5 cosas que NUNCA debes hacer si tienes Ansiedad y Depresión

. Tus síntomas de Ansiedad empeoran si haces estas 5 cosas. Presta atención sobre lo que nunca debes y estarás en el camino de calmar y eliminar la ansiedad.
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[@israelailoviu3660]

Jesús dijo: Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal.

[@kimsunmi7696]

Yo no he podido, poner en práctica esa palabra, tengo 38 años y vivo pensando que será de mi en mi vejez, de qué voy a vivir 😥😥😥

[@mcmcmcmccm974]

@@kimsunmi7696 No soy las mas indicada para decir esto, porque yo tambien lucho con eso, pero podes pedirle que te ayude a confiar en él, que te ayude a vivir día a día, creeme que despues de la oracion vienen la paz. En la biblia hay miles de promesas, una de las que me dieron más fuerza y más tocada me sentí fue filipenses 4:6, tambien cuando Jesús hizo caminar a Pedro en las aguas del mar y nunca lo dejó caer aún cuando él sentía que se ahogaba.

[@israelailoviu3660]

@@kimsunmi7696 Si ordena su vida y ve lo positivo, ser positivo tiene 38 años que tal si suma 2 años en no preocuparse a lo futuro y piensa en lo presente durante esos 2años a ordenar su mente y su vida, hasta que cumpla sus 40. Y si es cuestión de fe y si cree en Dios Todopoderoso, recuerde que el es Santo y sus promesas se activan cuando usted deja por completo el pecado, y tiene fe en el, si!.. fe... en él. Yo se que puede todo tiene una solución. Yo estaba destrozado, aturdido, entre en depresión compulsiva, hipertensión, ansiedad, estrés, Imsomnio, angustia, miedo, tristeza, trauma, y ahora voy luchando con todo ello , y créame ando luchando con ello y voy dominandolo y hasta ahora ya estoy en mi cabal, no es fácil pero ahora se que ya no tengo que luchar solo tengo a alguien a mi lado y es Jesús si el esta junto a mi, el está a mi lado. 😭

[@enminubesiempre]

@@mcmcmcmccm974 qué bonito!!!... Grandes PALABRAS... Yo confío en San Judas Tadeo... Él es mi intercesor ante Cristo NUESTRO SEÑOR!!!!.... Mis enfermedades las puse en sus manos para el mayor bien y los mal altos fines... AMÉN

[@CarmenHernandez-dx9vr]

Amén Amén gloria a Dios aleluya no te dejaré ni te desampara re estaré contigo hasta el fin de los tiempos..promesa de Dios

[@missg.c5511]

Me das mucha tranquilidad ✨🙏🏻 Que la vida te recompense lo bueno que haces por nosotros. Gracias gracias gracias 🙏🏻

[@anibaljeansmitaccmedina9315]

Así es. Srta

[@AngelGonzalez-ev9lm]

Muchas gracias jordi me das mucha paz..🇦🇷

[@carloslerma8327]

Bien

[@AngelGonzalez-ev9lm]

@@carloslerma8327 🇦🇷

[@raquelrigazzio6346]

Gracias la verdad te agradezco lo q haces no sé cuál es link yo no sé pero me gustaría tu ayuda

[@santiagopecharroman9697]

Me voy a recuperar de mi ansiedad. Estoy completamente seguro. Gracias a tu ayuda y mi trabajo y voluntad lo conseguiré y con paciencia. Igual que vino de irá.

[@magisini]

como te fue

[@Majesusmss.]

Que así sea ! 🙌

[@ceciliahernandez1641]

Claro que si esa es la actitud y el primer paso haz mindfulness o pnl y positivismo o yoga o ejercicios y ayudar a los demás también ayudan mucho animo besos cami y ceci

[@santiagopecharroman9697]

@@ceciliahernandez1641 Muchas gracias por tus ánimos y consejos. Saludos desde España.

[@ceciliahernandez1641]

@@santiagopecharroman9697 denada. Igual besos

[@luisarodasr]

Yo ya salí de ataques de ansiedad y les recomiendo aprender a respirar, haciendo ejercicios. Para cuando venga el ataque se hacen y eso ayuda mucho. Gracias por este mensaje!!! Muy bueno!

[@JordiWu]

Luisa gracias por compartir ese tip con todos nosotros.

[@valentina-uu8ub]

@@JordiWu hola jordi Wu soy valentina tengo 14 años y soy muy ansiosa demasiado ansiosa y vi una Película el 29 de octubre donde mataban asi bien fea y asi de la nada me imagine como si yo lo fuera a hacer a mi familia o asi osea hacerles daño y luego digo es una tontería pero luego me gana la ansiedad y me da taquicardia y todo eso ya le dije a mi familia y me calmo y eso y me siento bien cuando me libero y asi pero hay veces que dios me gana la ansiedad como si lo fuera de verdad a hacer es como había visto en KZbin como una fobia de impulsion osea así pues y dios ya no quiero tener este pensamiento si se que no lo hare no se por que en mi cabeza me imagino que si lo haría y todo eso me ayudas por favor :'( aveces pienso que soy la única pls ayuda :'( hasta me da dolor en el estómago arriba algo asi

[@adalinagutierrez9357]

Pop

[@abrilzelada3341]

Úii89

[@abrilzelada3341]

9i

[@dragonmoonnight88]

Mis ataques de ansiedad vienen de un año para acá y todos me tiraban que ponía loca así me llamaban loca 😒 no entendían que era lo que me pasaba. Hasta que les dije ojalá sientan lo que yo siento para que entiendan que cuando tengo esos episodios no soy yo. Fue difícil porque no me entendían pero poco a poco me han ayudado. Han entendido como me siento. Y yo misma he buscado formas de calmarme con respiraciones y viendo vídeos. No es fácil a veces se va y regresa como un Boomerang! De nuevo desde hace 2 semanas estoy sufriendo pero parece que se va calmando. Es una lucha constante dónde tiene que estar tu mente y tu cuerpo en armonía. Es algo que me está costando. Porque sufro colitis por lo mismo y lo vuelve peor. Solo quiero decirles a todos los que padecen esto que no dejen de luchar! Yo misma entro en desesperación a veces y hasta he pensando que muerta aliviaría mi dolor pero me recupero y me aliento a mi misma que no debo dejar de luchar! Así que ánimo a todos les deseo de todo corazón que salgan adelante! Un abrazo enorme!

[@luisochoa4092]

Es lucha es l@ que te hará grande,de esa lucha es el camino para saldar todo y llegar a una vida mejor

[@kensito4583]

Espero que te recuperes pronto señorita nunca pierdas la esperanza porque seguro que tiempos mejores vendrán a tu vida

[@razorgaming646]

no lo tomes a mal pero tu problema es ese luchas contra ella, en ves de aceptarla. tienes que aceptarla y de una dejara de fastidiar.

[@debralyn10]

@@razorgaming646 a veces aceptarla no arregla en todo, tengo bastante tiempo aceptandola y nada de nada, regressa siempre

[@yorbeliperez1438]

Mi situación es la misma ya no se que hacer mis ataques de pánico es lo que me pone peor

[@ailencitaa3836]

Tengo ansiedad desde muchas cosas traumáticas que pasaron en mi vida, estoy luchando por salir adelante

[@bernardomatias4713]

Ánimo todo estará bien muy pronto!

[@jarelingortega8603]

Animo 💪😊 que si se puede. Reecuentrate y lucha por tu bienestar.

