-31KG||1.500KCAL O QUE COMO EM UM DIA| FAZER ISSO ME FEZ TER FOCO AOS FINAIS DE SEMANA..||Dieta/Vlog

[@Acompanhemeufit]

Olá bunitas e bunitos! Tudo bem com vcs?!🩷 Espero que sim 🙏. *Se você ainda não assistiu o último vídeo anterior a esse, corre lá! Tá bem legal* 🎬 😉. "COMO PERDI BARRIGA RÁPIDO||6 DICAS QUE ME AJUDARAM A SECAR O ABDÔMEN EM 2 MESES|| -20KG EM 2 MESES🎯🔥". kzbin.info/www/bejne/oIOtZoSGmbyZi6csi=J3B9CsDXbHnTJLAE

[@taniasirlaniaagra8422]

Fátima bunita, me tira uma dúvida, posso substituir a aveia em flocos pelo farelo de aveia no preparo do overnight?

[@Acompanhemeufit]

@@taniasirlaniaagra8422 Sim bunitona. Na verdade eu prefiro até o farelo de aveia, pois hidrata é absorve muito mais rápido. 🤗🤤😋🫙❤️

[@taniasirlaniaagra8422]

​@@Acompanhemeufitobg minha querida por me responder ❤

[@Acompanhemeufit]

​@@taniasirlaniaagra8422 Estamos juntas, maravilhosa!!🤜🤛💝

[@ivy2546]

Que lindo!!! Família maravilhosa, vídeo maravilhoso!! Que exemplo, uau!!! ❤😘😘😘

[@lorranaavillamartyns]

Oi bunita!... que Deus abençoe sempre sua família!😊❤

[@sandramosini]

Bom dia bunitaa que dia incrível , que final de semana abençoado, que benção quantas maravilhas nesse vídeo podendo contemplar a presença de Deus através da vida de vocês que Deus continue abençoar aguardar toda a tua família que essa união permaneça para todo sempre até a eternidade chorei aqui junto com você ao abrir o seu presente pois não há nada nesse mundo que possa eternizar e comparar com este amor que recebemos quanto carinho que Deus continue abençoando grandemente sua família 😍🙌🙌🙌🙌

[@raquelcristina8139]

Um video leve e gostoso de assistir,amo essa familia😍🥰💖🙏🏽💋💋

[@taniasirlaniaagra8422]

Oi Fatima bunita, boa tarde! É muito satisfatório te ver cozinhando.😊 Estou tão feliz em ver seu canal crescendo amo muito vc.

[@Acompanhemeufit]

Ahhhhhh minha bunitona....Você estava aqui no comecinho.... gratidão por sua vida e por você fazer parte dessa família linda de BUNITAS e BUNITOS, Tânia. 🥹❤️

[@yuk8914]

Parabens pelo 25K

[@Acompanhemeufit]

Ahhhhh....🥹❤️❤️❤️ Vocês são um lindo presente de Deus na minha vida!!🥹❤️❤️❤️❤️❤️

[@maximo9482]

Amei tudo, parabéns para o jovem e esse momento de oração incrível, Deus abençoe vc e sua família Fátima.

[@Acompanhemeufit]

Olá Ma !!!😍❤️❤️ Obrigada pelo carinho 💝. Amém. 🙏 Obrigada por acompanhar. 💕

[@LilyMilz_]

Você é uma pessoa tão necessária nesse youtube, depois que eu te conheci eu aprendi mais sobre decift calórico e perca de peso, eu perdi cerca de 6kg em menos de 1 mês e pretendo perder mais. Eu como em tudo, mas com consciência e sabedoria, faço exercícios, mas esses dias estou meio desanimada, só que ainda continuo na dieta! Obrigada pelos conselhos no vídeo, continue sendo a pessoa que você é ❤.

[@Acompanhemeufit]

Ahhhhhhh ....🥹❤️❤️❤️ Você aqueceu meu coração com seu comentário.... Li, parabéns por ter a iniciativa de lutar e cuidar de você. Perder 6kg em 1 mês mostra a mulher forte e determinada que você é!!🎯✅️ Temos nossos momentos mesmo tem semanas e semanas... Na próxima você se levanta com mais força. A flexa quando recua é para pegar mais força 💪 💪 🔥🎯❤️. Gratidão pelo carinho, Li.🌹🌹🌹 Juntas somos mais fortes!!🤜🤛

[@flavialima2925]

Notificação q amo ❤ Já vim correndo 😅

[@Acompanhemeufit]

Opaaaaaa bunitona Raiz na área!!!🤗🎉🥰😍❤️❤️❤️❤️ Que alegria ver você aqui ,Flavinha!!💝 Obrigada por acompanhar minha bunitona. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Estamos juntas!!!🤜🤛🔥🔥🔥🔥

[@cleoviana9767]

Que benção a amizade baseada em Cristo Jesus é tudo feliz aniversário Felipe.

[@Acompanhemeufit]

Obrigada pelo carinho bunita 😍❤️❤️.

