4 ZDROWE DANIA dla cukrzyków | Sałatka i obiad dla cukrzyka | [Przepisy dla diabetyków] | Nie słodzę

[@nieslodze]

📚 ► Zamów już dziś poradnik "Cukrzyca typu 1 Jak dobrze zacząć żyć z chorobą?" ► bit.ly/CukrzycaTypu1​​​​

[@elzbietadrabik4155]

Jest Pan bardzo dzielnym i miłym człowiekiem. Podziwiam Pana dzielność od paru lat. Bardzo serdecznie Pana pozdrawiam.

[@nieslodze]

Dziękuję za miłe słowa. Doceniam 💙

[@wiesawkurtek9584]

Dziękuję za informację 😅

[@nieslodze]

Proszę bardzo

[@magorzatadenca9991]

Jestem w szoku że śmietaną 18% i majonez. Mam Insulinooporność i lekarz rodzinny tak mi wytłumaczył że wszystko niskokaloryczne. Ale czuję się osłabiona po takim jedzeniu. Staram się żeby weglowodanów było nie wiele i oczywiście zero cukru. Dziękuję za ciekawe filmiki. Pozdrawiam.

[@agnieszkakorasadowicz9876]

Wszystkie pomysły na potrawy mega fajne

[@nieslodze]

No mi smakowały wszystkie 😇

[@katarzynahoffmann8314]

Dziękuję bardzo,fajne rzepisy

[@jaceklubinski4374]

Super tesciowej sie przyda info.

[@stylizacjapaznokciefekttrz2914]

Przepisy - SZTOS! zapisuję

[@haniabania8809]

Super przepisy! Najbardziej mi pasuje makaron. Ale wypróbuję wszystkie. Dzięki

[@mephisto-76]

Dziś zrobiłem makaron ze szpinakiem według przepisu. Powiem tak...wyszedł super !! Gratuluje przepisu i pomysłu. Pozdrawiam Serdecznie Mephisto76

[@zofiakoziol]

Super😛

[@aniaxxz6536]

Awokado dobrze pasuje z gotowanymi krewetkami w sosie majonezowo, śmietanowo keczupowo czosnkowym z pieprzem cukrem i solą, najlepiej z bagietką. Pychota🙂🙋‍♀️

[@wiesiawojtkowska]

Najlepsza z tego to BAGIETKA🤔

[@adrianafrajtak4529]

Chyba dzięki Tobie w końcu zacznę dietę! Super się Ciebie ogląda, i przepisy są proste i wygladaja smacznie. Ja zmianę diety przeciągam z miesiąca na miesiąc... Więc może teraz :) pozdrawiam !

[@nieslodze]

Ja diety nie polecam… polecam sprawdzanie trwałych zmian 💪 Już samo takie nastawienie może pomóc wjechać na właściwe tory i na nich zostać 😊

[@annadziekiewicz8600]

Dziękuję za informację o chrupkach drożdżowych. Ja widzę w sklepie płatki drożdżowe.

[@bogumiaboron9241]

Wypróbuję makaron 😉

[@lucia2552]

świetny z Ciebie kucharz, wszystko wspaniale wygląda....🤔🤪

[@urszulafraczek7686]

Yammy, Yammy niebo w ustach

[@elzbietavali8920]

Ile gr .tego makaronu??? Z awokado można zrobić fajną pastę na chleb ,albo tak zjeść : Jajko na twardo,cebula czerwona i nala chili, pokroić i dodać do awokado ,posolić Jest to bardzo smaczne!!!

[@wiktoriaziemianek2921]

Wszystkie wyglądają pysznie

[@moni_ka2322]

Ja użyłabym jednak płatków drożdżowych nieaktywnych. Zastanawiam się, co lepsze. Oczywiście chrupki to ciekawa opcja, ale są ok. 4 razy droższe niż płatki i mają dodatek mąki ryżowej. Pozdrawiam

[@nieslodze]

Też nie wiem co lepsze. W tych chrupkach jest faktycznie mąka ryżowa, ale jest jej znikoma ilość patrząc na ilości, których używamy w przepisach 💁🏼‍♂️

[@e-OT_KA]

A można gdzieś stacjonarnie kupić te kulki czy płatki?