[@ceciliahernandez1641]

Anino se puede ir al. Médico y dejar cafeina y teina o yoga o mindfulness y pnl y positivismo y Infusiones de hinojo tila o pasiflora o amapola de california o melisa saludos cordiales cami y ceci

[@ceciliahernandez1641]

Ve al médico haz meditación como mindfulness o haz pnl y positivismo y yoga lee libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas y músicoterapia no tomes cafeina ni tes. Toma pasiflora o tila o melisa o valeriana saludos cami y ceci

[@camihernandez3702]

Ánimo podrás los psicólogos y familiares y amigas os son de bastante ayuda también. Hacer meditación o mindfulness y el PNL y positivismo y deporte y tener la mente distraída con alguna actividad que te guste saludos

[@ivanmaidana5131]

Gente no vean la ansiedad como algo malo, en realidad es lo mejor que les puede pasar en la vida, saca tu mejor versión de ti y conecta con lo mas humano. El psicoanálisis, la meditación el poder reencontrarte con uno mismo ayuda un montón. Les mando un fuerte abrazo y las mejores vibras. Un saludo gigante para todxs ❤️

[@florvelandia1612]

Gracias por tus consejos 😃

[@grecoesl9641]

Lo único malo son los malestares físicos que te dan debido a la ansiedad xd

[@marilyn825]

Gracias por tes conselhos Amigo,

[@WildReth]

@@grecoesl9641 Totalmente :c

[@maryhq13]

Y mencionas al Psicoanálisis ... Chale !!

[@itsLwow]

La soledad cuando tienes ansiedad es horrible. Yo ya me busco planes para hacer con mis padres, mi marido y nuestra hija... También hago más ejercicio, afirmaciones positivas, etc. ❤

[@angelesibaceta4702]

Jordi, esta mañana desperté con una ansiedad incontrolable y de repente aparece tu video como si hubieras escuchado la ayuda que pedía a Dios para poder calmarme, GRACIAS POR TU CONTRIBUCIÓN. Ayudas a muchisima gente. Saludos desde Argentina

[@noemiflores7688]

Ángeles!Me pasa exactamente lo mismo y apareció Jordan es una ayuda tan grande escucharlo Gracias Gracias!! Saludos desde Moreno pcia de buenos aires Argentina 😘

[@trevortopala_9660]

Igual hoy me desperte así con desesperación falta de aire etc :(

[@gabrielaramirez7970]

Resa el Rosario todos los dias y oracion se te va la ansiedad

[@rafaelmagallon3746]

A mí me ayuda meditar

[@fannypuentesbuitrago4060]

Gracias Jordi

[@silviadelprado6799]

Gracias Jordi, lástima que me llevó 60 años entenderlo. Pero muchas gracias por siempre estar a tiempo. Gracias por toda tu sabiduría..

[@elmoromarley644]

Esto no se acaba hasta que se apague la luz

[@juanjuncho5370]

Exelente pero eso funciona a cualquier edad o es en una entapa de la vida ser joven o ya de adulto....?

[@slayerdou]

Usted puede ser feliz , como te dijeron , esto no se acaba hasta que se apague la luz .

[@slayerdou]

@@juanjuncho5370 Todo funciona para cualquier edad y si preguntas sobre la ansiedad y depresión también , eso no tiene edad.

[@eberthguerreroromero4851]

Quoisiera q me mandes tus videos

[@franisko753]

Eres el putísimo amo, gracias de verdad, es el mejor vídeo que he visto sobre este tema, muuuuuuuyyyy top. Ahora mismo, estoy luchando con mis dragones, es durísimo, lo peor que he vivido en mi vida, pero estamos a tope con ello. Un abrazo fuerte para todos los que estéis pasando por este mal trago y para los que no, también

[@LuisMartinez-kp8to]

Tu puedes Fran!

[@Vero-qu7kw]

Totalmente deacuerdo¡¡¡ pensé que éramos pocos los que sufrimos esto;pero ya veo que hay mucha gente que lo padecemos; hay que seguir en la lucha; igual que viene; igual se va. Mucho ánimo a todos🙏😪🥰

[@camihernandez3702]

Hola espero que hagas las paces con los dragones metafóricamente claro. Es muy bie o mindfulness y PNL y positivismo y deporte y dejar cafeína y te. Hacer o retomar un sueño o ilusión. Saber decir que no. Leer libros de Eduardo y Elsa punsent y Enrique rojas y Louise hay r Paulo Coelho. Espero haberte servido de ayuda saludos desde España

[@hopestrada3897]

Comentaré un poco lo que me pasó a mi, me enferme de salmonela y de ahí empezó la ansiedad unos dolores de cabeza que no se me quitaban con nada y luego yo misma elevaba mi presión arterial con mi ansiedad acudí a varios médicos y solo me decían que era tensión, pero con el cuarto y último médico me diagnóstico salmonela y ansiedad. Primero trate la salmonela y luego la ansiedad ahora tomo prozac y clonazepam para dormir, la verdad me ha ido muy bien ,me siento mejor , siempre he sido una persona activa , pero después de esto, aunque sigo activa pues el ejercicio lo deje aun lado por un ratito y a estar más tranquila, la pandemia creo que también me hizo estar así, no es fácil y la gente que sufre ansiedad de verdad que son guerreros por qué yo con tan poco me sentía que me moría. Ánimos a todos y Dios los bendiga.

[@edwarddezaangeles9950]

He convivido con ansiedad y nerviosismo durante buen tiempo, estoy aplicando tus enseñanzas Jordi y he notado un gran cambio en mi persona. Te estoy muy agradecido :) Gracias hermano.

[@marthapadilla8934]

Gracias !!

[@c.veronica2847]

Que bueno

[@manuelbedolla4843]

...Edward Deza Angeles...a mi me pasa lo mismo ya por un buen rato...espero y muy pronto lo superes hermano.

[@hc6002]

Que bien por ti animo hermano yo creo en ti

[@hc6002]

Y animo a todos

[@namelessghoul1706]

Desde los 17 años pase por depresión sin saberlo, actualmente tengo ansiedad realmente no me molestaba porque creía que todos pasamos por algo asi y es normal hasta que llegan los síntomas físicos y sientes que tu salud se deteriora

[@rusmelyjarrin143]

Cuáles son tus síntomas físicos xfa ..xq mi hija lleva año y medio q se le cae el cabello me han dicho q es x estrés y ansiedad

[@rominaasurey8761]

@@rusmelyjarrin143 es muy triste si se empieza a caer el pelo genera mucho deterioro físico depende de cada organismo dolor de cabeza , contractura en los huesos miedo dolor de estómago hasta vómitos el no poder salir o viajar en bus o las aglomeraciones de gente . Fíjese Sra llevarlo a un psiquiatra pero tiene que ser bueno porque después lo empiezan a medicar te llenan de medicamentos. Es un enfermedad q no se la deseo a nadie es muy importante. 🙏🙏🙌🙌 la contención.

[@sebastianmunozmunoz5470]

Yo sentía que no podía pensar tenía tensión en el cuerpo y además no podía concentrarme

[@anagrey2568]

El mejor comentario en el que me he identificado

[@scientialquimia]

@@rominaasurey8761 a mi me los síntomas físicos son tensión, náuseas y querer vomitar, insomnio, pero el qué más me afecta es la colitis o colon inflamado. Es una enfermedad que padecemos muchos. Leerlo me hace sentir acompañado

[@antonellaechenique1462]

Es horrible la ansiedad, te llena de pensamientos negativos ,y es tal cual pensando siempre en.lo q pueda pasar en el futuro,me ayuda mucho este video

[@JordiWu]

Antonella, me encantaría que participes en mi Masterclass donde estaré conversando sobre los síntomas de la ansiedad. Acá tienes el enlace: www.jordiwu.com/ ¡Nos vemos dentro!

