3x LunchBOX - Kurczak Brokułowo Serowy

[@PoliczonaSzama]

+ Cebula i czosnek do listy składników 😊

[@dominicco9680]

Dobrze to przeczytać jak już się człowiek po zakupach zabiera za gotowanie 😅😂

[@danielremiszewski779]

ile tego czosnku? właśnie robie i nie wiem

[@GOTS-nm7fp]

Na oko

[@vvuko4822]

Zrobiłem. Wyszło mega ... to jest moja topka na równi z przepisem na kurczaka z makaronem i szpinakiem!

[@kornelgazda6218]

I takich przepisów nam potrzeba. W poniedziałek będzie gotowane

[@Senpaibunsu64]

Jakie to jest pyszne i mega szybko się zrobiło. Genialna sprawa. Polecam 💪

[@yatamogenryuu4982]

Chad polskiego youtuba kulinarnego 🔥💪

[@kmn6079]

Zrobiłam wczoraj na obiad i było pyszne. Zapisuje na stałe. Dzięki ❤

[@Bebick11]

Mega fajny przepis ale w liście składników zapomniałeś wymienić cebulę :D ma szczęście zwięzły format filmiku ratuje sytuację i tak pewnie każdy ma jedną luźną cebulę w domu. :D

[@PoliczonaSzama]

Dzięki! CEBULA I CZOSNEK do składników:) Mam taką nadzieję że każdy będzie mieć :)

[@AsdsasfAdffaa-ti7sr]

Dziękuję 🙂👍

[@patrykluftner1462]

Super kazdy przepis do tej pory każdemu w rodzince smakuje , pyszna szama

[@marcus925]

Obiad na 3 dni? Kurczak i ryż ryzykowne , smak też może stracić

[@KamilK-tg4tb]

Można użyć zamiennie grana padano?

[@miralemmaestropjanic]

Brokuła trzeba najpierw jakoś zagotować, żeby przemyć czy wystarczy pod bieżącą wodą?

[@PoliczonaSzama]

Przemyć, pokroić i dorzucić do potrawy

[@Galozal]

Robiłem ten ryz z kurczakiem, ale nie wyszło mi - wyszedł strasznie suchy mimo ze dalem mniej ryzu niz w przepisie i wiecej wody. Ile czasu gotujecie ten ryz?

[@blackrose3636]

Dziś było robione 😋 Pycha 💪❣️

[@SF-fm7yl]

To musi być petarda ! 🎉

[@mbk3game]

Nie mogę się doczekać😊

[@trzyenoname7461]

Oo danie jednopatelniowe, dla mnie jak znalazł 😂

[@adamsiry3668]

Spoko przepis. Bardzo dobre wyszło ;)

[@Parias92]

Witaj, a te makro to jest na jedną porcję, czy na całość ?;)

[@OliwiaPiotrzkowska-Zonowska]

no przecież, że na jedną :D

[@artcrtc5028]

mozna sie zachwycac tym suchym kurczakiem no mega 😱😱😱

[@kubson6196]

Mozarella i chedar razem 60g (po 30g) czy tego i tego 60g?

[@ZajebistyGnojek]

Raczej po 30g, inaczej to danie mialoby wiecej kalorii

[@papar7324]

Cudo 👏💪

[@Horus-89]

Elegancko👌

[@Mato2332]

Sera w sumie 60g czy i mozarella i cheddar po 60g?

[@MrEizeN1]

Oblicz makro i będziesz wiedział, ale po 30g

[@pierrot640]

Może i głupie pytanie zadam. Ryż wrzucamy ugotowany czy prosto z saszetki?

[@PoliczonaSzama]

Surowy

[@michalralu]

A ja gotuję. I co teraz?

[@sybilusmusicandart7196]

@@michalralu po to dodaje 0.5l wody żeby się ugotował razem z resztą i nabrał smaku

[@Livkaaaaa]

@@michalralu no to nic, masz ugotowany XD

[@howtodyra]

@@michalralu nic się nie dzieje, przyspieszysz sobie trochę wykonanie dania, ale ryż delikatnie inny smaczek będzie mieć :D

[@SirBukos]

Mniam ❤

[@maniekbuchata3602]

Gościu:)))-wszystko piękne,ale nie znoszę ryżu....Kasza gryczana palona może być? Pozdrawiam:)))))

[@robertcuryllo559]

Spróbuj kaszę bulgur 😊

[@elzbietawrodzietrzaskow]

Lub kuskus perłowy 😊

[@tomaszkostecki7166]

Ideolo ❤

[@nataliaadamczewska-kmiec5478]

I ta klata ❤😅

[@daro5538]

Wleciało idealnie,nie miałem pomysłu na obiad w poniedziałek będzie robione 🥦🧀🍗

[@szef23456]

może zabrzmi to mało męsko ale lubie oglądać tego gościa

[@zgrywuss]

Ryż ma być ugotowany?

[@elzbietawrodzietrzaskow]

Nie

[@elzbietawrodzietrzaskow]

Nie

[@Brolafish]

Ja codziennie stoję w kuchni nad garami ale nigdy nie wpadłam na pomysł żeby robić to półnago😅

[@annadziedzic4417]

Co to za przyprawa którą dodajesz?

