5 PEORES DESAYUNOS ❌ para DIABETES | (SUBEN mucho el AZÚCAR 📈)

[@Diabesmart]

Si quieres ver recomendaciones para empezar la mañana desayunando de la mejor manera te comparto este video 👉🏻 kzbin.info/www/bejne/i3u5e55urtR6opYsi=X91CIiTbazrfYvwu

[@tatiamamerino-yj3to]

Gracias

[@tatiamamerino-yj3to]

Listo lo hice así y fantástico!!! Un millón de grsssss ❤️❤️❤️❤️

[@estelabeltran832]

Hola cada ves que salga un video nuevo me gustaría que salga en mis notificaciones

[@ceciliagarrido1069]

Hola Doctor gracias por sus consejos y recomendaciones yo soy epileptica pero igual tengo que cuidar mi consumo de Carbohidratos de forma muy parecida a la de un díabetico de hecho tengo prohibido todo tipo de jugos frutas y verduras tienen que ser masticadas bebidas jamás así que sigo su canal para encontrar ayuda para un tratamiento adecuado por su ayuda

[@luzmari510]

Si doctor, por favor haga un video de las opciones que usted recomienda para desayunos.

[@marthavillanueva525]

Huevos a la mexicana, huevos turcos, huevos con espinacas. Usa ghee en lugar de aceite. No comas pan, solo una o 2 tortillas de maíz pequeñas. Yogurt griego con chia y frutos rojos. Solo una taza de 250 ml.

[@aquilesanomar10K]

​​@@marthavillanueva525hay cientos de tipos de desayunos de acuerdo a tu zona geográfica, la longevidad es un hecho, en todas partes las personas están llegando sanos a la VEJEZ 70 PLUS+ , eso significa que las dietas en diferentes lugares con diferentes productos y rutinas de sueño, ejercicio o trabajo si están dando resultados positivos

[@vladimysincyr6011]

🙌🙌🙌🙌🙌

[@choncoconcos5912]

@@marthavillanueva525 cuales son los frutos rojos.disculpa mi ignorancia.

[@norisna]

Comparto la idea....necesitamos aprender todos los dias...Seguro que Diabesmart lo va hacer...Este Dr. es un genio!

[@yolandacuellar9696]

Se me hace tan triste tener que rechazar algún alimento porque me hace "daño" habiendo tanta gente con hambre en el mundo. Hoy día es un honor tener un plato de cualquier comida en nuestro plato y mesa. Hay qué comer y bendecir los alimentos en el Nombre de JESÚS dándole gracias por su provisión.

[@alisonherrera4972]

Tengo diabetes tipo 1 y sus videos me han educado más que mis propios médicos respecto a mi enfermedad, la tabla de porciones me sirvió muchísimo ♡ felicidades!!

[@maracristina174]

Doctor, por favor haga las mejores opciones en desayunos, sería un gran apoyo. Agradezco su orientación.

[@Diabesmart]

Ya está disponible 😊 kzbin.info/www/bejne/i3u5e55urtR6opYsi=X91CIiTbazrfYvwu espero te ayude!!

[@veronicaacevedo763]

Grande Dr. Elías. No soy diabética, pero mirando sus videos me alimento de forma sana, correcta e inteligente.

[@Diabesmart]

Gracias Verónica! En realidad son recomendaciones que deberíamos de seguir todo mundo…vivimos en un mundo que si estamos en piloto automático está programado para enfermarnos 😭 saludos!!

[@Jessardo76]

Yo en España desayuno todos los días lo mismo y dos desayunos, café con leche sin azúcar, y dos tostadas de pan de molde con tomate que trituro con aceite, sal y ajo, y jamón. Y estoy divino jijijiji. Mi diabetes controlada de tipo2

[@anapalacios8343]

Me encantaría que hicieran un video de lo que realmente se puede comer de desayuno una persona que tiene diabetes tipo 2

[@raysaortega6537]

Creo que si la diabetes no nos mata nos mata el hambre . Ya no se que comer todo tiene carbohidratos y azucar😢

[@silviaguzman7766]

😢

[@elenaramirez9987]

Gracias doctor!!! Cada video es de mucha ayuda para quienes tenemos a un familiar con diabetes, hay mucha cosas que no sabemos y usted lo explica muy clarito ojalá hubiera muchos profesionales como usted que nos ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes. Simplemente gracias.

