30일 동안 사과와 양배추만 먹었더니, 결국 그의 몸은 '이렇게' 되었습니다.

No video

30일 동안 사과와 양배추만 먹었더니, 결국 그의 몸은 '이렇게' 되었습니다.

Рет қаралды 2,131,626

지식인사이드

Күн бұрын

Пікірлер: 1 400

@지식인사이드 Жыл бұрын

[조승우 한약사 2부 보러 가기] 👉kzbin.info/www/bejne/qKjYkpudZ9OVlck [조승우 한약사 3부 보러 가기] 👉kzbin.info/www/bejne/m3TbfGCpapqgfKM

@user-ck8bn2oi4i Жыл бұрын

7777

@user-dv4qm6jb7b Жыл бұрын

유사과학ㅋㅋ

@user-jx5ev3mg6m Жыл бұрын

말씀하시는 한약사분 안색이 너무 좋으셔서 신뢰가 가네요 ㅎㅎ

@user-he7by3cy2w Жыл бұрын

피부톤에 맞는 비비 크림 효과...

@user-bc3jr3fn4w Жыл бұрын

유기농 양배추와 유기농 사과를 먹고싶네요......양배추는 어느정도 가능한데...유기농 사과는 농장주 분들이 말하길 쉽지가 않다고 하네요...좋은 방법이 하루빨리 나왔으면 좋겠습니다...옛날에는 사과에 뿌리는 농약을 사용했고 그럼으로 인해 공기중에 산화되서 날라가기도 하고 초음파세척을 하게 되면 농약으로부터 자유로울수도 있었는데 요즘은 침투이행성 농약을 사용하는 농가가 점점 늘어나는 실정입니다....즉 사과 껍질을 뚫고 농약이 침투하는 방법을 사용하고 있죠...이러면 초음파세척으로도 해결이 안됩니다...농약으로부터 절대 자유로울수 없습니다....또한 밭에 뿌리는 제초제는 사과나무의 뿌리가 흡수해서 열매로 이동아 되고 저장 및 농축이 됩니다...병충해도 내성이 생겨서 농약의 농도도 점차 쎄지고 있구요....미량의 농약이나 제초제 성분을 지속적으로 섭취하게 되면 간독성 및 신장과 대장의 밸런스가 아주 천천히 무너지게 됩니다...즉 면역력이 무너지는 거죠.......현재 우리나라 대한민국은 나름 건강한 식단임에도 대장암 발병률 전세계1위이며 각종 암차트에서 발병률 상위에 랭크되어 있습니다....이런 약으로 키우는 관행농법의 폐해에 대한 정보를 우리는 잘 알아야하며 나아가 정확히 분별하고 좋은 유기농 농산물을 선택적으로 소비함으로서 우리의 건강을 지킬수 있다고 생각합니다...! 유기농 농산물로 소비자의 건강까지 생각하는 착하고 진실된 농부님들도 많이 계십니다..하지만 노력한만큼 수지타산이 맞지가 않아서 유기농 생산방식을 접으시더군요......참으로 안타까운 현실입니다.....합리적인 유통구조가 만들어져서 가격도 착하고 몸에도 좋은 유기농 농산물들이 하루라도 빨리 우리의 식탁을 점령하기를 기도합니다

@user-mz8on6rx4q Жыл бұрын

사과나무는 나도 정원에 심었는데 약안치고는 절대 못키웁니다~~ 깨끗하게 세척하는 방법밖에는~~😥

@drg8646 Жыл бұрын

대한민국은 중국미세먼지가 쌓여서 유기농이 의미가 없습니다. 잘 세척하면 농약이 나쁜것은 아닙니다. 미세 기생충 예방에 도움이 됩니다. 물론 신맛나는 과일은 미세기생충이 기생하기 힘들기는 합니다.

@bssn3966 Жыл бұрын

@@user-NG8Z7WMRAY3rsK1a 그럼 니가 좀 키워봐 ㅋㅋㅋ사과를 마인드로 키우냐?

@dollbench987 Жыл бұрын

@@user-NG8Z7WMRAY3rsK1a 말 참 이쁘게하네 주둥이로 오물이 쏟아지는 ~

@user-el1ou5lb8l Жыл бұрын

유기농 식품은 없어요

@taiyolee2184 Жыл бұрын

이 분은 진심으로 걱정해주는 건강도우미 맞네요 혈관에 기름덩어리 제거해주는게 저역시 사과라고봅니다 사과 과수원을해서 그런가요 반백 살면서 아직 병원에 진료받으러 간적이 없어요 매일 먹는게 사과 양배추 레몬입니다 영상 전부 공감이 됩니다

@user-cs3bz7pt5p Жыл бұрын

참 몸에 좋은 건 실천하기 쉽지가 않은 것 같아요. 그래도 영상을 보니 야채를 의식해서 먹어줘야겠다는 생각이 드네요ㅎㅎ좋은 영상 감사합니다

@drdreyhyun Жыл бұрын

그냥 좋다가 아니라 처음 생길수 있는 여러가지 반응들에 대해서 자연스러운것이라고 자세히 설명해주시는 부분이 너무 좋은거같아요 감사합니다 선생님!!!

@user-xu8pv2vy7e Жыл бұрын

귀찮을수록 자신에게 도움이 되는 일이 많지요. 귀한 말씀 감사합니다. 선생님

@Sunshine-dg9pl Жыл бұрын

지난 1년을 키토식과 1일1식을 했는데 체중은 크게 감소하지않았는데, 20일전에 채소과일식 영상을 보고 반신반의하며 아침에 채소과일쥬스를 마시기 시작했는데 2주일에 거의 4kg이 빠져서 너무 놀랐어요. 키토식하면서 군것질없이 주로 1일1식을 하는데, 채소과일식하면서는 아침10시경에 좋아하는 과일도 먹으면서 야채과일쥬스도 마시고 1시경에 점심식사를 하는것이 저에게 맞는 식이요법같아요. 무엇보다 좋아하는 과일을 당지수 걱정하지않고 생각날때 오며가며 먹는것에 부담을 느끼지않아 너무 좋아요. 합성된 영양제에는 없는 현대과학에선 아직 밝히지못한 무수한 미량의 살아있는 영양성분이 야채 과일에 풍부하다는 사실이 믿음이 가구요. 아직 한달도 되지않아서 조심스럽긴하지만, 저에게 맞는 식이요법 같아요.

@koreanbrewing9206 Жыл бұрын

어렵지 않은 몸에 건강한 실천식이네요. 해독되는 듯한 느낌도 들 거 같아요~^^

@user-fz2ih6ry8p Жыл бұрын

위와 장이 약한 사람은 양배추를 먹으면 장에서는 가스를 만들고 사과를 먹으면 위가 쓰려요 그래도 효과를 보일수 있을까요

@yean6216 Жыл бұрын

저도 그런데요 양배추는 익혀 먹고 사과는 시지않는것 반개만 먹어요

@MiMi-iy3bh Жыл бұрын

흰밥을조금먹고먹으니 전 낫더라고요

@user-cb7dt7tw1j Жыл бұрын

위장이 안좋아서 항상 위장약을 달고 살았는데 이 영상보기전부터 어느날 사과를 아침식사로 먹엇는데 머랄까 역류성 식도염을 달고 살았는데 특히 아침에 사과를 먹고나서부터 목부터 명치사이 통로가 뻥 뚤린 느낌이 들었습니다. 그뒤로 어머니가 아침식사를 항상 사과로 셋팅해주시는데 위가 항상 편안한겁니다. 왜 아침사과는 금사과라고 했는지 알꺼 같았습니다. 위장약 비용만 몇개월치 쌓아두고 쓰고 그랫는데 지금 아침마다 사과먹는게 습관이 되서 3달째 먹고 있는데 평소에 있던 역류성 식도염도 엄청 개선이 되었습니다. 역류성 식도염는 트름을 하게되면 더 악화되는 경우가 많은데 사과 먹은뒤로는 트름을 해도 불쾌감이 약간와도 금세 갈아앉았습니다. 특히 아침 사과 정말 추천합니다. 이번에 양배추도 시도를 해봐야겟습니다. 양배추와 사과를 갈아먹으면 어떨지 궁금하네요. 직접 먹어야봐야겠네요.

