Жыл бұрын
4 жыл бұрын
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Пікірлер
@cantigaliteraria2886 Сағат бұрын
Achei péssimo que ela não faz as repetições junto, assim fica muito fácil de perder o rítimo. Se é uma aula para iniciantes o mínimo é presumir que a pessoa não vai conseguir acompanhar bem a aula dessa forma. Toda hora precisa ficar voltando ou pausando... desisti desse vídeo em 10 min :( O que mais tem no yt são professores ótimos que realmente dão uma aula passo a passo para iniciantes.
@KauanRlk. 7 сағат бұрын
isbet, estive aqui denovo
@regianesilva6160 8 сағат бұрын
Essas pausas atrapalham muito
@yarasuzuki7543 10 сағат бұрын
Ela faz com tanta naturalidade 😢
@rosangelandias 12 сағат бұрын
Ai credo se isso é pra iniciante to imaginando o treino avançado!
@poetafatal16 12 сағат бұрын
Isbet estive aqui 🙋
@suzimaia9852 3 күн бұрын
As macieiras florescem no outono
@cris_glass 3 күн бұрын
Muito bacana professora, porém,.estou enferrujada. Foi bem complicado para mim, acompanhar todos os movimentos. Continuarei tentando......❤ Grande abraço!!!
@cris_glass 3 күн бұрын
Bom dia......🎉❤
@ericmarlos5596 4 күн бұрын
As macieiras florescem no outono
@zgames5069 4 күн бұрын
Te dao asas por que leva pro ceu antes da hora. Médico falou que faz mau pra saúde
@lasimoes7487 5 күн бұрын
Estive aqui ISBET
@ingridmoraes5522 5 күн бұрын
Anos sedentária, comecei com exercícios em casa e to aqui com os braços que não consigo nem fechá-los kkkkk fiz 2 dias seguidos, ontem não consegui, hoje vou mesmo com dor…
@Romildojesusdeassis 5 күн бұрын
Támo junto só fe
@rubianamelo 6 күн бұрын
Vou fazer Ag
@KauanRlk. 6 күн бұрын
isbet, estive aqui
@EdnilsaTeixeiradeSouza 6 күн бұрын
Eu gostei muito
@lauraloures4886 6 күн бұрын
Isbet estive aqui
@ZenaideRosavieira 6 күн бұрын
Tá sendo difícil pra mim sinto muita dores no joelho mas tô fazendo aus poucos i há tô bem melhor
@marligoncalves7879 7 күн бұрын
Ótimo dia ser humano abençoado por Deus, muito obrigada por nos ensinar a ter saúde e conforto com o nosso corpo❤
@MariaRaquelMartins-mn3fy 7 күн бұрын
Amei. Vou começar a fazer hoje mesmo
@camilacaldeira9697 8 күн бұрын
Fiz Pilates um ano, é ótimo, tem alguns exercícios que não é fácil não, mas vale a pena, os exercícios costuma dar um sono gostoso kkk é por causa da respiração. Tenho saudades de fazer, pretendo voltar
@FatimaDeJesusCostaLima 8 күн бұрын
Amei
@romananaves472 8 күн бұрын
Sinto muita dor na lombar
@mariacristinapereirasantos8603 9 күн бұрын
Maravilhosa!!
@erika.emrich 9 күн бұрын
Já começou errado, quando os exercícios são feitos num colchonete no nível do chão e dizendo que "qualquer um pode fazer"! Não, não é pra todo mundo, pois o próprio fato de ser no nível do chão, já exclui quem não pode sentar no chão! Seja por artrite, artrose ou outras patologias que dificultam e/ou impedem que haja essa flexibilidade e força muscular necessárias pra agachar ao nível do chão, sentar, levantar etc
@pica78i 10 күн бұрын
Calistenia é tudo , calistenia é vida!
@ClebsonSantos-jv7jz 10 күн бұрын
❤bom vídeo
@ClebsonSantos-jv7jz 10 күн бұрын
Gostei do vídeo ❤
@SHINNE-foreverstay 10 күн бұрын
Eu não consigo levantar o braço já faz três dias...
@ingridmoraes5522 5 күн бұрын
Somos 2 kkkkkkk
@thiagomiguel1193 11 күн бұрын
única explicação sobre o porque de o alcool da cerveja dar barriga, valeu.
@luizgarcia672 11 күн бұрын
Dieta do espumante 🍾..kk
@FatimaDeJesusCostaLima 11 күн бұрын
Excelente
@LuísAndré-x7r 11 күн бұрын
Tó treino Muay Thai, o músculo do meu braço tá inchado e travado 😢
@MariaSantana-id4ou 11 күн бұрын
Adorei a aula
@PenhaLadeira 12 күн бұрын
Gostei muito obrigado linda ❤
@LealucenaLopes 12 күн бұрын
A minha família tem várias qualificações de pessoas tem as Miss as que pode beber um copo de água já engorda e as que tão nem ligando😂
@claudias.4293 12 күн бұрын
Fui descer do ônibus parecia um robo descendo quase não consegui fui lá e coloquei salompas
@lossouza 12 күн бұрын
Comecei ontem to todo dolorido nem um prato de comida eu consigo levantar
@halendabine2508 12 күн бұрын
Ótima 👏🏻👏🏻👏🏻
@asaventurasderomi 13 күн бұрын
Amei as aulas,vou praticar,más estou muito dura misericórdia,mas vou pegar firme 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏🙏💪😍
@mayaracastro4221 14 күн бұрын
Gente! Não consigo voltar sem levantar as penas do chão 😖 será q melhora com o tempo?
@MariaJoseSantos-gh4rr 15 күн бұрын
Eu maria José santos vó face aula de pilate
@ingridrosa4164 15 күн бұрын
Tô precisando urgente minha coluna tá ruim por causa do excesso de peso não consigo fazer dieta tenho muita ansiedade compulsão alimentar só Deus
@AnaBeatriz-sc2pc 16 күн бұрын
Amei!! Parabéns ❤
@antoniarosasilva4006 16 күн бұрын
Gostei muito
@neide6467 16 күн бұрын
Que vídeo bacana. Obrigado pela informação bem explicado ❤
@filipegomes3182 17 күн бұрын
Amei 🤩🤩🤩
@renataana7731 17 күн бұрын
Pilares ajuda com joelhos valgos??
@ednamaria3723 17 күн бұрын
Maravilhoso o vídeo professora fenomenal ❤