No video
4 КОРОТКИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ТАЗОБЕДРЕННЫЕ: ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ, ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС
Рет қаралды 2,022
Күн бұрынЕжедневное выполнение этих упражнений поможет раскрыть тазобедренные суставы, сделает тело более гибким и подвижным, а организм - молодым и здоровым. Раскрывая тазобедренные, мы становимся на шаг ближе к Падмасане - Позе Лотоса, которая считается королевой асан👑
#yoga #shortseveryday #йогаасаны #йогакаждыйдень #йогаупражнения #йога #падмасана #капотасана #тбс #тазобедренныесуставы #раскрываемтбс #легкиеасаны #быстраяйога #растяжка #молодостьикрасота #здоровье #йогадляженщин
@G_r_i_f_o_n Ай бұрын
Я уже два раза сделала комплекс асан. Спасибо!!! Боль в тазобедреном суставе ушла, подвижность лучше.
@_imgrusha Ай бұрын
@@G_r_i_f_o_n Супер! Да, этот комплекс очень разогревает тбс🔥
@sasha_eagle Ай бұрын
Спасибо большое! Очень понятно, интересно и легко с твоими объяснениями. Буду делать регулярно! ❤️
@_imgrusha Ай бұрын
@@sasha_eagle Если правда полезно, то очень Рада 🫂
@julia_jo_sk Ай бұрын
О, то, что надо!!! БлагоДарю ❤Особенно про желание интересно. Сохраняю упр в отдельную папку 🙏🙏🙏😍
@_imgrusha Ай бұрын
@@julia_jo_sk 🙏🙏💞
@m3zzm0 Ай бұрын
С моими текущими болячками это нереально, хотя и в здоровом состоянии я бы такое не провернул)))
Mari Stretching
Рет қаралды 156 М.
Соня Солдатова | BYSSFIT
Рет қаралды 148 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 1,9 МЛН
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 163 М.
Орлова Даша
Рет қаралды 41 М.
Liza Modelfit
Рет қаралды 484 М.
Йога для начинающих YOGA work
Рет қаралды 143 М.