4 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR AGORA A DOR NO PÉ APÓS CHIKUNGUNYA

Se você sente dor na lateral do pé, esse vídeo vai te ajudar a aliviar essa dor em poucos minutos (mais rápido que tomar remédio).
Uma das sequelas comuns da Chikungunya é a dor no pé, principalmente dor no ossinho de fora. Vários desequilíbrios podem ser a causa dessa dor e você pode melhorar as principais.
00:00 Pergunta: Dor no ossinho do pé após Chikungunya.
00:48 Por quê essa dor acontece?
01:10 Como esses exercícios ajudam a aliviar a dor?
02:02 Dor e o osso cuboide.
02:34 Dor e o músculo fibular curto.
03:40 Exercício 1: Melhorando a fíbula.
06:02 Exercício 2: Melhorando o músculo fibular curto.
08:07 Como fazer os exercícios no dia a dia.
08:33 Exercício 3: melhorando o cuboide.
10:08 Exercício 4: Melhorando o calcanhar.
11:02 Sugestões para te ajudar ainda mais.
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/ @dralexandremota
Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
hotm.art/PyeABBZ

[@yelsinnicol3977]

Um dia você é jovem e no outro você ta vendo vídeos como esse😅😂 Esse vídeo me ajudou muito, meu pé ficou como novo

[@mr.chrisdysousa4734]

Exatamente meu nobre , assim me vi aqui tbm kkk

[@laineborges8020]

Eu nunca peguei essa doença, e tenho muita dor nessa região do pé.

[@thiagoportugal4710]

Cara, eu tava MANCANDOOO de dor... acabei de fazer os exercícios e a dor SUMIU. Muito obrigado!!!

[@vanderlidergesso]

Faz um vídeo para dor pescoço e ombros dor chikungunia

[@roseugoline2326]

Meus pés dói e queimam ,já tem 15 dias que estou com chxicunkua e está doença e missericordia acaba com a gente

[@jaquelineaparecida6763]

Comecei a sentir a dor no pé após correr, fiz os exercícios e a dor já foi. Muito obrigada

[@fabianasantosdasilva3405]

O dor terrível eu nem durmo direito com tanta dor no braço esquerdo e na mão incha muito 😢ja faz um mês

[@lizzylz4485]

Cara vou te dizer uma coisa vc é fera .meu DEUS procurei alguem pra me dizer como chamava esse osso.,e ninguem sabia . por incrivel q pareça vc desenhou bem onde doi meu pé vc é bom msmo muito obrigada ❤❤

[@myriambarroslacerda4808]

Eu há alguns anos tive um estalo nesse ossinho pé direito. Ficou tudo roxo mas continuei fazendo minhas caminhadas. Minha reumatologista falou pra parar e fiz fisioterapia. Nunca mais foi o mesmo. Têm época que dói e não pára.

[@sandralopesgoncalves692]

Você é o máximo!

[@rosangelaaguiarpereira6099]

Obrigadaaaa!

[@verbenesantos659]

Amo todos esses exercícios de vc

[@rosanerose4580]

Eu amei

[@rosemereversianeoliveira1020]

Deus te abençoe!🙏🏻

[@hosanamariapereiraleite4944]

Amei esse esse vídeo

[@marinalvapimentel4612]

Você é simplesmente maravilhoso seus exercícios. Estava que não conseguia andar fiz a noite antes de dormir, ao amanhecer já não senti mas dor incrível gente!! 🙏

[@williansbritto6183]

Vc é maravilhoso

[@antoniocarlosoliveiramasca7533]

E muito bom

[@carmelitamaria9279]

Agradecida 😊

[@priscillaxavier1495]

Conteúdo maravilhoso!

[@vistadalua7991]

Muuito obrigado!❤

[@elianelara5190]

Parabéns!!

[@darciliaoliveira7068]

Deus abençoe Dr, muito bom

[@marcuzalemgeraldodoasantos5953]

Muito bom 😃

[@huke10000]

Excelente! 😊

[@elianezezodossantos787]

Q vídeo bom.

