5 ejercicios para aliviar el dolor Dolor de mandibula o ATM

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@happygamer2947]

A mí me dio paralis facial en el lado izquierdo hace 4 años pero aún tengo secuelas como en el ojo y boca pero donde empieza la quijada cuando me lavó la cara es cuando me da el dolor fuerte y no se Xq

[@TheAraceligata]

Si hay tinitus y acusis a causa de la mandibula , es recomendable usar compresas de hielo?

[@IRENEOCARMONAMORENO]

Me interesa

[@mauricioenlasvegas]

Raza yo anduve haciendo cosas que no debía con sustancias que ya se imaginaran y me dió ansiedad eso me dió bruxismo y agrégale que tenía más de 8 años con brackets ,me dió un ATM que me provocó zumbido de meses,tome pastillas ,me inyecte y todo era para mejora,me metí al gym ,me dedique a meditar y siempre mejorando y con una actitud positiva y con apoyo de mi novia y mi familia A decir verdad e mejorado bastante pero que creen me tope con este video justo ahora 7 de enero 2024 hice 3 - 4 minutos los ejercicios y pummmmmm desapareció el ruido ,cómo le hago saber a este señoron que le debo mucho en la vida ,cómo le hago? Necesito contactarlo me acaba de curar el y Dios

[@alertaclipsxd]

como sigues bro

[@luisarenasmaestre911]

Te refieres a drogas si?

[@miguelangelgutierrezgloria8065]

Tres días sin poder dormir bien por el dolor en mandíbula!! Y un par de estos ejercicios y listo!!! Eres un ángel!! Saludos desde México.

[@valentinaalejandragomezmar5962]

¡¡Excelentes ejercicios!!, mi mandíbula se relajó y se alivió la molestia al abrir la boca. ¡¡Muchas gracias desde Chile!!

[@lisbethfabianagarriazoisac148]

Hola! Hasta ahora te a dejado de doler? A mi me duele mucho al abrir la boca

[@brayangh1234]

Como así te lastimaste? Yo recibí un rodillaso en el mentón y de ahí no puedo masticar bien porque duele la parte izquierda de mi cara y tmb siento una presión cerca al oído que duele... AYUDA

[@yeliespinoz9280]

@@brayangh1234 ya te dejo de doler??

[@brayangh1234]

@@yeliespinoz9280 ps si ahh buena hora fue solo golpe ... pero fuerte ... no fue una luxación ni desviación de mandibula . GRACIAS DIOS

[@LIAHROBLOX411]

@@lisbethfabianagarriazoisac148 IGUAL A MI NO PUEDO NI METER UNA CUCHARA DE COMIDA A MI BOCA ME DUELE MUCHO

[@mecherekita1787]

excelente, soy otorrino y veo muchos pacientes con esa patología y estos ejercicios estan muy buenos

[@ZeroA97marzo]

Es verdad que también afecta a los oídos? A mi me truenan y padezco de las articulaciones en la mandíbula

[@jonathanandreshernandez1073]

@@ZeroA97marzo yo también amiga dime cómo lo estás llevando me da miedo que sea Nervio del Trigenimo ya que eso es horrible peor que el Cáncer como vas

[@ninchogames2939]

Mae me metieron un pichaso hasta ahira estoy viendo eso

[@jonathanandreshernandez1073]

@@ninchogames2939 eres de Honduras ?

[@varsoviaYera]

Pero los ejercicios son para alivio temporal solamente?

[@alakay7350]

haciendo el ultimo ejercicio me trono donde dolia y se quito gran parte de la molestia, muchas gracias

[@lauracristinavargasc6433]

Me traqueo hasta el alma en el último ejercicio pero que aliviooooo después de 4 días de mucho dolor, que buen video, Dios te bendiga ❤

[@gracesanmar2]

Llevo aproximadamente siete años siguiendo tu canal. Todo empezó por una contractura muscular facial debido a los altos índices de estrés laboral. Este hecho me agudizó el bruxismo que ya padecía. Debido a mis actividades laborales mis posturas son drásticas: largos periodos parada y otro tanto igual sentada. Las rutinas - yo las he llamado así porque eso se ha vuelto parte de mis actividades diarias - para corregir la postura de pie, los ejercicios para después de estar sentada muchas horas, los masajes faciales para el bruxismo, los ejercicios para el malestar cervical, incluso algunos que hice cuando me lesioné un codo haciendo ejercicio, han sido una valiosa herramienta que cumple su función si y sólo si se hace de ellos un hábito, una rutina, y lo más importante, hacer un compromiso personal si la prioridad es mantenerse saludable. Considero que es muy cierto lo que mencionas en la presentación de tu canal, hay que tomar las riendas de la salud. Hoy hice estos ejercicios porque padezco de la mandíbula y todos aquellos síntomas que mencionaste en el video de hoy 5 de octubre además de un zumbido de oídos; tengo una lesión provocada por un accidente. Gracias por estos videos, quizá nunca nos conozcamos en persona para agradecerte personalmente, la ventaja de las redes sociales y la tecnología es que ahora se pueden acceder a estos recursos. Como usuaria de KZbin otorgo el clásico pulgar arriba cuando los videos cumplen una función y aportan algo a mi vida, podría otorgar muchos más si se pudiera a cada uno de esos videos que alguna vez en mi vida han sido de gran utilidad. ¡Saludos desde México! 🤗