[@sebastianfrydrych]

Proces produkcji chrupek to ekstruzja dzięki czemu z płatków drożdżowych wydobywa się jeszcze więcej składników odżywczych

[@sebastianfrydrych]

Chrupki można kupić w Carrefour Bio i w niektórych Auchan oraz niektórych sklepach detalicznych ze zdrowa żywnością

[@annabonnard6685]

Mam pytanie o bułkę. Czy to jest bułka żytnia ze sklepu na L? Bo jeśli tak, to ona ma niewiele wspólnego z pieczywem żytnim :( Od lat szukam pieczywa żytniego, które nie wywali mi cukru w kosmos i jeszcze nie znalazłam :(

[@MrSmarkata]

Gdzie kupic takie chrupki? Są gdzieś dostępne stacjonarnie?

[@borek276]

Avocado proponuje z serkiem ziołowym i czosnkiem

[@nieslodze]

Dzięki!

[@janinadmowska964]

Gdzie można kupić chrupki drożdżowe

[@barbarakwas8254]

Przy cukrzycy można zaprawiać śmietaną?

[@e-OT_KA]

Ja nie mogę jeść węglowodanów typu wypieki, kasze, makarony itp. na kolacje - może masz jakieś pomysły do podzielenia się? ( Jeśli już takie pomysły były, to też poproszę o wskazanie jeśli to nie problem)

[@nieslodze]

A co możesz jeść?

[@emiliayilmaz1919]

Ja polecam wszelkiego rodzaju omlety, z mięsem, z serami, z warzywami. Obok oliwki, orzechy. Najlepiej po prostu podczas przygotowywania posiłku miejsce węglowodanów zapełnić większą ilością warzyw

[@e-OT_KA]

@@nieslodze no w zasadzie nie mam nic wykluczonego poza produktami ogólnie niezdrowymi, przetworzonymi i pełnymi niepożądanych składników, ale to myślę dotyczy każdego rozsądnego żywienia Węglowodanów mam unikać na kolację, bo dzięki temu lepiej moja gospodarka cukrowa radzi sobie nocą

[@e-OT_KA]

@@emiliayilmaz1919 tak robię Mimo to czasem mam już dość 😁 chleb jakoś nigdy się nie znudzi ;)

[@e-OT_KA]

@@nieslodze nie wiem dlaczego dopiero przedwczoraj dostałam powiadomienie o odpowiedzi, teraz widzę, że ma dwa miesiące

[@ВиталийЖарков-ь4д]

Dzie,ki !!!!!

[@nieslodze]

Proszę 😇

[@Kurka_Kurka301]

Jak to jest ze smażeniem na oliwie z oliwek?Zdania są podzielone,niektórzy mówią,że nie nadaje sie do smażenia ani ta na zimno ani z pierwszego tłoczenia.

[@borek276]

Gdzie kupić te chrupki?

[@nieslodze]

Jak nagrywałem ten film to poleciłbym Ci miejsce, ale producent mnie oszukał, więc nie pomogę.

[@gucioprawda1976]

Awokado nie powinno być mdłe. Trzeba umieć wybrać odpowiednie, to często sztuka trudniejsza, niż dobór wina do obiadu :D

[@nieslodze]

Haha no pewnie tak. Ja tam jednak jestem za doborem dodatków 🤘

[@e-OT_KA]

A jak to rozpoznać? Bo ja osobiście nie wiem czym się kierować

[@creven497]

Hej mam pytanie ostatnio widziałem zbiórkę na się pomaga dla 4 letniej dziewczynki na pompe i cgm ale czy nie powinno to zostać zrefundowane ?

[@flinston8840]

Pompy do 26 roku życia są w 100% refundowane

[@flinston8840]

Takze takie zbiórki nie maja sensu

[@AR-de8dk]

Pompy sa refundowane, ale czasami trzeba na nie poczekać, albo sa konkretne modele. Moze zbierają na te nierefundowana, bezdrenowa? Ja marze o takiej dla mojego syna, moze kiedys uzbieramy.

[@nieslodze]

Pompy są refundowane. Może ktoś o tym nie wie, albo zbiera na taką, która nie jest refundowana. Do mnie pisała niedawno osoba, która zbierała na pompę. Jak jej wytłumaczyłem, że przysługuje jej refundacja to mnie zablokowała… do tej pory nie wiem o co chodziło.

