35 минути йога за пролетта - Йога с Таня

Ако този тип йога ти харесва, участвай в програмата Вътрешен мир: www.yogastanya.com/programs/i... Запиши се за бюлетина ми: eepurl.com/dDgWJn Instagram: / yogastanya
#пролетнайога #йогазаволя #йогастаня
35 минути йога за пролетта е насочена към страничното тяло и вътрешната част на бедрата. Използваме ин йога меридианите за да се движим по ян начин. Нека пробваме и проследим как ще се чувстваме след йога практиката.
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ от 2006-та година. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес.
За връзка: [e-mail]
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@user-eq9qj6fk9h]

Благодаря 😍

[@nadiadobreva6986]

Благодаря ❤

[@yogastanya]

Прекрасен избор за пролетта :)

[@alexanderpetkov8891]

Благодаря ти за тази практика, Таня! Страхотна атмосфера е при теб. Така имам чувството, че и аз съм на този остров. Бъди здрава! Очакваме те отново с видео! Намасте! ♥

[@yogastanya]

Острова е наистина е много спокоен, а мястото където бяхме беше направено с много грижа. Прекрасно е, че точно такова е въздействието. Благодаря, че сподели

[@DANIEL93121]

Кой е острова ?

[@milenaplacht6284]

Този път те послушах и останах по-дълго в шавасана. Вълшебно беше 🎈

[@yogastanya]

Чудесно! Да, минимум едни 10 минути. Просто "телевизията" не обича тази тишина, но ние винаги можем да си я дадем.

[@TheGegunka]

Избирам си тази практика за утре сутрин. Ще ми е хубав деня... ❤️

[@yogastanya]

Аз съм полицай. Направи ли я? хехе :) разкошен избор

[@user-vo3sf4mm7r]

Прекрасна практика ❤ Макар и накъсано от едно бебе, успях да я довърша ❤ благодаря Таня, поздрави Теодора

[@yogastanya]

Браво Теди! Аз май почти никога не съм успявала да завърша цяла практика с бебе. Поздравявам те! Колкото, толкова.

[@user-ch6zo3sn4m]

Еха..Божествено място.Прекрасна Таня.Благодаря.

[@yogastanya]

Наистина беше такова. Радвам се да го споделя с вас.

[@dreamsland16]

Много ми хареса практиката! Единственото нещо, което можеше да бъде по-добре е да имахме тези 5 минутки накрая с теб да полежим, да послушаме птиците и звуците от това прекрасно място, на което се намираш. За съжаление трябваше да стана, защото тръгна реклама със силен звук, а след това и друго видео. С изключение на това, благодаря за практиката!

[@yogastanya]

Ех, съжалявам, че така е станало. Правя го просто, защото това е честа практика за онлайн платформите. Статистиките показват, че почти никой не стои за шавасана и поради тази причина ви давам опция. Ще помисля дали за в бъдеще да не си полежим заедно 5 минути вместо да бързам да съм по стандартите на онлайн платформите. Благодаря за споделянето 🙏

[@user-bs5zg3ts1r]

И аз мисля, че ще е много хубаво да има 5-10 мин релаксация накрая просто за да има завършване

[@raynakaramanova7045]

Чудесна практика Таня, с нежност и мекота се запали огъня в моето тяло. Благодаря 🙏❤️

[@yogastanya]

Райна, радвам се да те видя, че продължаваш да практикуваш и по-нежни практики 🥰

[@julialubomirova7008]

Благодаря Таня. Прекрасна практика.

[@yogastanya]

Благодаря Юлия. За мен беше удоволствие :)

[@valeriaalexandrova9702]

Благодаря за прекрасната практика, Таня!

[@yogastanya]

За мен беше удоволствие да я снимам :)

[@prettyllionable]

Таня, практиката е прекрасна 🌞пречистваща, въздействаща и целенасочена ❤️ Благодаря ти от сърце ❤️

[@yogastanya]

❤️ радва ме, че си я направила и толкова ти допада Нели. Сега сме като дървото, готови :)

[@prettyllionable]

@@yogastanya ❤️

[@milenaplacht6284]

Гледах те и очаквам с нетърпение да направя практиката след няколко часа 😍

[@yogastanya]

Хехе и аз се гледах, че вече ми липсва :) ама съм ви приготвила хубави неща за програмата ;)

[@petyaz93]

Благодаря за тази вълшебна йога практика, Таня. Много ми хареса. Определено ще я повторя още пъти и ще наблюдавам промените. Мястото, което си избрала е много красиво и статуята до теб е интересна. Напомня ми малко на филмчето Spirited Away, което е едно от любимите ми. Очаквам с нетърпение ин йога програмата 💜 Намасте 🙏

[@yogastanya]

Мястото беше истинско вълшебство … и медитация бях снимала, но тя остана само за мен, защото снимането е спряло някъде в началото :)

[@magicworldbyjorg]

,,,cool video keep up the great content.. Thank you…

[@yogastanya]

Thank you Jörg

[@magicworldbyjorg]

@@yogastanya Thank you very mutch... have a nice day.... see you….