[@aldanubiaaparicio847]

Es importante ponerle todo dificultad a Dios y el hará su obra,solos no podemos hay que doblar rodillas ante el creador.

[@rosarioguevara5445]

Una pregunta Doc

[@JordiWu]

Hola queridos! Para los que preguntáis, aquí podéis descargar los Audios de ansiedad gratis: www.jordiwu.com/audios-ansiedad Y para los que queráis el tratamiento completo de ansiedad aquí: www.jordiwu.com/

[@ma.delrosariorezaavila9642]

Me gustan mucho tus reflexiones y las comprendo pero a la hora de ponerlas en practica me aturdo intento mejorar con muchos limitantes

[@charlottec2377]

Dios te siga usando 🙏 gracias 🙂

[@vivianadelgado5651]

Hola, estoy sufriendo ansiedad y ya no se que hacer

[@franciszarate2261]

MIL. GRACIAS 🙏

[@alicialosada6713]

y para manejar la ansiedad por la pandemia, por favor haga un video de cómo manejar la ansiedad para poder sentirse bien

[@alexandravazquez1273]

Amigo, eres de los pocos youtubers que realmente son sinceros e inspiradores, un día podrías hablar de como dejar las adicciones? Saludos!

[@gloria8743]

A.. un psicólogo decía.. el cambio está en la inteligencia del ser.✋👋

[@yolandagonzalezatehortua7650]

@Gustavo Tavo te felicito tu puedes Dios te ayudará ya lo estás logrando con intentarlo te felicito un abrazo sé fuerte Tavo atte Yolanda

[@ceciliahernandez1641]

Con fuerza de voluntad y constancia yendo al médico y pidiendo ayuda a familiares y anigos as y mirar primero por tu salud y felicidad animo se puede

[@ceciliahernandez1641]

@@gloria8743 y en la fuerza de voluntad y constancia

[@ceciliahernandez1641]

@Gustavo Tavo para ansiedad ve al. Medico y no tomes bebidas con cafeina haz mindfulness y pnl y positivismo o el deporte que te guste lee libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas apuntate a música o algo que te guste ánimo se puede

[@juanjocerezo6182]

Mi ansiedad viene de una depresión fuerte y estoy con medicación,y no me deja respirar nada bien es como si tuviera una piedra de 1 tonelada en el pecho y no puedo respirar y me parece que me voy al otro barrio,la 1 vez que me dio estuve 2 meses en cama con mucha medicación y me daba miedo salir a la calle y más cosas,lo peor fue dejar la medicación poco a poco,he estado varios años mal y también he estado bien y he podido llevar vida normal pero justo ahora me dio otra vez y no estoy nada bien,pero intento superarlo por una vez que te da la ansiedad ya es para toda la vida pero a habido momentos en que he estado bien y ahora lucho por estar bien y poder llevar una vida normal,este es mi caso personal,también quiero daros ánimos a todos los que la sufren,ANIMO ESTO NO VA A PODER CON NOSOTROS,SOMOS MAS FUERTES QUE ESTO❤❤❤,y un fuerte abrazo para el chico del canal que nos ayuda en estos duros momentos que nos depara la vida

[@nico-le]

Me encantó el video, hace poco fui diagnosticada con depresión y eso me lleva también a sufrir ansiedad y crisis de pánico, la verdad es que es muy dificil estar en esta situación porque siento que el mundo se me viene encima. Espero poder salir de esto pronto. 😞

[@trishg3674]

Yo también estoy en la mismas. Estos últimos 7 años han sido peor. Pero sigo en la lucha, se que sanare algún día

[@nico-le]

@@trishg3674 te mando muchas fuerzas, hay que salir adelante como sea 💪

[@ORTODONCIAMVICTORIA]

Al fin encontré un video q me da herramientas!!! Exactamente esto me está pasando!! Gracias

[@anamariamartinez2889]

Donde lo encontraste. Lo necesito

[@miirreiiaa87]

Me ha pasado igual

[@miirreiiaa87]

@@anamariamartinez2889 se refiere a este

[@elisasolis5381]

encontrarte ha sido una Bendición a mi vida te doy las Gracias por tus consejos

[@maritzaperezescobedo5782]

Y me dice q no se aga

[@cherryssoyRonald]

Gracias por existir amigo. Soy de chiapas México y me siento con ansiedad.. Y te escucho y digo que Dios es. Bueno. Porque permite que existan personas como tú bendición

[@tonval4461]

Que salgas adelante amigo, yo también estoy padeciendo ansiedad 😔

[@ceciliahernandez1641]

Haz ejercicio no tomes cafeina ni teina haz mindfulness es bueno

[@angelicamedrano9635]

Yo pensé que nadamás yo pasaba sola por está situación pero me di cuenta que no pero con la ayuda de Dios saldré de esto échenle ganas que padre que existen esos vídeos me a ayudado los ejercicios de respiración y los ejercicios fisicos

[@hecmarsalcedo6060]

De verdad, gran mejoría Jordi. Dios te siga guiando en tus grandes consejos para impartir. He puesto en practica varios y me están ayudando mucho. Muchísimas gracias, salud y éxitos.

[@callmegigi6159]

Wao! No sabia que tanta gente tenia esta condicion, pense como que era la unica. Juntos saldremos a camino. En el nombre de Dios🙏🏼

[@karenmartinez5255]

Yo desde hace 10 años siento ansiedad, depresión y baja autoestima. Pero, gracias a este vídeo intentaré relajarme y tener confianza en mi misma.

[@cristianmolina2023]

Como te fue? Espero que bien, sabes que sos una persona increíble por afrontar esto, te entiendo yo pasé y paso hoy por lo mismo. Saludos y que estes bien.

[@moremartinez3845]

@@cristianmolina2023 Gordy mandame tus videos para sanar la ansiedad

[@ceciliahernandez1641]

Haz mindfulness o yoga o pnl y positivismo y pide ayuda a veces es necesario deja cafeina y teina lee libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas saludos

[@camihernandez3702]

Pero también es necesario y no es nada malo ir al psicólogo o pedir ayuda a la familia o amigos y hacer meditación o músicoterapia y tomar bebidas relajantes como infusiones de tila o pasiflora o valeriana o amapola de california y deja el café y te y bebidas energéticas. Haz dieta sana y el deporte que te guste saludos

[@neuroMante2010]

Muchas gracias por compartir Jordi. Llegué a ti por casualidad, si tal cosa existe! Abrazo a tí y a todos quienes te siguen.

[@cristhianvalderrama5504]

Te agradezco, lo que describes es exactamente lo que me pasa. Seguiré tus consejos, demuestran un amplio conocimiento y compresión de este grave problema. Y lo planteas en un lenguaje claro y directo

[@ginnygomez7711]

La soledad me ha echo caer en la ansiedad, mi esposo casí no está y mis padres nunca se acuerdan de mí, tienes razón en todos los puntos que tocaste, pero es tan difícil, aún así, mil gracias 🙏

[@carolinapasten8360]

Hola 👋🏻!!! Me ocurrió casi lo mismo . Mi marido trabajaba de noche. Y nuestra rutina cambio casi no nos veíamos y me fui sintiendo tan sola. Mis hermanas y los demás tenían sus vidas . Caí en depresión. Busque ayuda y ahora estoy bien. Cuídate y busca tu camino. Siempre hay una puerta donde golpear. Estudia algo. ( cuando esté mejor el tema de la pandemia) busca un grupo de gente nueva. Con todo cariño. Suerte 👍🏻🍀 👍🏻👊🏻

[@johnmorales4166]

Ami me dejo mi esposa y empeoró todo de nuevo de pensar sin ánimo

[@maryaf.4263]

