Corrija a FASCITE PLANTAR rapidamente (a dor nos pés desapareceu 😱)

[@drkelwinjuan]

Saiba qual é O melhor TÊNIS que usei para curar FASCITE PLANTAR e ESPORÃO CALCÂNEO Clique aqui: kzbin.info/www/bejne/p320aXZ4bZWgjtE

[@mariajosemirandadeoliveira6641]

😢 lol

[@SaraswatiKalshetty]

À44a😢h​@@mariajosemirandadeoliveira6641

[@antonia9694]

Se Ko Ko oó

[@silvanecampos6114]

​@@mariajosemirandadeoliveira6641çgfff hum ggg GG

[@mvaleriafrancis1751]

Mas eu trabalho em cozinha. Precisa ser de couro ou fechado que não molhe. Poxa. Obrigada pelos videos

[@marlicostalisboa3812]

Já tive fascite plantar, muitooooo dolorido. Fazia exercícios diários rolando uma garrafinha com gelo, demora, mas foi super eficaz. Fiquei totalmente curada, graças à Deus.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@martamariamendesramos2143]

Sarou só fazendo exercícios?

[@evaalves5878]

Eu tô sofrendo

[@LucianaSouzza1310]

Sério,so assim colocando garrafinha de água? Estou sentindo dor ate durante o dia ,nao so quando eu me acordo.

[@sirlenefreitas1330]

Sou Sirlene me ajude não edtou mas aguentando com tanta dor nos pés e o dia todo queimador.andar esta me.incomodando Obrigadoo por esses

[@isabelfernandes4838]

Parabéns Dr. Kelwin! O Sr.explicou e deu vários exemplos de exercícios p fazermos. Não é como outros que enrolam, enrolam e não explicam nada e pede p clicar no saiba mais. Aí vêm mais enrolação! Obrigada, o sr. Deu muitas dicas! Deus te abençoe sempre

[@marjoriezimerer1694]

Tenho fascite plantar no pé esquerdo e de manhã só levanto mancando. Vou seguir suas orientações dr pois ninguém merece conviver com esse incômodo. Muito obrigada!

[@gregorybbarros617]

Só quem tem a dor sabe o quanto dói,eu deito com dor e acordo com dor,remédio melhora um pouco depois volta tudo de novo,aí tenho que ficar a baixo de remédio pra guentar o dia.😢 graças a Deus descobri esse vídeo tomara adiantar essas dicas. Fiz uma Ressonância magnética lombalgia por causa das dores que tenho no nervo ciático que agora está atingindo a verilha,joelho da perna do lado direito e descobri que tenho uma hérnia de disco também e pra ajudar começou essa dor horrível no pé direito que quando levanto da cama,do sofá e da cadeira,dor aguda cheguei quase cair outro dia agora dói em cima do pé por medo de calçar no chão e começou a prejudicar a outra perna por medo estou apoiando o peso na outra,tomara Deus essas dicas me ajudarem parece que tá rasgando o pé junto com essa dor aguda.😢

[@virginiafranco5363]

Tenho uma dor na junta do pé q chega dar choque e perco o equilíbrio, qdo ando bastante diminui dor. @@gregorybbarros617

[@zeraiderodrigues6941]

Eu passo pelo mesmo problema igual vc levanto mancando

[@sirleigarcia8853]

Eu tbm sinto isso

[@annaabreu6508]

Graças a Deus apareceu este vídeo pra mim, tenho tanta dor a mais de 1 ano. Dor insuportável nos pés não consigo calçado que de certo. A dor tem início no pé e de uns meses pra cá meu pescoço dói muito, parece ossos se quebrando cada vez que piso no chão. As pessoas não acreditam, mas tenho a sensação de areia entre os ossos e cada vez que mexe com a cabeça da um estalo. Vou fazer estes exercícios para tentar aliviar esta dor e ver o vídeo do qual sapato posso usar. Ainda há esperança de acabar com essa dor🙏 muito obrigada pelas informações

[@drkelwinjuan]

Anna, realmente parece que você está passando por uma situação muito difícil com as dores nos pés e agora no pescoço. Espero que os exercícios e as informações sobre os sapatos adequados que compartilhei possam oferecer algum alívio. Abraços!