@bunyojojuljalhey Жыл бұрын

예전 이비에스 다큐에 구운 사과 드시고 위암 싹 나으신 분 나왔어요 일반 사과보다 구운 사과가 위장 보호에 훨씬 탁월하다는군요

@user-ed9xt7wm6x Жыл бұрын

그냥 생 사과는 산성이라서 위에 안좋아서 밥먹고 먹으라던대 누구 얘기가 맞나요 ㅠ??

@user-cb7dt7tw1j Жыл бұрын

@@user-ed9xt7wm6x 저도 빈속에는 안먹습니다 소화를 돕기 위해서 무조건 식사후에 디저트 계념으로 먹습니다. 식전에 먹는것보단 저같은경우 식후가 맞더군요

@user-fy2mk3yc1u Жыл бұрын

과일은 공복에 드세요 다른 음식과 섞이면 부패 발효가 됩니다

@hjl-bv6ph Жыл бұрын

저희 남편이 자다가도 토할 정도로 심한 역류성 식도염 이었어요. 그러다 장도 꼬이고. 이 약 저 약 먹어봐도 안 나아서 양배추 샐러드를 먹기시작 했는데, 1년만에 식도염 없어지고 장문제도 해결됐습니다. 지금은 아마 8년째 된 것같은데요, 양배추 먹기 시작하면서 부터 양배추에 중독돼서 매일 먹어요. ㅎㅎㅎ 따로 먹던 음식을 끊었다거나 하는 것 없이 그냥 생양배추 샐러드만 매일 먹었어요. 생양배추, 오이 슬라이스하고 사과식초 한방울, 소금 살짝치고 올리브오일 둘러서요. 자기한테 맞는 방법으로 요리해서 드셔보세요. 정말로 8년째 매일같이 먹었어요. 덕분에 콜레스테롤 수치까지 정상으로 내려갔어요, 😊 화이팅

@user-uz3so8bv8r Жыл бұрын

진짜 부담없이 먹을수 있는 채소 과일이네요~ 좋은 말씀 감사합니다^^

@user-ns5re2dw6h Жыл бұрын

한약사선생님 유툽강의 잘 듣고 있습니다. 결코 쉽지않은 일인데 사명감 으로 진실되게 알려주셔서 깊은 감사드립니다.

@user-yx5yi4hs2m Жыл бұрын

❤잘 듣고 실천하려 합니다

@user-hs5dk9dd7k Жыл бұрын

제가 타고나게 위가 소화력이 약하게 타고났어요. 어릴 땐 식욕이 좋아서 먹고 체하고 반복이었고요. 소화제가 더 안좋음을 느껴서 소화가 될 때까지 걸었어요. 40대 넘어 살은 쪘는데 몇 년 전 부터 살짝만 배불러도 멈추는 습관을 두니 윗병을 안 앓고 지내요. 백퍼 좋은 식습관은 아니지만 아이들이랑 아침마다 밥이나 빵에 사과 1/3씩 먹어요. 양배추는 수시로 재료 또는 샐러드로 채 쳐서 먹음 소화도 너무 잘 되고요. 가끔 36시간 단식도 1년에 2번정도 하는데 식사량은 줄었는데 너무 좋아요. 윗병이 안나요. 살이 엄청 빠지지는 않고 천천히 빠지는데 그냥 건강 자체가 좋아져서 쭉 소식으로 가려고요. 가려먹는 음식은 없지만 외부 음식 밀가루는 횟수 제한을 둡니다

@user-hs5dk9dd7k Жыл бұрын

@@user-nt3sj5oj8j 죽염수를 사이사이 마셔요. 하루 몇 리터 정하지 않았고 어지럽지 않고 든든해요. 단식 후첫 날 식사는 미음부터 합니다. 죽염 탄 물 계속 마시고요. 일반식은 미음식 이틀, 죽 3일 하고서 합니다. 죽양은 배부를 때까지. 죽은 야채죽, 양배추죽 등과 동치미로 반찬하다가 점점 종류를 늘려가고 북어 육수물 베이스로 마지막날 죽을 마무리합니다. 일반식 하면서 걷기 운동 살살 다니고요, 그 다음 근력운동도 합니다.

@user-iq4vv6jw6z Жыл бұрын

저랑 비슷하신거 같아요. 저도 유전적으로 소화력이 약하게 태어난걸 이제야 알게 되었네요.젊었을때 자주 체하고 식도염,위염달고 살았구요. 과일,채소식 하면서 가공식품,밀가루 끊고 나서 많이 좋아졌습니다. 아마 이방식은 죽을때까지 할꺼 같네요...