Hay una cosa que nos hace olvidar la soledad y es llenar nuestro tiempo con creatividad y aprender a sentirnos a gusto con nosotros mismos. Yo disfruto estando sola porque eso me permite hacer muchas cosas que me gustan, como leer, coser, pintar, ver películas... y cuando necesito hablar con alguien pues busco la manera, llamando a mis familiares o a alguna amiga o por WathsApp. Hace años veía la soledad como algo desagradable pero ahora la aprecio porque soy una persona creativa y me entretengo bastante con mis cosas. Un saludo desde España

[@camilom.b5834]

Tranquila, no estas sola, mira nada mas todos los comentarios de este video, estamos todos en el mismo lugar sufriendo de lo mismo, a mi me dio un ataque de panico la semana pasada, es lo peor, no se lo doy a nadie, estube 1 semana muy nervioso, con mucho miedo, te recomiendo aprender a quererte, es lo mejor, combina todo, sal, haz ejercicio, aprende yoga, sigue los consejos del amigo del video, he de ser franco de mi parte tambieb, siempre fui un tipo miedoso, desde niño, no me gustaba salir, mi casa era mi sitio seguro, apenas hablaba con la gente, me hundia en los videojuegos y por ultimo, consumia marihuana, cuando sufri el ataque de panico fue todo tan ironico, mi zona segura se transformo en todo lo contrario hoy domingo puedo decir que me siento mucho mejor, enfrenta la situacion, te hara mas fuerte como dice el amigo, asume, yo asumi mis miedos, de a poco se va mejorando, pero por favor haz algo y por ti, no me gustaria que mas personas sufran el ataque de panico, es horrible, enfrenta tus miedos, de a poco,a tu ritmo, pero hazlo, de a poco veras que tus miedos son pequeñas piedras a las cuales patearas de tu camino sin problemas, Animo!!! No estas sola, siente nuestro apoyo, entre todos saldremos de esta.

[@alicialosada6713]

si atribuye su ansiedad a la soledad, regale o comparta su tiempo con quienes la necesitan, como un hogar de niños abandonados, un hogar de adulto mayor, hay entidades que hacen ejercicio en los parques o reuniones donde aprenden varias cosas, comparta su tiempo, para que no se sienta sola.

[@alicialosada6713]

el miedo y la ansiedad, son el resultado de no expresar las emociones

[@itachi-mm4ol]

Podria ser 🤔

[@antoniomontes1177]

eso dependera de la persona

[@alicialosada6713]

@@antoniomontes1177 cuando no se expresas las emociones, no se hace el duelo adecuado, no se permite responder de forma adecuada a los estímulos negativos, bueno eso es lo que me pasó, no viví un duelo adecuado, no conté lo que me había sucedido, me guardé todas esas emociones negativas y llegó el punto en que ya no pude más y me dio el trastorno mixto, claro que todo eso fue inconsciente, no pensé que necesitaba exteriorizarlo y después de 34 años me sentí muy mal y era a consecuencia de guardar tanto dolor

[@oscarvillatoro4194]

@@alicialosada6713 cómo pudiste arreglar eso

[@alicialosada6713]

@@oscarvillatoro4194 le pedí perdón a Dios por haber abortado, sentí su perdón, le pedí perdón a mis bbs, los bauticé, les oro el rosario cada día, les escribí una carta a cada uno, me perdoné, perdoné a cada persona que e había afectado en algo, aumenté mis oraciones, aproveché todos los recursos que encontré, los ansiolíticos fue lo peor, los tomé menos de un mes, cuando me perdoné de todo lo que consideré no había sido bueno, me sané, Dios me sanó.

[@loretta2518]

Eres tan claro que da mucho gusto escucharte,muchas gracias por tu tiempo y entrega.Bendiciones!!

[@crisantocotarate8319]

Hola Jordi te agradezco por tus vídeos , tuve un ataque de ansiedad el viernes y empecé a ver tus vídeos los cuales me ayudan muchísimo que Dios te llene de bendiciones

[@fersalazar487]

Tus vídeos llegaron en el momento justo, agradezco la recomendación de KZbin, por fin algo SÚPER ÚTIL.😁👏👏👏

[@nancymarianetti9255]

Gracias por todos los consejos recibidos,en tus videos. Me esta afectando esta pandemia..y ya no se como manejarlo . No puedo ver mis ,nietos ,mis hijos ,mis amigas . Y me siento sola Mi marido es de poco hablar Y yo necesito comunicarme con alguien. Pero no puedo estar molestando a ellos. Porque ellos no me llaman, no me necesitan. O sea me siento sola, como digo siempre ,pero acompañada por mi marido . Pero el nome entiende . Estudie Psicología social . Trabaje siempre y ahora estoy jubilada . No se Como re inventarme en esta nueva etapa . Gracias porque el escribirte me hace bien , me hace sentirme que alguien me presta su oído. Gracias

[@mariachapman1996]

Hola Nancy a mi los ataques de pánico me están afectando tanto con esto que nos toco vivir por aquí una amiga

[@ceciliahernandez1641]

Haz mindfulness o yoga o pilates lee libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas y seguro ellos as si te quieren y te necesitan pero con la pandemia estamos todas os desbordados animo saludos cami y ceci

[@ceciliahernandez1641]

Hola haz mindfulness o yoga o pnl y positivismo y toma infusiones de pasiflora o tila o melisa o valeriana o amapola de california y lee libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas Es bueno hacer ejercicio y escuchar musica. Animo besos cami y ceci

[@ceciliahernandez1641]

@@mariachapman1996 toma infusiones de pasiflora o tila o melisa o valeriana y haz mindfulness y pnl y positivismo y yoga saludos

[@emilykatsune5920]

Muchisimas gracias en verdad que tan solo al escu har tu voz tranquiliza!! Cada vez me siento mejor!!🥰❤️❤️ Bendiciones

[@betisvelazquez3126]

Excelente!!! No había notado que sufro de ansiedad...me sentía inquieta y pensé que es por la situación que vivimos, pero lo que dices es la total realidad.

[@dianasantos6606]

Ahora comprendo cómo se desarrolló mi ansiedad. Siempre mi afán de perfección istmo y de ser fuerte ante todo. 😢

[@JordiWu]

Diana, me encantaría que participes en mi Masterclass donde estaré conversando sobre los síntomas de la ansiedad. Acá tienes el enlace: www.jordiwu.com/ ¡Nos vemos dentro

[@esperanzamcnally6743]

Esperanza me gusta mucho sus video gracias por su ayuda yo lo he puesto en práctica y me han ayudado

[@ceciliahernandez1641]

Totalmente el. Mindfulness y onl y positivismo y ser voluntario a y la solidaridad ayudan bastante saludos cami y ceci

[@josueabreubatista9251]

Estamos igual

[@ceciliahernandez1641]

Pero tiene solución mindfulness y yoga o pilates e ir médico saludos

[@Morenita46]

Gracias Jordi.. eso me ha pasado. Fui fuerte mucho tiempo ... Y ahora lo entiendo.. me preocupo mucho sobre el futuro ... Y trato de relajarme.. dejar fluir. Y ya no hago caso a personas tóxicas. Saludos desde México 🇲🇽

[@maribelsalazartorres7180]

hola jordy estoy muy agradecida x estar ayudandome con lo que estoy pasando y prestarme tú tiempo para salir adelante empece hoy a seguirte y me siento segura x tu ayuda dios te bendiga hace un año empece con esto y no e sido controlada solo tomo gotas de bon rescate son naturales el especialista me valoro pero no pude seguir con el x motivos muy grandes de salud y de familia esto a crecido y necesitaba alguien que me ayudara dios te bendiga

[@pedrotovar5080]

Sus palabras salvan vidas, Gracias por brindar ese conocimiento tan valioso.