[@PoliczonaSzama]

Szama Tuning - TOP & MUST HAVE ;) - policzona-szama.pl/products/przyprawa-szama-tuning-niska-zawartosc-soli-naturalne-skladniki

[@veritasaequitashonoris5119]

Kup sobie Kamis przyprawa do kurczaka po węgiersku, uwierz mi najlepsza przyprawa do kurczaka, ryb, grilla, mielonych itd.

[@annadziedzic4417]

Dziękuję, akurat miałam szama tuning 😉

[@annadziedzic4417]

​@@veritasaequitashonoris5119 kupiłam, miałaś rację równie dobra 😊

[@kembekamor4869]

Jak zapisać przepis na KZbin short pls prosze o pomoc

[@tobiaszlyjak8032]

Będzie robione :D

[@uszek8927]

Kurla myslalem, że to Lewandowski promuje nową dietę pudełkową 😂

[@urszulagralinska8721]

Kurczak pyszne pewnie , ale kucharz to dopiero smakołyk 😅

[@MrEizeN1]

😅

[@adimadim9184]

Tym głosem powinieneś rapować 😊 pozdro !

[@kornas1988]

Yyy na jakie 3 dnia jak to co zrobiles to porcja dla jednej osoby

[@grzegorzbrzeczyszczykiewic897]

to wygląda tak prosto

[@klaudiarubak2543]

Można zmienić na kuskus? 🤔

[@elzbietawrodzietrzaskow]

Można

[@elzbietawrodzietrzaskow]

Można

[@rafalkukisz]

Czemu nagrywasz bez koszulki ? 😅

[@study.with.me.in.silence]

A gdzie cena jednej porcji na koniec :P

[@maciejka4793]

Ryż zamieniłbym na kuskus perłowy.

[@kwiatkwiatowy]

Rap razem z podkładem?

[@stasz6788]

czym jest 3/4 sera?

[@fatumboba]

3/4 sera to 3/4 z 60g sera ze składników jakie masz na początku filmu ;)

[@HybrydaLudzkichLosow]

Bedzie jedzone w weekend w pracy

[@maksikpawlacz8836]

Przepis jak zrobić suchego kurczaka

[@mrozu_ar]

To prawie risotto :) tylko inny rodzaj ryżu

[@sylvano821]

👍💣

[@artur.c208]

Tylko gdzie dzisiaj kupić normalnego kurczaka. Gdzie mnie kupię to po odgrzaniu na drugi dzień pierś smakuje jakąś stęchlizną 🤢

[@mcshizoo5682]

nie ma natki z pietruszki w składnikach a na koniec jest posypana

[@pociskgop1268]

Jak te makro zobaczyłem to odżywkę odstawiłem

[@radoslawcieslak92]

Przeciez ryz kilka h po ugotowaniu moze powodowac zatrucia pokarmowe

[@rabatacebulowa]

Brokuł przypadkiem po 1-2 dniach nie zaczyna śmierdzieć jak skarpety? Nawet jak jest w lodówce?

[@DoubleShare]

Muzyka???

[@suprmemee]

Dvrst - Close eyes

[@Drelino96]

Shazam apka może ci pomóc w identyfikacji nutek

[@vaevictis2704]

tip- czosnku do wyciskarki nie trzeba obierac bo i tak syf zostaje w srodku wyciskarki

[@natalias-ka2637]

Czy tylko ja nie widziałam makro🤣✌️

[@paulawojciechowska]

nie tylko Ty... albo inaczej-przyjrzałam się makro dokładnie 😉

[@edytakoralewska2266]

Hej

[@mateuszwojdya7427]

Przekonałeś do suba 😊

[@luizakramp3196]

Jak czosnek przechodzi przez praskę to nie trzeba go obierać- można zaoszczędzić czad

[@sawior3]

Robilem, łeb eksploduje

[@koko-krzyzyk558]

Dobrze,że nie du..😮

[@agataeksterowicz8492]

Nie mogę tego oglądać ! Jest 21 a ja jestem głodna 😂

[@budi22]

ale się ulałeś 😮

[@kamilowski6295]

No ale brokuł może zrujnować budżet...

[@karolnienen8119]

Zdrowie kosztuję

[@kamilowski6295]

@@karolnienen8119 Szczególnie w Polsce. Aha. Ten wpis o budżecie to był żart,,,

[@rrrsaw1414]

​@@karolnienen8119brokuł tani jak barszcz

[@NitroSpeed1]

Jak można pierś z kurczaka smażyć

[@whit3318]

? Co w tym dziwnego ?

[@NitroSpeed1]

@@whit3318 😂nic jak chcesz to ci kupię taką patelke co bez oleju możesz jedzenie przygotować i smaczniejsze ale to trzeba jeszcze umieć gotować a nie to co widzę wszystko

[@spiewajit4ncz]

?

[@warszaffskisoj3206]

Brokuł wychodzi twardy, chyba lepiej najpier go ugotować na parze