[@Luisperezsalazar74]

GRACIAS doctor!!! La verdad que yo si tomaba jugos verdes me ponía naranja, piña, apio y espinaca pero no me lograba vi trolear estaba en 190 por ahí. Lo cambié por un jugo de apio, espinaca, pepino, chis, limon y media manzana verde y con eso tengo mis niveles en maximo 110

[@moscon782]

Me encantó su consejo doctoy

[@elisamedina8213]

Yo soy prediabetica ! Y supuestamente Yo me cuido mucho , como me gusta en exeso el pan pasteles me propuse a prepararlos yo misma No uso harinas Blancas refinadas , ni azúcares blancas refinadas , Solo uso Harina de Avena integral, de Almendras , de COCO, y pues Solo media taza de Azúcar Dark y la convino con Stevia, No uso Ningún edulcorante, con eritritol , la Stevia es Orgánica, pero también me ayudo con No comer fritangas de ninguna alimentos procesados como jamones salchichas ni Tocino, porque son alimentos Cancerígenos, y además se me sube la presión y es la razón que me cuido , No me gusta tomar medicina de patente, me gusta todo , la herbolaria, Le agradezco su Canal ayuda muchísimo soy muy Nueva en su canal me gusto mucho , y que comparta sus Conocimientos ! 😊 Gracias Doctor.

[@blancavenegas8798]

Dr. Porfavor un video de desayunos para diabeticos

[@ernestosorona3608]

Hola Doc, gracias ! Si el desayuno ha sido muy utilizado por los departamentos de mercadotecnia de las empresas alimentarias. De ahí sale el concepto que el desayuno es la comida más importante del día justamente, es una estrategia empresarial para que consumamos ciertos productos con el desayuno. La pirámide esa hizo mucho daño también por eso que hoy en día no tenemos pirámide (aunque está la australiana que es muy buena) sino más bien plato de Harvard o directamente que debemos consumir más, cambiar y menos como la guía de Catalunya (pequeños cambios para comer mejor) ésta última la más intuitiva, directa y sin tanto artificio, está en la web gratis por cierto yo me imprimí el resumen y me lo puse en la nevera a ver si se me olvida.... También hay cuestiones sociales, es verdad antes se pensaba que el jugo de naranja y la tostada con mermelada era de lo más "natural" y sano (como si ambas cosas fueran sinónimos, el uranio es natural y su radiación te mata perfectamente así que nada de sano) ahora sabemos que toda fruta licuada son azúcares libres y cuando la cocinamos liberamos sus azúcares por eso no es buena idea una mermelada o una manzana al horno ya que estamos. Es costumbre la verdad como todo, cuando llevas un tiempo desayunando otras cosas ya le tomas hasta el gustito, hay muchas opciones como dijo el Doc ! Saludos

[@Diabesmart]

Un comentario lleno de sabiduría, saludos Ernesto!! ❤️

[@rosaalvarez5452]

Tomo la metformina de 2 años y mi glucosio al mattino es sempre alta massima 130. E MINIMA 110

[@rosaalvarez5452]

Pero despues decomer no supera los 40

[@isabelriquelme8702]

Quisiera me pusiera con q puedo comer an para el desayuno por fabor me dan todas las mañanas pan con jamón gracias doctor

[@monicamendez2128]

​​​@@isabelriquelme8702cosas sin azucar...tipo omlets ( huevo ...vegetales ...hongos) Aguacate toast...pero el pan de Almendra ...flaxseeds..o.el pan ezequiel no esta tan mal pues usa muchos.granos y semillas y no harina.. Malteadas.....pero con.buena proteina.. Tipo hemp seed...peanut butter.chia seeds.o semillas...con una.leche vegetal sin tantos agregados..o yogurt griego sin azucar...