[@janaraujo37]

Obrigada,ajudou muito🙏

[@vivaoaltruismo8679]

😊 Gratidão meu amigo

[@geralbessa7582]

Muito obrigado,meu esposo pegou chicunguiia, está com dores exatamente nesse lugar. Hoje ele acordou de madrugada com fortes dores. Foi Deus que me enviou seu vídeo ele fez e na hora já sentiu uma melhora significativa. Inclusive ele disse agora vou dormir 🙏. Vamos continuar fazendo. Sendo que eu tinha uma dor nas costas, ja faço um exercício que aprendi com vc também quando sinto a dor. Parabéns pela sua maneira simples de ensinar. Seus exercícios são perfeitos!

[@SIMONESG09]

Muito obrigada 😊

[@dezinhamaria8870]

Obrigado Dr

[@thaisrodrigues7507]

Gratidão

[@jenniferkatarina_arte]

Me salvouuuu

[@rayssahsiilva9535]

Salva pela essas dicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@claudiafalcao978]

PARABENS!!! OTIMAS EXPLICAÇÕES!

[@luciabarbosa5467]

voce e muito bom

[@mariaborges8972]

Gostei obrigado doutor 😊

[@mirianaderaldo7875]

Boa tarde Muito bom

[@roselidiasramos8408]

Muito bom a explicação

[@roselyaraujo2031]

Muito obrigada, gratidão

[@benesouza6316]

Que bom

[@socorroteixeira6971]

Socorro Teixeira Belém Pará maravilhosssoooooo

[@mariasirleypereiracosta1685]

Excelente!obrigada😊

[@reginasilva-yd7tb]

Ótimo abençoado.. professor ,mestre ❤

[@megseixas5694]

Maravilhoso!!!!!!

[@adrianamarques4140]

Esse vídeo me salvou, obrigada ❤

[@mariacecileidedasilva3234]

Gratidão...Gratidão.!

[@powermenphil710]

Dr. Alexandre, expert na especialidade, parabéns !!

[@lorenasecacaneca]

Ameiiiiii é isso que eu tenho a meses

[@elisabetecardoso1345]

Salvando meu pe com teus videos

[@mayaraestefani5063]

Meu Deus vai aqui sofrendo de dor a 20 dias minha dor e nesse local é no meio do pé de pisar sinto muita dor ! Em um pé só o outro está melhor ! Meu Deus jamais pensei que essa doença fizesse esse estrago

[@user-rd6uo8oj3n]

Dr você é uma simpatia e ótimo profissional

[@marcianovieira4186]

Obrigado Dr. aliviou muito!!!! gratidão.

[@geuvanyisaulina9430]

É verdades

[@silvanabrandao6661]

Eu estou assistindo 💞

[@jacquelinereis9226]

Amei esse vídeo. Me ajudou e muito. Obrigada vc é demais.

[@cesarbecker8806]

Obrigado mano! Melhorou

[@mariamartins1907]

Doutor era isso que eu preciso Obrigada já compartilhei

[@anavitoriasilva214]

Muito obrigado melhorou muito !!

[@evergrabgrabsb5470]

Muito bom esse vídeo foi ótimo, obrigado

[@Francisco-ky1pb]

Dr. Alexandre, aliviou demais as dores! Obrigado

[@marcossimeone828]

Acaba com a dor na hora ❤ obrigado!

[@franciscosoares-wx4kw]

Bom da parabéns aliviou sim muito obrigado

[@parduuuh]

Muito obrigado, parceiro! Aliviou a minha dor no pé.

[@canal100real3]

Eu tive chikungunha a um mês mas meu pé não para de doer,minhas pernas e joelho também principalmente na parte da manhã ou quando levanto do repouso. Tenho 39 anos

[@LilianeHair]

Meu também misericórdia sou mais nova de idade

[@taniafaustino8242]

Muito obrigado Deus te abençoe sempre 🙏🏽😅

[@RoselyPereiradeBarros-pk6bd]

Muito obrigada doutor. Foi alívio imediato!! Muito bom.