@user-bp3xo7me5q Жыл бұрын

좋은 정보감사합니다~ 저도 실천해볼게요~

@user-yb1pl1vx1r Жыл бұрын

*🔸️에는 다 때가 있다.* *세상에서 일어나는 일마다 가 있다.* *태어날 때가 있고, 죽을 때가 있다. 심을 때가 있고, 뽑을 때가 있다. 죽일 때가 있고, 살릴 때가있다.* *허물때가 있고, 세울 때가 있다.* *울 때가 있고, 웃을 때가 있다.* *통곡할 때가 있고, 기뻐 춤출 때가 있다.* *돌을 흩어버릴 때가 있고, 모아들일 때가 있다.* *껴안을 때가 있고, 껴안는것을 삼갈때가 있다.* *찾아 나설때가 있고, 포기할 때가 있다. 간직할 때가 있고, 버릴 때가 있다.* *찢을 때가 있고, 꿰맬 때가 있다. 말하지 않을 때가 있고, 말할 때가 있다.* *사랑할 때가 있고, 미워할 때가 있다.* *전쟁을 치를 때가 있고, 평화를 누릴때가 있다.* *사람이 애쓴다고 해서, 이런 일에 무엇을 더 보탤수 있겠는가?* *이제 보니, 이 모든 것은 하나님이 사람에게 수고하라고 지우신 이다.* *하나님은 모든 것이 일어나도록 만드셨다.* *더욱이 하나님은 사람들에게 과거와 미래를 생각하는 을 주셨다.* *그러나 사람은, 하나님이 하신일을 처음부터 끝까지 다 깨닫지는 못하게 하셨다.* *이제 나는 깨닫는다.* *사는 것,* *살면서 하는것,* *사람에게 이보다 더 좋은 것이 무엇이랴!* *사람이 먹을 수 있고,* *마실 수 있고,* *하는 일에 을 누릴 수 있다면,* *이것이야 말로 하나님이 주신 이다.* *이제 나는 알았다.* *하나님이 하시는 모든 일은* *언제나 .* *거기에다가는 보탤 수도 없고 뺄 수도 없다.* *하나님이 이렇게 하시니 사람은 그를 할 수밖에 없다.* *지금 있는 것 이미 있던 것이고, 앞으로 있을 것도 이미 있는 것이다.* *하나님은 하신 일을 하신다.* *나는 세상에서 또 다른 것을 보았다.* *재판하는 곳에 악이있고,* *공의가 있어야 할 곳에 악이 있다.* *나는 마음 속으로 생각하였다.* *"의인도 악인도 하나님이 이다.* *모든 일에는 가 있고, 모든 행위는 심판 받을때가 있기 때문이다."* *나는 또 마음 속으로 생각하였다.* *"하나님은 사람이 짐승과 마찬가지라는 것을* * 하시려고 사람을 하신다.* *사람에게 닥치는 운명이나 짐승에게 닥치는 운명이 .* *같은 운명이 둘 다를 기다리고 있다.* *하나가 죽듯이 다른 하나도 죽는다.* *둘 다 숨을 쉬지 않고는 못사니, 사람이라고 해서 짐승보다 나을 것이 무엇이냐? 모든 것이 헛되다.* *둘 다 같은 곳 으로 간다.* *모두 에서 나와서 으로 돌아간다.* *(전도서 3:1~20)* *은사슬이 끊어지고,* *금그릇이 부서지고,* *샘에서 물 뜨는 물동이가 깨지고,* *우물에서 도르래가부숴지기 전에,* *네 창조주를 * *육체가 원래 왔던 흙으로 돌아가고 숨이 그것을 주신 하나님께로 돌아가기 전에, 네 를 기억하여라.* *"하나님을 하여라.* *그분이 주신 계명을 지켜라.* *이것이 바로 사람이 해야 할 다.* *하나님은 모든 행위를 하신다.* *선한 것이든 악한 것이든 을* *다 심판 하신다."* *(전도서 12:6~14)* *이른바 신이라는 것들이 하늘에든 땅에든 있다고 칩시다. 그러면 많은 신과 많은 주가 있는 것 같습니다. 그러나 우리에게는 아버지가 되시는 하나님 한 분이 계실 뿐입니다. 만물은 났고, 우리는 있습니다. 그리고 한 분 주님이신 가 계십니다. 만물이 그분으로 말미암아 있고, 우리도 그분으로 말미암아 있습니다.* *(고린도전서 8:5‭-‬6)* *당신이 만일 예수는 주님이라고 입으로 고백하고, 하나님께서 그를 죽은 사람들 가운데서 살리신 것을 마음으로 믿으면 을 얻을 것입니다.* *사람은 마음으로 믿어서 의에 이르고, 입으로 고백해서 에 이르게 됩니다.아멘* *(로마서 10:9‭-‬10)* - *저는 전하기만 할뿐 선택은 여러분의 몫입니다.* *종교라는 프레임을 이 사회에서 씌여놔서 그렇지 종교는 다른게 아닌 내 자신과 그리고 우리의 인생 살아가면서 있는 입니다.* *당신이 믿던지 아니믿던지은 분명히* *살아계시며, 죽은뒤 은 실제로 존재하며* *우리 모두는 그분으로부터 지으심을 받았습니다.* *인간은 그분의 형상과 닮은입니다.* *지금 이세상은 악법이 성행하고,* *불법이 난무하며 사랑이 식어가고있는 주님없는 같은 세상 속 에 살고있습니다.* *우리가 할 수 있는일은 절대로 어려운게 아닙니다.* *그저 진심으로 회개하고 를 믿으세요.* *우리는 이땅에 썩어없어질 먼지같은 존재일 뿐입니다.* *기독교인도 사람이기 때문에 완벽하지 못합니다.오직 우리를 창조하신 하나님만이 입니다.더이상 사람에게 상처 받지마시고, 하나님만 의지 해보세요!* *유일신이신 오직 단 한분이심을 반드시 기억하시고,* *당신이 죽기전에 하나님의 실존하심을 진심으로 믿으시는 은혜가 있으시길 바라겠습니다.* *늦었다고 생각했던 순간에도 하기만하면 여러분을 해주실 것이며, 지금 이순간에도 당신이 돌아오기를 애타게 기다리고 계십니다.* *이 땅은 잠시 잠깐 살다가 죽을 일시적인 공간일 뿐입니다.* *세상이주는 공허함 속의 일회용같은 쾌락과 비교가 되지않는,* *진정한 을 같이 느낄수 있었으면 좋겠습니다.* *어떤 비난과 어려움이 찾아와도 낙심하거나 좌절하시지 마시고,잠시 잠깐의 어려운 인생길 끝까지 승리하시길 바랄게요* *누가 뭐래도 당신은 하나님의 형상을 닮은,* *단 하나뿐인입니다!* . .

@user-zu3cm2ek7c Жыл бұрын

나는 아침 삶은 계란 하나와 사과 하나씩 먹는데 더할나위없이 좋습니다.

@user-pg6rp8xh6r Жыл бұрын

좋은정보 감사합니다.

@user-mp3jh1hy6z Жыл бұрын

감사합니다 지금 절실히 다이어트가 필요했는데 좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다 피부도 좋아지고 건강도 지키는 삶을 살게 해주시는 정보 감사합니다

@2_jun940 Жыл бұрын

실 후기 올립니다. 이 영상 본지가 3개월 정도 되었네요 1.원래 공복 사과는 먹기 시작한지 8개월 정도 됨 2. 사과 양배추 공복 섭취 2달 정도 진행 3. 시작 시 몸무게 80kg 4.한 달 동안은 별 변화 없이 79~80 79~80 왔다갔다 함. 5. 두 달째 76~ 76.5 계속 왔다 갔다 6. 과연 다른 변화가 있어 체중이 빠진건지는 모르나 대변활동도 더 좋아진듯 합니다. 7. 식생활 바뀐건 양배추 추가 정도 입니다. 8. 현재는 양배추 섭취 안한지 한 달 정도 되었고 몸무게 변화는 없습니다. 감사합니다.

@user-ls6qn2bg7b 10 ай бұрын

다필요없고 인스턴트줄이고 배달음식 안먹기만 해도 똑같은 현상 나와요. 저런 채식주의론 제발좀 현혹되지맙시다.

@MaximalList Жыл бұрын

선생님말이 다 맞습니다 센세 옳소 구독박아요바로

@nanbabo7437 Жыл бұрын

전문가들이 나와서 이론적으로 과일에 과당이 많으니 많이 먹지 말라고 하고 소금이 몸에 안좋으니 무조건 최대한 싱겁게 먹으라고 할때마다 반대로 하고 있는 입장에서 많이 답답했는데.. 선생님께서는 현실에서 저와 제 주변 사람들이 수년동안 체험한걸 말씀해 주시니 너무 감사했습니다.ㅎㅎ 체질이나 몸상태에 따라 각자가 적절히 적용만 한다면 과일은 많이 먹어도 생각보다 살도 안찌고 장점이 너무 많습니다. 소금도 마찬가지구요..

@Dear_Bloom Жыл бұрын

뭐든지 적절하게 먹는게 중요하죠

@user-ln9rh2dg4t Жыл бұрын

동의합니다

@dochelintv-6438 Жыл бұрын

순댓국 많이먹어야겟네요

@user-bm7wp3rj8c Жыл бұрын

그런...데 요즘 과일은 당 덩어리에요...ㅠㅠ

@kls1556 Жыл бұрын

싱겁게 드신분 계신데 많이 아프셨고요 브로콜리ㆍ파슬리ㆍ바나나ㆍ비트 갈아드심 좋아요

@user-vg7ql6jc2g Жыл бұрын

가공된 밀가루 음식을 끊고 40년넘게 저를 괴롭혀왔던 두통에서 해방되었습니다. 글루텐 알러지였던거 같은데요. 약으로 못고치는걸 음식으로 고칠수 있다는 말씀에 크게 공감합니다.