[@ulisesmartinez8412]

Concentrado de pasiflora seis meses me cure , cero antidreprecivos , Gracias A Dios

[@danielam2386]

Hola, son gotas? O té?

[@ulisesmartinez8412]

@@danielam2386 Son gotas de laboratorio azteca , tomarlas sin suspenderlas y en un mes empiezas a ver los resultados , Suerte amiga

[@ernestorojas6783]

La pasiflora es excelente para estas situaciones. Yo tambien la uso y me ha sido excelente.

[@ernestorojas6783]

@@danielam2386 la pasiflora son gotas, se. Consigue en tiendas naturistas, normalmente con 10 góticas en un vaso de agua no tan lleno le harán sentir super tranquila y lo mejor E que no dopa ni da sueño. Se la recomiendo.

[@missg.c5511]

Gracias a Dios por tu recuperación 🙌🏼✨ tomaré nota y trataré de conseguir uno

[@nathubravo8814]

Gracias por cada consejo de este video. Tengo 22 años y hace poco empezé a sufrir de ansiedad , me hace muy bien saber que puedo tratarla . Les mando fuerzas a todos los que sufren de esto y espero podamos sanar nuestros cuerpos como nuestras mentes. Fuerzas !

[@vanesaalvarezgonzalez1478]

YO HACE TRES ,SEMANAS ME EMPECE A MAREAR Y EL.CORAZON A MIL NO RESPIRABA SEME ADORMECIO LOS BRAZOS Y CABEZA,DESDE ENTONCES NO SOY LA MISMA TENGO MIEDO A SALIR A LA CALLE VIVO ATEMORIZADA TODO EL.DIA CON ANSIEDAD Y PARANOILLAS EN LA CABEZA Y TODO FUE POR ESTAR CALLANDO COSAS Y DISCUSIONES CON MI PAREJA AHORA ME VEO SOLA CON UN PEKE Y ESTE PROBLEMON YA NO SOY LA.MISMA ESTOY MUERTA POR.DENTRO

[@ceciliahernandez1641]

Haz mindfulness o yoga o pnl y positivismo y lee libros de Elsa y Eduardo y Paulo Coelho y Enrique rojas y deja cafeina y teina

[@laureanoojeda9340]

Hola y hoy como te sientes?

[@lilil8869]

Oooh! Que bendición haber encontrado tu canal...en este momento estaba buscando una salida ... me desconozco...y me extraño. Que Dios te bendiga. Muchísimas gracias.

[@angiemartinez8117]

Apenas encontré este canal y me esta ayudando muchísimo. Fue una bendición haberlo encontrado Jordi se merece el mundo entero. Gracias. 🤗

[@cnablanca1]

I'm really happy that I found your channel. Thank you for sharing your talent with the world! God bless you! 🌞👍👍👍👏👏👏👏

[@mariagabrielasalcedo7043]

Dios mío, te juro que tus vídeos son como caídos del cielo, justamente padezco de ataques de pánico por la universidad y las clases virtuales, pero con tus consejos me hacen sentir que yo tengo el control y que todo es algo psicológico. Gracias, sé que yo soy la que tengo el control y la ansiedad se puede ir bien al carajo. 🙌🏻😊

[@ceciliahernandez1641]

Haz mindfulness o yoga 0 pilates y toma infusiones de pasiflora o tila o melisa o valeriana y ejercicio y son buenos los libros de Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas y elsa punset y Eduardo pursert y Paulo Coelho saludos

[@leyssiurbina4667]

Con mucho me encanta lo que piensas de esa enfermedad tan horrible que la parezco hace 1000 años gracias por tu tips estoy en yoga me está ayudando

[@alvaroschudeck957]

Justo estoy pasando por un período de ansiedad por un par de meses. El video me viene como anillo al dedo. Gracias. Planificar el día y a muy corto plazo solamente, lo que puedo hacer y sin mucha exigencia.

[@sandrav.trejogarcia320]

Muchas gracias!! Tus consejos son muy buenos, empezaré a ponerlos en práctica :)

[@angelmth7276]

Dios me acompañe en este duro camino de la ansiedad 😞, Dios te bendiga, por ayudar a mucha gente a eliminar la ansiedad y depresión, no es un juego no es cualquier cosa, algo que he visto que le quita la vida a muchas personas 😟 no quiero ser víctima de esa razón tu ayuda me hará huir de ese final del que no quiero que pase. Gracias.

[@isabelalvarez3660]

Tal vez nadie vea este mensaje pero gracias por este video en este momento estoy pasando por un ataque de ansiedad pondré en práctica tus consejos gracias

[@kike1970]

Que bendición encontrar un canal tan útil como el tuyo Jordi..Deberás me ha sido de gran ayuda..Felicidades y éxitos!...

[@FinaBaratJouB]

Sinceramente, solo oirte me das paz.... eres mágico chaval!!! Un saludo desde Mallorca

[@marthalopez5561]

Sufro de ansiedad desde hace muchos años, es totalmente incapacitante, me gusta mucho tus vídeos y hago las respiraciones que haces. Me gustaría los vídeos que mencionas en éste video

[@cristhiandelgado2447]

Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, no estás solo. Yo también sufrí de ansiedad, les traigo un curso donde mi psicóloga me recomendó, A mi me funciono, ahora vivo feliz y ya estoy por terminar mi carrera de Ingeniería en biotecnología gracias a este libro. Definitivamente vale la pena adquirir este recurso. Si comparas lo que te puede llegar a costar un traumatólogo y todas las medicinas que te recetara, y todo el tiempo que te ocupará adquirir la guía resulta barato. Este es un recurso valioso y difícil de encontrar. Una persona como tú, podría aun no haberse dado cuenta que sufre el trastorno de ansiedad, si respondes positivamente a esta pregunta encontrarás las respuestas. En esta guía para superar la ansiedad aprenderás a controlar este trastorno. *Te preocupas excesivamente por situaciones normales y cotidianas. *Te sientes constantemente agitado. *Constantemente te sientes inquieto y nervioso. *Sufres de fatiga crónica. *Tiene dificultad para concentrarse en su escuela, trabajo o vida en el hogar. *Experimenta excesiva irritabilidad. *Tus músculos están constantemente tensos. *Tienes problemas para quedarte dormido. *Experimenta frecuentes ataques de pánico. ¿Respondiste que si a la gran mayoría de estas preguntas?. No te voy mentir, no existe una solución milagrosa para curar la ansiedad. Aunque si existe la guia para superar la ansiedad, informacion de profesionales con el objetivo de prevenir y curar los síntomas de la ansiedad. Si gusta le dejo el link del libro: go.hotmart.com/V39758643N Es una página segura, y te lo aseguro que vale la pena invertir.

[@yesileal752]

@@cristhiandelgado2447 ñ

[@cristhiandelgado2447]

@@yesileal752 ¿?

[@daysichavez6468]

Hola! Cómo se puede tener acceso a los videos. Gracias!

[@karinacamacho613]

🙏 Muchas gracias por sus consejos, en estos momentos estoy con ansiedad y gracias a ellos estoy tratando de mejorar porque es lo que mas deseo..