[@neuzamarianeuzacampos793]

Obrigada doutor eu compatilhei e vou fazer nossa doutor obrigado

[@Mersaum]

Excelente trabalho! Parabéns Dr. Alexandre 👏🏽👏🏽👏🏽

[@Rachel-aimee]

Prefeito professor Nos ajudando na dores Dando dicas , gestos , amei viu

[@AD47_]

Que simpatia, que tudo esse médico!! Sempre certeiro nas minhas buscas rssss. Obrigado!!

[@claudiagois3014]

Excelente!!!! O alívio da dor é maravilhoso

[@mariadasgracaspereirarocha9354]

Você é uma benção de Deus 🙏🙏🙏🙏😻🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gilsonbarros2687]

Top

[@user-lw3xk7ed6y]

Nossa alívio bastante , obrigada Dr, gratidão ✋🙌🙌🙌🙌

[@84soarescris]

Meu amigo! Você ja é o meu melhor amigo desde a infância! To aqui chorando de emoção 🥹 Deus te abençoe, doutor! Imensamente 🙏🏼

[@mariafranciscaoliveira8572]

Prof 10

[@JulianaSantos-ne1hn]

Que ser humano maravilhoso! Fiz aqui já aliviou. Deus lhe abençoe!

[@danieldeoliveira4861]

Nossa fiz uma deu já fez uma melhorada valeu

[@diolcoelho]

Obrigado excelente exercícios para alívio imediato!

[@silviobarbosa9080]

Maravilha!Esse é meu problema.Parabens pelo trabalho.

[@lubroliveira]

Que benção encontrar o senhor! Estou sentindo exatamente isso.

[@alcinamedina6061]

Obrigada estava mesmo aflita de dor naquele lugar

[@miryanlannes7352]

Muito bom realçou eu artrite no tornozelo esquerdo

[@margarethcupim6605]

Eu Fiz esse exercicio junto com o senhor agora

[@laurinetebezerra1207]

Amei as dicas. Estou com esse problema

[@margarethcupim6605]

Eu Estou compartilhando seus videos Para amigos

[@sandrinhabittencourt4170]

Dr Alexandre, que maravilha. Eu sofro muito dos pés. Gratidão 🙏

[@Kim-zl4mp]

Cada vídeo desse canal é uma benção na internet!!! Obrigada Doutor, Deus abençoe! ❤😊

[@RobervaniaAlencarDaSilva7890]

Que facilidade e espontaneidade em ensinar,parabéns em ter essa atitude e ajudar a aliviar as dores das pessoas.

[@sindy439]

Nossa esse comentário narrou tudo oq estou sentindo e queria saber. Obg sou de Teresina PI 😁😉

[@taniacastro4947]

Nossa amigo ,sinto muita dor nos pés e na perna esquerda dói muito a pantorrilha.javtinha dores qdo fazia esforço depois da doença tô pior 😢

[@user-gk3pb4wk1p]

Dr. Alexandre, gostei muito das suas dicas. Só exercícios e repouso melhora dores nos meus pés.

[@luizsantos803]

Muito obrigado pela super dica. Estava sentindo muita dor no cuboide e melhorou muito depois dos exercícios.

[@brunowilder9808]

obg tava doendo muito pe vc me salvou

[@agatacostaferreira9488]

Os exercícios foram ótimos para aliviar as dores do meu pé. Obrigada!

[@belkrist]

Muito bom, vou continuar fazendo e depois volto pra contar o resultado! 😉

[@lucianamichelle2508]

Meu Deus hoje é dia 7 de fevereiro de 2023 há 2 dias com dor acabei de assistir esse vídeo fazendo os exercícios estou sem acreditar minhas dores sumiram muito obrigado Deus te abençoe ricamente

[@mr.chrisdysousa4734]

Senti muitas dores durante 3 meses no joelho, coluna , pé, noites sem dormir bem. Mas hoje sinto dores leves nesse ossinho da lateral do pé esquerdo e tbm na base do pé direito. Mas hj estou bem melhor graças Deus. A Cúrcuma + pimenta preta em cápsulas tbm me ajudaram muito na minha recuperação.

[@girlenelacerda8834]

Parabéns dr!! Amei o vídeo e tá me ajudando muito!! Essa Chikungunha num é fácil nao