@user-uh8nf1xd8c Жыл бұрын

정말인가요? 커피때문인줄알았는데 밀가루는 생각도 못했네요ㄷ

@jsh245 Жыл бұрын

ㅔㅔ

@jsh245 Жыл бұрын

ㅔ

@JK-dn3ky Жыл бұрын

밀가루 알러지 있는사례 적잖게 있더라고요 얼마나 불행일까요 맛있는걸 못먹 ㅠㅠ

@user-vg7ql6jc2g Жыл бұрын

@@user-uh8nf1xd8c 검색창에 글루텐 알러지라고 치시면 기본 정보 나옵니다. 한번 체크해 보셔요

@doridorisse Жыл бұрын

와 유익한 정보 너무 감사드려요😊 선생님의 다른 영상에서 사과얘기를 접하고 담날부터 아침에 사과를 꾸준히 먹었어요. 속이 항상 더부룩 했었는데 소화도 잘되고 화장실 가기도 편해지고 피부도 밝아졌네요❤❤선생님 피부를 보니 양배추,사과 꾸준히 먹어야할듯 해요

@user-fd9hn6js7s Жыл бұрын

ㅔ

@WeneedTtosavetheworld Жыл бұрын

@@user-fd9hn6js7s [충격]국민의힘/경선/투표조작/빼박/증거 황교안TV_2023년 3월 8일_영상 참고하세요 부정선거 척결만이 대한민국의 미래가 있습니다

@yeshualove3 Жыл бұрын

맞습니다

@BlackRiver5 Жыл бұрын

진짜 저같은 경우도 라면, 햄버거 등 짜고 기름지고 인스턴트에 길들여져있다가 집밥으로 바꾸니 몸이 가벼워 졌습니다 거기다가 미온수를 자주 마시면 정말 더 좋습니다

@user-ro2hk4nn9h Жыл бұрын

회사 다닐 때 아침 밥만 먹으면 몸이 무거웠어요. 그 이유를 동영상을 보면서 그 이유를 알게 되었어요. 부모님이 주신 건강체질을 제가 제대로 관리하지 않아서 여러 성인병의 초기 증상이 나타났는데 최근에는 양배추와 사과를 집에서 만든 요구르트와 약간의 아몬드, 때로는 식초(완전 천연식초, 미국산)을 곁들여서 먹고 있습니다. 원장님의 동영상을 통해서 어떻게 식사를 해야 건강을 유지하는지를 알게 되었고 지금 체질을 개선 중에 있습니다. 농약이 늘 걱정이되어서 아예 초음파 채소 세척기를 구입해서 안심하고 채소와 과일을 맘껏 먹고 있어요.

@user-fy2mk3yc1u Жыл бұрын

식초가 해롭습니다 요플레 치즈 해롭습니다 찰랑거리던 우유가 끈적하게 됩니다 피가 끈적하게 됩니다 삭힌음식 발효식품 조심하세요 동물성은 발효가 되면 독이 생김

@eunmipark9177 Жыл бұрын

영상보고 실천하고있는 50대 일인입니다 혈압 정상에 가까워지고있고 맑아지는 얼굴 어쩔겁니까 ㅎ 양배추 백김치처럼 담가먹으니 맛있고 마니먹을수있어서 좋습니다 감사합니다 선생님은 제 삶에 은인이십니다 하마터면 혈압높아 병원약으로휘둘릴뻔했네요

@user-dv4qm6jb7b Жыл бұрын

약은 혈압을 조절할뿐, 결국 식이요법과 생활습관이 건강을 만들죠! 건강하시길 바랍니다.

@thelasteyebrow603 Жыл бұрын

그럼 혈압약 안드시고 계신건가요? 전 혈압약먹은지 두달째인데 ᆢ

@user-dg5in4qt6i Жыл бұрын

건강위해서 실천하시되 혈압약은 꼭 드세요 . 저희 어머니 무엇이든물어보세요인가 .. 아침방송보고 음식으로 조절한다고 혈압약 끊으셨는데 뇌출혈로 쓰러지셔서 마비가왔습니다. 여쭤보니 아침 저녁으로 아빠가 혈압 재 주셨는데 항상 정상이었다고해요. 순간순간 치솟는 혈압때뮨에 혈관이 약해지다 그뷰뷴이 터진다더라고요.. 음식조절로 혈압 고친다는거 절대 말리고싶습니다 후회해도 늦어요 ㅜㅜ저희어머니 굉장히 후회하고 고생하고계십니다 ㅠㅠ

@emdeo-74g15k Жыл бұрын

약사님 얼굴을보니 건강하다는 느낌이 팍팍 오네요..... 감사합니다~~

@user-iq4vv6jw6z Жыл бұрын

선생님 영상 보기전에 몸이 안좋아져 과일,채소식을 했습니다. 효과를 톡톡히 봤는데 영상보고 확신이 드네요. 껍질은 농약때문에 계속 벗겼는데 이제 그냥 먹어야겠네요. 양배추도 추가 해보겠습니다.위염,식도염,과민성대장이 와서 음식을 제대로 못먹었습니다. 거의 6개월 가까이 죽만 먹다시피 했었죠. 운동+과일,채소식 꾸준히 한 뒤로 지금은 많이 좋아졌습니다. 선생님말대로 1~2개월은 배탈,설사가 종종 있었는데 그후로는 호전되서 지금은 거의 정상으로 돌아왔습니다. 자연식80%에 20%정도만 먹고싶은거 먹네요. 자연식은 아침 과일,채소 점심 거의 비빔밥 저녁 집밥(채소,생선위주) 이렇게 먹습니다. 저녁은 7시이전에 끝내고 다음날 오전까지 공복유지 합니다.

@user-ro2hk4nn9h Жыл бұрын

농약이 걱정이 되면 쿠팡에서 파는 초음파 채소 세척기 하나 사서 사용하면 좋아요. 진동자가 최소한 2개 있는 것 구입하시면 잘 사용할 수 있어요. 제가 가장 후회하지 않는 제품이 초음파 세척기이고 양배추 사과 오이 생선 수저 세척 등등 너무나 잘 사용하고 있어요. 채소 과일 마음껏 먹기 위해서 큰 맘먹고 구입했는데 넘 좋아요. 만나는 사람들에게 항 상 권장하는 제품입니다.

@tamamori37 Жыл бұрын

껍질의 식이섬유가 잔류농약도 같이 배출해줍니다. 정 걱정되시면 천연 굴껍질 세척제 싸게판매합니다 그거 사용하시면 됩니다.

@하트하트하트 Жыл бұрын

당뇨가 있는분들이라면 과당 너무 많이 섭취하지않도록 조심하셔야겠죠. 한가지만 너무 많이 먹는것도 우리몸의 균형을 깨트리고 영양불균형을 생기게할수있으니 음식을 골고루 먹는것도 중요한것 같아요.

@user-dh6jf1kz7x Жыл бұрын

당뇨아니라도 몇십개먹고 많이먹으믄 안좋음 적당히먹으란소리임

@namik9963 Жыл бұрын

오늘 영상강의는 유난히 깊은 공감이 옵니다~ 한두번 더 보고, 바로 실천 들어 가야겠어요~ 대단히 감사해요 부작용과 일시적 신체반응 내용도요

@user-nd7wu3cb6m Жыл бұрын

정말 놀라운 변화가 오네요 조승우 한약사님 정말 존경스럽읍니다 한번 만나뵙고 싶지만 나이가 많아~~ 세상이 바뀌어 서점도없어지고 ^^ 아들한테 책을구입해 보내 달라고 했는데 아직이네요 아무튼 선생님 정말로 존경하고 사랑합니다

@user-nd7wu3cb6m Жыл бұрын

그리고 고맙읍니다

@cool-rx4zb Жыл бұрын

You are what you eat! 좋은 강의 감사합니다~~

@user-tq3wz9fv4d Жыл бұрын

견과류는요..?

@rachellee6807 Жыл бұрын

아침마다 찐감자, 사과 반쪽, 호두, 찐계란, 블루베리, 건포도 등을 꼭꼭 씹어먹기 시작하고 나서 몸이 더 건강해졌고, 최근에는 4kg이 감량되어 15년전 대학시절 몸무게로 돌아갔습니다.^^ 양배추도 자주 먹어야겠어요~~

@user-iq4vv6jw6z Жыл бұрын

저랑 거의 비슷하게 드시고 비슷하게 효과를 보셨네요..저도 효과보고 계속 꾸준히 아침에 과일,채소식 하고 있네요.