[@KeslenCristineAbreu]

Eu super te entendo, pois tb passo por isso😭 A 2 anos não sou a mesma pessoa, a 2 anos sem me sentir 100% bem como eu era antes , sinto tantas dores no meu pé e atrás do pescoço😭 tenho fascite plantar mas não foi constado em exame nenhum, já fiz de tudo e nada melhora, me dar vontade de morrer

[@suseterondon3810]

Tenho tt dor pe calcanhar que passo mal qdo fco trabalhando em pé, triste demais!😢

[@EnergiZaí.358]

Nossa imagino a sua dor muito triste mesmo mas depois que eu comecei a ter fascite não consegui mais usar nenhum sapato que não seja um bom Tênis, esportivo e leve tive que abandonar todos os outros salto, sandalias, rasteirinhas então esquece, porém...melhorou bastante mesmo, boa sorte e melhoras ❤

[@rafasantosctba]

Um fisioterapeuta me indicou fazer esportes de areia... Comecei Futevôlei... Melhorou muito!!

[@drkelwinjuan]

Que ótimo saber que o futevôlei está ajudando a melhorar sua condição! Esportes de areia, como o futevôlei, podem ser menos impactantes para as articulações e músculos, proporcionando alívio e fortalecimento gradual. Continue com os exercícios e atividades que lhe fazem bem, sempre seguindo as orientações do fisioterapeuta.

[@elianacasagrandemanarini9048]

Eu parei com o beach tennis pq as dores só aumentaram. Já fiz todos os procedimentos do vídeo e não resolve. Continuo com dor, a base de cataflan e dorflex pata aliviar.

[@battfla6948]

Quando eu tive fascite, estive na praia por 8 dias e caminhava todo dia na areia fofa; zerou! Depois, voltei pro batidão da rotina na cidade e piorei. Fui fazer pilates e o fortalecimento/alongamento das cadeias musculares curaram minha fascite.

[@gildetebastos4047]

Dr marquei uma infiltração no pé. 😢 Mas estou querendo cuidar em casa, pq fiquei sabendo que a dor volta mesmo com a infiltração é vdd ?

[@elianenemetala1260]

666h ta bom 7​@@drkelwinjuan

[@rosanabezerratavares5900]

Tô usando a garrafinha! Meu Deus, tá sarando! Nem acredito❤❤❤ Obrigadaaaa

[@rosanaprado3655]

Que tipo de garrafinha, qualquer uma? Estou numa crise de dor

[@nataliaviana3624]

​@@rosanaprado3655garrafinha de agua mineral. vc deixa no congelador e dpois vai rolando o pé em cima

[@laurauchoas8575]

Minha filha está passando por isso

[@rosanaprado3655]

Obrigada, está difícil sabe. Vou acrescentar ​@@nataliaviana3624

[@neuzeliteixeira5396]

Boa noite. Tudo bem?me chama vou te repassar os nomes de algumas ervas ..isso cura

[@laismodolo8475]

Sou corredora e comecei a sentir dores de fascite plantar e esse vídeo caiu como uma benção, essa dica da liberação com a colher foi incrível demais. Vou continuar com o tratamento e depois volto para dizer que estou curada, com fé. MUITO OBRIGADA DR❤

[@heisenberg2574]

melhorou lais?

[@laismodolo8475]

​@@heisenberg2574sim, melhorei muito! Sarei da fascite

[@lucileadias4640]

Apareceu esta dor .vou começar os seu exercícios .Deus me ajude que eu fique boa

[@susanaheidemannmayy7918]

Muito tempo de dor o que me ajudou em 2 dias foram os exercícios desse profissional… kzbin.info/www/bejne/j3q2nHh7iJuWd5Ysi=gktlo01ze5q42QWO

[@leandragarciagarcia3895]

Dr eu moro em portugal, fui ao médico, pois estou com muita dor, o medico mandou colocar os pés na água quente e depois na gelada fazer isso até água esfriar ele disse deixar mais na quente e depois na gelada, comecei fazer exercícios de manhã e ajudou um pouquinho, infelizmente cada dia a dor e em lugares diferentes debaixo do pé 😢😢 ja troquei os calçados, agora minha esperança e fazer esses exercícios 😊

