanation, lady. Thank you for this.

[@niraSrecipes]

Glad it was helpful!

[@SavinduDeshan-px3ld]

පැහැදිලි කිරීම විශිශ්ටයි නිරා මාත් හදලා කියන්නම් ❤

[@amaramendis8516]

ගොඩක් වැදගත්. බොහොම ස්තූතියි ඔබට තෙරුවන් සරණයි

[@damayanthimanathunga3972]

ගොඩක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@omanmuscat8273]

තෙරැවන් සරනයි මමත් අද මේ විදියට මුරැංගා කොලමලවා ගත්තා පොඩිවෙනසක් කලා කෑලිමිරස් ටිකකුත් දැම්මා හරිම රසයි ස්තුතියි ඔයාට සුවපත්දිවියක් වේවා.

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@ramyafernando936]

ස්තූතියි. ඔබට. හදන්නම්

[@yasamuhandiram3759]

මමත් මේ මැල්ලුම බොහොම වෙලාවට හදනවා. ඒත් හරි ක්‍රමයට හදන හැටි දැනුවත් උනේ මේ දැන්. ඉතින් බොහොම ස්තුතියි.

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@gamaawadumestrige1988]

වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් නොදන්නා අයට බොහොම ස්තූතියි ඔබට යෝද බල යෝද ශක්තියම ලැබේවායි ද පතමි ඉදිරියෙදී ද මෙවැනි වැඩසටහන් වලින් අපව දැනුවත් කිරීමට ඔබට

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් ඔයාගේ පවුලේ සැමටත් නීරෝගී සම්පත පිරුණු ලස්සන ජීවිතයක් වේවා!! දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️🌸❤️

[@somathungananayakkara1693]

Mama hadala baluwa harima rasai oyata Budusaranai manikkateta.

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@anulaperera6624]

Thank you somuch .God bless you all the times do new ....programs

[@sumanalathanaiduwawadu4554]

ස්තුතියි පුතේ වටිනා අදහස් තෙරුවන් සරනයි ❤❤❤

[@shiranpranandu1766]

Math ada heduwa bittharayak dala thel dala heta hadanawa me vidiyata .mata yaluqek kiwe lea adu ekata mewa kanna kiyala den kade tibunoth hemadama genawa thenku oyata nangi bs❤❤❤

[@taxikuwait7987]

බොහොම ස්තුති මෙම ව්ඩියෝව මුහුණු පොතේ පළකල ඔබට ලොකු පිනක් වගේම දැනුවත් කිරිමෙන් මෙය බලන අයට තමන්ගේ රෝගත් සුවකර ගත හැකි වෙනවා ඔබට බුදුන් ගේ සරණයි.

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@dharmasena6492]

මැල්ලුම් මමත් හැදුවට හරිම විදිය දැනගත්තේ දැන් ගොඩාක් ස්තුතියි

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා ඔයාට

[@කුමාවික්රමසිංහ]

මම ආසම මැල්ලුමක් බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි ඔයාට

[@ven.bedigamuweabhayatissat9797]

ඔයාට ගොඩක් පින් හොද දෙයක් සමාජගත කළාට

[@ChandrikaShanthi]

Thanks

[@strivetonirvana3794]

මම ඉන්නෙ...කටාර් වල.....මෙහෙත් ..මුරුංගා ...කොල විකුනන්න තියෙනවා.....එක මිටියක්...Rs. 500 වගේ ලොකු ඉල්ලුමක් තියෙනවා .....බොහෝම ස්තුතියි ..ඔබට...හරි ලස්සනට ඔයා පැහැදිලි කරනවා ....කටහඬ හරි..ලස්සනයි ....Shamal from qatar

[@niraSrecipes]

ඔයාට බුදුසරණයි . දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@strivetonirvana3794]

@@niraSrecipes ඔබටත්....පවුලේ සැමටත් ....තෙරුවන් සරණය්....