@user-wg9ls9uq3z Жыл бұрын

점심 저녁은 머 드세여?

@user-iq4vv6jw6z Жыл бұрын

@@user-wg9ls9uq3z 다이어트가 목적이면 아침은 간단히 점심 먹고 싶은거 저녁을 과일,채소식으로 하면되고요. 저녁식사 이후에는 공복유지. (더 타이트하게 식단 짜도 됩니다.) 건강챙길라고 하는거면 아침 과일,채소식 점심,저녁은 평소 먹는데로 하면됩니다. 점심,저녁도 가급적 집밥스탈로 드시는거 추천 드려요.(간식류는 가급적 제한적으로 드시는 걸 추천드립니다.) 단 저녁은 8시이전까지 마치고 8시 이후로는 공복유지가 필요합니다. 야식먹으면 말짱 도로묵입니다..

@user-dd1jf8mu9d Жыл бұрын

4kg은 2일 굶으면 바로빠지던데

@user-dh6jf1kz7x Жыл бұрын

@@user-dd1jf8mu9d 그건수분노폐물근육 먹으믄다시찜

@user-uu5yv2ez6x Жыл бұрын

좋은정보 감사합니다~👍

@Jpettail8701 Жыл бұрын

양배추 저렴하고, 어디다 넣어도 어울리는 만능채소에요^^ 사과도❤

@selene5055 Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다. 추천해주신 채소식 당장 실천해야겠네요. 전 커피덕후라 피부가 너무 건조한 편인데, 영상 보며 생각해보니 1주일 정도 해외여행 갔을 때 호텔 조식으로 제공되던 직접 재배한 유기농 채소가 맛있어서 1주일 내내 엄청 먹고, 집에 돌아왔을 때 피부가 역대급으로 좋아졌던 기억이 생각나네요. 채소의 힘에 다시 의지해야겠습니다.

@rubinski71 Жыл бұрын

여행가서 스트레스 풀고 피로도가 줄어드니 피부가 좋아졌을 확률이 더 높음

@user-lx1jn8iy1o Жыл бұрын

그냥 해외여행 가서 쉬니깐 피부 좋아진거죠...

@selene5055 Жыл бұрын

그렇게 따지자면 국내여행이건 스트레스 없이 휴가 즐길 땐 다 좋아져야겠죠. 그리고 해외여행이 저 때가 유일한 것도 아니어서 역대급이라고 말한겁니다요~^^

@user-cf7sj3up5h Жыл бұрын

잘 먹고 잘 쉬는게 최고죠

@rmrm-rmrm1804 Жыл бұрын

채소식 하지 마세요 큰일 나요... 맹신하지 마세요

@_____byolly Жыл бұрын

You are what you eat 제가 격하게 공감하는 말입니다. 알콜을 섭취하기는 하지만 채소 과일을 먹었을때 눈이 번쩍 뜨일만큼 몸이 바로 반응할때 정말 놀랐었거든요. 자연식물식은 못하지만 채소와 과일을 많이 먹으려고 노력하고 있습니다. 늘 좋은 말씀 감사합니다 쓰신책도 구매해서 잘 보고 있습니다^^

@youngsangkim1609 Жыл бұрын

과일 채소가 최고 감사합니다 선생님 오늘도 화이팅 하세요 감사합니다

@monkymonky6042 Жыл бұрын

브리야 사바랭이 남긴 유명한 명언이죠.

@minoi3355 Жыл бұрын

가공식품 이라 에너지가없다?.. 맞는표현인가요? 상식적으로 이해가안되서 답변 부탁드립니다

@user-dv4qm6jb7b Жыл бұрын

@@minoi3355 비상식적인 말이라서 걍 무시하시면 됩니다ㅋㅋ

@user-hr6gk3di8g Жыл бұрын

😅

@user-spmchnmamtb Жыл бұрын

생채식을 오랜기간 실천해보니 건강이 너무 좋아지고 피부도 역대급으로 좋아지고 다이어트도 되고 더군다나 지구환경과 지구온난화를 늦추는데 좋다니 정말 안할 이유가 없는 거 같아요^^

@TastyBusan Жыл бұрын

채식이 건강하다는 교과서는 없어도 채식이 인체에 유해하다는 교과서적 정보는 많습니다

@Your_Mother_slayer Жыл бұрын

오히려 채식주의자의 구매 비용이 삼림 파괴나 대규모 단일 작물의 재배 같은 파괴적 농법으로 흘러갈 가능성이 더 높으므로 채식이 환경 친화적이다라고 단정지을 수 없습니다.

@user-spmchnmamtb Жыл бұрын

@@Your_Mother_slayer 축산업이 지구온난화의 주범이란 사실은 이제 삼척동자도 다 알고 초등 교과서에도 나오는 사실인데 님은 아직모르시는 듯;;;;;;;;; 축산업에서 발생되는 메탄가스가 이산화탄소 보다 50배 이상 강력한 온실가스입니다 물론 이산화탄소배출도 줄여 나가야겠지만 현대문명 자체가 탄소배출에 근거한 문명이므로 문명의 편리함에 익숙해진 현대인에게 탄소사용울 제한하는데는 한계가 있어요. 자동차, 가전제품 등 현대인의 활동의 대부분이 탄소 배출에 근거하고 있으니까요. 그러므로 이산화탄소보다 훨씬 강력한 온실가스인 메탄발생을 줄이기 위해 육식을 제한하는 것이 지구온난화를 막는 가장 효율적이고 쉬운 해결책이라 생각합니다 지구온난화와 축산업에 관한 자세한 내용은 광주시 교육청에서 제작한 영상 참고하세요(청소년교육용으로 제작) kzbin.info/www/bejne/o33Jf52qa56FjNE&ab_channel=%EA%B4%91%EC%A3%BC%EA%B4%91%EC%97%AD%EC%8B%9C%EA%B5%90%EC%9C%A1%EC%B2%AD

@user-spmchnmamtb Жыл бұрын

@@TastyBusan 채식건강관련 서적 무수히 많습니다. 생채식 25년차인 제가 산증인입니다.

@TastyBusan Жыл бұрын

@@user-spmchnmamtb 의학적으로 밝혀진바 없습니다 현직 의사입니다

@user-tk4wv2rp4p Жыл бұрын

좋은 영상 감사합니다. 우연히 봤는데 많은 도움되네요.

@nagyeom98 Жыл бұрын

유익한 정보 너무 감사드려요 정말 사과랑 양배추 잘 챙겨 먹어야겠어요

@user-tj9bs5bu2k Жыл бұрын

뭐니 뭐니 해도 사과 야채가 최고죠 설명이 머리에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다 ~~^^

@user-zq9xg1qz7i Жыл бұрын

만성위염이랑 무기력증에 시달렸는데 채소과일식 2주 하고 바로 효과를 느끼고 있습니다 너무 감사드립니다 선생님

@user-zm6sn4kr1k Жыл бұрын

약 2주 정도의 채,과식을 했더니, 확실히 전신에 가려움이 생겼습니다. 약 3~4일 있다가 신기하게도 사라졌 습니다.

@corona7635 Жыл бұрын

저도 2주차에 두드러기 가려움이 생기더군요 3일차에 없어젓는데 이게 독소인거 같습니다.