[@luciacastgon1543]

Felididades, por ser una persona muy preparada, y das ayuda a nosotras las personas que necesitamos ayuda, Dios te Bendiga

[@gloriaparihar5695]

Jordi, eres un angel verdaderamente. He sufrido de ansiedad por muchos y muchos años, francamente desde que estaba pequeña. No sabìa lo que era. Ya adulta empecè a leer al respecto y entendì lo que me estaba pasando cuando hace casi 5 años mis ataques empezaron a ser intensos. Me sentìa atrapada. Pasè dias en completo pànico, pensè que mi lugar estaba en un centro psyquiàtrico. Poco a poco mi cuerpo empezò a reaccionar en forma negativa. Todos los sìntomas que tù describes, todos los he tenido. Fuì al hospital muchas veces quejandome de cosas que los mèdicos no encontraban, los sìntomas de mis enfermedades empezaron a empeorar. Aùn sufriò de dolores que no tienen aparente causa. Tus videos me estan ayudando mucho, los encontrè por puro accidente y ahora los veo siempre que necesito reinterar las acciones de todas tus recomendaciones. Ya estoy vieja, mi vida hubiera sido diferente, mas pacìfica si estos videos los hubiese encontrado antes pero nunca es tarde para establecer cambios. Te agradezco mucho por compartir con el mundo ese talento que Dios te ha dado. Gracias a tì, a tu manera empàtica estoy cambiando.

[@anaauroraacevedocastillo1696]

Que bonito tu comentario nunca es tarde por más edad que tengas yo tambien atrapada en esto pero aprenderé y saldré que Dios bendiga a jordi por todo su aporte para las personas que sufrimos de ansiedad

[@Fr4nc0xP]

Jordi Gracias, el tip 4 no lo pensé nunca, me haz dado un gran regalo.

[@henryenriquez906]

Ah jordy no pares con esto Dios te dio este encargo por los que necesitan ayuda eres bendecido.....sabes quisiera en este momento abrazarte mentalmente....lo intentare.sigue. sigue. Sigue ahora si te regalo algo mi cariño eterno y mi admiracion te deseo lo mejor a ti y a todos los que te ven ...luchen luchen sigan sigan ,sé que lo lograran ah....haganlo tambien por mi .

[@leoncontr5097]

Siempre es bueno saber cosas como estas ya sea para uso personal o para apoyar a personas que lo necesiten

[@adilsonvazquez7481]

Tanto tiempo me costó aceptar que vivía en depresión, a su vez se me desarrollaba la ansiedad por permitir la entrada a pensamientos de dolor, de inseguridad, miedos, no estamos preparados para el dolor, pero si para cambiar nuestros hábitos, el juntarnos con personas que solo nos dan más tormento, genera esa laguna mental de conflictos, esa preocupación excesiva de pensar en los demás antes de mí, esa falta de autoestima, de carencias, cicatrices mentales, que solo generan miedo al futuro, y lo peor es estar con alguien igual, sé que nadie te entiende, pero realmente sí, existen profesionales, el primer paso es aceptar que hay una anomalía en nuestra mente, eso sumado más la falta de efecto, y muerto espiritual es la muerte en vida, gracias a terapias, consejos, medicamentos, la fe de Dios me ha brindado puedo estar seguro que ya no temeré y sufriré. A Dios le entregué mis ataques de pánico, Crisis, celos, rabia, ira, resentimiento, lagunas, depresiones, miedos y hoy estoy más tranquilo.

[@silviagaray2400]

Como hiciste eso? Podrias contar?

[@BeWaterMyFrend]

Así estoy yo ahora 😞 esta ansiedad me está matando mentalmente y solo tengo 18 años

[@estrellitagomezvidal4803]

Sepanse q la ansiedad es la enfermedad del siglo...y hay muuuchisimas personas padeciendola,mas d las q ustedes se imaginan.es una d las enfermedades más desagradables..no es fácil salir d ella pero tampoco imposible...con la ayuda de un profesional,con tu esfuerzo propio y la fe en Dios, yo te aseguro q sales.... nadie merece vivir así ni Dios mismos es capaz d hecharte un castigó de esos....animo señores, suerte!!!!

[@marisaleguizamon3443]

Como lo lograste?

[@veronicatorres-g.1807]

Primera vez que miro a este hombre, lo intentaré 👍🏽

[@jocelyntabata2157]

Estos meses he tenido ansiedad, y hoy escuche esto y no sabes el bien que me hace saber lo que dices, enserio esta increible

[@noeliaortis9710]

Muy bueno el video. A mi me empezo a pasar esto y las crisis de pánico en forma incontrolable en 2005 donde aun en mi provincia no habia acceso a internet en los hogares. Por lo que no tenia acceso a info. Comence terapia y asisti a un grupo de ansiedad q me ayudo a aprender a vivir con esto. Por años cometí errores como esconder lo que me pasaba y evitar salir. Hasta q comprendi que nada se resolvia. Asi que debi cambiar la relacion que tenia con mi ansiedad y pánico cronico para poder estar mas relajada y vivir sin el miedo constante. Me ha llevado muchos años pero he conseguido disminuir la ansiedad y vivir mas plenamente. Me parece muy buena la info del vídeo y que pueda dar herramientas a personas que pasen por esta situacion. saludos desde Argentina.

[@lennaswayneobregon7573]

Qué genial encontrar tu canal! Muchas gracias por tus consejos ❤️🙏

[@luisestrada7837]

ciertos eventos familiares me generaron un miedo a salir y siempre que salia tenia miedo a que persiguieran sin ninguna razon ,me paso dos veces asta que en la hasta que en la segunda ocasión me puse muy mal y todo empezó con una noche con un ardor en el pecho lei demás y yo mismo pensé que tendría un paro cardiaco ,creo que pienso mucho en el que pasara y si podre hacer algo, siempre pienso que todo esto me deja débil y me quedo acostado deje de salir a la tienda por miedo a un pánico,dormir me cuesta por miedo a no despertar por culpa de una sinusitis que tengo por que se me tapan las fosas nasales y me cuesta respirar , salir solo me cuesta, asumo cosas que van a pasar constantemente provocando estrés en mi cuerpo debo de dejar de pensar que me va a pasar algo es curioso siempre que voy con el médico nunca tengo nada y al término de la consulta siempre estoy relajado ir al psicologo me ayudara bastante tengo solo como 3 semanas con esto pero siento que con mi fuerza y la de mi madre podré seguir adelante creo que es el mejor momento para hacer todas esas cosas que nunca me atrevía hacer y dejaba atrás hablar sobre esto siempre me ayuda,xD esto me ayudo mucho , gracias suerte para quien lo está leyendo, que yo seguiré siendo fuerte para que mi madre no sufra mas. posdata el coronavirus no ayuda mucho

[@thomasshlby5846]

Cómo siguieron?

[@mireyacruzsantana4025]

Muchas gracias.muy importante. Lo voy a llevar a cabo. Me encantó Eres muy profesional Estoy muy agradecida.por recibir esté consejo Mis saludos desde CUBA

[@cabeshonslm4277]

gracias por ofrecer tu ayuda gratuitamente,sin ningun provecho,eres un maestro como decimos en Argentina

[@viridianahernandezhernande876]

Muchas gracias Jordi, he practicado mucho tus ejercicios de respiración y me han calmado. Además me han ayudado mucho todos tus videos, de verdad muchas gracias.

[@TechnoViking2]

A mí a veces me funciona escuchar música clásica... pero otras veces no, y creo que depende de la intensidad. Si la intensidad es alta no me sirve la música clásica, pero encontré por casualidad otra técnica que es dibujar y escribir en un cuaderno, prestando atención a que las líneas sean limpias y la caligrafía perfecta... cuando pasan dos minutos ó menos ya no hay ni rastro de ansiedad. Saludos.

