4 Suplementos e o Que de Fato Eles Fazem no Seu Corpo | Autoridade Fitness

BCAA, Albumina, Maltodextrina, Creatina... Afinal, para que eles servem? E será que você realmente precisa deles?
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[@daviqualy9815]

Mano... Vc desenha muuuito bem

[@wt0136]

So tenho uma pergunta, por que esta tocando um banjo no fundo ?

[@ryuga2486]

rapaz sou pobre meu suplemento e 2 ovos 1 banana e aveia depois do treino, treino em casa mesmo sou pobre

[@user-nr3xm1bd9s]

Lords somos 2 então Mano

[@marcelovital9425]

Também estou nessa 😂😂😂

[@ryuga2486]

Ta ruim não kkkkk

[@user-nr3xm1bd9s]

Lords vamo fazer um grupo no whats galera pra nós trocar uma ideia

[@marcelovital9425]

Boa idéia

[@danfer.personal]

Pessoal, façam um vídeo sobre benefícios da musculação para os desvios de coluna! (90% da população possui em maior ou menor grau)

[@barbarajesus3645]

Amo demais esse canal, vocês são foda. Além de enfatizar a importância do profissional certo a ser procurado. Amooooo vcs de vdd

[@gabrielggabriel]

ótimo vídeo! como sempre esse canal tá de parabéns!

[@genissonmathias528]

Muito bem explicado pessoal, meus parabéns!..

[@renancena1661]

muito bom o vídeo, os conteúdos estão cada vez melhor, parabéns ao canal 👏👏👏👏

[@carlasantarita480]

Excelente vídeo como todos os outros !!!! Parabéns pelo canal! Muitoooo bom :)

[@gabrielfernandes9242]

Meus parabéns a equipe Ótimo vídeo vlw

[@leonardoalvesdasilva8505]

Vcs são dez!!! Parabéns pelo ótimo trabalho, aliás como um desenhista tbm eu amo suas ilustrações! Valeww

[@jadsonsouza3169]

poderiam fazer um vídeo dedicado a creatina já que foi um dos suplementos mais estufados e que teve sua eficácia comprovada, tem muitas coisas pra falar a respeito

[@ronaldgabriel5610]

Parabéns pelo trabalho que vcs fazem. 👏👏👏👏

[@claudiacarnevskis5453]

Cada dia gosto mais desse canal! Parabéns a toda equipe!

[@luizventurini709]

Simples e eficiente, parabéns pelo vídeo 👏👏

[@alguemqueseimporta8856]

*Vídeo top demais!!!! Muito obrigado pelas dicas!!!*

[@nayaralira6617]

Amei, AF. Estava com saudades desse tipo de video.

[@lobooficial9521]

cara parabens pelo trabalho, me encantei com sua facilidade de desenhar, parabens

[@hebertonsuruagy2872]

Q vídeo top. Show d bola. Obg

[@holandalexandre]

Como sempre, vocês são excelentes! Mas como já disse uma vez, eu apostaria em um video mais completo sobre o uso da Creatina. Grande abraço e parabéns a todos!

[@gustavophilipe8370]

Muito bom, sempre bem explicado e editado parabens👏👏👏

[@NossosGamesnoPlay]

vídeo top muita informação boa Parabéns 👏👏👏

[@janioflorindomarvila]

Excelente explicação!

[@igbylestate]

Magnífico 👏👏👏👏 Ótimo vídeo!!!!

[@adynesouza6236]

O vídeo que eu precisava ❤ melhor notificação, obrigada!

[@sounego1]

Gostei muito do vídeo, conteúdo perfeito

[@RafaelSantos-br5yp]

Muito bom!

[@Cubomagico69]

Esse canal é muito bom

[@leom8340]

Canal top...ganhou mais um inscrito 👏👏👏

[@rodrigosmokovitz3528]

Otimo canal,parabéns!!

[@ronaldodimas4762]

Melhor explicação 😉💪

[@wolf47777]

Nada melhor que uma boa alimentação, descanso e treinamento logo vira o resultado, suplemento o próprio nome diz complemento de uma alimentação caso tenha uma alimentação ruim agora vc encontra todos os suplementos em alimentos e frutas Suplementos =vícios =exagero . Alimentação =descanso=resultados 💪💪💪💪

[@jonataspalmeirass]

Concordo plenamente, porém daria um destaque para creatina, que além de ser um suplemento relativamente barato traz benefícios incríveis se comparado com outros suplementos.

