Nie karm cukrzycy, 6 śniadań przeciw tej chorobie i innym

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na 2 minuty czytania.

[@Tzezeneh]

Podpisuje się pod prośbą dokładnie chodzi o 18 min 31 sek.

[@annas3248]

Dziekuje bardzo za przepisy I poprosze o wiecej🙏

[@bigbrowww]

Ostatni przepis ma błąd - lista produktów jest do jajecznicy :)

[@Imbir-hn3lc]

Ifì2024

[@mariamatuszczak8673]

Gorące podziękowania Doktorze. Nie tylko wiedza nam przekazywana , ale przełożenie jej na pro zdrowotne propozycje śniadań.

[@ewazak8372]

Panie Doktorze, serdecznie dziękuję za pracę, którą Pan wykonuje dzieląc się z nami ogromem swojej wiedzy!!!

[@patrycjamirkowska3509]

Witam serdecznie widzę same pyszności na śniadanie dużo pracy pan Bartek włożył na ten materiał co widać i słychać napewno chętnie skorzystam z przepisów 👍😊

[@violak5513]

Zgadzam się w stu procentach, te śniadania są NA PEWNO pyszne i co za tym idzie bardzo zdrowe.

[@mariawozna5515]

JAK ZWYKLE DZIĘKUJĘ BARDZO I NA PEWNO BĘDĘ SKORZYSTAŁA Z TEGO MENU POZDRAWIAM PANIE DOKTORZE

[@rozakauzna8483]

Jak zwykle bardzo dobre wykłady ale Panie doktorze prosimy o wykład dla ludzi którzy są po wycięciu pęcherzyka żółciowego i nie mogą sobie poradzić z mdłościami a przede wszystkim rano też prosimy co jeść na śniadanie pozdrawiamy

[@elzbietaradzik4193]

Dziękuję za kolejny ciekawy filmik. Zwięźle, krótko i zarazem pełno konkretnych wskazań żywieniowych.

[@bseretny]

D Z I Ę K U J Ę, trudno jest znaleźć odpowiednich słów na wyrażenie uznania dla Pana profesjonalizmu i wyjątkowo przekazywanej troski. Z niecierpliwością czekam na zestawy śniadaniowe przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto, z góry dziękuję. obfitości dobra i pokoju

[@sylwiasikorska7886]

Panie doktorze bardzo dziękuję 😊 proszę o więcej o cukrzycy i insulinoopornosci 😊

[@ewakrupska4294]

Proszę obejrzeć kanał Bartek Szemraj Strefa Przemian.

[@atlantis_trader]

Dobrze, że są tacy ludzie jak Pan doktor. Pozdrawiam

[@joannazaras8144]

Bardzo ciekawy odcinek. Proszę o więcej przepisów dla osób zagrożonych cukrzycą typu 2.

[@magdalenaantkowiak8612]

Panie dr Bartku coraz bardziej podoba mi się ten kanał. Polecam komu mogę, bo z każdym kolejnym filmem utwierdzam się w przekonaniu, że warto. Życzę wielu takich świetnych filmów i jeszcze więcej subskrybentów. Serdecznie pozdrawiam.

[@friendenemy1815]

Fajnie filmiki👍 Pańskie poranne newsy powinny się nazywać "zdrowie na dzień dobry" 😉. Sam nie wiem jak w otchłani internetu trafiłem na ten kanał, ale to był najlepszy przypadek 💪. Życzę powodzenia w dalszej działalności i zdrowia ❤️.

[@SirBukos]

@Dr Bartek Kulczyński Prośba o nagranie odcinka na temat Bisfenolu A zawartego w plastikowych butelkach. Chodzi głównie o wodę mineralna, która ma dobroczynny wpływ na organizm i czy raczej jej unikać, a minerały w niej zawarte (magnez, wapń) suplementować. Pozdrawiam 🥰

[@ewakrupska4294]

I wpływ promieni słonecznych na te plastikowe butelki. Nikt tego nie kontroluje. Proszę spojrzeć na witryny sklepowe oblepione tymi butelkami. O lecie nie wspomnę. 🤔

[@marik.1944]

@@ewakrupska4294 To prawda powinno się unikać wody z plastikowych butelek .