[@oscarconcepcion8666]

Hoy puse en practica escribir y me senti mejo

[@cristhiandelgado2447]

Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, no estás solo. Yo también sufrí de ansiedad, les traigo un curso donde mi psicóloga me recomendó, A mi me funciono, ahora vivo feliz y ya estoy por terminar mi carrera de Ingeniería en biotecnología gracias a este libro. Definitivamente vale la pena adquirir este recurso. Si comparas lo que te puede llegar a costar un traumatólogo y todas las medicinas que te recetara, y todo el tiempo que te ocupará adquirir la guía resulta barato. Este es un recurso valioso y difícil de encontrar. Una persona como tú, podría aun no haberse dado cuenta que sufre el trastorno de ansiedad, si respondes positivamente a esta pregunta encontrarás las respuestas. En esta guía para superar la ansiedad aprenderás a controlar este trastorno. *Te preocupas excesivamente por situaciones normales y cotidianas. *Te sientes constantemente agitado. *Constantemente te sientes inquieto y nervioso. *Sufres de fatiga crónica. *Tiene dificultad para concentrarse en su escuela, trabajo o vida en el hogar. *Experimenta excesiva irritabilidad. *Tus músculos están constantemente tensos. *Tienes problemas para quedarte dormido. *Experimenta frecuentes ataques de pánico. ¿Respondiste que si a la gran mayoría de estas preguntas?. No te voy mentir, no existe una solución milagrosa para curar la ansiedad. Aunque si existe la guia para superar la ansiedad, informacion de profesionales con el objetivo de prevenir y curar los síntomas de la ansiedad. Si gusta le dejo el link del libro: go.hotmart.com/V39758643N Es una página segura, y te lo aseguro que vale la pena invertir.

[@TechnoViking2]

@@oscarconcepcion8666 Me alegro que te sientas mejor amigo. Ya verás como llegará un día en que ya no te afecten apenas esos sentimientos que provocan la ansiedad y la intensidad sea tan pequeña que ni te des cuenta. Me alegro muchísimo amigo. Saludos y adelante, la vida es maravillosa,un regalo magnífico que tenemos que aprender a disfrutar, pues cuando lleguemos a nuestro último aliento, no sabemos qué vendrá después si es que viene algo... así que disfrutemos al máximo lo que tenemos ahora entre manos.

[@narcisalorenaandaluzalvara7675]

@@cristhiandelgado2447 lindo dia me podria decir como es ese curso..gracias

[@cristhiandelgado2447]

@@narcisalorenaandaluzalvara7675 Hola Narcisa te cuento... Esto es lo que descubrirás dentro de esta guía: Entenderás qué es la ansiedad y en qué se diferencia del estrés. Podrás determinar el tipo de trastorno de ansiedad que puedes sufrir. Aprenderá a practicar la atención plena para ayudarlo a superar su ansiedad diaria. Descubrirá cómo usar varias técnicas de respiración para ayudarlo a detener los ataques de ansiedad. Le mostrarán cómo puede manejar sus pensamientos como una manera de ayudarlo a controlar su ansiedad. Aprenderá cómo puede administrar sus actividades diarias para ayudar a reducir sus síntomas de ansiedad. Se le mostrarán formas en las que puede encontrar algo de calma instantánea para ayudarlo a superar la ansiedad y los ataques de pánico. Aprenderá a estar en sintonía con sus pensamientos y sentimientos para que pueda controlar su trastorno de ansiedad. Llegará a comprender la importancia de dormir lo suficiente si desea detener la preocupación y la ansiedad constantes. Descubrirá formas de cambiar su estilo de vida para ayudarlo a superar la ansiedad y recuperar el control de su vida y ¡Y mucho más! Es una página muy segura me recomendó mi Psiquiatra... Te comparto el link: go.hotmart.com/V39758643N

[@jesusponce1152]

Eres el mejor 🙏🇪🇨 tengo la actitud de ser mejor, escucharme, amarme afrontar las situaciones en mi yo y reforzarla y crecer

[@emilioboscovich9338]

Yo nunca creí en que alguien pueda ayudarte por ejemplo viendo y escuchandi aca en youtube, la verdad que este tipo me hizo cambiar totalmente la cabeza, gracias amigo seguire viendo tus videos 😊

[@arielosorio8493]

Estimado Jordi, muchas gracias por estos consejos sobre la ansiedad, yo sufro mucho de ansiedad que me ah llevado ah estados sintomáticos de enfermedades corporales, encontré tus vídeos y me siento bastante tranquilo, paciente y no ah desesperarme por situaciones del futuro (pandemia) gracias nuevamente, un abrazo desde Chile

[@CapitanAdHominem]

Que enfermedades amigo?

[@nathaliemartinez7504]

@@CapitanAdHominem también quisiera saber, tengo trastorno de ansiedad generalizada y me ha afectado mucho el colon, desde que empezó la pandemia me han dado todos los síntomas de la ansiedad más lo Dolores del colon. Tú que sientes?

[@esterojeda5588]

Gracias por ayudar a tanta gente con tanta paz interior , muchas personas si pensaran y controlaran la mente como vos , el sistema y el mundo seria diferente. Gracias.

[@lupitamejia7927]

Danos paz tranquilidad tener amor sonreír todo por estas enfermedades en todo el mundo pensar en mis hijos nietos que tengo hijos médicos y pienso en ellos ayudeme pienso mucho en Dios me entrego a él y le e entregado todos mis problemas y le e pedido perdón lo hago todos los días como le doy gracias por el regalo de la vida

[@bettyconsuelocarrillocasti4613]

Muchísimas gracias por tus consejos, tus conocimientos y Dios te Bendiga grandemente

[@veronicagrobly3223]

Jordi, recien hace unos diez dias aparecieron tus videos en mi algoritmo de youtube. que bueno! justo "la ansiedad" es lo que me angustia.GRACIAS

[@aylensalazar5776]

Yo: *entro a este video para tratar de mejorar las cosas* Jordi: deja de intentar mejorar las cosas. me atrapaste

[@bryan5869]

jajsjaja

[@carolinadecima9262]

JAJAJ

[@faifaip8981]

Jajajajaja Gracias, me hiciste reír!!

[@peoplehateadam1926]

Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia y estaba muy debil y me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :v

[@berto98]

Millones de gracias por tu trabajo Jordi de verdad. No estoy pasando por un buen momento...

[@catherineclavere823]

Gracias x tus palabras.estoy pasando x ese proceso,y me encanta tu canal.muchas gracias x compartir todo lo que sabes.

[@veronicamendoza3263]

Gracias Jordi,si sufro de ansiedad y lo k tú dices k uno deja de haser cosas x la ansiedad es verdad,solo decirte gracias x ayudarnos a tantas personas k sufrimos xq es terrible esto.un abrazo desde mi kerido Chile🇨🇱

[@mach8967]

Muchas gracias Jordi, acabo de pasar un feo episodio de ansiedad y puse en práctica un ejercicio de respiración ( lo había visto en un video de KZbin que publicaste) y tacto de superficies, gracias a Dios me calmé, ya te solicité los audios y el tratamiento pagado lo haré en el momento que salgamos de la pandemia por razones económicas. Muchas gracias por tu excelente ayuda, el Señor te bendiga. COSTA RICA 🇨🇷 pura vida 🤗

[@mariatavares7903]

Bendecido día ❤️💓💞 Jordi muchas gracias Dios le bendiga 🙏 🙏🙏🙏

[@celeste8000]

Muchas gracias tus vídeos me sirven mucho ahora que empeze con ataques de pánico y ansiedad Quiero decirles a todas las personas que estamos pasando por esto que saldrémos de esto y que dios nos ayudará con fe ,y guías como estos vídeos a pronto estar en plenitud 💐🌄, NO DESISTAS NO ESTAS SOLO O SOLA 💙

[@andresf.8067]

Hola Jordi, creo que estas ayudando a mucha gente con tus videos (incluyendome), sigue asi. Suerte y gracis. :)