[@usagi18]

Lo bueno es que el jugo verde me lo tomo como si fuera un refresco normal. Muy a la larga en un buffet de "cheat day", y porque me gusta el sabor... y por lo regular ya nada más de dulce el resto del día.

[@mariluzabe]

Siii doctor por favor haga un vídeo de las opciones para un desayuno almuerzo y cena! Gracias por todos las enseñanzas que nos aporta! Dios le bendiga grandemente!🙏🙏☺️

[@Diabesmart]

Hola Mariluza, te comparto este video sobre las cenas kzbin.info/www/bejne/eofcoaqjjreVm6Msi=e_nAEbdltZHN7pHj

[@JUDITHHERNANDEZ-sf4nw]

Gracias doctor ! Es bueno que la familia se alimente sano ! Si comenzamos a educar a nuestros hijos y nietos sobre una alimentación saludable serán adultos sanos ! Gracias apreciado doctor por sus recomendaciones nuestra familia agradecida ! Dios continúe guiando su éxito profesional ! Y por compartirl sus conocimientos ❤👏👏👏🫂🫂🫂🙌🏽

[@Diabesmart]

❤️

[@neuscastrovillena9121]

Muy interesante. Muchas gracias. Agradecida por abrirnos los ojos, pues nos engañan, con todo lo que ofrece el mercado, nos confunden . Y éstos vídeos nos informan sobre muchas cosas, aunque a veces también acabamos desorientados, con tanta información.

[@nelsonvera5747]

Gracias doctor tengo controlada una prediabetes gracias a dieta,pero a veces hice mermelada de frutillas con chia,la voy a eliminar inmediatamente de la dieta.

[@lilliamsanchez1372]

Sería bueno q dieras opciones de desayuno, rápidas de hacer pues en la mañana todo apura 😅

[@aquilesanomar10K]

Pues si estás de apuro, seguramente lo más rápido son las 💊 pastillas 😂. Por Dios no existe la magia 🪄 nutricional, decide , vive rápido y poco o lento y mucho. Nada como desayunar sin stress, claro para eso se tiene que tener equilibrio y autonomía

[@melodiasinger]

Gracias gracias, mi hijo es diabetico insulino dependiente hace 12 años ya. Yo preparo mucha comida vegana sin serlo, pero me gusta mucho las. Comidas más sanas, pero no obligó a mi hijo a serlo, aunque no me ha pedido carne, de eso ya 5 meses. Yo le preparo batidos en la mañana o quaquer integral con Chía y fruta, aunque se que mezclar el quaquer con la fruta no es bueno, pero no es todos los días. O si no pan integral echo en casa con verduras y alguna hierba para tomar. En fin estoy en busca de ideas para los desayunos, no compro cereales en caja, de echo hago la granola en casa. Me.pasa si qué me pongo ansiosa ya qué me falta tanto conocimiento para cocinar más saludable, necesito recetas nuevas y ricas. He aprendido a hacer albóndigas de garbanzos con salsa de Pimenton, croquetas de lentejas con arroz y quaquer, si una bomba 😂 pero son deliciosas 😋 pero las hago pequeñas y sirvo dos como máximo con verduras y una sopa de verduras. He intento hacer el yogur en casa, no siempre me queda bien, pero lo intento. En fin mil gracias por estos consejos, escribiré todo para ir aprendiendo más cada día, excelente canal!! ❤❤❤

[@LuisaPeroza-q2f]

Me gusta todo lo que dice sobre la diabetes me gustaría saber más sobre los alimentos que debemos consumir y a qué hora son buenos comerlos

[@montsegarcia-rx2yb]

Por favor ese video de desayunos para diabéticos saludables

[@fernandolopez5077]

Hola doctor inteligente es usted un ángel en este infierno de intereses de farmacias y consumismo en el cual nosotros somos víctimas de nuestros cuidadores yo le pidió por favor que haga un vídeo de los mejores desayunos ho comidas en general para un diabético gracias por ser ese faro de luz en este inmenso mar de ideas obscuras gracias

[@CarmenPuga-wv7uh]

Mucho te agradecería darnos opciones para el desayuno para diabéticos, pues he visto con tus comentarios lo mal que preparo los alimentos para el control diabético. Muchas gracias por tan importante información.

