5 Consigli Prima della tua mezza maratona + Vlog Mezza Maratona delle due Perle

[@spremutube]

Decisamente il pacco gara della mezza di Valencia, qualcosa di mai visto pieno di cose: creme varie depilatoria, per i muscoli, snack, frutta secca, diverse bevande, integratori, Gel e altre bustine che non ricordo oltre alla maglia tecnica bellissima. Inoltre al ritiro davano gadget fighissimi tipo un aggeggio a forma di manina che scuotendolo faceva un suono tipo nacchere per incitare durante la gara. Assolutamente TOP!

[@cinziacrismanich5592]

Grandissimo! Bel video! Bel canale! E grazie per aver parlato della nostra associazione! È stato un piacere conoscere te e la tua bellissima famiglia!!!! Buon rientro!

[@valtellinarunners]

Complimenti per la prestazione, ho già visto la classifica. Poi il tuo amico James è arrivato solo un minuto prima. Bravissimi tutti e due!!

[@ciscou251078]

La Mezza della Città Murata a Cittadella è la gara con un pacco gara straordinario!Ogni anno è sempre pieno di cose interessanti,tra barrette energetiche,pasta,succhi di frutta e addirittura preservativi .-D

[@ramonacristea4697]

Ottimi consigli, grazie

[@gloria4819]

Ciao Simone, grazie per il braccialetto! 😉 Utilissimi consigli, soprattutto quello del “negative split”. 👏

[@mariozirilli382]

Ciao Simone e a tutta la community di esco a correre , il pacco gara alla fine ci sono quasi sempre le stesse cose, quello che mi è piaciuto di più, è stato quello della maratona di Roma di qualche anno fa',ci hanno dato oltte la maglia, integratori ma soprattutto uno zaino personaluzzato dell'evento, bellissimo.

[@superpoppy1021]

Ottimi consigli Simone!!!! Mezza Maratona di Ravenna Città D'arte,pacco gara fornitissimo!!! Medaglia Finischer Unica ogni anno.

[@mauirun]

Grazie per i consigli, mi piace molto il negative split, lo proverò nella mia pre mezza maratona.Il pacco gara più bello finora alla FerraraMarathon, tanti gadget+cibo+maglia tecnica

[@2001dranath]

I pacchi gara migliori sono quelli della Firenze marathon. Maglia tecnica sempre bellissima !!!

[@Pumaricky]

Ottimo consigli. Poi il primo a mio giudizio (soprattutto per me) è fondamentale per gestirmi al meglio. Grazie Simone come sempre. Come pacchi gara attendo quello della Tarvisio Winter Trail con pantaloni tecnici termici valore 100€ 👍👍

[@GiovanniMagliarella]

Spettacolare l'intro complimenti. Pacco gara migliore Verona con uno zaino bellissimo. Bello l'arrivo della 10km. Spacca simo ciaoooo

[@fityourbuddy1834]

Non sarò con voi fisicamente, ma lo sarò spiritualmente. In bocca al lupo a tutti e saluti da Beijing

[@olivierminotti8643]

Negative split ottimo consiglio! Pacco gara ottimo al scenic trail in Ticino, maglia tecnica, integratori, bicchierino in plastica da trail e fascia buff della gara...:-)

[@angelavanedola8]

Forza Simone !!! Non rientrare rimani per la 21 km di Verona (Giulietta e Romeo ) !!!! Siamo tutti li !! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@aceto_di_meme]

Simone ti ho visto in tutti i passaggi ma mi sono attardato troppo. Sono stato fermo più di un mese per infortunio e ho ripreso a gennaio. Ho chiuso in un (per me) ottimo 1.38.49. Santa molto bella. Tracciato da doppiare una volta, comunque bellissimo. Cosa che proprio non va è l'organizzazione. Gestione del tempo gara da età della pietra (ti attribuiscono il tempo assoluto e ti prendi in saccoccia i secondi che perdi alla partenza dopo lo sparo). Hanno fatto casino con l'iscrizione. Sostenevano che avessi il certificato scaduto e mi chiedo a cosa serva la tessera Fidal. Ristori insufficienti (gli ultimi non hanno avuto niente al traguardo). Pacco gara... lasciamo perdere... danno molto di più nelle gare locali non Fidal dove ti iscrivi alla partenza con 20 euro. Non mi stupisco più di quanto accaduto a Canelli.