[@Ginnykitty07]

Amo este canal xq los consejos de este tío me han ayudado mucho. ✌️✌️✌️😇Me ha hecho la vida fácil con mi problema de ansiedad. A mi me daban taquicardias horribles, asfixia, miedo, problemas gástricos y de todo ;pero gracias a los consejos de jordi wu y las dietas saludables que sigo y ejercicios q pongo en práctica, tengo meses q no la siento. 🤗✅♥️ Me he alejado de las noticias q veía sobre el coronavirus, me ponían mal y también. Los dulces y el café y la mala comida eran mi peor enemigo. De verdad amo este chico. Me ayudó mucho. A mi me has ayudado mucho 😘

[@Raven_89]

Ginny kitty Lovett Que bien :) Me alegro

[@Ginnykitty07]

@@Raven_89 gracias cariño 🤗✅

[@janamesa1571]

Que bien

[@roxyro389]

Hola ...soy la ansiedad y los ataques de pánico echa persona Es tal cual lo que dice...!!! Siempre esperando que desaparezca pero ,en mi caso lo alimento...estoy en proceso de cambio positivo aunque no es fácil .....todo es posible granito de arena tras granito de arena Gracias

[@nataliasanchez6492]

solo las personas que la hemos sentido sabemos. y entendemos Dios que nos ayude a todos los que sufrimos de ansiedad

[@luciag1332]

Hoy estoy con mucha ansiedad y me siento tan mal y di con este video y me dio herramientas para llevarlo mejor, muchas gracias.

[@gustavoalvarez6637]

Gracias por tanto. Acá tomando notas de todo lo que dices! Se t quiere mucho!

[@marisollozanobellviure725]

Gracias Jordi ... estoy peor con la ansiedad desde el confinamiento... vivir con está incertidumbre constante.... miedo a contagiarme del covid 19... en fin... tus palabras nos reconfortan .... mil gracias .... un saludo desde Madrid.

[@azucenavelandia6949]

Gracias maestro espiritual, me has hecho comprender algunos errores que están dañando mi tranquilidad. Gracias, gracias, gracias

[@JordiWu]

Maravilloso saber que los contenidos del canal te han estado ayudando. ¡Un fuerte abrazo Azucena!

[@edenbonilla33]

@@JordiWu jordy la Anciedad y el estrés puede alterar la presión Arterial no tenía ese sintoma Asta ora me pasa

[@ceciliahernandez1641]

Haz mindfulness y pnl y y yoga ayuda

[@ceciliahernandez1641]

@@edenbonilla33 si. Para la tension arterial si la tienes alta para bajarla toma ajo en las comidas e infusiones de espino blanco y ddja la cafeina y teina de cocacola y ye no tomes mucha sal bebe agua y haz ejercicio y no tomes te de genjibre la sube mas. Si al contrario tienes tensión arterial baja y deseas subirla toma frutos secos y cocacola y cafe y te. Haz ejercicios y haz yoga o pilates o mindfulness pata ansiedad también es bueno infusiones de pasiflora o tila o melisa o valeriana o amapola de california y leer libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas saludos cami y ceci

[@daysichavez6468]

Grscias! Me tomó unos años para darme cuenta de mi estado de ansiedad y mis ataques de pánico.

[@conchoopaz9941]

Gracias por tus buenisimos consejos ahorita mismo tengo la ansiedad enorme.y ya q t encontre voy a seguir tus.videos.

[@monicay.7281]

Mil gracias por tús mensajes Me toco escucharlo 3 veces para aprender ah asimilarlo, la ansiedad no me dejaba comprender🤭 Dios té bendiga

[@luisochoa4092]

Si, suele pasar, ami también espero pase pronto

[@andreailles9527]

Muchas gracias Jordi! Sufro esto desde los 15 y hoy con 27 descubrí hace unos años que era ansiedad lo que tenia, esto me hizo perder muchas cosas de mi vida y no me permitía ser quien soy verdaderamente, hoy estoy logrando ver la raíz del problema y estoy un poco más tranquila! Gracias de nuevo por tus vídeos son de mucha ayuda 😊

[@haridx7566]

Hola! como has estado? algun consejo para derrotar la ansiedad?

[@ceciliahernandez1641]

Animo se puede hax mindfulness o yoga o pnl y positivismo y ejercicio no tomes café ni teina apuntate alguna actividad que te guste o voluntariado o solidario acto o carrera leete libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas y retoma algun sueño y realizalo animo saludos cami y ceci

[@ceciliahernandez1641]

@@haridx7566 mindfulness o yoga o pnl y positivismo y ejercicio y lee libros de Elsa y Eduardo pursert y Paulo Coelho y Louise hay y Enrique rojas y hazte voluntario o ayuda en alguna asociación deja cafeina y teina toma infusiones de hinojo o anises o manzanilla o tila o pasiflora o amapola de california o melisa o valeriana y retoma un sueño y realizalo saludos cami y ceci

[@lunameg4574]

@@haridx7566 Te recomiendo Contranalisis, no se hablan problemas, ni religión, ni de ser positivo, ni se dan consejos, es una técnica, y tu mente sola irá cambiando conforme lo necesites. Ve los vídeos de Leonardo Stemberg te abrirá la mente de una manera increíble.

[@camihernandez3702]

Hola ayuda bastante mindfulness o meditación y PNL y positivismo y deporte y dieta sana y dejar café y te y tomar infusiones como tila o pasiflora o valeriana o amapola de california y también retomar un sueño o ilusión y es bueno y necesario ir de vez en cuando al psicólogo saludos

[@andresenriquez267]

Que buenas palabras muy práctico .... Muy motivador y conceptual bendiciones gracias

[@sandraclaramount7598]

Excelente ayuda.! Apropiado para personas que no desean practicar yoga propiamente pero necesitan una simple terapia . Agradezco tu talento jordi wu 🌷🌷🌷🌈

[@YasminYasmin-lm6sg]

Es Verdad todo esa explicación está bien en su plato Jordi Muchas Gracias voy a continuar sus estudios sobre vivir mejor sin estrés.y ansidad.Cordisl Saludo hasta el próximo lección.by.

[@rafamartinez4996]

Estrés, ansiedad, depresión,tercera edad , cuarentena , inactividad, distanciamiento insociavilidad,,dieta adacuada al metabolismo y las constantes noticias sobre la posible extinción de parte de la humanidad, y el cuidado extremo en todas las actividades diarias para mantenernos sanos y alejados de los centros de salud y consultorios que se han convertido en no aptos para consumo humano en el diario vivir,, ,y en medio de la claustrofobia compartir forzosamente y por obligación con familiares y amigos incompatibles y en oposición asta en las cosas más pequeñas del diario vivir. Nuestras vidas han cambiado por completo por tan solo el accionar de un microscópica bacteria que para mucho una historia de ciencia ficción se convirtió en realidad y no estábamos preparados para ella pese a que estábamos viviendo en pleno siglo .21

[@natifnoguera]

Gracias ❤️ justamente en este momento solté lo que llevo en el pecho como una angustia y al escuchar te pues mas aún.. Muchas gracias por tus consejos.. Tienes razón ❤️ y debo recordar el aquí y ahora ❤️ Gracias de corazón ❤️

[@carlospalma5895]

Ola amiga ,como vas con la ansiedad

[@josepujols9243]

Hola jordi muchas gracias por estos vídeos he logrado superar todos mis problemas de ansiedad y otros que ya tenía gracias ATI eres el mejor .

[@renatogarate5618]

Gracias Jordi, este video ya lo eh visto mas de una vez, siempre vuelvo para recordar lecciones y me hace sentir en paz y orientado, saludos.