[@adriananoguez184]

Gracias Dr. Una pregunta; podemos consumir¿KÉFIR? es mejor que el YOGURT?

[@rubenzamora1696]

Buenas noches Doctor Elías. Sus comentarios me reafirma la convicción que es todo un mundo intrincado y difícil alimentarse cuando se tiene diabetes. Gracias otra vez por sus acertados comentarios. Reciba bendiciones y gracias para Usted y toda la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora Venezuela

[@rubiancolon6334]

Gracias doctor por sus videos. Desde Puerto Rico

[@analuisaaguila748]

Si quisiera más videos de desayunos saludable gracias por todos muchas bendiciones

[@blancamoreno1365]

Gracias doctor por enseñarnos , Dios te bendiga feliz día ❤

[@CarmenHernandez-ll8ov]

Hola,buenos días doctor,mi hermana es diabetica y a raíz de las neuropatias ha tenido que hacer una dieta estricta,pero últimamente después de comer se empieza a marear,hasta con el jugo que se prepara con espinaca,apio y a veces pepino

[@analiamartamazzieri3258]

Hola, doctor Elías. Muchas gracias por la información y me interesa que haga un video sobre desayunos saludables. Un saludo desde Argentina, Analía.

[@ebbesilva5020]

Excelente!!! En realidad hemos aprendido a comer de la peor manera. Si quiero un vídeo de cómo empezar mejor el día.

[@anavcato3934]

Hola Doc!! Sí, más opciones de desayuno por fizzzz!!!!❤

[@barbaraparra1688]

Claro que queremos que subas ese video con opciones de desayuno saludable, muchas gracias por compartir tus conocimientos todos los diabeticos lo agradecerán. Bendiciones

[@josecampillo568]

Me gustaría saber consejos para empezar bien el día

[@JUDITHHERNANDEZ-sf4nw]

Gracias apreciado Doctor ! Seguimos aprendiendo a incorporar alimentos saludables ! En gratitud Por tan valiosos aportes !🙌🏽🙏🙏🙏🙏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Diabesmart]

❤️

[@oscarmatallanar]

Gracias por la aclaración, la comercialización nos venda los ojos

[@marthaluna6122]

Yo también voto por que haga el video y muchas gracias por sus videos que van directo al punto y están precisos y concisos 😊

[@Diabesmart]

🥰🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@rosagaldamez6730]

Gracias Dr tiene mucha razon. Yo hace años estaba Bien engañada y creia en eso y termine con diabetes arruine mi salud y todo x esa clase de alimentacion 😢pero ya estoy tratando de revertir ese daño. Hace 15 o 20 años no tenia esta ayuda k uds los buenos medicos nos Dan. Gracias

[@jcduarte73]

Excelente video. Creo que ya llegó la hora de abrirle los ojos a mi hermana con lo del jugó verde. Siempre me lo ha vendido como algo excelente. Y si me gustaría que hicieras un vídeo acerca de opciones que se pueden consumir. Yo no tengo diabetes, pero si soy pre diabético.

[@miriampirela4765]

Graciass Dr. Por favor si haga un vídeo con desayunos. Sus videos son muy buenos.❤

[@joffrejordanlucio]

Doctor está muy Bonito su Mensaje Dios lo Bendiga ilo ilumine i le de Sabiduría y de haciendo un Vídeo para que los Padres den a sus hijos un buen Alimento Dios me lo Bendiga Amén ❤

[@maureenrodriguezorjuela6407]

Gracias por tus consejos. Es bueno revisar que estamos desayunando. Desde este primer alimento se impacta para el nejoamiento de la diabetes.

