4 Tips How to Build Muscle with Calisthenics | BODYWEIGHT ONLY | PHS Indonesia
Рет қаралды 5,094
Күн бұрынHai PHS Fam! 👑
Gak ada gym? Gak Masalah! Hari ini, kita mau sharing cara membentuk otot meskipun hanya dengan bodyweight training.
CEK PLAYLIST KITA!
✅TUTORIAL SKIPPING ► bit.ly/2ZDrUGV
✅SKIPPING WORKOUT ► bit.ly/2VP2XXZ
✅TUTORIAL CALISTHENICS ► bit.ly/2NYdATX
✅WORKOUT ► bit.ly/3iznqtJ
✅MAU FLEKSIBEL? ►bit.ly/2ZEdw11
✅MENU MAKAN SEHAT! ► bit.ly/2NZy3Yt
✅VLOG ► bit.ly/2NYc18w
✅MAU DIET? ► bit.ly/2NZDCX3
✅MAU LOMPAT LEBIH TINGGI? ► bit.ly/3e32NCq
INSTAGRAM PHS ► bit.ly/3f2k3Jy
🎵MUSIC
Music by HoobeZa
Link - • [No Copyright] 10 Minu...
__________________________________________________________________________________
Hai, kami adalah PHS (Pola Hidup Sehat) dan misi kita adalah untuk berbagi informasi seputar kesehatan secara ilmiah dan akurat tapi dengan cara yang menyenangkan! We make fitness fun :)
#NoHoax #LEARNANDGROWTOGETHER 👊
@bosgeng5532 3 жыл бұрын
Tambahan kenapa badan anak gym biasanya lebih kekar karena mayoritas anak gym program latihannya terfokus pada genre body building (hypertrophy) yakni main di 8-12 rep, sedangkan anak kalistenik biasanya main di high rep, endurance
@PHSFitness 3 жыл бұрын
💯💯💯
@skinnyfatmayoritasindonesi1873 3 жыл бұрын
Tp ttp jdi jg si. Dpet otot, dpet stamina jg. Kl mau mkin sdikit repsny, latihan yg susah2 ae bang kyk muscle up, hspu
@MuhammadArnaldo 3 жыл бұрын
calistenik lebih preferable di masa pandemi gini
@bayuwais4528 3 жыл бұрын
Mas nyoba latian lagi workoutnya chris heria thenx😊
@anungmuhlisin4114 3 жыл бұрын
Bang buat video cara menambah pukulan keras bola voli dong 🙏🏻
@fernandaputra8258 3 жыл бұрын
Semangat ngonten bang gokil
@paulotanawani9243 3 жыл бұрын
Twrima kasih bang
@damaiarungsamudra6887 3 жыл бұрын
Nice info gan 👍
@sholehfitness129 3 жыл бұрын
Keren mas
@PHSFitness 3 жыл бұрын
Makasih mass! 🔥
@sholehfitness129 3 жыл бұрын
@@PHSFitness oke
@muhammadidris3680 3 жыл бұрын
Mantap👍👍👍
@novranalfarizi 3 жыл бұрын
Footage video orang korea yg di video dari mana ya bang? Mohon sumber
@PHSFitness 3 жыл бұрын
Pexel bro, free to use video stock
@novranalfarizi 3 жыл бұрын
@@PHSFitness thanks🔥
@novranalfarizi 3 жыл бұрын
@@PHSFitness bang, aku udh cari di pexel pake keyword gym, workout, sm fitness ga ketemu kaya video yg di sini, saran dong bang😟
@Wolf-rh2qb 3 жыл бұрын
First bro 😁
@PHSFitness 3 жыл бұрын
Second bro! 👍
@Wolf-rh2qb 3 жыл бұрын
@@PHSFitness ashiap bro
FitnessFAQs
Рет қаралды 2,4 МЛН
CALISTHENICS FAMILY
Рет қаралды 716 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 63 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 525 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 345 М.
The Diary Of A CEO
Рет қаралды 13 МЛН