4 CONSEJOS DE VAN DAMME PARA ABRIRTE DE PIERNAS Y SUS EJERCICIOS FAVORITOS

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

📜Mi L.I.B.R.O 👉 amzn.to/3dJYXUI "CINTURÓN NEGRO DE LA VIDA" (Para emprendedores y personas que quieren perder el miedo a lanzarse) Amitabha!

[@maicolvelasco1321]

como se llama esa maquina de estirar ?

[@cesarjulianbenavides3565]

amazon llega a colombia ?

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

@@cesarjulianbenavides3565 Supongo que si amigo, te lo dirá en la misma página

[@jccarvahal7265]

@@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu estan muy buenos tus videos como se llama la maquina por favor

[@nicolerodriguez7248]

Como seyamalamaquina

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Cada Like es un centímetro más para tu flexibilidad :) >> 3 consejos que no sabías sobre flexibilidad: osswarrior.com/2020/12/09/consejos-flexibilidad/

[@denisvera3049]

Gua'u ha funcionado realmente 💪😲

[@gabrielaestrada0203]

Entonces te daré 1 millón de likes 😍🤗

[@tatoespinoza5219]

Piensa que te di 50 likes jajaja

[@AustinSantosAlli]

Visita mi canal

[@marcusmartinez720]

@@gabrielaestrada0203 cada like son $$$100 que gana

[@eliaspaez9357]

En el mes de mayo del 2019 logré la apertura de piernas pesando 114 kg Lleve 2 años trabajando la flexibilidad y logré abrirme de piernas Todo eso debido al esfuerzo, paciencia y la ganas de querer hacerlo

[@tutorivan]

Cuantos años tienes? Te pregunto porque hace unos añoa podia estrarme mucho pero abora con 34 e hijos he dejado de hacerlo y quiero volver a hacerlo.

[@Alexis-xz4tk]

Este video se lo pasé a mi novia y ahora es mi ex, luego que se abrió de piernas a medio barrio. Creo que no me entendió bien.

[@aguila4374]

​@@Alexis-xz4tkjajaja

[@maikolrodriguez8769]

​@@Alexis-xz4tkxd

[@dinahgarcia7725]

3:17 a lo que vienen

[@talcanoexiste3107]

Grasiasmidios

[@uiriamydesu]

Thx

[@diecann]

gracias bro

[@tobiasdeggeller4524]

Kpo

[@aiko8311]

Los otros consejos son importantes también

[@elfarolo2384]

Cielos, he empezado a trabajar duro la flexibilidad y no puedo parar de estirarme jaja, tengo una adicción al estiramiento, gracias por tus consejos Dani!

[@AustinSantosAlli]

Visita

[@xymariaxy4550]

Ajjajajaja y yo

[@bond.james322cincosegundos6]

Yo igual jajajajja

[@maximogadea9923]

Jajak wow Hey tengo 15 años creen que pieda hacer artes marciales

[@randitoable10]

@@maximogadea9923 claro, es una edad excelente para empezar a entrenar, tómatelo en serio y con disciplina

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Para los que queréis la maquinita por Navidad: 👉👉 Enlace al Extensor de piernas Mecánico: amzn.to/2CX95U1 Invertir en ti mismo es lo mejor que puedes hacer para tu arte Warrior.

[@juliogabrielvelazquez5460]

Como se llama la maquina???

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Extensor de piernas mecánico

[@maggiepaz1302]

No esta disponible para Bolivia.

[@antonszandorlavey5747]

deja el nombre de la maquina a ver si se consigue en amazon o ebay o alibaba.com

[@wilfredohernandez1654]

@@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu cuál sería más oh menos el precio y en que tienda la puedo encontrar en Houston Saludos.

[@emanueldesilva5079]

Gracias. Esto es verdadero compartir de valores y no que les damos el 85% al publico y lo demas se lo vendemos. Y claro si despues quieres vender algo adicional esta bien, de algo tenemos que vivir. Felicidades

[@utopianous]

Hace 3 dias comenzó mi shaolin en casa a solas, vengo desde hace un año queriendo serlo y más cuando lo conocí por el budismo, esto de shaolin mas allá de ser lo que más amo estoy decidido en dedicar mi vida entera a esto, y hoy es mi cuarto día y nada me hace más feliz que haber tenido el valor para decidir esto.

