Рет қаралды 2,022
Ежедневное выполнение этих упражнений поможет раскрыть тазобедренные суставы, сделает тело более гибким и подвижным, а организм - молодым и здоровым. Раскрывая тазобедренные, мы становимся на шаг ближе к Падмасане - Позе Лотоса, которая считается королевой асан👑
#yoga #shortseveryday #йогаасаны #йогакаждыйдень #йогаупражнения #йога #падмасана #капотасана #тбс #тазобедренныесуставы #раскрываемтбс #легкиеасаны #быстраяйога #растяжка #молодостьикрасота #здоровье #йогадляженщин