[@henrymalak5034]

@@ewakrupska4294 Świetnie zauważone. Słońce powoduje rozpuszczanie się plastiku do tej wody. Bomba rakotwórcza.

[@ewakrupska4294]

@@marik.1944 Nie tylko wody, wszystkiego. PCV to jest polichlorek winylu, jaki bezpieczny!!!. Pieniądz nie śmierdzi, za nie można wszystko kupić i prawie wszystkich. Tak jak było i jest ze srowidkiem. Otumanionymi ludźmi najlepiej się steruje. Wiedza w zasięgu ręki. Pozdrawiam serdecznie. 😉

[@pewnajola7591]

kocham takie mądre zdrowe przepisy i propozycje 🥰👌😇

[@jachu102]

Dziękuję, śledzę każdy odcinek, każdy z innym cennym wkładem merytorycznym i praktycznym! 👍💪

[@violak5513]

Dzięki za pyszne przepisy na zdrowe śniadania, na to czekałam 😄 Uwielbiam zabierać do pracy samodzielnie zrobiony koktajl mleczny lub jogurtowy z banana, połówki awokado i pół łyżki kakao, polecam każdemu. Nie dość, że sycące to w dodatku zdrowe, można dodać płaską łyżeczkę świeżo zmielonego siemienia lnianego ❤️❤️

[@jolantapogoda3849]

Najlepszy program dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@agatagoss6444]

Dziękuję za super przepisy🥑🥑🥑 Ja lubię jajka sadzone z avokado ,szczypiorkiem i matcha z liści zmielonej morwy Pozdrawiam 🥑

[@vonbarrel5023]

Przepisy na określone dolegliwości ze starannie dobranymi i połączonymi składnikami z jasnym i krótkim wyjaśnieniem działania i korzyści. Nie spotkałem do tej pory lekarza z takim podejściem. WYBITNE podejście! ❤💛

[@Andrzej_Ek]

Dr Bartek nie jest lekarzem.

[@vonbarrel5023]

@@Andrzej_Ek Ale tak brzmi 😄😘

[@piotrkoczur6166]

Dziękuję za wiedzę 👍kciuk do zasięgu

[@Ciupagen]

komentarz dla twórcy filmu + lajk ku chwale i na pohybel algorytmom youtuba,niech Ci wirtualny stwórca w subach wynagrodzi. (taktyczna kropka zasięgowa dla algorytmu bo warto 👍)

[@teresawojcik9486]

Prawda, to najlepsze czego Polacy potrzebują.

[@halinagodzinska5776]

Panie Doktorze dziękuję za super przepisy,pozdrawiam.👍👍

[@eliza900]

Jest Pan wspaniałym człowiekiem. Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia i uśmiechu na kazdy dzień. 🤗🤗🤗😘

[@agnieszkagucio529]

Bug Pana Dr zesłał Wielkie Podziękowania to co dr robi dla ludzi 🙂❤👌👍💯🙏👏

[@renatamata20]

Pyszne przepisy 😉 dziękuję za inspiracje 😉

[@almirin_]

Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień💪

[@agnieszkakapusta3085]

Proponuję nowy kanał Dr Bartek gotuje 😉

[@magorzatawronska3647]

bezcenne, dziękuję

[@strategicmedia6167]

Ciekawe i proste przepisy dla zdrowia! Dziękuję i pozdrawiam☺

[@dzoanaskoczuszekhazelbell6044]

Świetne uzupełnienie do poprzedniego filmu o śniadaniach ❤️🥰🥰

[@elzbietajazowiecka3715]

Szanowny Panie doktorze! Dziękuję Panu za tak wspaniałe objaśnianie nam skomplikowanych zagadnień związanych ze zdrowiem.Pozdrawiam serdecznie Elzbieta ♥️

[@elizagorecka5000]

Dziękuję 😀

[@joasiaazja7114]

Podziwiam wiedzę i dziękuję za dzielenie się z innymi. Lubię Cię sluchac, Twoje filmy są wartościowe:)

[@Filip-gu4cq]

Jak zawsze konkretny film i najlepszy jeżeli chodzi o wiedzę na Internecie jak i pewnie nie tylko. Kolejnym pomysłem który dla mnie ale może też dla innych byłby bardzo pomocny jest film o kolacji w Pana wydaniu, zależałoby mi żeby to była potrawa zdrowotna I wysokowęglanowata. Nudzi mi się już moja pizza I makaron ze szpinakiem🤣

[@alicjaalicja9717]

Jest Pan najlepszy

[@marzenapodpora948]

Panie Dr ma Pan ogromną wiedzę, aż miło posłuchać, kogoś kto zachęca do zdrowego odżywiania a nie do faszerowania się lekami.

[@romakorneluk8005]

Bardzo dziękuję Miły Panie Doktorze za tak ciekawe i wyczerpujące informacje. Pozdrawiam serdecznie ♥️

[@DanutaKuczminska]

Jak pogoda pozwoli dziś pójdę na spacer😊 choć uważam że nie ma złej pogody😊dziękuję za pana służbę ❤

[@user-sy2mv6my8l]

Super! Płatki górskie, jogurt naturalny i kawa z kakao to moje typowe śniadanie!

[@annajuszczyk5891]

Dziękuje za przepisy, brzmią wspaniale. ciekawi mnie jak Pan cieszy się życiem i kiedy się PAN UŚMIECHA Pozdrawia babcia 9 wnucząt , która wciąż się uczy , 😊

[@MariaZareba-ye9ql]

Drogi dr Bartku , dziękuję bardzo Ci dziękuję za dokładną rzetelną , przystępną wiedzę, ratunek dla dobrego samopoczucia przy jej zastosowania. Superowe są Twoje poradniki - bardzo za nie dziękuję i polecam chętnym, chcącym poprawić zdrowotność swoją. To działa i nie trzeba długo czekać na poprawę samopoczucia.😅❤ Dziękuję, serdecznie Cię pozdrawiam.

[@krystynagodek432]

Dziękuję pięknie za kolejny ciekawy filmik. Zanotowałam przepisy na śniadanie. Pozdrawiam.

[@apricitybirdwing]

bardzo cieszę się, albowiem wymienił pan moje ulubione śniadaniowe produkty jako wskazane przy IO. Nic ,tylko jeść😁

[@marzenaruszczyk9904]

Bardzo dziękuję za podpowiedzi, jak zwykle bardzo merytoryczny, łatwo przyswajalny przekaz, pozdrawiam💚😊

[@PiotrZdziechowicz]

Jajecznica po indyjsku jest genialna jak pewnie cała reszta potraw, które w najbliższych dniach przygotuję. Bardzo pomocne są filmy z gotowymi daniami prozdrowotnymi.

[@halinaszuba9291]

Wielki szacunek dla Pana Doktora za przekazywana wiedze👍👍👍

[@elizabethbacon6151]

Bardzo bogate informacje zdrowotne jak powinnismy zaczynać odżywiać nasz organizm spożywając śniadanie zarówno profilaktycznie aby uniknąć zachorowań na cukrzyce jaki i wyleczyć nasz organizm jeżeli jesteśmy chorzy. Ja należę do zdrowych osób w tym wypadku wiec zgodnie z Pana zaleceniami bede spożywać jajka gotowane na miękko ktore sa bogate w witamine B12, choline, żelazo i selen. Następnie spożywam codziennie avocado ze względu na potas i błonnik oraz omegę 3 , kefir lub jogurt który zawiera białko oraz jest dobry na serce. Zamiast kawy ja pije z przyzwyczajenia herbatę japońska sencha. Pobieram również cynamon cejloński który Pan poleca w moich codziennych napojach. Biorę również omegi z dzikiego łososia o ktorych Pan mowil we wcześniejszych odcinkach. Bardzo dziękuję za olbrzymia prace jaka Pan wkłada w przekazywane nam drogocenne informacje ażeby utrzymać zdrowy organizm. Serdecznie pozdrawiam.

[@edytajojoba5304]

SUPER pomysł na odcinek! Mega wartościowy materiał.

[@rapitu7205]

Świetna seria!!! Jestem ogromnym fanem 😎

[@MateuszMiron]

Jedne z najlepszych kanałów na YT. Pozdrawiam Pana Dr

[@jolantaszkorupa4596]

Bardzo się cieszę, że trafiłam na ten filmik .Słuchałam z przyjemnością,a że stwierdzono u mnie cukrzycę typu 2 będę stała słuchaczka 🙂

[@annaszpilarewicz2691]

Bardzo dziękuję.Skorzystam z tych wspaniałości....a co z obiadami ?Prosimy o więcej.

[@barbaraoowniuk6434]

Bardzo wiarygodny człowiek

[@irenaprocopio2094]

to jest to co kazdy potrzebuje same pysznosci.Serdecznie pozrawiam

[@agnieszkal8842]

Super przepisy!👍👍👍Dziękuję!

[@alfredkupiec8813]

Jak zwykle,prosto i zrozumiale wytłumaczone, dziękujemy!

[@azik9814]

Dziękuję za motywacje 👍😀

[@uladula365]

Dziękuję serdecznie za wspaniały wykład o dnie moczanowej.Uwielbiam Pana wykłady i dziennik poranny.

[@malgorzatapiwowarczyk6802]

Przepisy petarda, 😍😍😍

[@TomSul-m6j]

Ciekawe na początek, warto rozszerzyć o kolejne propozycje ;)

[@agnieszkal8842]

Bardzo lubię Pana słuchać. Zgrabnie Pan to wszystko formułuje. Tempo mówienia w sam raz. A treść bardzo dla nas pożyteczna!

[@MatyldaBojda]

Nie choruję na cukrzycę, ale interesuje mnie ten temat. Dziękuję i pozdrawiam.

[@barbarakluwak6301]

Ma Pan rację we wszystkim się zgadzam .Mądrego człowieka zawsze warto posłuchać.Dziekuje.👍

[@urszulakosowska1149]

Witam serdecznie,bardzo dziękuję ❤

[@marcinszydowski5563]

Kolejny wartościowy materiał.

[@naturalhomedecorpl]

Panie Bartku, jest Pan Wyjątkowym Człowiekiem! serdeczne dzięki za Pana dobro dla tak wielu ludzi

[@Hadża13]

Świetne kanał jak i Pański poranny newsletter.

[@zofiaporzycka7020]

Dziękuję pięknie Panu za przekazywaną nam wiedzę.

[@lucynakozub1663]

Super sniadania dziękuję za przepisy

[@jadwigazimna3044]

Proszę o śniadania, kolacje dla osob z chorymi jelitami. Mało takich informacji. Z góry dziękuje!

[@joannaolichwier9446]

Tak mi też to by się przydało

[@salvajegata2222]

dieta low food map

[@marzenakasprzyk6778]

Dziekuje za super porady 😊cykorie bardzo lubie od dziecka pije zbozowa kawe kujawianke nie moge kawy pic prawdziwej 😊😮pozdrawiam

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i JA

[@honoratastando5093]

Dziękuję bardzo I proszę o więcej...pozdrawiam

[@krystynacieplak7708]

Dziękuję Panie Bartku❤

[@aleksandramolnar9381]

Bardzo interesujące przepisy. Włączę je do swojego jadłospisu. Dziękuję

[@mirekmct1018]

👌👋 dobry materiał , dziekuję

[@den4t]

Panie doktorze, a co z arsenem, który "lubi" ryby? Są w niego "bogate" głównie ciemne ryby, a więc makrela czy łosoś. Tyle się mówi o regularnym spożywaniu ryb, ale z drugiej strony metale ciężkie takie jak choćby arsen, odkładają się w organizmie i przyjmowane długoterminowo stają się kancerogenne. Może da Pan radę coś więcej na ten temat powiedzieć w kolejnym filmie?

[@hannaprzybylska6100]

Super porady

[@tomwojtyr5495]

Materiał bomba

[@ewaogrodowicz9365]

Super! Kolejne propozycje ciekawych śniadań na pewno zostaną wypróbowane a teraz... Czekamy na propozycje zdrowych kolacji.

[@jarekm4966]

Panie Bartku mam cukrzyce i dne moczanowa wiele rzeczy sie wyklucza moze pan zrobi film o takim problemie

[@magdalena8494]

Dziękujemy za świetne pomysły na śniadania. Co prawda nie mam cukrzycy, ale bardzo chętnie skorzystam z propozycji śniadań - szczególnie jogurt z kawą i cynamonem lub skyr z masłem orzechowym ☺️

[@halinahalina1672]

Z mężem wyrzucamy chleb i makarony dziekujemy za każdą podpowiedz Dziekuje

[@radek5400]

Dziękuję za ten materiał :)

[@aleksandramolnar9381]

Bardzo interesujące przepisy. Włączę je do swojej diety. Dziękuję

[@jaona9727]

Panie dr Bartek Kulczyński, dziękuję za świetny materiał, a równocześnie proszę o poprawnienie slajdu ze składem dot, gryczanki z kakao, siemieniem... Pozdrawiam serdecznie

[@autorotor1969]

Tak, razem z proporcjami prosimy.

[@agnieszkazbrodziewska7405]

Jest jeden produkt ktory uważam za bardzo zdrowy i nadający się na sniadanie, a którego tutaj zabrakło. Może dlatego, że to produkt mleczny i zawierający duzo tłuszczu. To twaróg tłusty, uwielbiam śniadania z dodatkiem tego składnika

[@henrymalak5034]

Tez uwielbiałem tłusty twaróg na śniadanie, ale zauważyłem ze bakterie w nim powodują u mnie bóle gardła i przeziębienia. I nawet po kilku miesięcznej przerwie po zjedzeniu tego twarogu choroby te wracały. Jednak z tego twarogu nie zrezygnowałem. Robię niskocukrowy sernik i zajadam go na drugie śniadanie i czuje się wyśmienicie. Polecam.

[@agnieszkagucio529]

Jest Pan Cudowny Najlepszy DR.Niesamowity Dużo zdrowia

[@agnieszkagucio529]

😃❤👌👍💯

[@wmm3794]

Dzieñdobry . Panie Bartku bardzo fajny film super opisany . Teraz diabetes jest plagà. Ja tez mam . I doszły powikłania z sercem oraz watroba na razie nerki mam OK. Te zdrowe sniadania to jest dobra podpowiedź . Niestety moje dzieci tez zaczynaja miec anemie ...... zaczełam podawac wit. D . Sniadania to jest Zwykle... nie ma czasu , lub nie ma Apetytu !! Zapomnialam dodac ze owoc Lichi jest super mozna go podawac do deseru .

[@darthmaul5953]

Może jakieś przepisy dla dolegliwości jelita drażliwego.

[@justynapado8394]

Dieta lekkostawna

[@lusiab.1236]

Oj tak, jakies nowe przepisy przydalyby mi sie 🙂

[@brygida2333]

Polecam miód mamuśka z mego 450 lub wyzszym

[@przemysaw7409]

Lorneta i meduza 😎

[@Aldoona]

Proszę zapoznać się z dietą Carnivora lub przynajmniej dietą Keto. Ta pierwsza dość hardcorowa ale ma ogromne sukcesy w leczeniu dolegliwości jelitowych.

[@marcelinanasiadek7619]

Dziękuję! Szczególnie za tak banalny przepis na jogurt kawowy 😍

[@alicjajackowska9060]

pieknie dziekuje za udostepnieie ciekawych propozycji sniadan

[@elazientara5604]

I łapka w górę i komentarz i buziak 😘

[@weronika7583]

Przy przepisie na gryczankę pojawia się lista składników na jajecznicę po indyjsku. Czy mógłby Pan podać poprawną listę składników?

[@grazynafilipczuk974]

Bardzo dziękuję za jak zwykle wspaniałe informacje

[@bathroomspeaker6572]

Dziękuję bardzo za te wspaniałe przepisy - proste, zdrowe i aż ślinka cieknie - na pewno się przydadzą. Pozdrawiam

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam! Dziekuje za prace wlozona w ten film,Bardzo przydatne informacje.Choc sa w tych sniadaniach produkty,ktorych osoby z refluksem nie powinny spozywac,chociazby moje ulubione pomidory,wiec fritata bez nich musi wystarczyc.Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam!

[@teresaswiec2409]

Pana porady są bezcenne.Serdecznie dziękuję i pozdrawiam.

[@margotmotylek5880]

Wspaniałe śniadania! Urozmaicone i pełne energii na długo, a jak wiemy śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Delicious!

[@anitabambrowicz3270]

Super filmik, dziękuję Panu 👍👏♥️

[@dorotamolag4951]

Panie doktorze proszę o przepisy dietetyczne przy Hashimoto dziękuję za pańską prace