@cash0704 Жыл бұрын

탄수화물을 갑자기 줄이면 체지방이 평소보다 과분해 되어 케톤산이 쌓입니다. 고농도의 케톤산에 의해 피부가 가려웠다가 농도가 줄어들면서 다시 사라진거에요. 만성비만의 중등도 고도비만 환자의 경우엔 가려움증이나 두드러기를 겪는 기간이 오래 지속될 수 있으니까 갑작스러운 절식보단 탄수화물 흡수율이 낮은 현미나 카무트나 기타 잡곡을 병행 섭취하는 방법이 좋을 것 같네요.

@user-fn8gf4qq2g Жыл бұрын

@@cash0704'

@remyyy9075 Жыл бұрын

@@corona7635독소가 아니라 몸도 어색한겁니다. 이제부터라도 과일 채소 곡식 위주로 식단해서 드시면 정말 살아있는 에너지 마음껏 느끼실까요?

@user-cd1uf4et1k Жыл бұрын

식전에 사과 양배추 공복에 먹는다.. 껍질에 향산화 물질이 있어서 혈관이 막히는 기름청소 많이 해주고 독소배출많이 해준다

@user-oh1xy9mb9s Жыл бұрын

선생님 강의와 책을 보고 아침마다 쥬스먹고 있습니다 어른은 하면 되는데 아토피 있는 어린 애기들은 어떻게 해야할런지요?

@user-dl6gg9sm9r Жыл бұрын

아이고 선생님 설명 참 잘해 주시니 좋아요

@smauelchoi Жыл бұрын

현미야채과일을 먹어야합니다. 정말로 살고싶으면... 그리고, 과일만 먹어서는 안됩니다. 잡스가 과일다이어트 하다가 췌장암에 걸린것으로 알고있거든요. 과일은 갈아서 먹으면 안되고 필요이상으로 많이 먹으면 안됩니다. 예전을 생각해보면, 고기를 2~3달에 한번 먹었었습니다. 과자도 부모님의 감시하에 적당히 먹었었구요. 게다가 예전에는 과일이 그렇게 달지 않았었습니다. 임의로 과일을 당도높게 개량해서 몸을 헤치게 된것이 아닌가 합니다.

@michellejung4124 Жыл бұрын

현미 먹으면 배아픔. 흰쌀밥만 먹어도 아무문제 없음

@tyuifg6339 Жыл бұрын

껍질채 드시면 혈당이 빨리 오르지 않아 괜찮습니다

@user-bt5id3vl3z Жыл бұрын

과일땜에 췌장암걸린게 아님 보통 육고기땜에 걸림

@user-ed2ds5xk8u Жыл бұрын

과일먹고 스티브잡스가 췌장암걸렸다는 망설은 어디서 나온거임??

@user-vb2zr3jh2h Жыл бұрын

@@michellejung4124 현미가 안맞는 체질이 있더라구요. 특히 위 안좋으신 분들..그런 분들은 그냥 백미 먹어야하고 현미 먹어도 속 괜찮은 분들이야 현미가 더 낫겠죠.

@user-wx8zt7eh4k Жыл бұрын

진솔한 진심이담긴 강의 감사드립니다.시간내어 계속 듣고 싶습니다.

@hyeyounglee6689 Жыл бұрын

좋은정보 너무 감사합니다♡ 저도 실천해봐야겠어요.

@user-bh3mm5zt3b Жыл бұрын

어떤 프로봤는데 전세계 최장수할아버지.할머니들이 아침마다 먹는게 사과라고ㅎㅎ 사과가 그만큼 장수의 핵심이라고 해서..깜놀했어요😁

@user-xj8sh4rh6r Жыл бұрын

저희할아버지가 하루에 담배두갑 소주두병씩 매일드셧는데 101살에 교통사고로돌아가심

@user-silverark Жыл бұрын

우리할아버지 13살부터 담배 하루에 2보루씩 장미피시다 88에 사망하심 . 호흡기는 깨끗했음 . 매일 양파드심 생양파

@suah7657 Жыл бұрын

주변에 장수하는 분들을보면 유전자 자체가 일반인들과 다른 유전자를 갖고 있는걸 무의식 중으로 느껴요~

@rivreman Жыл бұрын

그건 짜고치기 사기꾼 방송임 뭐든지 골고루 채소 과일 버섯 해조류 생김 호두 생아몬드 들기름임

@rivreman Жыл бұрын

@@user-silverark 혈관에 염증 있어서 죽는거야 양파는 당뇨에 좋음

@user-rq3le6ft5v Жыл бұрын

저와 남편은 아침마다 채썬 양배추를 베이스로 제철 과일을 섞어 홈메이드 요거트를 얹어 먹고 있어요.사과와 토마토는 무조건 넣고 두세가지 야채 셀러리 오이 등을 첨가하고 있어요. 지인들이 저희 부부에게 피부좋다는 칭찬이 이유있었네요. 물론 계란프라이(올리브유) 한개와 잡곡밥(빵먹다가 최근 바꿈)을 함께 아침으로 먹고 있어요. 양배추 샐러드는 수년째 먹고있고 사과도 껍질째 먹고있지요. 체중도 거의 큰 변화없이 유지되고 저같은 경우 위 속쓰림이 개선되었다고 생각됩니다. 약사님 영상을 보니 왠지 동지를 만난거 같아 기쁘네요.

@user-xi6po8xd1p Жыл бұрын

원장님 강의 감사합니다 이유도 모르고 양배추랑 사과 날마다 먹고있는데 정말 감사합니다

@jjmin2384 Жыл бұрын

생으로 드시나요

@user-hm2ex3wu4o Жыл бұрын

네

@user-sr9bh9go2v Жыл бұрын

좋은정보감사합니다 양배추...생으로 또 익혀서 어떤게좋을까요!?또 다른 식단도 소개부탁드려요

@roani16 Жыл бұрын

양배추 베스트는 생으로 어쩔 수 없다면 익혀서요

@seounggyupark4286 Жыл бұрын

양배추 사과처럼 식이섬유 많은 음식은 3배정도의 물과 같이 드셔야합니다. 식이섬유만 많이 넣고 물 안드시면 변비로 고생하십니다. 식이섬유가 장내 수분을 흡수하기 때문이에요.

@Sandpit0816 Жыл бұрын

좋은말씀 감사합니다 ~ 저도 건강에 꽤나 신경쓰는 엄마인데요, 주변에 보면 채식주의하는분들이 더 자주 아프고 한번 아프면 잘 낫지도않고.. 얼굴도 더 나이들어보이고 힘도 없는거 같아서요.. 오히려 고기든 가공식품이든 골고루 잘 드시는분들이 감기도 잘 안걸리고 건강하게 오래사시는걸보면. 뭐가 맞는걸까.. 하는 고민이 드는게 사실입니다. 저도 한 2년즘 채식주의만 해봣고 4년넘게 밀가루도 끊어보고.. 다 해봣는데 그냥 골고루 잘 먹고 너무 한쪽으로만 치우치지않게 먹는게 맞는거 같습니다. 참고도 전 아무거나 잘먹는데 감기한번 안걸리고 건강하게 잘 살고있어요~~

@dehwankim2269 Жыл бұрын

채식만 하는 거는 면역계에 악영향을 미칩니다.. 병 치료할 때는 권장할 만 합니다..

@user-gx3df9sn5q Жыл бұрын

오대 영양소를 골고루 섭취해야 합니

@user-dv4qm6jb7b Жыл бұрын

왜냐하면 면역체계를 이루는 세포들이 전부 단백질을 필요로 하거든요..백혈구서부터 세포를 죽이는 효소 등등 모두 단백질인데 채식하면 그게 충족이 안됩니다.

@user-dr2sw3bb6k Жыл бұрын

한의사 선생님 말씀은 아침은 챠소.과일로드시고 점심,저녁은 일반식으로 해도 된다고하네요.

@user-ss4ed3pd6k Жыл бұрын

베지테리안들은 뭐징? 그 사람들 중에 베지테리안 헬스 하는 사람도 있어요. 근육이 일반인을 넘어서던데...