[@mariadossantos9613]

Eu só uso a creatina e corro muito bem, sou maratonista

[@deboradeoliveirasilva8820]

Top como sempre!

[@moshboys]

assisti a esse vídeo tomando o meu hipercalórico aqui na humildade kkkkkk. Ótimo vídeo, muito completo e informativo, esse é um dos melhores canais sobre vida fitness que conheço

[@joecabral1864]

Kraleo mano. Seus desenhos e dicas são impressionantes. Parabéns

[@rogeirofarias2592]

Amo vídeos assim

[@ttfgfccgfhvhb1646]

Video top, muito bom!!

[@xxlinktfm1420]

esse video é sensacional

[@igorramon6829]

Perfeito!

[@acm8195]

Excelente!

[@arturdamas9944]

Por favor faça um vídeo falando mais especificamente sobre a creatina. Obrigado!

[@canaldosnoop8242]

Vlw pelo vídeo me ajudou muito eu tava perdidao sobre suplementos

[@R60734]

Parabéns pelos desenhos e pelas dicas mano. 💪👏✌️

[@junior-rr5vh]

Desenha muito ganhou like...

[@alpregioni]

Ótimo vídeo, poderia fazer um sobre L Carnitina.

[@felstrikes]

O maltodextrina é mt bom, faço uso quando estou de bike na estrada e o ganho é rápido e bem significativo.

[@jeangraca5975]

Esse canal é minha religião fitness ❤

[@Andriel103]

Muito bom

[@fernandocosta2370]

faz video sobre treino para jogadores de futebol, quais sao os atributos fisicos determinantes do desempenho, como comer, como montar rotina, etc.

[@joseedsonferreiradacruz1216]

tem como fazer um vídeo sobre suplementos de aceleração do metabolismo, ou indicar um confiável?

[@ValeriaFerreira-yp8rk]

Cadê os termogênicos? ... Vídeo foi excelente na questão informação! Parabéns.

[@yancakarolinny]

aguardei tanto por esse vídeo. eu tomei hipercalórico mas ganhei pouco peso... eu acho.

[@marcelovital9425]

Ótimo vídeo. Eu gostaria de saber mais sobre cápsulas de Ômega 3. Poderiam fazer um vídeo sobre isso? Desde já agradeço

[@VitorSantosVT]

Marcelo Vital se vc for um velho de 60+ anos de idade com dificuldades para andar vai valer a pena

[@com4ndos969]

Canal top da porra 💖

[@leocarvalho1301]

Belo vídeo

[@ericksilveira6829]

Faz um video sobre o consumo de proteina os efeitos de consumir mais do que precisa e menos do que precisa.

[@artvrmota]

Autoridade fitness e coloquinhas de treino, sobre hipercalorico, o que pode-se falar sobre? Tenho metabolismo muito acelerado, me falaram que seria legal tomar um hipercalorico.

[@JardeneCristinaSLago]

Que tal ir mais devagar? Fiquei tonta, mas amei o canal.Mais uma inscrita.👍❤😙😘💋✌

[@paulovictor1819]

Faz um vídeo falando de Jejum Intermitente.

[@ricardoleone6093]

ótimo video .........

[@soniacosta7692]

Você é 💯, adoro ver seus desenhos..😉

[@Pedro_Soares13]

SE A ANVISA PROIBIU OU PROIBIR, PODE COMPRAR QUE É BOM!

[@umcarinhaqualquer7559]

Pedro Soares é exatamente isso q eu falo para os meus amigos, qnd eles perguntam ql é o melhor suplemento custo benéfico e eu falo creatina, qnd eles perguntar um termogenico eu falo lipo 6 black e qnd eles perguntam um pré treino eu falo jack 3D

[@Pedro_Soares13]

um carinha qualquer kkkkkkkkkkkkk bem isso

[@moisesvasques4313]