[@edoardodeiorio6625]

Grazie per i consigli e ci vediamo alla partenza.. Il pacco gara più ricco è stato sicuramente quelko della "Maratonina della città murata di Cittadella"

[@LorenzoMaggiani]

Il pacco della Firenze Marathon è stato di gran lunga il più bello. Splendida la maglietta del 2019. Il più deludente quello della Maratona di Vienna

[@cosimogrieco9182]

Ciao Simone, il più bel pacco gara se lo merita la Roma Ostia per tutto quello che contiene di tecnico, ma se vogliamo parlare di golosità la migliore è la strafossan 2 buste di prodotti alimentari 😋

[@alexstrommer77]

Buono a sapersi...io parteciperò alla prox edizione, l'8 marzo!!Tu riparteciperai ? Su su..

[@cosimogrieco9182]

Non lo so ancora, domenica scorsa mi sono infortunato, e devo riuscire a recuperare!!!

[@stefanoantonucci8881]

Il pacco gara migliore l'ho avuto alla maratona di Valencia, molto sostanzioso... Tra cui cappellino, frutta secca mista, gomme da masticare, altri snack, maglietta tecnica, una crema massaggiante caldo freddo ed altre cose che non ricordo!

[@robertozambon2969]

Bello che sei a Santa Margherita Ligure! Damani sarebbe stata la mia 16 km ad Apeldoorn in Olanda ma il pettorale oggi purtroppo non è arrivato a casa (stato spedito tardi!) Sono aabbastanza demoralizzato! 🙄 sarà per la prossima! Divertiti!

[@andreatoia5836]

Ciao Simone e grazie per i consigli. Grazie anche per il braccialetto che è arrivato!!. Avrei voluto portarlo nella mia prima maratona a Milano, ma ahimé un banale infortunio non del tutto legato alla corsa mi costringe a rinunciare...

[@marcomanenti988]

Il Mio pacco gara migliore è stato alla Maratonina di Natale a Serravalle - RSM: uno scatolone pieno di roba, ricevuto diversi anni fa. Ciao Simone...!

[@fabianagiulietti]

Uno dei pacchi gara migliori è quello della localissima Metà mezza di Trestina (Pg), che ogni anno varia il pacco gara ed è arrivata a offrire nell'insieme un bell l'abbigliamento completo a chi è riuscito a partecipare sempre! Dalla maglia ai pantaloni, manicotti e lo scorso anno il borsone sportivo!

[@PeppeVerzi]

Il pacco gara più ricco l’ho ricevuto al Trofeo Carnevale di Acireale dove tra le altre cose, maglia, pasta, succhi di frutta, integratori ecc... ci hanno regalato anche delle piantine offerte da un vivaio della zona 🌺🌺🌺

[@marcodaizotti9502]

Ciao Simone, il miglior pacco gara è stato quello della maratonina di Cittadella: zainetto, magnesio potassio, una banana, un gel, un paio di calzetti e altro ancora!

[@salvatorefederico7235]

Scusa se mi permetto, ma tu per vedere il sole, non devi andare in Liguria, ma devi scendere in Sicilia. 😁😘

[@aceto_di_meme]

Ci vediamo domani mattina😜, ma dovrai aspettarmi un bel po' al traguardo. Ah, i foresti non li vogliamo 😁

[@carmelozuccaro8423]

Il pacco gara della Salento Half Marathon 2019 [15 dicembre 2019 Collepasso (LE)]: un bel kway tecnico arancione

[@alexstrommer77]

Ciao per me quello della mezza maratona di Palermo...ma è il mio unico fino a ora…. :-D , a breve quello della Roma Ostia… ;-)

[@brazilcarioca4866]

Ciao Simone io fatto oggi la Portofino run 10km. .goditi la nostra terra e la focaccia 😋...e buona corsa

[@MircoGibellini]

Ciao Simone, Io farò la mia prima mezza l’otto marzo a Pieve di Cento

[@salvatoregiannino6775]

Il miglior pacco gara sarà quello della "1^ MARE & SALE Half Marathon" a Margherita di Savoia (BAT), perchè verrà regalato un funzionale zaino. Il 15 marzo, accorrete all'interno delle Saline più grandi d'Europa....Ammassamento!, diciamo noi salinari. Run! Run! Run! Simo'!

