4 HÁBITOS que ALIMENTAM a DEPRESSÃO | Eurekka

[@tayzavasconcelos4127]

Dica 1 - beber agua- o cérebro tbm ficaa desidratado. Dica 2- ingestão de açúcar em excesso - ganha peso... Inflamação! Dicas de refeições reforçadas e forte. Para evitar de cair. Dica 3 - sedentarismo. Necessidade de movimento, precisamos fazer exercícios. Dica 4- dormir poucooo! Anotei p mim mesma, memorizar! Fazendo isso a partir de hoje. Preciso driblar meus gatilhos. E vou vencer!

[@Eurekka]

Isso mesmo, Tayza. Agradeço por organizar para os outros usuários. Um grande abraço 💛

[@virginiamatsinhe2983]

Eu quero ajuda da eureka sou de Moçambique

[@Essencial-hn5bc]

Qual nome desse psicólogo?​@@Eurekka

[@mariadefatimaximenes189]

Fantástico, sempre trazendo dicas necessárias!

[@Eurekka]

Obrigado a você pelo elogio, Maria de Fátima! Abraços 💛

[@DayaMF_28]

Eu preciso mudar tudoooo praticamente , às vezes é tão difícil...eu preciso me mudar de onde moro tbm , não sei...mas pra mim o lugar (onde tem outras pessoas no mesmo lote, terreno , não dá certo) a casa ,,, coisas q não ficam limpas , no lugar... aí estas coisas e muito mais me fazem eu perder o foco em tudo ...