[@gabrielabaconi4449]

Tenta seguir as orientações do dr pra não colocar em água quente e depois faz um comparativo,se melhorou ou não deixar de por na água quente e manter os exercícios do Dr. Quanto a mim, se eu sigo os exercícios, eu fico sem dor. Se deixo de fazer, as dores voltam

[@FatimaBarbosa-ld2mu]

L​@@gabrielabaconi4449

[@franciscamoraes5776]

Francisca. Na minha vida, não haverá nada faltando, nada quebrado, nada fora do lugar🙌

[@RenataLopesStephanini-md4oi]

Boa noite Dr kelwin!! Graças a esses exercícios me aliviou toda minha dor nos pés. Comprei o tênis que vc me indicou e hoje estou muito bem voltei a fazer caminhada a um mês. GRATIDÃO aos seus ensinamentos. Deus te abençoe e te proteja hoje e sempre. Bom final de semana..

[@nildamatos9461]

Wual foi o tênis amiga q ele indicou

[@drkelwinjuan]

Boa noite! Fico muito feliz em saber que os exercícios e o tênis recomendados ajudaram a aliviar suas dores nos pés. É ótimo saber que você está se sentindo melhor e retomando suas caminhadas. Muito obrigado pela sua gratidão e palavras gentis. Que Deus também te abençoe e te proteja sempre. Tenha um excelente final de semana!

[@mariadasnevesgoncalves5113]

​@@drkelwinjuan Boa noite Dr qual o tênis adequado para caminhar para quem tem fascite plantar?

[@abegailpereiraalves6208]

Esses dias começou doer meu calcanhar uma dor muito forte Só acalmava quando eu tomava remédio antiflamatoriro Ai descobri esse canal q encina esses. Exercício E está sendo muito bom Ate parei de tomar remédios Ja melhou uns 90 por cento e estou muito feliz Muito obrigada pela a aula e por compartilhar esses exercícios q são ótimo Gratidão gratidão sempre Dr Deus abençoe grandemente ❤

[@josi4303]

Já estava desesperada graças a Deus que vi esse ortopedista mim dando essas dicas

[@abegailpereiraalves6208]

Verdade eu antes de ver esse vídeo eu estava fazer compressas quente e estava piorando às dores eu ja não tava conseguindo colocar o pé no chão E com esses exercícios até remédio parei de tomar pois melhorou muito Estou feliz sou muito grata

[@elviragomes169]

Faço há muito tempo a rotação dos pés e alongamento da panturrilha,antes de me levantar. É ótimo

[@anecristina8495]

Sofro muito com essa doença terrível gasto muito com tênis de boa qualidade é fundamental trabalho muito em é para curar isto não é fácil várias aplicações nas solas dos pés pomadas comprimidos bem difícil o tratamento. E demorado perder peso ajuda bastante. Mais p mi. O tênis foi o que mais me ajudou um tênis ortopédico foi o mai adequado e o preço foi acessível melhor que os tênis de corrida. Sinto muito para quem tem mas ao longo do tempo vai sarar

[@larissasoares1989]

Qual tenenis?

[@fernandoteixeiralima6575]

Amém pois sinto muito dores no pé esquerdo, muito legal. 👏👏

[@TeixeiraWalquira]

Parabéns Dr. A sua pessoa fala com bons detalhes e profissionalismo Gratidão

[@elisabeteneves3362]

Obrigada, gostei muito do vídeo. Parabéns. Irei fazer os exercícios... Garrafinha já faço, mudei os calçados, não estou livre das dores. Fiz várias fisioterapias. Vai passar. Bom dia.

[@eliammoreira953]

Que benção sr. Voltou. Eu estou com fascite plantar chegou na hora esse vídeo. Grata doutor.😂

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@rosanaalves1559]

Sou fisioterapeuta Dr vc é maravilhoso ,os exercícios são sim muiito funcionas, parabéns

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo elogio

[@dionelara3901]

Como dói ! Faço exercícios parecidos com os seus .FAREI exatamente iguais aos seus e ,creio, que alcançarei a cura .Como estou com 80 anos ,o meu sofrimento é grande ,mesmo porque tenho uma longa história com a coluna lombar .Vou seguir o seu ensinamento.MUITO AGRADECIDA .