[@brandacastro5218]

Estaría genial un vídeo con recomendaciones de alimentos para iniciar el día

[@carmenmurillo2799]

buenas tardes gracias doctor por hablar de los desayunos todos los herrores que cometemos al desayuno las cantidades de avena y la fruta,no sabía que se debe comer primero la proteína gracias bendiciones

[@Diabesmart]

Gracias Carmen! Este video te puede gustar 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos) kzbin.info/www/bejne/i3u5e55urtR6opY

[@leticiabarcenas3164]

Porfas pórfis !!! Díganos que desayunar 😊😊😊😊😊

[@felisalopez2516]

Demasiada completa su información, aún cuando todo puede ser natural, no todo puede ser sano para nuestro cuerpo, si, sería muy bueno el importante un video acerca de sus opciones, lo esperaré con mucho gusto, y agradeciendo como siempre su información y tiempo tan valioso.

[@blancabeatrizgarcia6632]

Excelente. Podrían hablar del uso de las grasas. A veces no queda claro el consumo de las grasas animales, las de los quesos fermentados.

[@petit0419]

Gracias x la información tan útil, seria maravilloso poder saber q desayunar cada día, y también que ofrecer de desayuno a los niños y adolescente xa evitar que sufran de diabetes a futuro. Gracias

[@anaquiros939]

Si doctor, por favor.

[@irissalaya3941]

Tengo diavetes tipo11 tomo en ayunas batifo de 1 guayava y 1 tomate de arbol. Luego 2 huenos sancochados tipo ensalada tonate cebolla aguacate perejil. A veces preparo atun cono ensakada o sardinas. Gracias dr por su infirmacion

[@sandraAc652]

Mi mamà siempre tiene razón. Sin ser nutricionista, siempre ne ha dicho todo lo que aquì el Dr.dice.....

[@yolie4870]

Si, por favor, haz un video con opciones de desayunos saludables.

[@ElenaCarrera1]

Por favor, un vídeo con desayunos buenos. Muchas gracias

[@Diabesmart]

Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos) kzbin.info/www/bejne/i3u5e55urtR6opY

[@cristobalsampalogonzalez3017]

Buenos días doctor , si me gustaría que nos sujeriera algunos desayunos ,un saludo . Gracias

[@lolyjimenez6548]

Sería muy beneficioso saber como empezar el día sanamente. Gracias.

[@roxanafontanoficial9234]

Hola y gracias por la información tan valiosa. Si me interesa mucho iniciar el día con el desayuno propuesto, esperaré tu video. Por otro lado también soy alérgica y me recomendó el medico evitar las harinas y lácteos, esto limita mas mi información, te lo comento por si te parece oportuno hacer otro video con este tema. Soy cantante y mi alergia me dificulta mucho mi tarea. Bueno me despido mandandoles un fuerte abrazo a vos y equipo desde Argentina!

[@normaacosta2714]

Hola doc ...me gustaría q pueda hacer un vídeo de cómo comenzar bien el día ..con un buen desayuno x favor!! Gracias x el informe!! Saludos de norma de argentina?!

[@YamiletGonzalez-rw9vh]

Quiero que hagas un vídeo con desayunos ideales para un diabético me encanta escucharte con esas dotadas explicaciones gracias

[@Diabesmart]

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[@yolandaortiz5301]

Hola yo quiero empezar el día con recetas que usted recomiende gracias Dios le bendiga

[@IsabelMiranda-c3e]

Si por favor comparta desayunos saludables .o mejores para empezar bien el día xfavor

[@Diabesmart]

Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos) kzbin.info/www/bejne/i3u5e55urtR6opY

[@paulaarredondo378]

De todas formas favor haga un vídeo de las opciones de desayuno

[@nataliesilva7090]

Si Dr por favor haga un video con opciones de desayunos y cenas

[@rosalindaosti9731]

MIL GRACIAS DOCTOR ME HAN AYUDADO MUCHO SUS VIDEOS Y SI ME GUSTARIA QUE NOS EDUCARA CONDESAYUNOS MAS SALUDABLES.