Pedro Soares kkkkkk essa foi boa kkkkk

[@moisesvasques4313]

um carinha qualquer concordo sobre a creatina é o melhor, porém o lipo 6 acho irrelevante é pré treino não vejo nada melhor que vontade de treinar e/ou um copo bom de café extra forte, pq querendo ou não se não tiver uma boa alimentação o lipo não vai ser tudo e todo treino no fundo a base é cafeína, gengibre e pimenta, porém com nomes bonitinhos rsrs mas seu post tá massa rsrs

[@umcarinhaqualquer7559]

Moises Vasques é bem isso q vc flw mais até explicar isso, pq c a pessoa te pergunta sobre suplemento é pq ela ñ tem conhecimento e c ela ñ tem conhecimento ela ñ vai entender porra de nd doq vc ta falando

[@nutri21able]

Estes suplementos são complexos e difícil de explicar de foma simples, mas gostei da explicação!!

[@jansendimas]

Oi gente! É possível falar um pouco sobre MELATONINA? Obrigado!

[@london564]

pode falar sobre depleção e saturação de carbohidratos!?

[@jonathasmecenas5839]

Caralho que vídeo foda, explicou como se eu fosse um idiota, adorei

[@DaniloDan666]

poderia fazer um vídeo só sobre creatina!

[@MarceloFerreira-un2xf]

Vídeo bom

[@gabrieldixo758]

Faz vídeo sobre suplementação pra crossfitters

[@iv5062]

Vcs não falaram sobre os termogênicos, apesar de terem mencionado no início do vídeo. Tenho muitas dúvidas sobre o uso dos termogênicos. Há um vídeo específico, como o do Whey?

[@RobsonLucas00]

Melhor canal fitness do YT, sem sombra de dúvidas! Quando possível, apresentem algo correlato aos termogênicos

[@adynesouza6236]

Robson Lucas Pereira Santos Up

[@Levi_Tribo_Da_Erva]

Robson Lucas Pereira Santos frango nunca ouviu falar da abetv kkkkjk

[@renanmoraismoreira2545]

Também gostei muito deste canal, a linguagem é fácil e com explicações diretas, lógico, não é aprofundado o assunto, mas para quem está começando é muito bom para tirar algumas dúvidas.

[@igorreimberg8012]

Faz um vídeo sobre anabolizantes.

[@ocristianonery]

Fala sobre sobre Spirulina e Chlorella!!!!!!!!

[@victormendes1202]

Faz Sobre Hipercalorico!

[@kaique77776]

canal show. like!!!

[@junormaster]

perfect!

[@carlosadriano6206]

Ola gosto bastante dos seus vídeos porém queria saber qual programa vc usar pra fazer seus vídeos

[@rfiser6354]

Gostaria de saber sua opinião sobre a Glutamina?

[@Wagner.fonseca]

Não tomo suplemento, treino de Boa, faço minhas atividades físicas e só me.alimento bem...heheh

[@henriquekall0089]

tmb cara , só alimentação treino e os veneno srsrs

[@jeffersonlrs]

Teria como explicar mais sobre o bcaa prejudicar pessoas q tem tendencias a terem problemas renais? Pois quando eu tomava whey sentia dores fortes nos rins... pode ser culpa do bcaa?

[@georgealves09]

Eu utilizava albumina e dextrose nos treinos e aí desenvolvi um processo de enxaqueca durante qualquer esforço físico ( até mesmo durante relações sexuais), larguei a academia, voltei a ficar magro igual a um palito e mesmo assim durante 3 a 4 meses o processo de enxaqueca não havia terminado. Hoje treino sem utilizar nada!

[@filipedestro]

Faltou falar dos termogênicos......

[@nailsonsantos9990]

Ectomorfos Faz um vídeo com a rotina ideal pra se ganhar massa muscular perder peso tipo treinamento alimentação repouso.etc. Mim amarro no seu canal faz aí e vai ajudar muita gente eu principalmente

[@raphaelsousa2046]

Eu uso albumina, hipercalórico, multivitaminico e omega3 sem consultar nutricionista

[@julianathainara1454]

Pra quem tem dificuldade em ganhar peso por ter metabolismo acelerado e pretende começar a fazer exercícios qual o suplemento indicado para ganho de massa muscular??