[@marcialima2267]

Boa noite! Nossa !!! Sofro muito c a fascite plantar no meu pé direito!!! Gostei bastante do seu vídeo e da forma simples e clara cm vc explica as coisas! Achei as dicas importantíssimas!!! Algumas já sabia,mas com vc explicando fiquei muito confiante em voltar a executar!!! Muito obrigada e parabéns p canal! Já curti, compartilhei e me inscrevi! 😊❤

[@soniasoninha7077]

Meu ajudou muito , agradeço Deus e Doutor, tv insuportável a dor , depois q fiz esse tratamento ,estou no outro nível de vida.😊

[@AMartini]

Melhor vídeo! E vamos tentar sair dessa inflamação com esses exercícios. Faz mais de um ano q sinto 😢

[@iakiraparadella8848]

Parabéns, de todos que já assisti, seu video é o mais completo

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo elogio

[@mariaelizabete7464]

Eu fiz compressa de gelo e massagem c a bolinha quase o dia todo senti um alívio federal.Ufa Deus te abençoe

[@barbarasantos6618]

Tenho muita dor no pé direito, quando paro de movimentar dói muito ando mancando e para levantar de manhã tenho que rezar 🙏

[@rosidolemeyer759]

Gehen Sie zum Arzt.

[@adrianadocarmosantos4954]

O dó gente, tbm estou desse jeito 😢

[@neirilanemartins8542]

O lado bom é que vc nunca vai esquecer de rezar antes de levantar. 😊

[@derlenecosta9745]

Estou assim tbm, só que estou com esporão nós dois calcanhar

[@andrea1250100]

Eu TB estou desde jeito TB,apareceu do nada,dói muito

[@anamariasouza9698]

Boa noite doutor Kelwin!! Compartilhei esse vídeo com meu genro e uma amiga da minha filha. Deus te abençoe sempre. Excelente fim de semana pra todos nós. Beijos

[@drkelwinjuan]

Boa noite! Fico muito grato por você ter compartilhado o vídeo e por suas palavras gentis. Que Deus também te abençoe e te proporcione um excelente final de semana, cheio de paz e saúde.

[@anamariasouza9698]

Boa noite!! Obrigada pelo carinho e atenção do senhor. Deus abençoe o senhor sempre. Ótima semana pra todos nós. Beijos

[@luandadeoliveirasantos434]

Muito bom. Gratidão.

[@beasantos6822]

ontem a noite, antes de dormir, fiz a massagem indicada com a colher, porem fiz com cos dedos. Quando acordei, a dor reduziu em mais de 50% . Muito obrigada por nos ajudar com essas dicas, fascite dói demais

[@esmeraldaalmeida5700]

Muito bom esse vídeo pois estou tendo muita dor e queimaçao no calcanhar

[@cassiarodrigues8850]

Boa noite pois e doutor eu faço sempre esses exercícios e contínuo com o mesmo sintomas

[@cultura918]

Obrigado, abraços de Portugal ❤

[@miker.mateus5110]

Acabei de chegar de um treino de corrida e comecei a sentir essa dor terrível fascite, estou começando os exercícios recomendo pelo doutor em nome de Jesus vou estar curado, pois tenho uma meia maratona no domingo pra correr 😮

[@helenatroya2088]

Gratidão eterna, a dor é paralisante. Estou muito melhor com a vossa, preciosa ❤ajuda

[@VanessaKimura]

Muito obrigada por esse vídeo! Bastante completo, acho que vai ajudar muito a aliviar a dor 🙏🏻

[@lucialourencoandrade9523]

Atualmente eu estou curtindo essa dor. Muito encômodo. Estou seguindo esse vídeo acredito que vai dar certo. Paraíso Tocantins Brasil

[@neuzeliteixeira5396]

Use também a palmilha em gel para calcanhar e ervas . Me chama eu digo a lista de ervas

[@maryflower6857]

Tem um canal chamado fiquintorma, o exercício de lá, ajuda muito.

[@nivaldorezende1028]

Comprei palmilha especial para fascite plantar e em pouco tempo senti uma grande melhora

[@bruninhobart123]

Comprou qual?