[@marisolsantos4983]

Hola...gracias por tan interesante dato tengo 48 años práctico hace poco las artes marciales y mi fuerte ni es la flexibilidad pero con este interesante video me motivo a practicarla aún más porque mi idolo es Jean Claude Vandame

[@ulisespachecosanchez5058]

gracias parte de ella lo manejo por el ballet clasico que llevo desde hace 17 años y ahora desde hace 4 años aproximadamente he logrado tener flexibilidad en los laterales, el split de frente no tanto, pero si debo trabajarlo para lograrlo, gracias, saludos cordiales

[@Josxph_Nebiros]

Soy Cinturon Amarillo en Taekwondo Y Me A Funcionado Mucho Estos Tips

[@dyleincurtis3255]

es verdad lo que dices maestro, yo ya tengo la apertura completa lateral. Siempre hay que trabajar para ello, yo gracias a los ejercicios de mi maestro y haciéndolo siempre lo logré. Como se dice "Un árbol enorme crece a partir de una pequeña semilla, un viaje de mil días comienza con un solo paso" muchas gracias por tus consejos. Le deseo lo mejor Dani Galindo, saludos

[@ianmachu-k25]

Muchísimas gracias por el último Tip motivacional Dani!! Veremos qué tal estará mi flexibilidad para cuando termine el año. Me vendría genial patear más alto en el taekwondo

[@miltontkd7019]

Exelente recomendaciones. . Dios les pague Hermanos. .TKD para siempre. ..

[@Flowsalvador]

Con 62 años y una pequeña hernia... me lo tomaré con calma jajajaja. Gracias por todo lo que aportas. Saludos.

[@ryoniimura2889]

Ayudemos a este tipo para que sea el proximo sergio ramirez

[@kiotthekiller2588]

@@ryoniimura2889 Xdddddd

[@victorveliz7174]

Con mis 66 y toda la vida haciendo ejercicios lo voy a lograr gracias por la excelente explicación Víctor Veliz Venezuela

Gran vídeo amigo Dani!!! Motivar a la gente como haces, para conseguir cosas difíciles de alcanzar es una gran trabajo que te honra como persona. Un abrazo 🙏

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Gracias Alberto, un abrazo a ti a tu familia 🙏

[@monk.js84]

La recomendación del final es la más valiosa, y no solo sirve para estirar, también para todo lo que quieras en la vida

[@josuemisaelcardosomendez9521]

consegui mi apertura en 3 meses, 3 veses al dia , 6 dias a la semana Gracias DANI GALINDO

[@quesitosinsal954]

Cuanto tiempo por cada sesión del dia hacias bro?

[@ofeliasierra412]

Lo felicito a janclaude vandam x su flexibilidad es de aplaudir es un buen ejemplo bravooooo saludos gracias x compartir

[@beatrizscalerandi9143]

OOOODIO LOS ADUPTORES!!!!!!!! Nunca los pude estirar como él, ni siquiera cuando fui a taekwondo, me dolían demasiado, me ponía nerviosa y se me pensaban más. Van Damme es mi ídolo desde que tenía 8 años 😭

[@miguelangelmartinmoya4018]

He disfrutado mucho con los videos de este grandioso hombre

[@Escarp99]

Que grande eres Dani! Mi motivación para cumplir mis objetivos!! Ánimo a todos, vamos a cumplirlos juntos!! 💪💪

[@montielguevarayessicajazmi3655]

La verdad si,este video vale oro gracias por este contenido

[@Ramon-hh4si]

El video que siempre e buscado

[@hombredelfuturo3772]

gracias por tus videos aportan mucho al mundo de las artes marciales tambien tenia que decirlo esa jade es un bombonazo de belleza saludos

[@MultimarcialTV]

Excelente!!!!! ...Incluyendo lo de la visualización.

[@jesussuarezconstantino9681]

Esto si vale oro soy fan de ban dame y quiero tener los entrenamientos de el

[@laurasandoval5416]

Muy buenos ejercicios ya los estoy intentando. Me sirven mucho para taekwondo .

[@manuelsarmiento-f1z]

Lo de la visualizacion es muy cierto,gracias Sifu.....