[@flinston8840]

@@nieslodze no tak dlatego dziwi mnie jak ktoś oglasza zbiórki na pompy.Wchodze w taką zbiórke i widze pompe która jest w 100% refundowana.Niestety ludzie sa mało poinformowani...

[@sniezynka911]

Ja poproszę jeszcze o przepisy dla cukrzyków w wersji bezglutenowej:)

[@nieslodze]

Szykuj się na eBook ;)

[@kat_bar1980]

Wszystko dobrze tylko że ja nie jem pieczywa, majonezu oraz mięsa ☹️

[@katarzynapienkowska8314]

Ja mam cukrzycę od urodzenia........ Możemy jeść wszystko i zawsze ,bo cukrzyca wyniszcza naszą odporność,dieta to tylko kwestia doboru węglowodanów,można jeść wszystko co chcecie,tylko zastepujcie je czymś innym

[@nieslodze]

Nic z tego nie rozumiem. To mówisz, że można jeść wszystko i zawsze, ale jednak zastępować? 😅

[@jolanta4210]

Czyli w ciągu dnia zjadamy dwa filety I całe awokado ❓ A czemu oddałeś sok ze szpinaku ❓ Sos by się zrobił ...

[@dominikazachara2264]

Ja uwielbiam awokado, ale znowu nie cierpię makaronu pełnoziarnistego, najbardziej musieli zwykły i to jeszcze w dodatku bardzo miękki 🙉dlatego nie jem makaronu wcale. To samo mam z ryżem tylko biały..

[@nieslodze]

To przy cukrzycy współczuje 😅 ja ryż to tylko basmati

[@kingasc6629]

ryż basmati (odmiana białego ryżu) ma taki sam indeks glikemiczny jak ryż brązowy więc może to będzie dla Pani rozwiązaniem :)

[@dominikazachara2264]

@@kingasc6629 Basmati baaardzo lubię 😋i jesli juz jem to ten najczęściej..ale zawsze myślałam, że basmati to też biały i mało porządny..🙈

[@e-OT_KA]

W Biedronce są ich marki makarony pełnoziarniste i one w smaku są nie do rozróżnienia od zwykłych, odkąd je kupuje gotuje dla całej rodziny i nikt się nie połapał, a dotąd też nie chcieli razowych makaronów 🤭

[@charliesixth]

Jak napiszesz książkę kucharską dla diabetyków to ja zamawiam wersje fizyczna

[@nieslodze]

A jak nie będzie fizycznej tylko eBook? 😩

[@Małgorzata-r3u]

🤦

[@bolo-mh1ig]

Jak możesz doradzać odżywianie w cukrzycy skoro przez złe odżywianie chorujesz na cukrzyce i nie możesz z niej wyjść.

[@nieslodze]

Nie choruję na cukrzycę przez złe odżywianie. Mam cukrzycę typu 1. Musisz jeszcze sporo nadrobić :)

[@bolo-mh1ig]

@@zuzannajam35 Każda choroba to efekt zaniedbań, poczytaj o czymś takim jak białko GLUT4. Poczytaj co powoduje że ono przechodzi z powierzchni komórki do jego wnętrza i jak spada po przejściu do wnętrza komórki transport glukozy. Poczytaj ,że mięśnie to największy "piec" do spalania glukozy i żeby ją spalać trzeba mieć te mięśnie, dbać o nie i zapewnić białku GLUT4 aby było na powierzchni komórek mięśni. Problem w tym, że lenistwo prowadzi do cukrzycy i utrzymuje cukrzyka w ciągłej chorobie.

[@jozefkowalczyk2509]

kpina z chorych ludzi

[@nieslodze]

O czym ty mówisz

[@bolpol403]

dla cukrzyka sie nie smazy, te wszystkie przepisy nie dla cukrzyka

[@nieslodze]

wspaniałą dysponujesz wiedzą o żywieniu

[@bolpol403]

@@nieslodze smietana , smazenie to wszystko straszne dla cukrzyka

[@blackjohnny0]

Dla mnie awokado smakuje jak gówno.