[@anahelenagomes-v8f]

Eu tenho fascite plantar , doi muito vou fazer esses exercícios.

[@daianacristinaafonso7257]

Bom dia Dr. Tenho fascite plantar nos dois pés, o direito está inflamado no esquerdo está no começo. Vendo esse vídeo me ajudou a entender como devo tratar, pois não tinha o entendimento de que a fascia é somente no calcanhar até os dedos, acredito que outros fatores fizeram com que eu machucasse, agora irei fazer esses exercícios para me ajudar a tratar. Estou tomando anti-inflamatórios prescritos, porém não quero viver a base de remédios. Obrigada

[@edineiaines4454]

Parabéns. Vc tem me ajudado muito. Não aguento mais sentir dores, e seus exercícios me ajudaram muito.

[@ursulaherzog7336]

A explicação mais clara que assisti! Gratidão por compartilhar seu conhecimento conosco! Vale a pena se dedicar a esses exercícios, pessoal. Senti a diferença já na primeira vez que pratiquei!

[@silviabarreto3319]

Obrigada doutor! Vídeo maravilhoso 🙏 Vou seguir suas recomendações e vou melhorar!

[@SolangeRevoredo-w4f]

Obrigado Dr 🤝👍💚💛💙🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@vanussaformagini9499]

Maravilhoso, show de aula!!!

[@drkelwinjuan]

Bons estudos!

[@guilhermegarret9151]

mandou bem no video em, tenho treinado panturrilha igual louco, parece que desenvolvi uma boa dor nessa area.

[@miriamgomes.rjgomes2074]

Estou com fascite plantar há quase um ano, não aguento de dor, já fiz vários tratamentos, nada deu resultado, melhora e volta! Vou tentar seus exercícios! Obrigada pela explicação mais detalhada do que é preciso fazer!

[@drkelwinjuan]

Miriam, lamento muito que você esteja passando por tanto desconforto com a fascite plantar há tanto tempo. Espero que os exercícios propostos possam trazer algum alívio e contribuir para uma melhora mais duradoura. Se precisar, procure um especialista

[@ednafernandes2662]

Talvez seja preciso acabar o fator que causa o problema. Por isso que melhora e volta.

[@marianalondono9331]

Excelente Doctor

[@DivaldoOliveira-t4c]

Nao aguento mais tanta dor ❤😂🎉😢😮😅😊

[@mariasaopedro3412]

água quente com sal grosso na bacia

[@lucelenapinheiro6985]

Eu melhorei muito,eu nem sabia q essa dor tinha esse nome e nem fiz todos exercícios,no lugar do cinto fiz com a ponta do lençol

[@janiocarmo1333]

fui curado da tibiliar com seus exercícios.. obrigado Dr.kelwin

[@lauraoliver8543]

Tenho dores no pé esquerdo á mais de um ano, muito obrigada! Vou fazer todos esses exercícios. Deus te abençoe. 🙏🏻

[@margarethramos5203]

Bom dia. Vc falou de tênis, poderia falar de calçado pra andar em casa no dia a dia ? Gratidão 🙏

[@drkelwinjuan]

Tem que ser tenis em casa

[@miker.mateus5110]

Passando aqui para agradecer o Doutor pelas dicas dos exercícios, conseguir realizar meia maratona 🎉 Deus abençoe

[@uevertonbarbosa6822]

Eu sinto muitas dores nos dois pés eu já fui em um ortopedista ele mim falou que o meu pés e cauvo dói como eu ando dói si eu calca um sapato dói eu não sei mas o que fazer o ortopedista mando eu procura um surgirão dos pés dói muito todos os dias o dia todo 24 horas doendo 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

[@sandraleodolarabatistaescher]

Faz uso da garrafinha com gelo. Dá muito resultado.

[@rosasantos9618]

Bom dia meu eu sinto tudo isso e um pouco mais vou fazer tudo esse exercício que o senhor está indicando

[@nildaca7251]

Qual diferença entre fascite plantar ou esporão

[@drkelwinjuan]

A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, enquanto o esporão calcâneo é um crescimento ósseo no osso do calcanhar. Ambos podem causar dor no calcanhar.

