44 ejercicios para mejorar tu agilidad y reflejos | Men's Health España

[@Kathi_rollito]

Los que vienen por un trabajo de educación física :) 👇

[@leizikaimine7509]

Yoo

[@caterinaalessandrasardella1729]

JAJAJAJAJA YO XD

[@deyprogames4738]

Yo no

[@caterinaalessandrasardella1729]

@@deyprogames4738 jejejej yo si xd

[@hamburguesa4620]

Como sabes

[@mlmax622]

Recorrido lineal de una entrada Recorrido lineal de doble entrada Recorrido lateral Lineal, adentro, adentro, afuera, afuera Dos adentro, dos afuera Dos adentro, dos afuera para ponerse en cuclillas Interruptor de cadera Cruzar en frente adelante Cruzar en frente hacia atrás Cruzar atrás adelante Saltos lineales de una pierna Saltos completos de una pierna Saltos lineales y laterales de dos pies Lo que llegue a traducir :v

[@emanuelsalazar3179]

Tanks xd

[@sorayaenriquez7123]

Gracias :-)

[@miguelvasquez736]

Fooooookk😮👌

[@mtr5236]

Gracias

[@juliancamilovelasquezsalaz6236]

master( maestro)

[@jairgg9939]

Acá hay una secuencia de ejercicios: 1. Tijeras lineares 2.escalera linear gatear hacia adelante y hacia atrás 3.Cruzar en frente y hacia atrás. 4.Tijeras 5. Recorrido lateral 6.Barajar y pegar. Suscríbanse a mi canal p no sean atorrantes

[@gloriagonsales8043]

El video es bastante bueno por que además de que nos enseñan como practicar nos enseña que en estos tiempos de pandemia tenemos que hacer ejercicio y no quedarnos en el cillon sentados haciendo nada BRAHIAN ESTIVEN AGUDELO GONZALEZ GRADO 6A😃😃XD

[@vanessalaureano1609]

Esta bien padre 😱😱 me encanto 🤩! Super el ajercicio!!😉

[@jarjair2941]

Perdón pero sera ejercicio, no?

[@karinamagalyarellano9543]

EXCELENTES EJERCICIOS..DERROCHE DE COORDINACIÒN AGILIDAD Y VELOCIDAD.

[@Katherine-mm7vs]

Alguien mas viene por lo de "Aprendo en casa"? XD

[@elenasantillan1309]

Iooo

[@itzmeli-chan7373]

Yo xD

[@naghelyportillo6507]

Yoo:(

[@leonelperaza1517]

Yoooo XD

[@choripan382]

Yo XD

[@evelyncondori8761]

Gracias 😁👍.

[@ednab.rodriguezcurbelo6045]

excelente ejercicio , ya los estoy haciendo, gracias .=..

[@tohnyale]

pa mi que youtube tiene que actualizar para ponerle me divierte a los comentarios v´:

[@FrzCd_]

jajaja si xdxdxdxdxd x

[@freerun3529]

Y el de tristeza, odio y admiración

[@bomdia5259]

que alegria! Minha escada chegou hoje!

[@demonxd8334]

Hola

[@marcoseligularte3595]

Hola que tal, muy buenos los videos. Me gustaría me recomienden un vídeo de estiramiento luego de este ejercicio. Saludos muchas gracias

[@Fery.kitten]

gracias me sirvio mucho porque me lo dejaron de tarea

[@gisellzamora9910]

esto quieren que haga? en la skul me sentaba y no hacia nada. YO NO APRENDO EN CASA XDXDXD

[@juanrok3215]

Hagamos paro virtual xd

[@sandranarvaez7048]

:v ajajajaj

[@jeazuvila]

Xd

[@christiandavidgutierrezper3904]

X3

[@juancamuni]

2:13 el paso de la araña :v

[@roxanagosicha]

Brutal

[@adrielvescribas2070]

JAJAJASJK un papulince que intenta ser gracioso

[@freerun3529]

Tiene buen estilo

[@stivemendez3034]

nadie: nadie: el video no tiene visitas: MINEDU: * Lo pone entarea de aprendo en casa* YO Y LOS DEMAS: like si vienes por lo de aprendo en casa XDDD

[@Angelzzz90]

Tus padres saben que eres comediante?(

[@unezquisofrenicosinamorpar5812]

anumames, don comedia vino a cagarnos de risa

[@stivemendez3034]

@@unezquisofrenicosinamorpar5812 SI.

[@stivemendez3034]

@@Angelzzz90 SI.

[@lopezxff133]

@@Angelzzz90 JAJAJJAJJAJ QUE BUENA MANO

[@juliojimenez4024]

Excelente obvio que se mejoran las habilidades

[@hesberthrobersonoliverosor7277]

Excelente ejercicios es de mucha ayuda

[@kavyashreegaikwad7428]

Nice video

[@angelmunguia196]

Amazing… thanks!