[@eirischavez2926]

Dr. Muchas gracias, sus cápsulas informativas son de mucha utilidad para los que tenemos diabetes, ojalá pueda hacer un vídeo con recomendaciones saludables para desayunar.

[@lamujerdesol]

Excelente! y por favor sí es muy importante que puedas dar ejemplos de opciones saludables Gracias

[@fannymaldonado1583]

Gracias doctor usted me ayuda mucho , nos enseña como funciona nuestro organismo 🎉

[@isarycarrasquillo4226]

Dlb Doctor, que desayunos podemos comer los diabeticos. Dios les bendiga le saludamos desde Puerto Rico. Bendiciones 🙏 🙏 🙏 🙏

[@marthabeatrizmontielmartin2416]

Gracias dr Elias claro que deseamos un video con mejores resultados para que nuestros desayunos sean lo menos peligrosos para nuestra salud muchas gracias lo esperamos !!

[@norisna]

Gracias Dr. con ud. siempre estamos aprendiendo.por favor mas videos con mas sugerencias, como lo hace siempre! Muchas gracias!

[@elizabethcenteno4563]

Dr,haga un video de opciones de desayuno y almuerzo,porfi❤❤❤

[@danielg9620]

Dr Elias, aguardo ese prometido video. Opciones saludables para desayunar. Gracias por todo! Desde Buenos Aires...

[@Diabesmart]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@marmar6154]

Hola buen día Si, estaría perfecto qué nos pueda apoyar con opciones... Gracias por sus consejos, excelente día!!

[@itzelroj5784]

Claro doc me gustaría que fuera los desayunos para saber mas

[@Diabesmart]

Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos) kzbin.info/www/bejne/i3u5e55urtR6opY

[@cesaro.valdezg.887]

Excelente Dr..!!.muy interesantes tus consejos sobre el.DESAYUNO Por favor Dr..Necesito tús buenos consejos .para el ALMUERZO y la CENA . Atraves de tús videos muy instructivos

[@mariadelrociosalgadocarden4466]

Dr. Buenos dias excelente idea nos ayudaria mucho nos de una guia de que desayunos ponemos hacer mil gracias por todo su apoyo dios lo bendiga

[@Diabesmart]

Ya lo subí 😊 kzbin.info/www/bejne/i3u5e55urtR6opYsi=8J2LpgwQDjxdWo7j saludos!!

[@trungseafood7363]

estaría bien un video con desayunos recomendables , gracias

[@leticiacarrasco4788]

Claro que me gustarían algunas opciones ya que aveces uno entiende lo que nos explica maravillosamente pero al querer ideas no las tenemos. Excelente sus videos, aprendo mucho, lo s guardo para volver a verlos. Que Dios lo bendiga por tanta información 🙏😊

[@elizabethrivera2447]

Graciax pir toda información sería muy bueno que haga un video de los desayunos que se pueden consumir desde ya muchas gracias 🙏🙏👏

[@angelesmejia5074]

Claro que será de gran ayuda, contar con sus valiosas sugerencias. Gracias por preocuparse por nuestra salud.

[@PedroSauceda-q8n]

Si claro si queremos uno de esos videos

[@susanagonzalez5377]

Me encantó ,espero más conocimientos sobre la firma y /o que debemos de comer gracias

[@Maravillavc]

Excelente vídeo y si por favor de hacer un vídeo de desayunos saludables. Gracias

[@marlenyreyesrabel5499]

Gracias dr. Me encanta recibir sus consejos y los pongo en práctica. Me cuido mucho y aparte cuido a mi familia aunque a veces se molestan por evitarles comer alimentos inadecuados para su salud. Y si, me gustaría un vídeo sobre cómo desayunar bien diabéticos y no dusbeticos.

[@pattylopez4763]

Si sería de beneficio muy bueno saber qué podemos almorzar saludable y comer cuánto se debe comer por todo el día bendiciones

[@aliciagold9449]

Gracias doc...si.por favor haga un vídeo de más opciones. ..c Xq yo estoy realmente perdida...mi glucosa aumenta y aumenta ... saludos desde Argentina

[@rubenmata545]

dr,, colocar el vídeo como debe empezar el desayuno con prediabete, para evitar los picos de azúcar, Rubén mata.. delta Amacuro. Venezuela.

[@mariasalas4864]

Doctor...¡Excelente video! Yo espero con ilusión cada domingo para ver qué cosa nueva se va a aprender con tu maravilloso trabajo en materia de diabetes... ¡Si quiero un video de opciones de desayunos! ¡Por favor! Este es un canal muy respetable y profesional Yo tengo una pregunta sobre como es eso de " granola casera" Me encantaría aprender Yo compro yogurt griego sin azúcar añadida y le pongo nueces pero si hay opción de crear una "granola natural"...¡Aquí está una fiel aprendiz! ¡Se te aprecia mucho! ¡Me encanta la energía que imprimes en cada video y que nos ves como seres humanos a los cuales contribuyes con tus valiosos aportes Doctor! Tu sonrisa me da mucha fuerza para la batalla y para las renuncias y de verdad que uno se cura de antojos porque ya se sabe que subirá el pico de glucosa ¡Mejor evitarlos, siguiendo consejos profesionales y sustituyendo por mejores opciones! ¡Gracias mil por tan útil video! ¡Excelente inicio de semana! ¡Bendiciones! ¡Larga vida y salud a mi doctor favorito y que llegue la luz a muchos pacientes necesitados de ella como yo! P.d. Yo cuando voy al supermercado literal escucho tus consejos en mi mente y me digo...No...esto no...Lee bien la etiqueta... Acuérdate lo que dijo el doctor Elías...Ah pero cuando además reproduzco la imagen de tu sonrisa Me digo: ¡Hay que obedecer! Y ¡Hay más opciones inteligentes! ¡Y me siento protegida y voy bien con mis niveles de glucosa gracias a Dios y a ti, tu esfuerzo y tu trabajo! Y si...Lista para aprender más cada semana 😊 ¡Se te aprecia mucho y se aprecia mucho el esfuerzo!

[@adriangomezjaen7207]

Video de recomendaciones de desayunos

[@CarmenRamirez-vw4gq]

Sii doctor por favor me gustaría mucho que nos diera esa información gracias

[@angiesantoyo5731]

Si quiero el otro vídeo q dijo de.bendiciones

[@susanazaccaria8440]

Por favor orientemos con alimentación verdaderamente sana ...muchas gracias..saludos desde ARGENTINA....❤

[@Diabesmart]

🇦🇷❤️❤️

[@luzmariavazquez3698]

Gracias y si por favor haga un video donde nos de opciones saludables para desayunar para la hora del almuerzo la cena , con razón no bajo de peso y me ciento cansada , saludos desde la ciudad de Philadelphia

[@coquisarroyo3441]

Por favor síganos orientando

[@JoseMoreno-vt3jj]

Me gustaría que hiciera el video de cómo preparar batidos para el desayuno. Gracias

[@BabyRuth1028]

Por favor Doctor, recomendaciones no solo para desayuno, pero, pero para horario de comida y cena también. Tres diferentes videos para cada horario. Gracias.

[@mauroterranova6647]

Por favor opciones saludables. Gracias.

[@maleonorzambranomelendez7173]

Muchas gracias por tan valiosa información y si megustarian más videos de desayunos saludables

[@catalinagaytan6401]

Saludos dr. Como siempre excelente video gracias dios lo bendiga.👍💚💚❤️🙏

[@mariafernandez2102]

Sme gustaría saber más sobre desayunos saludables, muchas gracias