[@OusadosInsanos]

Contradição, outro video tu disse que era 0,8 x kg agora 1,8 x kg diferença gritante veio

[@gabrieleduardocoelhopinto6482]

Up

[@gabrielrmoraesengineer]

Nesse vídeo ele falou que esse valor de 1,8 é pra pessoas que fazem atividade.. Talvez seja por isso a diferença, também reparei nisso

[@felipemelo2703]

É whey, malto, gluta e outras paradas

[@dariomaromba4392]

Fala sobre conta calorias

[@GustavoRodrigues-zi9se]

Suplementar BCAA, Whey e Albumina - quando já tem-se uma ingestão de proteínas adequada via alimentos - não é só pra urinar caro?

[@vivitoor]

Se voce conseguir obter todos os nutrientes necessários para o seu objetivo somente através da alimentação, então realmente, suplementos podem nao ter necessidade no seu caso. No caso do bcaa, a diferença é que ele te fornece um pouco de energia, mas tambem nao é o fator primário para ganho de massa e etc...

[@r3monsters223]

Para subir de nível é preciso de Suplementos, pois muito difícil conseguirmos toda quantidade de proteínas, aminoácidos e vitaminas na alimentação. Faz as contas para vc bater todos o nutrientes na alimentação é muita comida, muitas frutas e legumes, pois para um indivíduo de 70 kilos é preciso 5 gramas de creatina ao dia,para se obter 5 gramas de creatina vai aí mais ou menos 1 Kiko de carne boa ou salmão baratinho neh? Suplementos são tecnológicas para serem utilizadas, como ele disse no vídeo sobre albumina, 1 Scoop de albumina é o mesmo de vc ingerir meia dúzia de ovos. Para q vc não tenha q comer todos os dias essa quantidade de ovos pode usar a albumina de boa, ou whey Protein, multvitamimico também super importante, em 2 comprimidos ao dia vc consegue bater todas vitaminas e minerais que nosso corpo precisa, aumentando nossa imunidade e mantendo nosso músculos e ossos fortes e saudáveis, eu sou muito a favor de suplementação, tem gente q é a favor da cerveja, álcool, cigarro alimentos gorduroso e com gorduras trans q é horrível para nosso corpo, muitos condenam e julgam o q não sabem ou q escutam outros q tbem não sabe sobre o assunto de Suplementos, deixando de lado uma tecnologia a favorzissima da nossa saúde 💪🏾 @R3MONSTERS

[@RicardoOliveira1989]

Grande dúvida em relação a cretina: tomar dose de 3g ou 5g por dia ou existe alguma relação peso corpóreo x grama de creatina por dia?

[@Dra.LuannaVieira]

Eu sou sedentária, tenho uma alimentação ruim. Comecei a fazer uns exercícios básicos em casa. Pq não tenho dinheiro pra academia nem come frutas e carne frango todo dia. Mais ti tentando beber bastante agra e tomando vitamina de A a z. Mais quero ganahr massa, tenho 1, 60 de altura e peso 66 kg. Gordura tudo isso né. Músculo nem aparece se eu fizer esforço. Me ajuda

[@wagnerribeiro6738]

cara min tira uma duvida ? tenho um metabolismo bastante aselerado, psr sou magro , entrei na academia e estou na busca de massa muscular , ja tenho 3 mes de treino agora quero um suplemento , qual seria indicado pra min ganhar mas pesso ? um bom hipr calorico , ou um whey proten junto com uma boa creatina , qual seria indicado por vc q intende do bagulho , ! fala aew mano , estou no aguarde aqui

[@sergiodjharry]

Creatina é bom mas é perigoso pois pode provocar cálculo renal se não for consumido sob os cuidados necessários, a orientação de um nutricionista é fundamental.

[@ian_sch]

Procurei uma nutróloga e ela me recomendou whey iso, hmb, creatina e um suplemento chamado profit... Mesmo sendo recomendado pela nutróloga estou com receio de tomar =x

[@Nerdines]

Concordo!

[@BernardesRodolfo1]

Existem estudos que mostram que doses até 5 X o peso corporal não trazem qualquer dano ao corpo. Sem contar que em muitas dietas para perda de gordura, até 2g/kg houve perda de massa magra.

[@canaldosnoop8242]

Caralho mano que técnica essa que você usa para escrever rápido qual suplemento você toma para a velocidade

[@jordansilva7723]

Cade os vídeos!?

[@allexandervinicius9330]

Alguém pode falar sobre Tribulus terrestres?