[@joselitafrancisco7235]

Meu Deus abençoe essa mãe linda, maravilhosa e muito amável e tem uma família linda que transmite uma paz 🥰😘❤️👏🏽

[@Acompanhemeufit]

Ahhhhh Jô....❤️❤️❤️❤️ Amém!!🙏🙏 Obrigada pelo carinho minha bunitona linda. 💝💝💝 Estamos juntas, maravilhosa!!🤜🤛🎯🔥

[@ilmarosana5723]

Me emocinei na hira da oração q os amigos fizeram p ele. Tão lindo. Parabéns p ele e p vcs por proporcionarem esse dia tão especial ❤❤❤

[@2011mandis]

Fatimaa maravilhoso video como sempre, nesse finalzinho q vc falou da refeição livre, p/ mim esta sendo bem complicado, faço certinho segunda a sexta emagreço, mas no fim de semana nao estou conseguindo manter o foco, e volto no mesmo peso )=

[@roselidecassiarodriguesdas3971]

Fatima eu faço assim tbm só q coloco molho inglês tbm... adorei o video...bjs

[@eliana9824]

❤maravilhosa ❤

[@adrianalindolfodossantos5051]

Q vídeo lindo fim de semana abençoado ....os jovens orando sem palavras pra expressar o quanto é gratificante ...nossos filhos são herança do Senhor ...amo suas dicas esse papo reto Fa tbm não gosto de abrir exessoes ...estou aprendendo a dizer não ha mim mesma coloquei na minha mente q nao sou merecedora de guloseima q porq tive uma semana sem consumir besteiras aos fim de semana devo comer 😢😢 estou a cada vídeos seu aprendendo sei q é uma luta constante nao é fácil bjusss no seu coração ♥

[@Acompanhemeufit]

Opaaaaaa bunitona Raiz na área!!🥰😍🤗🎉🎉🎉🎉❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Que bom ter você aqui,Dri .💝 Verdade minha bunita... Evitar abrir exceções tem me ajudado muito no controle da compulsão alimentar, ansiedade e da fome. Nas épocas em que eu abria muitas exceções não obtive controle e não tinha constância. Realmente é cada dia vencendo a nós mesmas, buscando sempre se reeducar, pois é uma vida inteira de maus hábitos para serem transformandos... Mas estamos aqu,i Dri e somos vitoriosas por estar lutando diariamente por saúde e qualidade de vida . Com certeza só teremos bons frutos a colher!!!🌱🥀🌹 Obrigada por acompanhar, maravilhosa.💕 Juntas somos mais fortes!!

[@adrianalindolfodossantos5051]

Obrigada Fa bunita sempre nos incentivando nessa luta constante .... estarei sempre esperando seus vídeos e amoooo maratonar todos juntas somos mais fortes bjussss Deus abençoe

[@mariaaparecidademoraes4835]

Boa Noite minha querida amiga linda ❤❤❤❤

[@juliamoraes2419]

Tu é incrível mulher!!! 😍😍😍😍

[@MariaSantos-pr1nu]

Boa noite tudo lindo o final de semana foi lindo parabéns domingo eu comi um pouco mais segunda já estava no foco bonita eu tenho controle agora isso é libertador ❤bjs linda ficar com deus ❤❤❤❤

[@ivanagomes1154]

Parabéns linda! Como vc faz pra conserva o abacate?

[@DonadeCasa-Eissandra]

Todos os Dias acordo com o propósito de iniciar uma dieta , confesso que na hora do lanche da tarde eu perco o foco e lancho o pao com cafe 😢

[@paulamouraestilodevida9578]

Olá família linda. Fátima de que bairro vc é do.rj?

[@iracivieira8929]

Amo seus vídeos Você está certíssima Casamento tem que ser sempre cuidado.❤ Bunita me responde Você não consome barra de cereal?

[@Acompanhemeufit]

Olá minha bunitona linda!!❤️😍😍😍 Estou para trazer uma receita bem bacana aqui para o canal de uma barra de cereais deliciosa , Eli 😋🤤. As nutricionista aponta que “o consumo ideal é de uma a duas barras de cereais por dia. Mais do que isso, a ingestão pode se tornar calórica e levar ao aumento de peso. Eu gosto sim d3 consumir, Eli, mas tem um tempo que não consumo ...🥲 Agente consumindo a quantidade certinha ela é uma excelente aliada no dia a dia ❤️. Obrigada por acompanhar minha bunitona. 💝 Juntas somos mais fortes!!🤜🤛🔥🎯

[@iracivieira8929]

@@Acompanhemeufit obrigada 🥰

[@jessicaoliveira6038]

Boa semana ❤❤❤

[@Acompanhemeufit]

Opaaaaaa bunitona Raiz na área!!!😍❤️🥰🎉🎉🎉🎉🎉 Ótima semana pra ti minha linda. 🌹🌹🌹 Obrigada por acompanhar, Je.💝 Estamos juntas!!🤜🤛🎯🔥💕

[@silviavarelaroberto3422]

Amo seus vídeos ,posso saber como faz o seu tempero misto? Muito grata ❤😘😘

[@Acompanhemeufit]

Olá bunitona!!❤️😍😍😍 Claro que posso compartilhar meus temperinhos: lemon pepper, Edu Guedes, açafrão, curry, Páprica. Eu faço uma misturinha com eles .Tem pessoas que gosta de utilizar separadamente, mas eu sou prática e misturo os temperinhos que mais gosto e fica incrível. 🤤😋❤️ Sil, por utilizar o lemon pepper eu não utilizo sal nos meus preparos ,pois ele já contém e precisamos ter muito cuidado com o excesso de sódio,pois da muito inchaço e retenção de líquido. Obrigada por acompanhar, bunitona. 🌹 Estamos juntas!!🤜🤛💝

[@silviavarelaroberto3422]

@@Acompanhemeufit Olá boa noite bonitona muito grata ,. Beijinhos grandes ❤️

[@ElianeRibeiro-bk3yg]

🎉🎉❤️❤️🌻

[@RosangelaOliveira469]

Vc é evangélica bonita , eu sou da assembleia de Deus missões.

[@elidareginacezarmonteiromo5096]

❤

[@SolangeSantos-fk1nh]

👏👏👏🙏🙏💙❤️💚💚😘😘😘

[@Acompanhemeufit]

Opaaaaaa bunitona Raiz na área!!😍🥰🎉❤️ Obrigada por acompanhar, Sô. 🌹 Um lindo início de semana pra ti,bunitona!!💕💕💕