[@nilminiperera1120]

Mnnam nithrama nellum hadala kanawa godak hodai... thankyou budusaranai🌼🌼👍👍🙏🙏🙏

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@padminikyriakou6359]

Theruwansaranai Bohoma Sthuthe hoda Denuwath kirimak .❤❤💐💐

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@chamodhisandunya]

ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුතියි.

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@diggallenapinbima6325]

හරි වටිනවා .මම සිරිපා අඩවියෙ ඉන්න හිමි නමක් .දුවට ගොඩක් පින් බුදු සරනයි

[@niraSrecipes]

ලොකු ගෞරවයක් ඔබවහන්සේගේ කමෙන්ට් එක. බුදුසරණයි ...

[@vigithadeepanivigitha5862]

ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි බුදුසරණයි ❤️🌹

[@shiranirathnayaka924]

මම ගොඩාක් දවස්වලට ඔයාගෙ වැඩසටහන් බලනවා. ඒවා හරි වැදගත්. ස්තුතියි ඔයාට. තෙරුවන් සරණයි .

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@geethanjalirathnakumari7310]

බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කිරීමට

[@gppathirana7538]

ඔයා කියන විදියට හරි ආසයි කටහඬට ලස්සනට පැහදිලිව කියනව මුරුංග කොල කෑව වගේ තමයි ඔයාගේ කථාවට.💗

[@nilanthapradeep3540]

වටිනා දේවල් බොහෝමයයි.👍👍👍👑👑👑👑

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@pemahendrekpemahendrek3024]

මගේ ආසම මැල්ලුම ,,මමත් ඔය විදියට තමයි හදන්නෙ ,,,මම කුවෙට් වල ඉන්නෙ මමත් මුරුංගා ගහක් කොහොඹ ගහක් හදා ගෙන තියෙන්නේ ,,,හරිම වටිනවා ,,ලංකාවේ ඉන්දියාවේ, පිලිපීන ඉන්දුනීසියා බංගලාදේශ සොයුර සොයුරියන් නුත් අරගෙන යනවා මගේ ගහෙන්

[@niraSrecipes]

බොහොම පිනක් ඔයා කරන්නේ. බුදුසරණයි

[@manjulacool4842]

විිඩියෝ් එක ගොඩක් වටිනවා බොහොම ස්තුතියි ඔබට .

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@realway8011]

පොල් මිශ්‍රනය කොටල ගන්න.තවත් රසවත්.ලස්සනයි වීඩියෝ එක

[@maryanneferdinandusz7261]

හරිම ලස්සනට, පැහැදිලි කර දුන්නා, ගොඩාක් ස්තූතියි.

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@ambalangodanaathadhamma5725]

ආරෝග්‍යා පරමා ලාභා සංතුට්ටි පරමං ධනං ! තෙරුවන් සරණයි

[@kanthikulasekara-wu8zc]

,තෙරුවන්සරනයි ඔබතුමියට 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sriyanifernando4377]

OyatAh nirogimath giwitayak thanks video ekata

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@thamarawong1825]

Puthata theruwan saranai divi pihitai godak pin♥️

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@amilaperera466]

බොහෝමත්ම පින් තෙරුවන් සරනයි

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@jagathchamindakumara3504]

Oyage vedio atthatama godak watinawa..lassana kata hadakuth tiyenawa..ahagena innath asi...mae wage watinaa vedio digatama daanna sakthiya labeewa..

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!! ඔයාට බුදුසරණයි

[@jagathchamindakumara3504]

@@niraSrecipes bs..

[@dayanijaykodi8075]

බොහොම පිං මෙවැනි වැඩ සටහනක් ඉදිරිපත් කලාට

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි ඔයාට

[@dineshikkasarangani7083]

Godak pin oyata pehediliwa kyl dunna Mama Cyprus inne tikak adui

[@wijesinghehemantha8268]

It's a program of worth while to comprehensive, nice voice,it inflies that u want something tough and hard,Wasthuwe munath tikak Muna pennanako.

