4 EJERCICIOS para HERNIA discal DE PIE

[@Fisioterapiaatualcance]

SEMANA DE LA HERNIA AQUÍ👉 bit.ly/semanadelaherniayt

[@dixijacome7481]

Tus ejercicios m tiene óptima. Gracias y muchas bendiciones 🙏 para ti ❤

[@l.a3110]

ERES MI ANGEL ME AYUDAS MUCHO CON TUS RECOMENDACIONES... MIL GRACIAS... PERSONAS COMO TU DEBERÍAN HABER POR MILLONES EN EL MUNDO EN VEZ DE TANTA MALDAD... BUEN FIN DE SEMANA... 🎉

[@berthalarumbe7230]

Buenos días Marco. Te agradecere por siempre por compartir tus conocimientos. Te saludo desde México. ❤

[@frederiquedecara8861]

Muchas gracias !

[@TONINAUXMAL]

MUCHAS GRACIAS MARCOS!! POR ESTA ALTERNATIVA DE EJERCICIOS, YO FUI OPERADA DE HERNIA DISCAL EN L5 Y TENGO HERNIAS EN L3 Y L4 Y LOS EJERCICIOS EN PISO SE ME DIFICULTAN POR CIRUGIA EN RODILLA DERECHA POR UN ACCIDENTE DE TRABAJO Y ENF DEGENERATIVA ARTICULAR EN RODILLA BILATERAL, ESTOS EJERCICIOS DE PIE SON EXCELENTES, BENDICIONES, TUS EXPLICACIONES SON MUY CLARAS

[@OrlandoVillalobos-q8z]

Gracias doctor

[@moisesbatista8284]

gracias

[@francheskaarmoa7818]

A me ayudo muchísimo! Gracias Dr!!!

[@irmaesperanzasierragomez1442]

Dr. Es usted muy acertado. Perfecto ! Gracias!

[@anamariachacon5439]

Muchas gracias hoy empecé hacer sus ejercicios Dios le bendiga

[@rosalbascalise2720]

Excelentes ejerc....Siii comparto con mis hijas!!!

[@inesruiz-puyana9677]

Gracias por sus ejercicios me están ayudando

[@victoriadiazmateo3812]

Muchas gracias

[@maribelnunez2496]

Muchas gracias Marco. Un saludo

[@ZunildaMarten-bc7wp]

Gracias por compartir sus experiencias eres fabuloso saludos desde Cuba bendiciones ❤❤❤❤❤❤

[@mickesercoria9194]

Gracias Doctor por la información tan clara y útil, saludos desde 🇲🇽. 🙏🙏

[@mariaconsuelogalvancardena246]

EXCELENTE TRABAJO!! MUCHAS GRACIAS 🫂🫂🫂😊😊

[@juanfranciscopinedaespinos5826]

Me ha sido muy útil este vídeo yo padezco de hernia discal lumbar L5 S1 gracias

[@isabelleboujol820]

Excelente!!

[@maritzamarino5754]

Excelente ejercicios me gusto pq tengo dolor de rodillas y el médico me mandó a hacer ejercicios no muy fuerte (sencillos) gracias a usted.😃😁

[@angelacarreno8725]

Buenos días desde Colombia. Podrías recomendar ejercicios para el dolor en las piernas? Gracias.

[@victoriadiazmateo3812]

Si doctor

[@Hannahfariasperèz]

Doctor buenas noches mi problema. Ese la pierna derecha

[@saraivegafuentes6829]

Es porque la hernia pasa a llevar el nervio ciatico de tu pierna derecha , por eso sirve el ejercicio

[@osvalramos6488]

Yo tengo hernias en estos discos l4-5 l5-s1 y tengo dolor al 100% crees que eso me ayudaría y no puedo caminar me gustaría que me respondieras a mi humilde comentario por favor

[@irisjansen9717]

@@osvalramos6488 hola me diagnosticaron lo mismo hace 1 semana y estoy muy tristes y duele mucho

[@maryparedesrosa6775]

​@@irisjansen9717 yo estoy así también, y mucho dolor en el corxis, Dios nos ayude

[@JAADBAZA]

Tengo los mismo que tu bro. No no tolero caminar o estar parado porque la molestia se intensifica en glúteo y pierna.

[@monserrathernandez7923]

En definitiva vea como cada vez hay más gente que tiene eso ,con terapia física, medicamentos y bajando de peso estoy logrando ir disminuyendo los dolores ,muchas veces he querido rendirme pero no hay otra no podemos tirarnos en el dolor ,hoy mismo no podía ni pararme pero con paciencia por fin pude. Ánimo!!

[@jojeianronaldo8500]

Me recteraron pregabalina y mejore mucho

[@GabrielQuintana-eq3vc]

Amigo q pasa si tengo contraido el abdomen todo el dia mantenimiento duro el vientre es malo o bueno tengo protusion lumbar

[@victoriadiazmateo3812]

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[@pradoocana5006]

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[@florahuancas1659]

❤❤❤❤❤❤❤❤🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪heres amor ❤️😘😘😘 té amo 😘😘😘

[@lorenzofyahbwoy716]

El 4 de noviembre me operan de cifosis de scheuermann ya que tenía 62 grados hace 3 meses y ahora 67... Que harías si estuvieras en mi caso?

[@victoriadiazmateo3812]

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