[@francescoproia2425]

Tre paia di calzini tecnici e tanti prodotti tipici nel pacco gara della scorrendo con il Liri 👍

[@paoloc7322]

Ciao, potete suggerire qualche link sullo studio dei percorsi? Sarebbe davvero utile per la comunità. grazie.

[@christianrivero8969]

Il migliore pacco gara lo avuto alla Cortina Dobbiaco run con maglia tecnica,bandana è borraccia

[@antoniocelestino6314]

In bocca al lupo a tutti! Divertitevi.

[@chojnis79]

Ciao X me e Roma ostia...una maglietta,kway al arrivo più qualche integratore,gel,buoni x visite ortopediche e posturali....

[@alessandromares511]

Ciao capitano che siti usi io domenica ho un amezza di verona come faccio a studiare salite e discese?

[@escoacorrere]

Ciao, che mezza è?

[@alessandromares511]

Giulietta e romeo verona

[@escoacorrere]

Eccola: www.goandrace.com/it/mappa/2014/7-giulietta-e-romeo-halfmarathon-2014-verona-1854-percorso-di-gara-1.php

[@Hyoga78]

Miglior pacco gara la Roma-Ostia, tra l'altro la mezza piu' partecipata d'Italia.

[@milenaraiola554]

Io farò la mia prima gara il 22 marzo a Milano e poi a maggio a Piacenza

[@attilioquaglia4950]

Ilpacco piu bello x me CMP long imperia felpa cmp olio integratori caffe pasta e all'arrivo fascetta

[@marcoalaimo7978]

Ciao per me purtroppo nessuno quasi tutti uguali con la pettorina e la bottiglietta d'acqua 😅

[@lucamoioli5404]

Pacco gara più bello al trail GTO sacca mizubo e maglia finisher piu altri gadget!

[@marcosarto3119]

Pacco gara di cittadella, maglia tecnica a maniche lunghe e integratori vari

[@Andrea-yr5lv]

Cazzo ,il 1° andava forte !!!

[@darioarneodo198]

Ricordarmi i l miglior pacco gara diventa per me impossibile avendo corso circa 2200 gare.

[@abelecorre2116]

Miglior pacco gara maglie tecniche

[@matteosolazzi6088]

Non ricordo la gara ma trovai nel pacco gara ben 6-7 flaconcini di detersivo da bucato per indumenti sportivi e anche l'ammorbidente😂 come fare il bucato senza spese😂😂

[@stefanosalsa5783]

Pacco gara, maratona di valencia e di venezia

[@stefanobenedetti149]

Pacchi gara sempre più simili, vino, pasta, latte, biscotti, a volte maglietta tecnica o t-shirt

[@fityourbuddy1834]

Runnek sta monopolizzando le maratone in Europa. Se volete qualcosa di diverso vi lascio il mio link facebook.com/fityourbuddy

[@vittorio1233]

Stefano Benedetti vino e pasta? Seriamente?

[@stefanobenedetti149]

@@vittorio1233 e si ma il problema è che le gare sono sempre più care

[@Marcos-kb9si]

Il pacco gara della "Corsa di Miguel", ma ho fatto solo questa 😂. Ci dai il link di uno dei siti per i percorsi con altimetria?

[@antoniocasagrande4532]

Venicemarathon diverso cibo

[@trailteamatleticacivitanov5666]

Il miglior pacco gara lo troverai alla 21km della Stracivitanova 8 Marzo a Civitanova Marche ti aspettiamo

[@simonecarniglia4870]

Onestamente non ricordo il migliore, ma ultimamente sono sempre più poveri i pacchi gara

[@vittorio1233]

Simone Carniglia a me fa incazzare quando ci trovo dentro gli integratori...scaduti !

[@simonecarniglia4870]

@@vittorio1233 vero. Capita molto spesso che siano scaduti o scadano molto a breve. Anche quelli usati durante il percorso. Di solito uso i miei, ma in gare che uso come allenamento a volte li prendo lungo il percorso, e quando mi capita di non utilizzarne uno, che quindi mi rimane in tasca, noto sempre questa cosa.....scadono sempre a fine mese o sono già scaduti......questo è veramente pessimo

[@FABRIZIOSCORZA1]

Che brutto video: hai fatto una analisi del contenuto di cosa ti hanno dato alla iscrizione piuttosto che ringraziare dei contenuti che hai avuto. Sei un runner di mezza tcca, non di mezza maratona

[@escoacorrere]

❤️