[@niraSrecipes]

❤️

[@bmabandara4346]

බොහොමයක් පින් ඔබට .තෙරුවන් සරනයී !

[@sadamalibalasuriya4706]

ගොඩාක් ඉස්තුතියි බුදුසරණයි ඔයාට

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@BadraMangalika-j6s]

Ithamath watina video 1k Gunwath meallumak Thank you so much ❤

[@wijayathilakavidanapathira3532]

ඔබතුමියට බොහොමත්ම ස්තුතියි .

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@chandanadabare9906]

ගොඩක් ස්තූතියිමු රුංගා කොළ මැල්ලුම හදන හැටිකියල දුන්නටගොඩක්ම ස්තූතියි

[@bandara7402]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට ...

[@yasahenegama7234]

ඔබ‍ට බොහොම පින් මේවගේ dewal ඉද්රිප්ස්ත් කරනවට

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් ස්තූතියි වටිනාම කමෙන්ට් එකට. ගොඩක් අය මේවා දැක්කට ගනන් ගන්නේ නැත්තේ ගුණ ගැන නොදන්න නිසා. ඔයාලට මේ දේවල් ගේන්න ලැබුනේ මම කල ලොකු පිනකට. බුදුසරණයි

[@malanigunasekara9638]

ගොඩක් ස්තුතියි නංගී ජයවෙිවා

[@chandrachansra1244]

❤❤ මමත් හරි ආසයි මුරුංගා කොළ කන්න❤❤ මම වේළලා තේ වෙනුවට හදලා බොනවා❤❤ පිටරටවල් වලට මුරුංගා කොළ අලවි කරන්නේ කොහොමද❤❤

[@niraSrecipes]

අලෙවිය ගැන නම් දන්නේ නෑ. මැදපෙරදිග නම් ඕනා තරම් තියනවා

[@මාදිලි-ඩ6ඬ]

ගොඩක් හොදයි ඔයාට බුදු සරණයි ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nilanikusumala8133]

ගොඩක් ස්තුතියි නැවතත් අලුත් දෙයක් අරන් එන්න අපි බලාගෙන ඉනන්ව ජේසු පිහිටයි

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@damayanthikodagoda9821]

ලස්සනයි දැක්කාම ,හදලා බලන්න ඕන ස්තුතියි

[@niraSrecipes]

❤️ දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@sarathupathissa306]

බඩ විරේක වෙනවා

[@niraSrecipes]

@@sarathupathissa306 e wadiyen kawahama 50g kanna godak kanna epa

[@niraSrecipes]

@@sarathupathissa306 wadiyen kawama oka wenne ekai gram gana kiwwe.

[@hemaranawaka9032]

පිරිසිදු පොල් තෙල් චුට්ටකින් පොල්ටික මලවා ගත්තා නම් වඩාත් රසවත් මෙන්ම අඩංගු විටමිනය කොළ ටිකට එක්වෙනවා වඩාත් හොඳින්.තෙරුවන් සරණයි, නිරෝගී සම්පත ලැබේ වා ඔයාට.

[@malijayaraj7130]

ඇතතටම හරිම ගුන කෑමක්....ගොඩක් ස්තුතියි

[@niraSrecipes]

❤️ දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@subamadu9629]

Oyage video hari pahadili..thanks

[@badhragalappaththi7804]

බොහොම පින් ඔයාට .තෙරුවන් සරණයි .

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@ajithrohan9110]

බොහොම ස්තුතියි ඔබට මම ඉන්නෙ සෞදියෙ මෙහෙත් තියනවා මුරුන්ගා 👍💕👍

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@somaSoma-o1u]

ස්තුතියි. දුවේ. 👍👍❤️

[@somathungananayakkara1693]

Manikkate kurunagalada gewatha lassanai..budusaranai kateta.

