4600KCALS POR DIA + PUSH WORKOUT | *o bulk mais forte de sempre*

[@simaolameiropt]

tens de mudar o mind set de " se o meu treinador vê isto" para "quando o meu treinador vir isto" «3

[@FRANCISCOBARRELA]

Obrigado pela honra Mestre 🫡

[@alexandralemos22]

Foco foco foco! Grande Máquina 💪🏻

[@FRANCISCOBARRELA]

Afinal vieste cá mesmo 😎

[@frazaolifts]

muito top o vídeo

[@nico.musica]

Mais máquina que tu não há meu irmão 🔥🔥

[@FRANCISCOBARRELA]

🥺🥺

[@mvjf4]

Tas enorme PT!!!! O foco e a humildade trás 2 cenas....a inveja dos fracos(e desses não reza a história) e o teu sucesso!!!! Sigaaaaaaa❤ Estamos juntos!!

[@FRANCISCOBARRELA]

Vamos por mais ❤️‍🔥

[@tiagowkout]

Qualidade de video 🤌🏼

[@FRANCISCOBARRELA]

Muito muito obrigado bro, à tua espera para um treino 👀

[@martimmoreira4615]

10/10. Parabéns!!

[@FRANCISCOBARRELA]

Obrigado grande Martim!

[@franciscosantos6272]

Tá fixe 👍 curti

[@FRANCISCOBARRELA]

Obrigado monstro

[@j_barrela]

comeback is real? 🙃

[@FRANCISCOBARRELA]

Merece like, like, like?

[@igorazevedo5214]

Fofito ❤

[@FRANCISCOBARRELA]

Para com a vIaDaGeM

[@rodrigogomes8195]

Filme de hollywood?! 😁😁

[@FRANCISCOBARRELA]

Será??

[@joelbecas5949]

lezzzz gooooooo

[@danielzsmash1337]

vai so ganhar gordura nesse bulk

[@FRANCISCOBARRELA]

@@danielzsmash1337 Grande Daniel! Obrigado pelas palavras! Continua a acompanhar para veres os resultados 😉 Abraço

[@joelbecas5949]

ursos tem de patrocinar o barrela esta a falhar

[@FRANCISCOBARRELA]

Parece me bem 👀

[@Sad.YTbruh]

Tanto comprimido e o shape nao vem 🤣😂 tenta baixar o numero de comprimidos e melhorar o treino. Essa tua teoria de comecar com a maxima carga so tu e que a segues kkkk pensa nisso 🤡

[@FRANCISCOBARRELA]

Imagina a tua vida ser tão secante ao ponto de teres de ir criticar a dos outros que estão a fazer por eles 😂 obrigado pelo comentário Sad.Yt.Bruh Um abração, que a vida te sorria sempre, honestamente.