[@katiuskaleon7809]

Hola con los masajes ya no tienes zumbido en oído gracias 🙏

[@elenacruz8112]

Tengo problemas con la mandíbula y mis oídos, osea un zumbido en el oído izquierdo, mi pregunta es si ya mejoraste con esos ejercicios?

[@Lily-cn1vt]

un día depronto Sentí algo en mi mandíbula ya hace como seis meses y me sigue doliendo aveces ya batallo para comer

[@jab4li]

@@elenacruz8112 mejoraste de los zumbidos con esto?

[@jab4li]

​@@katiuskaleon7809 que tal mejoraste de los zumbidos?

[@irericovarrubias9390]

¡ME ENCANTÓOOÓ!!! Sólo seguí los ejercicios durante el vídeo y ya siento relajada la mandíbula

[@JoseOrtiz-bb3jg]

Estupe,estupe

[@karlaherrera3847]

En serio

[@tvia9133]

me salvaste la vida!!! el dolor era insoportable y fuiste el primer video que me apareció... en 5 min ya estoy bien!!! GRACIAS

[@isabelfirmin7223]

Muchísimas gracias, he ido a la dentista quien me pidió abrir de más la boca y sentí una molestia extraña. Hacía 3 meses que me dolía la mandíbula. Recorrí médicos y me hicieron estudios sin éxito, hoy sentí un alivio. Nunca más vuelvo a ese dentista!!!!!

[@mendezzpr-Ig]

No puede ser, me ha aliviado el dolor en 5 minutos, estoy flipando🤣❤️

[@ceciliadelgadolujan9767]

Estoy embarazada y me ha cogido mucho la mandíbula y estaba rabiando e hecho los ejercicios y me ha calmado el dolor 😊gracias mil gracias

[@africanoloko]

Excelente video, ejercicios propuestos muy relajantes, tenía 5 días de puro dolor y los he superado a la primera, enhorabuena por tus publicaciones, gracias mil.

[@alejandrauzcategui9882]

Me encantó este video, me encanta su sencillez y por supuesto que estoy enamorada de su calva! Un abrazo!

[@gerardobrouwer2530]

¡Gracias!

[@antonioalvarezpianistapara5025]

Muy bueno, hace meses me recetó un otorrino antiinflamatorios por un tubo para este problema y empeoré. Estos ejercicios me van muy bien, son gratis y naturales. Muchas gracias

[@yoyareina3363]

Dios te bendiga siempre eres muy positivo y tu tono de viz da paz!!! Gracias por ayudar a la humanidad gracias

[@manuelrodriguez-zh6nx]

Excelente tus ejercicios hoy 01 de enero de 2023, relajan bastante y alivian en un 90% el dolor com la primera serie de cada ejercicio y se denota en que lado duele la mandibula. Super muchas gracias

[@dalilapatino5424]

woooow!!!!! increible, me relajo inmediatamente la mandibula, eso que traia un dolor espantoso....mil gracias !!!!

[@magiicardenas5194]

AAAAY, muchas gracias señor pelón, llevaba días muy tensa, y me ayudaron mucho😿💗

[@stylocalle]

Excelente me alivio el dolor al instante muchas bendiciones desde colombia

[@mirtaquiroga1205]

Gracias Dr Marcos. Los Voy a Hacer, Xq D Tanto en Tanto, Tengo Esos dolores. Desde Argentina, Le Envío Un Fraternal Abrazo. Muchas Gracias!

[@albitanl]

Hola!Tenia un dolor en un lado de la mandíbula y al hacer tus ejercicios apenas lo noto. Muchas gracias!❤

[@stellamarisbustillo8284]

Gracias!Buenisimos sus vds me encantsn Gracias x la Ayuda.

[@psicodelicomaquiavelico5994]

eres un máquina!! :D tengo un dolor alucinante de flipar pepinos de colores al abrir, cerrar y masticar por el lado izquierdo de la mandíbula y te juro que me la relaja 90% muchísimas gracias de verdad

[@arturozarate6918]

Me encantó estaba comiendo con molestia abriendo un poco la boca, hice este ejercicio y mejore en menos de 1 minuto muchas graciasss!!