[@juanfranciscoortizfigueroa6702]

Saludos desde México, muy buen video, en especial para personas que apenas vamos empezando en esto.

[@chica_sa5941]

Muchas grasias broder

[@ju4ng4mer76]

But faltan 5 días para que acabe el año :v

[@fabriciox671]

Yo vi ahora faltando 4 dias

[@thebm3417]

Mergas ahora tengo que hacerlo por 345 diss, no aproveche el life hack >:'v

[@byronalexander1916]

Aprovecha el bug xdxd

[@quezad27]

Te arrepentirás de que acabe coño, jajaja

[@benjaym5699]

@@quezad27 jajajjajaja que año de mierda

[@sigma7568]

La primera vez que llegué a la apertura total de 180° fué una gran emocion, lo mismo la apertura total del split, muy buen video

[@NachoX]

Cuál es el split?

[@MegaDingo007]

Buen vídeo! Grandes consejos. Otra cosa, Jade es bellísima. Saludos

[@elfuetazo7053]

De niño tenia mucha flexibilidad y de hecho la primera vez que hice un SPAGAT fue a los 4 años despues de ver una peli de van dame en mi adolesencia comenze a levantar pesas y perdi mucha flexibilidad en mis piernas era simplemente doloroso intentar abrirme de piernas pero lo conseguia despues de un par de intentos actualmente a mis 33 solo puedo hacer un split vertical con la pierna derecha al frente y la izquierda hacia atras un spgat frontal con las piernas de izquierda a derecha me es muy doloroso solo lo puedo hacer despues de mucho entrenamiento y calentamiento.

[@gorkaplasinagea4171]

Dani todavía no he visto el video pero se que va a ser una locura sigue así máquina 😘

[@marloncastro1523]

Como se llama la máquina grasias me encanta el egercio

[@camilosepulveda5110]

Buenos consejos de este video siempre lo veo para recordar llevo años haciendo gimnasia sobretodo la flexibilidad que aparte me gusta PD: dejó esto en 6 meses sabran si mejore

[@robertolopez8482]

Van Damme mi idolo que buenos consejos 👍 buen canal 👌

[@brayanjuliandiaznieto8899]

Dani has un vídeo sobre la máquina de flexibilidad

[@leonardoreyes2281]

Excelente video Dani. Yo comencé con los estiramientos con 13 años, a diario, y a mis 15 años ya podía hacer el split en frío. Luego con los años me fui dejando estar y fui perdiendo elasticidad. Desde hace unos años hago estiramientos unas 3 o 4 veces por semana pero no logro hacer el split en frío, quizá sea por mi edad, 49 años. Con respecto a tu pregunta siempre preferí el estiramiento lateral ya que el frontal me resultaba muy doloroso. Pero ahora me doy cuenta que eso era por no calentar bien. Actualmente estiro de las dos formas. Felicitaciones por tu trabajo y saludos desde Uruguay.

[@carlosmagdaleno8492]

Gracias ya enpezo con los ejercisios y me an servido mucho a penas soy cinta blanca en taekwondo gracias dani

[@jameszouskyx7396]

No soy artista marcial práctico fútbol y esa elasticidad la necesito para pegarle de volea. ;) Gracias hermano gran vídeo.

[@montielguevarayessicajazmi3655]

Gracias por el consejo de la visualizacion antes de dormir Creo que tienes mucha razón

[@franckygarcia1411]

Jajaja sólo por hablar de mi ídolo jean-claude van damme mereces mi like...👍🏻 Por el aprendí a hacer el esplit y sin darme cuenta me ayudó a mejorar mi pateo con ambos pies

[@miguellopez9229]

Francisco Javier Garcia Burgos lo aduto

[@humbertobetancur4687]

Las dos pero que bien gracias donde consigo la máquina gracias

[@romiba9093]

Seguiré los consejos 👌 Y tengo más flexibilidad frontal que lateral.