[@iSxcyy]

pasen todas las respuestas like si vienes de aprendo en casa

[@raulbenjaminsanchezsanchez3070]

Jaja dame tu numero xd

[@richardmartoscamacho2174]

Estas orgulloso de tu aprendo en casa a estoy harto de estos comentarios mira el vídeo y no jodan

[@Lucats11]

@@richardmartoscamacho2174 explica muy rápido

[@richardmartoscamacho2174]

@@Lucats11 no se si tú comentario es igual de estúpido que el de arriba o es igual de innecesario que el mio para los estupidos que lo leen

[@Lucats11]

@@richardmartoscamacho2174 a ver yo no estoy insultando a nadie, y estoy diciendo que el programa de minedu, la chica habla muy rápido y a veces no se puede memoriza lo que dice.

[@User37993]

Like si vienes por el aprendo en casa :u ***** y like si ya te cansastes de estudiar yo si 😫😫😫

[@nelcycasamachin1570]

Kien no se va a cansar eso es duro

[@yutrutrolyututrol]

Yo me canso pero amo estudiar

[@tyeg3076]

genial

[@Dais_Hana]

yo: Aprendo en casa? Mi causa: Aprendo en casa

[@ikerdominguezdiaz854]

Ok

[@Hamsterlililulu]

QUE SE LLAME APRENDO EN KZbin XD

[@marianasaganias8386]

GENIAL 👍👌

[@elionalejandroparedesborna2266]

título alternativo: como bailar salsa con una escalera de agilidad

[@martinpatt2022]

01:44 Shakira - Objection (Tango) 😂

[@cjsarabia1]

MUY CIERTO

[@ahsasaramasarerbac8288]

A el le salió mejor. Hasta tiene más nalga

[@nicollsanabria.6506]

@@ahsasaramasarerbac8288 jaja

[@janikjilarh2732]

Increíble

[@colorfullmix4105]

Casi todos los que están aquí es por una tarea, soy de las pocas que están aquí porque en serio quiero poner a prueba mi agilidad?? XDD

[@user-Shun-007]

Si yo veo esto es por aprendo en casa :)

[@dantediazquispepumachari2599]

Linda coreografía

[@anthonynehemiassolorzanofl5135]

Burno ejercicio bro 👍👍

[@gloriannis]

Excelente

[@Pakocla]

0:16 0:26 0:28 1:06 1:09

[@dra.rosariocastilloaguirre7343]

Increíble 😀

[@bauti.franco]

Like si venis por el profe raul en la cuarentena

[@nickrodrigo6631]

Buenos los ejercicios ahora solo faltan las ganas 🤦‍♂️🤦‍♂️😅😅😁😁

[@jessi7264]

Alguien vino para aprenderse el ejercicio para la clase de fisica?

[@brillithdiazrivera481]

amigaa a pasadoo mucho tiempooo

[@jessi7264]

@@brillithdiazrivera481 si

[@rosanataborda3558]

Perdón no vi que puse lucha envés de poner luca sorry😥😅😄😆😶😳😱😛😜😝😫😓😏😖😌

[@freerun3529]

Haces estos ejercicios unos meses y te marcas unos bailes que flipas

[@que_so777]

Saludos desde el hospital

[@alfredonoboa]

Buenos ejercicios y buena música.

[@juliojimenez4024]

Gracias muy buen video

[@denissebecerra2651]

En vez de aprender, bailaré samba, gracias Minedu 👌🏼😎

[@ElProfeDelDeporte]

Uffff mucho nivel 👍🏽👍🏽👍🏽

[@sophiarodriguez3170]

Alguien mas ta aqui por las pinchi tareas

[@adrianaramosbellido8065]

Quien mas viene por lo de aprendo en casa ;v

[@carlosarielagudo3010]

Me encanta la musica de fondo, alguien sabe como se llama, y que genero musival es?

[@danycisneros4970]

seria valido ponerme a bailar creo xdxd

[@douglascalderon1341]

Debes mantener el ritmo en este tipo de ejercicios supongo

[@alexandraarias4352]

vamo a bailar sambita jajajaj

[@luisrodrigoacostarodriguez3171]

Bailemos una Macarena xd

[@josefranciscoaguilar8853]

Buen dia como poder enseñar a trabajar combinación en grupo

[@carlosarielagudo3010]

Amo esa canción, alguien sabe nombre?

[@llactarimariverayolandaari5188]

io como soi pobre puse cinta en el suelo :V

[@isidoraalvarezbuqueno6530]

somos dos :V

[@luisfelipealbaortiz]

Tantos comentarios de aprendo en casa y no encuentro mi antiguo comebtario :( Psd: no vengo de aprendo en casa

[@luis.felipe_]

Si pues..me acuerdo que solo habian 4 comentarios...

[@salame5648]

like si estas en clase

[@waltercuzco7491]

me siento agotado solo de verlo....

