5 choses que PERSONNE ne vous dit sur la PERTE DE POIDS (Evitez ces Erreurs)

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/ @renatabarcelosofficiel
La dure vérité est que la grande majorité des personnes qui tentent de perdre du poids échouent lamentablement. Cependant, au cours de près de 10 années passées à aider les gens à brûler les graisses, j'ai identifié 5 choses que peu de gens disent et que vous pouvez utiliser à votre avantage pour augmenter désormais vos chances d'atteindrer votre corps.
Il existe un grand nombre d’idées fausses qui créent de fausses attentes en matière de perte de poids. Cela finit par générer de la frustration et empêche de nombreuses personnes d’atteindre leur poids idéal, abandonnant prématurément.
En sachant à quoi vous attendre et en en sachant un peu plus sur le fonctionnement de votre corps, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de brûler les graisses naturellement et d'atteindre la forme physique et la santé que vous souhaitez pour vous-même.
Partagez cette vidéo si elle vous a été utile :)
Je vous embrasse fort,
Renata
Références :
1 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3034620/
Vidéo recommandée :
1 - • 5 étapes pour le rég...
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Cela a déjà changé la vie de milliers de personnes et maintenant ce pourrait être votre tour :)
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[@laurentcourcelle8906]

Merci Renata. J’ai perdu 35 kilos l’année dernière en suivant tes conseils sur l’alimentation forte. J’ai effectivement constaté que mon corps a d’abord déstocké au niveau du visage, des bras et des mollets avant de s’attaquer au ventre. J’ai été patient, et la tendance a clairement été positive.

[@sarahb2582]

Woaw j’en suis jalouse

[@RenataBarcelosOfficiel]

Dis donc, un grand bravo à toi pour ce GRAND changement 🎊😍

[@nadiathorel4389]

Je suis également jalouse mais tellement contente pour ts les personnes qui ont réussi comme toi, j'ai fait exactement ce que Renata explique j'ai passé ttes ces années à arrêter et reprendre même avec son programme 😢😢. Bonne continuation et merci pour ton partage.

[@laurentcourcelle8906]

@@nadiathorel4389 Merci. Ne perds pas espoir, tu vas forcément trouver ce qui te convient.

[@catsoleil7223]

Félicitations c'est génial, comment faire si végétarien ?

[@rachelpeterschmitt6740]

Merci Renata pour ces précieux conseils. J’apprécie tout particulièrement le fait de nous avoir démontré que notre corps peut être un allié et non un ennemi !!! C’est nettement moins stressant d’envisager une perte de poids dans cette optique ! Bon week-end

[@martinesegard9261]

Bonjour Renata Grâce à tes conseils et malgré mes écarts (resonnes)j'ai continué a perdre du poids Surtout 13cm de tour de taille et une meilleure forme 😊❤

[@francoisehollender_franeuro]

Bonjour Renata, peux-tu nous parler de l'absurdité de l'IMC qui classe trop facilement les gens en catégorie obèse?

[@marcemontz8496]

Bonjour Renata,toujours un plaisir de t' écouter😉

[@maria-teresadalba8284]

Super intéressant ! Merci pour toutes ces informations 👍👏🌹🙋‍♀️

[@mercedeslucas9614]

Bonjour Rénata merci pour tes conseils toujours un plaisir de t'écouter

[@nathaliepilisi4129]

Coucou Renata vidéo très très intéressante 🧐 rassurante dans toutes les explications , merci pour toute ton analyse ❤

[@azaiezsofiene8575]

Une vidéo incroyable comme d'habitude

[@sarahbahati1762]

Merci beaucoup Renata tu es la meilleure 🙏❤️😘

[@laurencemartini6013]

Bonjour Renata, merci infiniment 🙏🏻

[@abdellatifhoukaik7924]

J'aime tes vidéos Renata.

