【3分で効果抜群】初心者でも続けられる！魅力的な後ろ姿を作る背筋トレーニング（BPMトレーニング）

  Рет қаралды 9,005

鈴木達也

鈴木達也

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@hikari2486
@hikari2486 Ай бұрын
３分とは思えない効き目
@suzukitatsuya
@suzukitatsuya Жыл бұрын
週4日（月・水・金・土）朝10時〜 メンバー限定のライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。（アーカイブ配信あり） 【メンバーシップのご登録はこちら↓】 kzbin.info/door/LpPzUsiU61Z5vXj0DkfRUQjoin
【BPMトレーニング】1日3分で効果を実感！お尻が引き締まるトレーニング
4:29
【BPMトレーニング】1日3分で効果を実感！お尻が引き締まるトレーニング
鈴木達也
Рет қаралды 32 М.
広背筋の筋トレ｜自重トレーニングで背中を鍛える【4分間】
4:44
広背筋の筋トレ｜自重トレーニングで背中を鍛える【4分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 142 М.
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
自重で鍛える背筋トレーニング（BPM筋トレ）
7:29
自重で鍛える背筋トレーニング（BPM筋トレ）
鈴木達也
Рет қаралды 404 М.
【シニア向けトレーニング】背筋を鍛えてないと腰痛を招く。上半身を支える背筋トレーニング。
6:52
【シニア向けトレーニング】背筋を鍛えてないと腰痛を招く。上半身を支える背筋トレーニング。
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 173 М.
自宅で出来る体幹3セット！（腹筋 × 背筋 × 下腹）BPMトレーニング
11:02
自宅で出来る体幹3セット！（腹筋 × 背筋 × 下腹）BPMトレーニング
鈴木達也
Рет қаралды 307 М.
【脂肪を落とす】1日3分！痩せるスクワット（BPMトレーニング）
7:16
【脂肪を落とす】1日3分！痩せるスクワット（BPMトレーニング）
鈴木達也
Рет қаралды 1,8 МЛН
自宅筋トレ！大胸筋 自重トレーニング【BPMトレーニング】
4:19
自宅筋トレ！大胸筋 自重トレーニング【BPMトレーニング】
鈴木達也
Рет қаралды 314 М.
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
7:18
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
재호 - Fitness
Рет қаралды 14 МЛН
【1日5分で美しく引き締まる】魔法の背中＆二の腕トレーニング！ ＃349
10:40
【1日5分で美しく引き締まる】魔法の背中＆二の腕トレーニング！ ＃349
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 1 МЛН
広背筋のストレッチ｜背中をじっくりほぐす【7分間】
8:05
広背筋のストレッチ｜背中をじっくりほぐす【7分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 102 М.
【女性におすすめしたい筋トレ3種目】全身を効率よく鍛える10分トレーニング！
11:09
【女性におすすめしたい筋トレ3種目】全身を効率よく鍛える10分トレーニング！
鈴木達也
Рет қаралды 545 М.
自宅で出来る10分筋トレ（初級編）
10:03
自宅で出来る10分筋トレ（初級編）
鈴木達也
Рет қаралды 1,1 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН