KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【股関節ストレッチ】股関節がガチガチに硬い方向け!4分
4:51
【毎日9分】 股関節が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ!【ルーティン用】
9:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
00:35
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
01:01
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
【40代〜50代専用】股関節ストレッチ
Рет қаралды 84,162
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 75 М.
家トレTV
Күн бұрын
Пікірлер: 12
@きのしたひでと
29 күн бұрын
朝通勤では途中歩いたりしますが身体が硬く、よく足がつったり、運動量が少ない為、筋肉を和らげるにはちょうどいいかもしれないです。アドバイス有難うございます、痛めない程度で頑張ってみます。お兄さん今後も頑張って下さい。
@TV-co8ld
28 күн бұрын
ありがとうございます😊✨
@やまもとひろみ-g5t
8 ай бұрын
こんばんは。動画見ていたら、ストレッチしたくなりました。今から、やってみようと思いまーす
@TV-co8ld
8 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@中田幸男-b4p
Ай бұрын
ありがとうございます。助かります。
@TV-co8ld
Ай бұрын
ありがとうございます😌✨
@戸矢光春-d4i
17 күн бұрын
しばらくやってみます^_^
@TV-co8ld
16 күн бұрын
ありがとうございます😊✨
@ゆうみる-t2n
6 ай бұрын
呼吸も忘れずにで呼吸してない事に気づきます…
@TV-co8ld
6 ай бұрын
呼吸大切です😌✨
@ちず2
10 ай бұрын
チャンネル登録しました。
@TV-co8ld
10 ай бұрын
ありがとうございます😊
4:51
【股関節ストレッチ】股関節がガチガチに硬い方向け!4分
家トレTV
Рет қаралды 113 М.
9:35
【毎日9分】 股関節が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ!【ルーティン用】
オガトレ
Рет қаралды 4,7 МЛН
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 77 МЛН
01:01
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 4,4 МЛН
09:25
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 355 М.
00:35
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 10 МЛН
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,3 МЛН
13:29
【股関節硬い】寝たままひたすら股関節を柔らかくするストレッチ!脚やせダイエットや腰痛改善に超効く
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 673 М.
5:14
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】4分!肩こり解消!肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし
家トレTV
Рет қаралды 406 М.
10:24
Osteoporosis - How to Build Stronger Bones
Kinetic Impact
Рет қаралды 10 М.
9:28
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
Hinafit
Рет қаралды 2,2 МЛН
10:54
A stretch that increases the flexibility of the hip joint Effective for pelvic adjustment #508
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 4,7 МЛН
8:44
【腸腰筋】股関節に痛みがある方!下腹が出てる方!太ももが太い方!腰痛がある方!みんなコレやって! BY272
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 1,7 МЛН
8:05
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 22 МЛН
13:59
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
Training Lounge【中野崇】
Рет қаралды 1,4 МЛН
9:17
Get Straight Long Legs! O/Bowed Fixed Legs Stretch💛
Hinafit
Рет қаралды 1,2 МЛН
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 77 МЛН