[@cannetoise]

merci infiniment Renata pour ces super vidéos très instructives, rassurantes, bienveillantes

[@jocelynevayssieres6393]

Merci beaucoup pour vos bon conseils 🎉

[@kinousette1]

Bonjour renata. Chaque vendredi j attends la vidéo avec impatience et le vendredi c est la pesée à chaque fois je me dis que je suis ds un rêve (_23kg)etqu à mon réveil je serai comme avant et ben non ! et ça grâce à tes bons conseils donc un très grand merci.

[@agatha7535]

Bonjour Renata. Je vous suis régulièrement mais mon corps de perd jamais 1 seul gramme. Toujours en surpoids ( 82kg, 1m64, 32 ans😢😢😢😢)

[@sarahb2582]

Arrête de faire une fixation dessus 😮et ça viendra tout seul et si tu en perds dis toi que tu pourrais même en reprendre et même plus que tu en as perdu c’est comme ça le corps fait ce qu’il veut avec ses cheveux 😅Donc on se détend et oublie la balance

[@ingridlambert7449]

Faire peut être un bilan hormonal ?

[@agatha7535]

​@@sarahb2582c'est bien vrai oui, le gros problème est que je complexe grave à cause de mon corps. J'espère que je réussirai à s'en foutre

[@agatha7535]

​@@ingridlambert7449j'y pensais ; je vais le faire.

[@isabelleisabelledanicourt5169]

Merci Renata pour le graphique : la perte de poids n'est pas linéaire, voilà une simple mais merveilleuse explication.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Qui nous donne beaucoup de paix d’esprit, n’est-ce pas ?

[@janisfreegirl8010]

Merci!!

[@mojgansalemi3501]

🏆💪😎 Renata 😇 vous êtes tout simplement géniale. Merci pour tous vos conseils.

[@jeannetteperucca1497]

Merci beaucoup renata

[@machintrucbidule4002]

merci Renata 🙏😊

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@nayla3697]

Bonjour Merci beaucoup 👍👌👏👏👏😍🤩🥳🥳🥳

[@jean-marcdube6954]

J'ai remarqué quand j'ai perdu 5 lbs et perdu du bedon et que j'ai repris 5 lbs en mangeant de bon alliment et en faisant de l'exercise mon bedon n'a pas regrosie, mais mes muscles oui.

[@jackieglibert6568]

Bonjour Renata !!plus de perte de poids depuis le debut de md mais perte de cm ,mon corps se transforme doucement...

[@nadiamohand2224]

Renata que penses tu de la chrononutrition du docteur Alain Delabos ?

[@nadinebiencourt6124]

Bonjour Rénata, bonjour à toutes et à tous, j'entends à chaque vidéo que s'être abonné(e)et faire partie du groupe codemaigrirdéfinitivement, ce que je suis, permet de participer à des lives en direct. Comment fait-on s'il vous plait ? Bonne journée à vous tous

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour Nadine, comment ça va ? Il y a un mail qui est envoyé avec le lien pour y accéder. Sinon, tu pourras également trouver ce lien dans le module Lives dans l’espace membre du Code Maigrir Définitivement 😉

[@rafikmoh3174]

On remercie dieu d'avoir une brave comme Renata

[@jean-marcdube6954]

Est-ce que le vinaigre de cidre de pomme est bon pour nous Renata ?

[@yasminakhelifa9339]

Salut RENATA JE VOUDRAIS BIEN MAIGRIR AVEC VOTRE METHODE QUE FAIRE''?

[@stephanoursdemacaverne991]

Merci Renata dit moi s'il te plaît, que penses-tu des champignons ?

[@RenataBarcelosOfficiel]

J’aime beaucoup avec du beurre et du persil en accompagnement d’une bonne source de protéines 😉

[@stephanoursdemacaverne991]

@@RenataBarcelosOfficiel Merci d avoir pris sur ton temps pour me répondre tu est inspirante pour tous tes conseils bienveillants

[@marchoussay818]

👍👍👍😉