[@mariaguadalupeavilareyes9070]

¡¡Dios lo Bendiga doctor!!👏👏🥰 sus ejercicios me ayudaron😃

[@solangecabral4312]

Que genialidad, tengo dolor ATM y me alivio un monton, muchas gracias

[@benetroxtaidek4150]

Muchas gracias, me habéis aliviado el eterno dolor de quijada.

[@kenixzwaftav2747]

Eres el mejor necesitaba y mucho este vídeo

[@estebanbolivarlapicsaxd]

Muy buen video, muchísimas gracias por los ejercicios, funcionan perfectamente

[@Karydu185]

Después de un mal tratamiento odontológicos me duele la mandíbula... Éstos ejercicios me relajaron Gracias 😊

[@elizabethlagos2659]

Me ha pasado lo mismo me duele mucho

[@natynaty1350]

Brackets?

[@eribertogamer9561]

Gracias mi mandíbula ya no me duele y esque incomodaba cuando comía gracias amigo 😊

[@marisaenriquez66]

muchisimas gracias , excelentes ejercicios....

[@silvinagallo2031]

Muchas gracias!! Me ayudo muchísimo este video. Alivio mi dolor 100%

[@gatitacalderon460]

Muchas gracias.. Tenía mucho tiempo con este dolor y estos ejercicios me han ayudado...

[@jacquelinnevirgen9619]

Ésto realmente funciona!! Había hecho otros ejercicios que no pasaba nada y seguía el malestar.! Muchas gracias por sus valiosos ejercicios!

[@thaliarojasobregon2057]

A mi me duele la mandíbula se pone duro

[@edwinayala6530]

Excelentes ejercicios 👍🏻 amanecí con dolor de mandíbula y no podía abrir bien mi boca pero con estos ejercicios el dolor mermó y pude abrir bien mi boca.

[@leonardoz.4686]

muchas gracias, alivio el dolor rapidamente

[@veroslizalde1729]

Muchísimas gracias, tenía dos dias con dolor al masticar y abrir la mandíbula y después de realizar los ejercicios disminuyó el dolor.

[@sandraduran1254]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏻gracias necesito muchísimo estos ejercicios 🙌🏻

[@kalsariknit9862]

Gracias! Me ayudaron muchísimo tenía 15 días con dolor y un par de series sentí gran diferencia.. gracias!

[@dandark293]

Gracias don greñas me ayudo bastante tenga su like

[@mains2959]

Bro funciono !!!!! Madre mia llevo como 1 semana con dolor el solo 3 min

[@mayrapereira5718]

Excelente información gracias

[@beatrizcarolinagamboa1719]

Mil gracias 😊🙂🙂🙂

[@mariateresaguajardocofre4956]

Muchas gracias a mi calvo regalón, tengo problemas en mi mandíbula izquierda, haré los ejercicios, un abrazo virtual desde Chile.

[@varsoviaYera]

Hola como te fue? Todabia te duele

[@mariateresaguajardocofre4956]

@@varsoviaYera me ha ido bien, llevo 3 meses haciendo los ejercicios y ya puedo bostezar sin que me duela la mandíbula, sigo haciendo los ejercicios 3 veces a la semana.

[@saramonzon9765]

Genio...me alivió mucho el dolor

[@lroyalstylel]

Este canal vale oro 🎉

[@rafagutierrez4318]

Excelente. Video me ayudó. Mucho

[@elizabethandreamondacainos5528]

Hola muchas gracias..he estado con mucho dolor solo me dejaron ciclo pero encontré tu vídeo gracias a Dios ..probaré los ejercicios ❤

[@merlysmcgraw5287]

Gracias Muy bueno en tu trabajo excelente gracias nuevamente

[@rodrigoriveros7427]

Un soli intento y me saco la molestia de la mandibula, excelente video!!

[@aaroncamarenacastro5395]

Llevo un par de días de dolor, en 15 min desaprecio la molestia, gran contenido

[@mariazanchez4883]

Desde hace varios mese tengo dolor de mandíbula y el oído al mismo Tiempo ya fui al doctor y dice que es por el estrés veo tus vídeos y si me han relajado los ejercicios gracias

[@t.a.h.9410]

Gracias, me encantan tus vídeos, son eficaces. Un abrazo

[@duviduviful]

Llevo todo el día sin comer por un dolor de mandíbula por bruxismo..ha sido hacerlos y se me ha calmado al momento!!!! Mil gracias ❤

[@Manu-MDTT]

Bro tengo lo mismo y que harás irás al médico ?

[@Gia-jo9wg]

No lo puedo creeeer ! Funciono Muchas gracias

[@carolinahernandez8832]

Graciasss se me quitoooo!!! Desde República Dominica

[@arielduarterodriguez2821]

Muchas gracias por los ejercicios me alvio mucho mi mandibula esto vale millones

[@brayanb7346]

Muchas gracias me alivio bastante el dolor !