[@crazyfox1355]

Son muy buenos los ejercicios yo los probé y me mejoraron vastante tengo 14 años y soy cinta negra en karate kihakudo Shotokan grasias bro:)

[@galamer]

¡¡Gran video!! Deseando que hagas la review del extensor de piernas mecánico 👌

[@eliaspaez9357]

Yo he trabajado la elongación durante 7 años y hace 2 años me abro bien de piernas yo me demore demaciado tiempo por qué tengo sobre peso, actualmente peso 115 kg pero aún así trabajo mi elongación y aún sigo habiendo me bien

[@ASPERTIARRAZOLA]

Interesante y dificil algunos, lo mejor es la persistencia definitivamente

[@fabrizzioramirezperez7280]

es que eh flipao con Jade tio!!!

[@edwardh-erz8229]

Ya extrañaba ver a Jade... Sigue igual de hermosa. Dani Galindo sigue así, te mando abrazos amigo buen video

[@diegoscattarella6371]

Cómo siempre muy interesantes tus vídeos Dany querido .

[@alvigi0bscur0k1ll3]

Yo tengo 13 y gracias a Van damme me abro de piernas pero soy Boxeador

[@oscargomez6370]

Estupendos videos de Van Damme..

[@oh4447]

Yo ya lo logre soy cinta amarilla de TAEKWONDO (;,vamos si se puede

[@denisvera3049]

Mi examen para ser cinta amarilla es dentro de una semana 😵😵😵

[@mariavalentinahundaquinter3128]

AMANTES DE LAS ARTESMARCIALES yo soy cinta verde

[@mariavalentinahundaquinter3128]

AMANTES DE LAS ARTESMARCIALES cuanto tiempo llevas entrenando?

[@carobautistapaulin7104]

@@mariavalentinahundaquinter3128 6 años :3

[@carobautistapaulin7104]

Nesesito elasticidad para mi examen de roja segundo kup (o como se escriba) ;3

[@carlosmagana3390]

Gran video, gracias por ello. Lo de la meditación antes de dormir me pareció muy acertado, un abrazo

[@bautyytcarvallo9756]

Me voy a tener que traer unas amigas para extirar flexibilidad todos los dias 😂

[@pepinelguayacoelguayaco2654]

Gracias jean Claude soy Joseph desde New York City thank you

[@bakerstreet4774]

3:54 imagina las posibilidades

[@haise4876]

Uff si q riko

[@starfox83.]

Haaaaaaaaaaaasaaaaaaa YA BASTA GANSOOO XDXD

[@starfox83.]

Como se queda viendo la cámara jaja

[@dannypc8916]

@@starfox83. ya fifi abajo xd

[@angelicavictormartinez3268]

Justo cuando hacia mi rutina de flexibilidad. Excelentes ejercicios y buen vídeo.

[@byronalejandro7926]

Imagina que eres un fideo...💪💪💪 nomas no imagines tanto q luego no podras ni pararte....

[@maritzachavarria9156]

Agradecida por el conocimiento y la motivación. Saludos desde Panama

[@kyleleblanc1368]

Buen vídeo

[@edwardblake715]

Impresionaré a todos

[@EscuelaHuwei]

Suscríbete aquí al canal de la escuela que en Octubre comenzamos con muchos vídeos de entrenamiento 💪🙏

[@amonrariver3840]

30/04/2020..CATAMARCA ARGENTINA. TENGO 41 AÑOS...Y NO HAGO EJERCICIOS CASI NUNCA..PERO CUANDO PONGO EMPEÑO..OBTENGO RESULTADOS FABULOSOS..PERO AL MOMENTO DE DEJAR DE HACER...TODO REGRESA A TRAS...Y ME PASA CON LA FLEXIBILIDAD..EN DOS SEMANAS ESTIRANDO CADA DOS HORAS...PUEDO LLEGAR CON LA FLEXIÓN LATERAL ..LA FRONTAL NUNCA LA E PODIDO HACER. SALUDOS.

[@cuartadimensionoficial]

Gran y valiosa información maestro saludos Por sierto ya quiero abrirme de piernas

[@StarMaiu]

Gracias por el consejo de la visualización

[@firthu3147]

Yo me considero bastante flexible y solo llevo 5 meses en Karate Cinta blanca :)

[@zeltusmacleod7971]

Muy bueno tu video .. FELICITACIONES 👍🏼🙏🏼

[@elclan1845]

Es posible tener una gran potencial y fuerza combinada con una exelente flexibilidad?