[@kevkatlc54]

Facilitó

[@alejandrojavierrojastorres9784]

nomas le falto hacer el baile del gallinazo de Paco staylen. jajaja muy bien se ve fácil pero p hacerlo ay que sudar un rato

[@evansbenjaminacunamorales9994]

Like si eres de peru y del colegio tecnico

[@genesismoreno4523]

Yo buscaba cómo subir la Skill de agilidad en runescape y aquí estoy viendo cómo subir agilidad en la vida real XD

[@ulisesperezrodriguez4879]

0:19 0:28 1:04 1:57

[@marthadelahozrodriguez5043]

Hagan ejercicio

[@mishiff896]

hagamos grupo de whatsapp para pasarnos las tareas

[@mishiff896]

Dejen su número yo creo el grupo xd

[@elkevinxdd]

Seria buena idea :V

[@roxanagosicha]

Jalo

[@christopherjosephgonzalezg3692]

0:23 literal in out 0:27 two in two out 1:03 sissors 1:56 Shuffle and stick xd

[@renycabezaserna113]

Quiero imagenes del los ejercicio

[@evansbenjaminacunamorales9994]

Like es tarea de educación fisica

[@dulce6127]

Beautiful 👋👋👋👋👋👋

[@valeskaortiz7272]

Yo vengo por qué la profesora subió esto a la plataforma xd JAJAJAJAJA

[@IsabelGutierrez-uc4ub]

Yes

[@joseeduardotschen9186]

Excelente video pero muy rápidas las demostraciones

[@joseeduardotschen9186]

@@Lauty.26 Gracias averiguaré como se hace

[@Brandon-br8qh]

alguien me dice cómo se llama la música??? de favor jsjsj

[@nicollsanabria.6506]

Hola vengo de aprendo en casa quien más

[@camilaazulvillegascori7738]

espero que te aya gustado estar en perú piyo, espero que vuelvas pronto al pasar la cuarentena

[@urielquevedo719]

como se llama la musica de fondo¿

[@FedeGozlino]

Los reflejos son involuntarios, podría ser la reacción

[@rickyfreeserodriguez8173]

Eso tambien se entrena

[@angiemorales7916]

como voy a anotar si esta en english ..viene por aprendo en casa ???

[@Raul974X]

oye men quedaria mejor con la cancion black in black de ac/dc

[@paolamedel1206]

Que nombre tiene esta disciplina

[@Angel-nr1dc]

Buen video

[@eddy_firez_cr1890]

Por qué tiempo sería bueno trabajar cada ejercicio ??

[@MinariTP]

1 minuto diría.

[@davidantonio2520]

Master giapooo 😁👍

[@nonitoveloz5342]

Te pone un break te pones a bailar y ya está

[@juliancamilovelasquezsalaz6236]

dejan tarea hasta en la materia de educasion fisica que es esto?

[@danemedinaticse4199]

BIEN PERO AL MENOS INDICA LA CANTIDAD DE VARILLAS, SU LONGITUD, TAN RÁPIDO QUE NO PUDE CONTARLO PERO AUN ASÍ ME HARÉ UNO PARA GANAR QUE PARA MÍ ES REACCIÓN FÍSICA Y VELOCIDAD MENTAL TAMBIÉN.

[@paulowebernetto5413]

que massa vc e profisional

[@pabloalbertotarradellesvac3193]

0:50

[@paulaalejandracortesocampo5104]

Me toca hacer esto por el colé >:"v

[@alexis7u710]

Todo esta en ingles, espero que mi profesor sepa algo de inglish :v

[@alexis7u710]

@la tia konan las cosas como son :v

[@pechasmoroshy4969]

Genial

[@orlandovelexvelezch9775]

Excelente video y muy buenos ejercicios para conseguir agilidad y buen estado físico

[@josebata5512]

Voy a hacerlo para mejorar en parkour

[@moreabigail7894]

Llegan con su "like aprendo en casa" "vienea por aprendo en casa" "alguien colegio llama yupanqui" "vienes por aprendo em casa" bla bla bla :y

[@natanael6877]

Alguien viene a este video porque se siente medio duro cuando entrena?

[@claudiasaavedragutierrez6941]

Sip

[@mfduh]

tengo con omariel y si saco 100 le like y subscribe

[@carlosreyes-ry1xe]

Aprendo en casa pasen respuestas

[@carlosreyes-ry1xe]

Siiiiiii

[@MiguelGonzalez-kj1rx]

Yo hago eso y me voy de hocico pero lo intentaré

[@danielsp1199]

No pasa nada, inténtalo.

[@ezequielgonzalez6238]

genial 👏👏

[@danielruano2767]

Seria bueno si pusieras un tiempo de entrenamiento

[@alelidiaz1325]

Alguien que me ahorre tiempito a mi y a todos los de aprendo en casa y enumere los ejercicios:,v mi WiFi pesimo Edit: miércoles esto no tiene nombre:,) es salsa

[@turtle2690]

2:27 con las justas podre hacer una plancha, yo paso (Aprendo en casa)

[@gisellzamora9910]

ajajjajajajaaj ya somos dos (aprendo en casa x2 :c)

[@dayanabrisahuancamarchan5009]

Si yo