[@saletemarques8324]

O difícil é acordar de madrugada p ir ao banheiro.

[@MALU-bq7ov]

Sei muito bem como é 😢😢😢

[@TheEWERTONDIAS]

Verdade. Dói só em lembrar

[@MariaDinalvaBarbosadaSil-kp5si]

Conheço bem.

[@julianakistbusnardo5783]

Nossa É horrível. De madrugada tenho q ir no banheiro na ponta do pé

[@ubam]

Sentindo essa dor agora nessa situação 3:40 am

[@priscilanascimento2456]

Gostei muito do seu canal. Cheguei por conta de dores nos pés ao levantar e também em vários dias durante o dia.

[@irisleiterocha8635]

Gostei da ideia

[@franciscagomes1616]

Pois vou fazer esses exercícios,gostei não sabia 😊

[@lidiasocorropinto4076]

E insuportável essa dor pior levantar pra ir ao banheiro na madrugada

[@sebastianal5068]

Sou do ES, sério não tenho ânimo pra caminhar por causa da dor.Eu amanheço com dores na sola dos pés e na palma das mãos. Vou fazer os exercícios obrigada Dr.

[@MariaHelena-ft7ln]

Eu sou Maria Helena de Guarulhos SP Dr obrigado pela ajuda que você está nos dando obrigado eu vou fazer pos d tenho muitas dores nas pé e pernas ❤❤❤❤

[@franciscacruz8004]

Gostei muito dessa informação,pois tenho fascite plantar, esporão de calçando,dor no dorso do pé além de tendinoplastia, e agora descobri que tenho metatasalgia, e tudo isso nos dois pés. Vou fazer esses exercícios sim.

[@celiofm]

Meu nome Celio F M - BH-MG - tenho 68 anos de idade. Comecei a me exercitar há aproximadamente 3 anos e há uns 6 meses fiz um exercício que fez iniciar uma dor no calcanhar. Isso tem me deixado bastante desconfortável. Obrigado Dr. Esse vídeo tem me ajudado. Estou melhorando muito pouco a cada dia. Esse pouco está me animando muito . Louvado seja Deus por sua ajuda.

[@flordinicerodrigues3681]

Obrigada doutor estou sofrendo muito com esses problemas

[@nutricionistagisleangelali9806]

Muito bom, testei enquanto assistia e realmente deu uma aliviada na dor.

[@iandrapereirasaleslemos1502]

Bom dia Dr. eu nome é Iandra, estou sofrendo demais com essa dor, estou com esporão nos dois pés, mas pelo o que você tá falando, creio que tenho fascite plantar também, vou fazer esses exercícios, espero melhorar por que tá rui de pisar.😢

[@maurinaqueirozdossantos2725]

Eu tenho esse problema sinto muita dor vou fazer tudo q tá no vídeo obrigado

[@josygomes7177]

Muito obrigada doutor por essas dicas abençoada!!!me chamo josy Gomes e estou a alguns dias com essas dores horríveis no meu pé direito, hoje mesmo já vou colocar em prática esses exercícios!! obrigada mesmo!!!

[@flavioiphone-ll4oc]

Vídeo top demais ! Parabéns Depois de jogar bola sem tênis apareceu essa dorzinha. Ela vem sempre mais forte pela manhã. E doi mais na frente do pé meu pé.

[@CarlaRenata-dx5bb]

Tomei magnesio em po P.A. Graças a Deus desapareceram as dores. Tomava 3 meses depois parava, voltava depois de uns 4 meses.

[@FelipeMedeiros-n8r]

Grato por toda as dicas dói muito obrigado doutor seja abençoado😊😊😊😊😊😊

[@sophiacosta7654]

Me apareceu esta dor há 3 dias gente que dor ruim ainda trabalho com costura tenho que mexer com os pés obg ,já coloquei a garrafa no gelo.❤

[@raquelsantosquel]

Fiz ontem e o resultado é imediato. Muito bom!

[@aguidamendes6933]

Meu irmão já tinha tentado de tudo e nada funcionava e eu mandei esse vídeo pra ele .Foi esse vídeo que está funcionando pra ele.E foi muito rápido a melhora dele. Obrigada ❤️

[@edgomes183]

Vou começar a fazer isso. Sinto muita dor ao caminhar, é tbm na parte da manhã quando me levanto da cama. Fora que lateja durante a noite.

