4 Mobility Übungen, die JEDER braucht!

[@rabitschhp]

Deine Ausstrahlung in den Videos macht das Ganze perfekt 😉👍🏻👍🏻

[@Samson12372]

mag deine Art! schau dich gerne!

[@heuw7379]

Leon du Zauberer, tolles Video

[@TerminatriX86]

also diese Übungen sind meeeega gut und danach echt wohltuend! man fühlt sich wirklich besser danach... 👍😎

[@moving.monkey]

Klasse, dass Du sie gemacht hast! Keep moving 🐵

[@TerminatriX86]

@@moving.monkey mache ich... immer wenn ich dran denke, ist wirklich schon mehrmals die woche, das ich einige übungen mache. Besonders das Gelenkekreisen mache uch bereits jeden tag im büro und das ich mich ab und an mal dehne um aus der sitzendenhaltung rauszukommen! du hast nen super content... mach weiter so! 👍😎

[@moving.monkey]

Danke Dir für Dein Following :) freut mich, dass es Dir hilft!

[@bluemusic039]

Nicer Cut zum Gymnastikball! :D

[@kreativ_bunt_leben_AnLi]

Super. Danke.

[@moving.monkey]

Ich habe zu danken 💪🏽🐒

[@HenricoTV]

mega stark, brauchst mehr Zuschauer

[@moving.monkey]

Wow thanks! Teile es gerne ;) hilft mir auf jeden Fall sehr!

[@lubakehm5472]

Ich will mehr davon :D

[@moving.monkey]

Super, danke für Dein Feedback :D

[@k.s.2987]

Geht mit dieser Übung auch der Schwindel beim Kopfdrehen weg?

[@marvingiehl]

#5 natürlich die Hocke. Darf an keinem Tag meines Lebens fehlen. :)

[@moving.monkey]

+Marvin Giehl Absolut richtig - darf an keinem Tag fehlen! Wobei ich es gerade deshalb nicht als Übung betrachte, sondern normale Alltagshaltung 😜🙈

[@giovannibotta7193]

Marvin Giehl a

[@finchen1604]

Welches Mikro benutzt du? Die Übungen erinnern mich an die Pilatesmethode ;-) Joseph Pilates wusste scheinbar schon früh was gut ist :-D

[@Soooeren]

würde mich auch interessieren :P

[@DerStylerPaul]

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[@moving.monkey]

+DerStylerPaul Hey Hey Paul! Danke Dir 😎🙌🏽