@mango-diet Жыл бұрын

맞아요. 서양에서는 도시락에 사과 통채로 넣어다니면서 껍질채 입으로 베어먹는데 (주로 작은 싸이즈) 한국은 대과가 많다보니 특히 더 깎아먹는 것 같아요. 껍질에 영양소가 많으니 꼭 드세요^^ 저희엄마 이 영상 보시고 매일 아침으로 사과랑 양배추 드시고 계세요. ㅎㅎ 감사합니다

@sharpscar1 Жыл бұрын

좋아요 예전에 과일식 주장하던 이레네오라는분도 봤었는데 체형이 굉장히 말랐지만 건강해 보이더라구요 저도 이제 과일 채소 식을 준비할까합니다 소화가 잘 안되요 ㅎㅎ 불면증도 심하구요

@user-fz2ix9pp9k Жыл бұрын

이레네오를 아시다니 반가워요! 예전에 제가 그분 따라서 1년 정도 과일식했었어요. 그땐 거의 다시 태어난 느낌이었어요. 정말 강추합니다!

@rhkr-zz9kb Жыл бұрын

좋은 강의 감사합니다. 그런데 병원에서 어떤 위장 증세에는 양배추가 안좋다고 하는데 그런 경우도 괜찮을까요?

@user-uf1wc4um9m Жыл бұрын

어이가 없네 ㅋㅋㅋ 7:3 법칙을 지키면 건강을 회복하고 질병을 예방할 수 있다는 논문 및 연구결과 들고와서 사람을 설득시켜라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죽은음식? 살아있는 약초로 한약으로 만들어서 포로 만들어서 파는것도 가공식품아님...?

@user-vr3xv1fz1i Жыл бұрын

언제나 늘 잘 보고 있습니다. 선생님 저도 매일 사과 먹어보려고 알아보다가 봉농장이란데서 산지직송으로 사먹기 시작했는데 마트하곤 역시 차원이 틀리네요 역시 사과는 청송사과입니다.

@user-dr9qy9rw4h Жыл бұрын

선생님 자막 주셨네요.감사드립니다

@user-fv9th9ez8b Жыл бұрын

이런거 다 의미 없습니다. 그냥 먹고싶은거 먹고사는게 스트레스없는 가장 행복한 삶입니다.

@TV-fb2jn Жыл бұрын

와아! 정말 알기쉬운 설명 반가워요 저 구독 꾸욱 당장 2주 경험 사과 양배추 사러가요^^ 감사합니다~

@user-fn1vy9wk7t Жыл бұрын

선생님 감사드립니다 구독하고 있습니다

@user-yy4ps8eb6d Жыл бұрын

제약회사 의사 약사들이 단합해서 약을 팔아먹기위해 숨은 나쁜진실을 숨겨왔네요 양심선언해주셔서 고맙습니다 그대가 영웅입니다

@user-dv4qm6jb7b Жыл бұрын

뭔 개소리죠 이건 또ㅋㅋ

@user-dv4qm6jb7b Жыл бұрын

@@user-NG8Z7WMRAY3rsK1a 제약회사들이 고작 사과랑 양배추 막으려고 진실을 숨겨?ㅋㅋㅋㅋ울집 강아지 박장대소한다ㅋㅋㅋㅋ

@user-gr1vw5eq3r Жыл бұрын

@@user-dv4qm6jb7b ㅎㅎ뭔또 🐕 까지..ㅋ

@user-ss4ed3pd6k Жыл бұрын

@@user-dv4qm6jb7b 너무 나간 소리긴 하다만, 그래도 개소리라면 그건 좀...

@oliviadonald6841 Жыл бұрын

@@user-NG8Z7WMRAY3rsK1a 아닌데 니엄마가 짖는소린데 ㅋㅋ

@good_luk7141 Жыл бұрын

영양제 필요없다는 말에서 거르면됨 운동선수 내놓라하는 부자들이 영양제를 먹는데는 이유가있음 자기관리를 철저하게 하는사람들도 영양제를 선택해서 먹음 병원에서 마취할때 침놔서 마취해달라고 하는사람은 안믿어도됨

@user-zi4rv1fd9n Жыл бұрын

한복입은 사람은 걸러라. 믿을 사람이 못됨

@TV-yb2nn Жыл бұрын

확실히 채소 사과 견과류 매일 꼭 챙겨먹으면 속도 편안하고 소화도 잘되고 화장실도 가는게 시원하고 편안해 집니다

@rosiyoan7409 Жыл бұрын

잘 보고 갑니다. 그런데 집에서 만든 과일주스는 혈당을 절대 안올린다는 말은 좀 안 맞는듯하네요~ 당뇨 환자들도 다 볼텐데요?!

@user-wf4dh8ns7v Жыл бұрын

틀린말은 아니지만 커피 안좋다에 거르고갑니다.

@user-ge1hu6wl6n Жыл бұрын

저희아들중3인데 여드름이 넘 심했었는데 사과 당근 양파 귤을 매일 갈아서 아침공복에 한컵씪 먹였는데 1달반 지나니 완전 깨끗해졌습니다 .비누나 피부과도 당연 다녀봤죠. 엄마만 부지런하면 여드름100%해결됩니다~ 지금도 꾸준히 먹여요 나가면 인스턴도 먹잖아요 ~ 양배추도 낼부터 첨가해볼께요

@ashleypark5080 Жыл бұрын

안녕하세요. 저희아들도 여드름이 심한데 섭취비율을 알 수 있을까요? 양파가 들어가도 거부감없이 먹을 수 있게지요?

@ekekrclrh12 Жыл бұрын

대단하신 어머님!

@user-ge1hu6wl6n Жыл бұрын

@@ashleypark5080 네~ 한컵(200ml)으로 계산하면 비율은 당근 > 사과> 귤> 양파 순서예요 양파는 양파는 4분의1커팅후 커팅하면 따로 분리되죠? 그것의2조각정도만 사용해보시고 맵다하면 1조각만 넣어도됩니다. 저희아들이 여행갈때 믹서기 넣어가자고합니다 ㅋㅋ 저희가족은 아빠는( 고혈압관리차원)저 아들 모두먹습니다 ~

@user-oq5hu8wv4s Жыл бұрын

에휴 우리딸은 초딩때 야채쥬스 갈아주면 너무 잘 먹더니 중딩가더니 절대 안마십니당 ㅠ

@leeLee-fl1yc Жыл бұрын

저녁을 일찍 먹으면 확실히 그 다음날 아침에 일어나면 속이 편하긴 하더라구요..처음엔 밤늦게 먹고 싶어서 물을 마시기도 하고 과일을 먹기도 하고 어떤 땐 못참고 라면을 먹어버리기도 하는데 밤늦게 먹은 날보다는 안먹은 다음 날이 확실히 몸이 가벼우니 좋습니다 그런데 이런 식사법이 성장기 어린이나 청소년기에도 맞는건지 그게 궁금합니다

@vanillaflavur7126 7 ай бұрын

네, 성장기 어린이라도 저녁 식사를 일찍 끝내야 밤중에 소화에 에너지를 쓰지 않고 성장 호르몬이 잘 만들어지기 때문이래요. 저 분 책에 나오는 말이에요

@user-kn2qk5kv5s Жыл бұрын

고맙습니다 너무나 유익했습니다.

@hanseung2242 Жыл бұрын

오늘부터 시작이야 일어나서 사과 한개 먹고 양배추 1/4 썰어놓고 생으로 우적우적 먹고있는데요 벌써 치킨,햄버거,고기,피자,초밥 등등등 먹고싶네요 양배추 맛없어

@rockxiah Жыл бұрын

어떤 분야든 극단적으로 얘기하는 사람은 경계하는게 좋다 그게 먹는것에 관한거라면 더욱.