[@cristinaribeiro8428]

Que bom que encontrei seu canal!🙏 Estou a algum tempo sentindo essas dores...não só ao acordar como também quando caminho. Sinto meus dedos doloridos. Pesquisando cheguei no seu video e ja me escrevi no seu canal 😊 Parabéns Dr.!! Só de fazer esses exercícios ja levantei da cama sem dores 🤩 Obrigada Dr. , vou seguir seus conselhos e maratonar seus videos maravilhosos! Um grande abraço!! 🤗

[@LiPaBu]

Ouvi dizer que se voce reduzir o açúcar e carboidratos de farináceos, tbm ajuda a reduzir bastante a dor. Eu so tirei o açúcar e deu uma diminuída na dor, e faço a massagem com a bolinha, alivia muito tbm, agradecida Dr. Vou seguir tudo direitinho, pois essa fascite me fez sair da academia e de fazer muuta coisa da qual gostava e me fez chorar por dias, tanto que até os calçados tive que trocar. Mas agradecida por nos ajudar, vou seguir e volto para contar como esta sendo! Gratidão Dr.

[@fernandaferreira193]

Melhorou aí?

[@Kannon_BR]

Excesso de carboidratos aumenta a inflamação em todo o corpo... Menos carboidrato, menos dor.

[@LiPaBu]

​@@fernandaferreira193 Olha, os exercícios em si, eles ajudam muito, as retiradas dos açúcares e excesso de carbo tbm, porém sempre volta a dor se você tem muita atividade em excesso no dia a dia, eu sou personal, então impossível ficar parada, o que está me ajudando mesmo, foi o que um médico me passou para tomar cloreto de magnésio P.A de 8 em 8 horas, ele é natural e vende na farmácia, e de verdade, com ele vi que reduziu bastante as dores, porém não deixa de sentir aquele incômodo no pé, quando sinto aí faço massagem, mas aquela dor ao dar a primeira pisada ao acordar, isso sumiu. Pelo menos nisso vi vantagem, mas a dor sempre volta, infelizmente !

[@LiPaBu]

​@@Kannon_BRSim, super concordo. No meu caso, eu estava em clima de festas, então abusei dos açúcares e onde senti as dores mesmo, porém retirei o açúcar pois consumia, mas pouco, mas naquela época estava bastante e hoje cortei total. Já carbo, falei para as pessoas em geral, por consumir carbo de farináceos, eu já não consumo, mas sim, consumo dos vegetais e mesmo assim estava doendo muito meu pé, estou me formando em Educação física, então impossível ficar parada, mas tive que parar por dois meses da qual não conseguia andar direito. Infelizmente tirando os açúcares, diminuiu, mas a dor está ali não tem jeito, o que me ajudou mesmo foi um médico que falou para tomar cloreto de magnésio P.A de 8 em 8 horas, compra na farmácia e no desespero, comprei e nele senti mesmo a melhora, porém não parou de doer, ainda sinto um pouco principalmente nos dias que ando mais e não paro um minuto, mas aquela dor ao dar a primeira pisada ao acordar, isso sumiu, mas é fazer os exercícios direto, massagem, tomar o cloreto e descansar, não tem segredo, quem sabe um dia ela some!

[@Kannon_BR]

@@LiPaBu Eu sei que o meu é inflamatório porque quando eu preciso tomar corticóide por qualquer outro motivo, a dor simplesmente desaparece, mas logo aparece quando paro de tomar. Então eu preciso maneirar mais em carboidratos e fazer mais exercícios de menos impacto, tipo natação e alongamentos.