[@amandatovar6073]

Muchas gracias por compartir los ejercicios, son lo mejor , producen bienestar 👌👌👌Dios Todopoderoso os bendiga siempre🙏🙏🙏

[@elmerseiscientos]

Mejor haría dios todopoderoso en quitarnos el dolor que en bendecirnos.

[@user-vicyvirv]

Buenísimo... Muchas Gracias...

[@ricardoalvarez400]

Gracias, graciosos video muchas gracias.

[@giselgarcia7291]

Muchísimas gracias x estos ejercicios..me sirvieron enormemente..aliviaron el dolor q tenía🙏

[@alexisperales5612]

Que Buenos ejercicios me ayudaron mucho

[@pilidiaz2271]

Genial, mil gracias por ayudarnos 🙏

[@acaciafotografia8255]

Demasiado buenoooos.!! De verdad me ayudaron demasiado

[@geovanireyes4030]

Muchas gracias me ayudo mucho

[@lostapa9703]

Grasias me sirvió mucho bendiciones 🙏👍

[@alejandragomez.artediano]

Gracias Marcos!

[@marciabravomedina4569]

Muchísimas gracias.... No sabia que hacer con el dolor hasta que llegue a tu video... Gracias, gracias, desde Chile.. 🤗💕🇨🇱

[@brendazuleta38]

Wow gracias a Dios encontré este canal primero hice los masajes ya que tenia muchísimo dolor que no podía comer bien y si estornudaba dolía horrible mi lado izquierdo me ayudaron y ahora estoy haciendo los ejercicios gracias por ayudarnos.

[@abigailrangel1250]

Hola, cómo vas? Me preguntaba si podrías recomendarme algo ya que estoy igual no puedo comer con normalidad 😔

[@SaulDittelr]

@@abigailrangel1250 te recuperaste? Yo estoy igual

[@alexandercallegonzales784]

Muchas Graciasssss !! me funciono

[@orestesdelanoval4120]

Bastante buena la explicación

[@ramirez9245]

Dios te bendiga

[@joanavazquez1727]

Los haré espero me sirvan gracias

[@natynaty1350]

Súper efectivos, gracias

[@dalca90]

Que buenos ejercicios!!! 👍

[@karenguillen8118]

Estaba desesperada por el dolor ( tengo desgaste bilateral en ATM ) y estos ejercicios me lo aliviaron de una !!! 😃😃

[@Marko_Toni]

Como ya te sientes, espero que mucho mejora hora

[@cristiancamilosanchezabril1975]

Muchas gracias

[@aureliomartinezgarrido1539]

Excelentes ejercicios muchas gracias; saludos desde San Juan del Río, Queretaro Mex.

[@cesarmolina8384]

Gracias, este dolor no me ha dejado comer sólidos, con estos ejercicios he notado alivio.

[@ClaudiaTejeda-bh4qf]

Esos son los síntomas que tengo , me preocupaba mucho ya que estoy embarazada pensé q tenia algo malo, muchas gracias

[@cru2]

sos el mejor siempre que tengo un dolor veo tus vidos y se me curan ❤️

[@givemeurmoney_1]

Estos ejercicios son buenísimos!!! Unos minutos y ya te alivia la mandibula ;))

[@sergionenuko]

Muy bueno el video.

[@nelson2882]

Gracias krilin te adoro🥰

[@joacoxis_]

Gracias caballero

[@nathaliefabian7973]

Exelente se me mejoro el dolor.no podia casi ni comer

[@brianaguirre8748]

3:00 am...gracias pela!!!

[@julietachamorro]

Voy a probar hoy mismo lo hare

[@escraksoliz3449]

Chicos es verdad mi mandíbula se siente más relajada y no dijo que me e curado si no que ya no se tranca pero sigo escuchando como dos personas chocando sus brazos y si funciona

[@karencita1879]

Yo tengo epilepsia, ni les cuento el dolor de mandíbula que deja, después de las convulsiones. Practicare estos ejercicios

[@Brian_rapreal]

Que Dios te ayude y esté contigo ❤️🙏✨

[@Brian_rapreal]

Bendiciones

[@Alhamdolah-c5z]

Karencita yo tmb tengo epilepsia, cual es el problema que te causa la epilepsia ?

[@karencita1879]

@@Alhamdolah-c5z los dolores de cabeza y mandibula

[@Alhamdolah-c5z]

@@karencita1879 pero cual es el causante del problema de la epilepsia que tienes ?

[@josefidencioichinsantiz8413]

Me ayudo mucho, enserio gracias ❤

[@saridmamaniquispe]

Gracias, se me alivio 😌

[@Aloxmor]

¡¡Gracias bro!! Me ayudo ✨ Tenía hambre y mastiqué mal. Buen día.

[@iderider7547]

Gracias

[@lucyramirez6756]

Bien gracias 🙏