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제 채널 구독하시고 저랑 같이 운동해요
매일 어떤 운동이든 숨이 살짝 찰 정도로 하시고
그날 그날 제 영상에 댓글 달아 주세요
그렇게 운동을 하루 일과에 포함 시켜 보세요
#비만 #다이어트 #홈트 #홈트레이닝 #푸쉬업
#pushups #diet #homeworkout #hometraining #100
"Breakdown" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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creativecommons.org/licenses/b...
#腕立伏臥腕屈伸 #うでたてふくがうでくっしん
#腕立て伏せ #うでたてふせ