[@mariavandete5254]

Eu tenho esporão no pé direito, já estava fazendo exercícios com a garrafa que a fisioterapeuta me ensinou, só que agora vou continuar com os seus exercícios.Gostei.muito das dicas muito obrigado parabéns

[@renataleite_etiela]

Dr. Kelwin... meu dedão ficava super separado dos outros dedos ao passar a bolinha... vi o seu dedão e ficou igual ao meu. Logo, muito obrigada por ilistrar ❤😊

[@mariasantosporto5093]

Bom dia Dr! Me e escrevi hoje e meu nome é Maria dos Santos porto de Vitória da Conquista Bahia gostaria de saber o nome sapatos que posso usar

[@mariasantosporto5093]

Onde tenho muita dores no solado do pé obrigada

[@gracitamaria9098]

A dois anos sofro com fascite plantar, dor o tempo todo. Vou seguir essas dicas

[@dimelo2420]

Bom dia Dr., Obrigada por essa ajuda. Estou nesse momento padecendo de fascite plantar e sou confeiteira. Fico mto tempo em pé. Já vou fazer TD que vc ensina aqui e já me inscrevi no canal. Deus o abençoe

[@grasimendonca971]

Esclarecimento valioserrimo pela utilidade e possibilidade de recuperação pq dificuldade para se locomover por sentir dori forte no calcanhar e um softrmento q/so sabe avaliar quem vivencia.Altera invcudsve o humor da pessoa.Valeu dr.!Obrigadaça!!!

[@GilbertoVilela-bs5om]

Já vi tantos vídeos pois sofro muito com dor no meu pé direito.Mais esse realmente acho que vai mi ajudar muito .obrigado dr

[@DeniseLima-e6s]

Dr eu amei as dicas ;vou fazer sempre,pela manhã não consigo encostar os pés no chão,foi a explicação mais completa que já vi,muito obrigada .

[@reginatoneto653]

Parabéns pelo vídeo Dr. Kelvin Juan! Com certeza vou seguir suas recomendações e encaminhar seu vídeo pra uma amiga. Deus continue abençoando sua vida! 🙏🙏

[@luiztudotop]

Ótimo vídeo melhor do que a consulta que paguei no médico particular.

[@luizareislanepenido4556]

Tudo que eu preciso . Sinto todas essas dores que vc falou. Já comprei chinelos pes sem dor adiantou nada.😢

[@vandabranco9487]

Obrigada Doutor pela informação eu estou com este problema e sinto muitas dores tenho feito alguns exercícios agora vou seguir estás instruções obrigada 🙏🏽

[@karlalagoasoliveira53]

Estou com inflamação no tendao de aquiles, fascite nos dois pés e sentindo as panturrilhas encurtadas. Tomando anti-inflamatórios e com indicacao de fisioterapia. Realmente nao é facil. Ha muitos anos convivo com as dores da fascite mas agora está complicando por não ter tratado desde o início. Vou fazer esses exercícios em casa pq não tenho tempo de fazer fisioterapia. Obrigada pelo video

[@anaoliveira-di6uy]

O melhor vídeo de todos q já vi , obrigada doutor por vc existir

[@gedalvamarisa53]

Muito bom minha filha sofre com isso vou passar pra ela obrigado

[@tanhaalves937]

Dr Muinto obrigado péla sua generosidade. amei. Pena que não ténho condições financeiras para comprár os tenes indicado pélo o sénhor. sénhor. más vái dá çérto. tudo ADeus proverá.. vou tentár fazê os exercícios com forme suas orientações. Gratidão Dr.. séija sémpre Bém vido.❤❤

[@NeusaKezerle-if5rp]

Boa noite Dr eu cento tudo queo senhor esta falando vou fazer o ezersiso tem noite que nao comsigo dormi ❤

[@izabeloliveira1188]

Muito obrigada pelas preciosas dicas Doutor, vão ajudar bastante,pois tenho fascite nos dois pés. Deus o Abençoe!

[@MrMaryllady]

Estou passando por isso. Muita dor. Agradeço de coração sua explicação e ensinamentos. Vou fazer. Gratidão Dr . 🙏🙏🙏

[@fatimaescapeti5174]

Eu fiz a cirurgia. Estava muito inflamado! Graças a Deus fiquei sem dor

[@suavedespertar327]

Muito obrigada comecei sentir isso desde a semana passada, meus calcanhares já tinha dado aviso de vez em quando doía , mas agora foi pra valer a fiquei com dificuldade pra andar .

[@fernandavalentim7531]

Comecei a correr e junto feio a fascite plantar no meu pé direito. Obrigada pelas explicações e farei os exercícios. Volto aqui assim que resolver a dor para relatar quanto tempo levou!