[@niraSrecipes]

මම කොටදෙනියාවේ

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@PilominaCool]

නියමයි 🙏

[@priyankabalapuwaduge1261]

බුදු සරණ යි ජෙසු පිහිට යි සොහොයු රිය ඔබට 🙏🙏

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා ඔබට

[@sebastianeliatamby3176]

Fantastic health Video.

[@niraSrecipes]

Thanks dr

[@khemahettiarachchi636]

💗🌷 ස්තුතියි මිස් බුදුසරනයි.

[@erandathiedesilva4231]

බොෙහෙොම ස්.තුතියි.

[@amcaattanayaka1741]

බෙහෙවින්ම ඉස්තුතියි මිස් වැදගත් කරුනු කීපයකින් දැනුවත් කිරීම ගැන යේසු පිහිටයි 💞💞💞🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@rohenypuspalata2160]

❤ස්තුතියි මැණික බෝහෝ පින්. 🙏🙏🙏

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@shanakafernando5068]

Jesu phitai . Thanks

[@puahpajayasundr8230]

Ithama wadagath thanks

[@sriyani20hiru96]

ගොඩාක් ස්තුතියි දූවට

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ පතනවා ❤️

[@ranjanisriyalatha5590]

Mamath oya vidihatama thamai mallum hadanne, kawagaman badapurawala danawane, a hinda mama thel aba poddak danawa, thanks obata bs ♥

[@niraSrecipes]

නියමයි

[@sarathnandasena6788]

Hoda deyak api danuwath kalata godak pin oyata

[@LalithaPadmini-qd5pt]

❤❤❤❤❤❤ budusaranai.donita

[@chinthahewagama2861]

ගොඩාක් ස්තූති nangi oyata

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@newbro2710]

Harima watinawa.budusaranai oyata❤

[@somathungananayakkara1693]

Oya koheda nangi inne. Wada satahana mama dinapatha balanawa.. Maru....

[@niraSrecipes]

UAE ඔයාට දීර්ඝායුශ වේවා

[@KumariKumari-ss5sb]

බුදුසරණයි වැඩි වැඩියෙන් සර්තක වේවා

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@ranilsuranga4325]

Good job uuuuu niyamai mekanam watina deyak oya kiyala dunneee

[@niraSrecipes]

ස්තූතියි

[@AjanthaKumari-j7r]

Theruwan saranin mamath nitharama murunga kola kanawa

[@a4-best865]

වැදගත් video එකක්

[@niraSrecipes]

❤️

[@amitsumana1214]

ගොඩක් පින් බුදු සරණයි

[@niraSrecipes]

❤️

[@darshidarshi2524]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤👍අපි ඉන්න රටේත් මුරුන්ගා තියෙනවා මේ පාරවල් අයිනේ හිටන්,,,,එත් මේචිචර ගුණයි කියලාදන්නැ,,,

[@niraSrecipes]

❤️🌸❤️

[@AjithDammika-y7g]

Iiyala gannavata vada nikanma ganna eaka tama hodama vidiha

[@shyamapathiranaarachchi3800]

Please do a brief explanation.then we won't get bored.

[@dermasaudi9393]

Mama hamadama gotukola vaga salada kanavaa hamadama mata nathivama bari aharyak murunga kola salad aka 😋

[@niraSrecipes]

❤️

[@kumaruday9736]

ස්තුතියි වෙදගත් වීඩියෝවක්

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ පතනවා ❤️

[@deepikamalkanthideepikamal5008]

Niyamai mamath Asama kola mallumak

[@niraSrecipes]

ඔව් රසම රසයි. ඔයාට දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@suramyarathnamali8216]

බොහොමත්ම ස්තුතී මම නිතරම හදනව

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@bashiallinone2933]

nira s video akak aragena awoth ethin watina video akak thamai

[@priyanthapushpakumara604]

බුදුසරණයි