4 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU CIRCUITO DE AGILIDAD CNP | Sweat4Success

¿Estás preparándote alguna prueba de acceso y tienes que superar el circuito de agilidad.
Todos sabemos lo lesivo que es entrenar el circuito. Y lo frustrante que puede llegar a ser!
¿Y si vamos adquiriendo los fundamentos con otros ejercicios y los perfeccionamos para que luego nos sea más fácil aplicarlos?
En este vídeo os enseño 4 ejercicios que uso con mis entrenados para entender la correcta ejecución en los cambios de dirección.
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Programa de etto. lanzamiento de balón medicinal
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Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP
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[@PaitoVIII]

Que grande!! como diría un amigo "cortita y al pie", buen vídeo, corto y muy útil!! Muchas gracias de un opositor que no mejora en el circuito ni patrás!!

[@Mdemike]

Como te lo preparas ?? Tienes las vallas, conos y eso?

[@MonicaGarcia-zw7il]

Muy útil!. Una pregunta, ¿Cuántas repeticiones y series habría que hacer por cada ejercicio?. Y, ¿cada cuánto tiempo sería ideal hacer este tipo de entrenamiento?

[@S4SPF]

Elige un ejercicioo. Y dependerá de la intensidad o el enfoque que tengas. Por darte un ejemplo 4 series de 4 repes estaría bien. Si lo emparejas con un ejercicio de fuerza, mejor.

[@Crispancha1723]

Wow gracias

[@georgeignacio5396]

Esto es lo que buscabaaa:)

[@S4SPF]

george men me alegro! Pásate por el canal que tengo varios vídeos que te pueden gustar. ;)

[@javierchacon5002]

¡Muy bueno! La verdad que he conseguido mejorar bastante!! Muchas gracias

[@S4SPF]

Javier Chacon eso es que has practicado mucho ;)

[@nibiru144]

Sumamente útil gracias por el vídeo y suban más vídeos similares. :)

[@S4SPF]

kzbin.info/www/bejne/iYS6gZmLlrtkrLc Dale caña a este! :)

[@leod5006]

Chido

[@kapufdez]

Esto sirve para el test de Barrow??

[@idgi34]

Ostras!! Muchísimas gracias por tu vídeo Adriá. Va mi me gusta, y mi suscripción. Opositora sí, pero no a cnp 😉

[@S4SPF]

Idgie Hhhh me alegro mucho de que te sirva! Un saludo y ánimo!

[@josebata5512]

Que chevere voy a practicarlo para hacer parkour

[@dazarivero]

Muy bueno, podrías hacer un video con algunos ejercicios para las dominadas?

[@S4SPF]

Daza Rivero me lo apunto Daza! Gracias!!

[@S4SPF]

Ahí lo llevas Daza! kzbin.info/www/bejne/jmm1aamnf8aAjbM

[@Jonatan179]

En dónde se entrenan

[@S4SPF]

Jonatan Rosado c/ ramon perez de ayala 14 28038 Madrid

[@fandark4615]

Es willy mamado 😮

[@MáricoTHEplayer]

Anda! es verdad xdd , me acabo de fijar xd

[@jontxulopezramos6752]

Eres un salado. Gracias por los consejos. Por cierto. La gente que encuentra estos vídeos los busca y le da igual la introducción. Así que, como recomendación en marketing, empieza yendo al grano y luego ya si quieres más al medio o al final enrollate... pero muy bien amigo

[@S4SPF]

Nos apuntamos tu consejo y por supuesto, te lo agradecemos. Un abrazo Jontxu!

[@estebansarria2552]

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