@fks2023 Жыл бұрын

감사합니다 저는 아침마다 아몬딘우유에 바나나 2개를 매일 아침 갈아 먹고 양배추와 사과 전을 오후 간식 으로 2년째 먹고 있는데 위장이 좋아지고 뱃살이 빠져서 계속 실천 하고자 합니다.

@user-gp4zk6iu6q Жыл бұрын

좋은 정보 감사드립니다👍

@user-si9zv6bg6t Жыл бұрын

오늘부터 해보겠습니다!

@user-pe2un6iv6m Жыл бұрын

혹씨 사과. 양배추 아침 공복에 즙으로 먹어도되나요?

@user-ot8tu2wz9l Жыл бұрын

1주일씩 화장실을 못갔습니다 유산균을먹어도안되고 건강보조식품먹어도 힘들게배변을 봣엇는데 원장님말씀대로 아침마다갈아마셨습니다 효과 짱짱입니다 몸이 가벼움을 느끼고있어요

@user-lb1tl5yw7k Жыл бұрын

ㄷㄷ 일주일이나? 구라아닙니까

@Parkchanhye Жыл бұрын

@@user-lb1tl5yw7k 변비인 사람은 그럴수도 있어요. 2주 못봐서 병원간 학생도 있습니다.

@user-lb1tl5yw7k Жыл бұрын

@@Parkchanhye 아 하긴 저도 유격훈련때 5일정도 참은듯하네요 ㄷㄷ

@user-lc4nc8ch1h Жыл бұрын

저도 지금 일주일째 못가는중에 검색하다 들어왔어요 사과랑 양배추를 갈아서 마시면 효과가 있나요?

@user-sx1vr3dp3g Жыл бұрын

3일~일주일이 변비입니다.저도 심할땐 7일갑니다.

@jessica0102 Жыл бұрын

안녕하세요 과일과 채소를 같이 먹으면 절대 안된다고 하는말이 있는데 아침에 양배추와 사과를 같이 갈아서 또는 셀러드처럼 석어서 먹어도 되는지 궁금해서요 괜찮은가요?

@jintv5714 Жыл бұрын

너무감사드립니다.원장님 축복많이받으시고항상건강하세요 건강정보너무감사드립니다❤️🙏

@wiscrutgersaustin Жыл бұрын

열심히 설명한 사람에게는 미안한 일이지만, 저런 위험한 일 하다가 골로 간다. 특히 나이 먹은 사람들은 한 번 맛이 가면 회복되지 않으니까 엄청 조심해야 한다. 장인장모가 2년 전에 저런 사람 만나서 "체계적으로" 지시하에 식생활 청정하게(?) 바꾸고, 간헐적 단식도 약하게 하다가 한달 만에 완전히 몸이 망가졌었다. 그걸 지금도 회복을 못하고 있어. 제발 저런 얄팍하고 증명되지 않은 식이생활에 목숨을 걸지 말길 바란다. 젊은이라면 몇달만에 회복하겠지만, 본인이 늙은이라고 생각하면 꿈도 꾸지 말아라. 의사들이 말하는대로 과식하지 말고, 단백질 열심히 먹고, 채소도 과일도 자알 먹으면 된다. 그게 장수하는 길이다.

@jvhccgcg Жыл бұрын

저기요 ㅎㅎ 위험한게 아니에여. 저런사람 누구요.? 저런사람이라고 칭했는데 누군지 알고싶네요. 나은 사람이 얼마나 많은데... 단백질이 과다가 암 원인이고 나머지 두개는 이미 한약사님도 말씀하신거에여.

@user-su7bv6vq9p Жыл бұрын

정말 유익한 정보예요. 많은 사람들이 이런걸 모르고 건강을 망치죠. 이런분들이 많아서 의학세계가 바껴야되는데 ㅠ

@user-dv4qm6jb7b Жыл бұрын

의학은 과학이라서 이런 분들의 말씀은 안먹힙니다

@user-mc4gq6ko5d Жыл бұрын

@@user-dv4qm6jb7b 돈주는 쪽으로 유리하게 논문이 많이 수정되는것두 많죠. 불리한건 완곡하게 표현하고 왜곡되기도 하고

@user-fd9hn6js7s Жыл бұрын

@@user-mc4gq6ko5dㅕ

@2293dkdhys Жыл бұрын

@@user-mc4gq6ko5d 그럼요 해석의 여지가 있을 때 재정적 지원을 받은 방향으로 왜곡되는 경우가 수없이 많았죠 그러나 과학의 장점은 그 “유리하게 해석한 잘못된” 논문을 반례를 가지고 언제든지 반박할 수 있다는 점입니다.. 담배가 처음나오고 대기업의 지원때문에 담배가 몸에 좋다는 논문이 수도 없었습니다. 그러나 지금 흡연이 건강하다고 믿는 사람이 주변에 단하나라도 계신가요? 적절한 논리와 실험으로 논문에 대한 반례가 나왔을 때 잘못된 논문을 언제든지 폐기할 수 있기 때문에 과학이 인류가 찾은 최고의 방법이죠... 원래 모든 실험은 실패에 대한 가능성과 결과 오역의 가능성이 있습니다. 다만 그것이 틀렸음이 증명되었을 때 언제든지 파기해버릴 수 있는 제도적 준비와 사회적 약속이 되어있기 때문에 우리는 앞으로 나아갈수있죠... 영상보세요... 위장이 만나보지 못한 가공식품을 싫어한다는데.. 위장은 식품을 분해하고 흡수할 뿐이지 가공된음식과 생식을 구분할 수는 없습니다.... 이걸 과학이 아니면 도대체 무슨수로 반박합니까 거의 종교의 영역인데요....

@Didjwneucuxks Жыл бұрын

과일은 뭐 돈안주는줄아나ㅋㅋㅋ 오히려 과일이문제에요 참나…

@user-wv4yd1te7c Жыл бұрын

80 가까이 가고 있는데 ~ 10 년째 아침에 사과 양배추 달걀 토마토 를 먹고 있답니다 늘 감사히 잘보고있네요^-^

@user-lt5ns1yr2o Жыл бұрын

올바른 정보에 진심감사드립니다. 나날이 행복허세요.

@dstone2802 Жыл бұрын

정말 귀한 정보 감사 합니다 우리가 쉽게 실천하지 않았던것 다시 돌아 보게 되네요

@nazzang07 Жыл бұрын

양배추는 정말 좋은거 같아요 그냐 생으로도 채쳐서 먹기도 하고 절임으로도 먹고 익혀서 등등 양배추를 늘 먹으려고 하는데요 그래서 그런지 소염진통제 많이 먹지만 속아픈고 그러게 없어요

@user-or4ho4sl4u Жыл бұрын

지식인사드에서 만나뵈니 엄청 반갑습니다. 7:3의 법칙 의식하고 실행해야겠습니다. 감사합니다.

@user-od1dy6lc8t Жыл бұрын

저도 위장 않좋고 변비심한데 매일아 침 양배추 적상추 사과 바나나 골구 루 섞어먹으니 위장편하고 변도 잘나 와요 점심 저녁은 그냥 일반식으로...

@user-ew9dw2ct5j 5 ай бұрын

저와 우리 언니 미국에 사는데 어제 언니가 다시 병원에가서 2번째 정밀검사를 받았는데 의사가 깜짝 놀랐어요. 지난번 25년동안 먹던 당뇨.혈압. 콜라스트롤 약 끊었는데 3개월 동안 두고 보자고 했는데 3개월이 지났는데 모두 정상🎉 살도 짜지고 너무 감사해요. 저와 제 남편도 살이 쑥쑥 ! 너무 건강해 졌어요. 언니가 한국에 책도 오더해 주셔서 일고 있습니다.