[@elclan1845]

Saludos desde México.

[@juanchiaramonte1225]

Si, el tener flexibilidad hará que tengas más facilidad para hacer movimientos, además tendrás más fuerza al tener mayor rango de movimiento

[@coronelgaston8953]

NO

[@ulyssesvidal1683]

Felicidades por este excelente video

[@andrescesar7799]

When no puedes ni la lateral ni frontal

[@lucianagalan2352]

me an servido mucho los ejercicios

[@silviaaparicio130]

Elongar todos los días dos veces al día durante 30 minutos. Esa es la ciencia o secreto

[@gerardoraymundo4897]

Práctico taekwondo y kung fu kung fu con tus vídeos eres grande quiero esa máquina aquí en el salvador ni a de vender! Saludos

[@MAU-mf5xi]

Siempre apoyandonos y dándonos consejos para seguir adelante. Gracias 👊

[@uliseszuniga895]

Tu estabas o estás en un grupo de WhatsApp llamado electro rave ????

[@danielperez939]

El estar leyendo cualquier cosa como hace la dama en el vídeo, relajarse ,o simplemente hacer otra mientras estiras es 💯%efectivo . saludos desde Venezuela 💪

[@ghersons.altamirano1033]

PODRIAS HACER UNO,D JET LI,JACKIE CHA O D JASON STATHAM...GRACIÈS

[@soynes1594]

Lateral, es muy difícil, pero en mis clases de flexibilidad dicen que el dolor es bueno, para mi no Y ahora más que tú lo has dicho, como entreno mi flexibilidad sin dolor y sin acalambrarme, ya no entreno flexibilidad x los calambres. Saludos me gustó el video

[@Jade_Zafra]

OSS 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪

[@luisalbertogutierrezrojas5545]

Muy bien amigo ya me está dando resultado

[@facunahuel4162]

5:35 esa mirada enamora 😍

[@alexandergodoygarcia2878]

3:53 será esta :v

[@marloncastro1523]

Es un reto para mí y te mando fotos dentro un mes

[@MARIO-sq1ez]

Vale oro vale diamante gracias Shifu!!!

[@enelnombredelpadrelarcos2438]

Yo entreno en el gym 5 veces por semana y pierna 2 días y soy poco flexible. ¿Puedo conseguirlo si estiro como dice el video? osea quiero elongar las piernas asi

[@robertarbelo9695]

Van Damme,Michael Jai White,Scott Adkins, y muchos más son la mejor prueba.Si ellos pudieron, tú también.💪💪💪💪💪💪

[@mauricioramirez7188]

Muy buen vídeo siempre quise tener la apertura de vandame la verdad para mi es más fácil la apertura lateral que la apertura frontal pero con el tienpo y constancia se puede lograrlo

[@anunnaki9493]

Ese "chanclon" es bien chingon.

[@eltwentytwo]

JCVD *

[@tobiastrujillo3410]

Muy buen trabajo 🦵🦵🤸‍♂️

[@joseevilla5803]

Yo hare todos esos ejercicios aunque yo ya soy Elastico como Van damme, lo hare por diversión, tarde 3 años en lograr ser Elastico como mi Idolo de las Artes Marciales Van damme.

[@calamar6111]

super!!! y gracias por los consejos de VAN DAMME

[@phantom-l8g]

Jajaja poniendo la megalovania como cancion de intro XD Quiero tener una flexivilidad asi por que mi idiolo es bruce lee (que en pez descanse😔)

[@C.I.A.J89]

Tome su like sr. Muy buen video saludos desde Argentina

[@slr2360]

Yo me intento concentrar en lo que explicas en el video, pero veo a esa chica tan guapa de los leggins grises y la verdad es que no puedo, enserio eh :')

[@fabriizxio7387]

Buen video gracias por compartirlo tengo una pregunta como se llama la maquina para descuartizarse ?

[@enmanuelventura639]

Y yo haciéndolo el 31 de diciembre 😁

[@radgeyt7749]

JAJAJ

[@MP-gp8uu]

Lo intentaré

[@yeshuaeselmashiaj6037]

Like por Jade. Que mujer tan hermosa. Con respecto. Saludos.

[@everdiaztorres5999]

01:39 siii están buenos los consejos del maestro