🔥 5 EJERCICIOS para AUMENTAR y DEFINIR PECHO [PECTORALES] Con BANDAS ELÁSTICAS 🚀 |

[@Boldtribe]

👍 Regálanos un “LIKE” y COMPARTE el contenido con tu Partner favorito 🙌 🔥 Adquiere Tus Productos BOLD TRIBE Aquí: 👉 www.boldtribe.com ⏰ TIEMPOS: 1:28 Pectoral Superior 2:46 Pectoral Inferior 3:58 Pectoral Mayor 5:18 Pectoral Superior 2 6:34 Pectoral Mayor 2 👉 3 Series / 12-15 Reps ¡Se Leyenda! 💪

[@fernandojesusgonzalez4168]

Así me gusta, menos rollo y al grano

[@megtellyta]

Muy bien explicados en su ejecución los ejercicios que expones !! 👍🏼

[@Lll26437]

hola amigo, que nombre tienen el ejercicio primero de pecho que haces con la banda elastica atada bajo, minuto 2:00 aprox.

[@lamaacosmeticos1]

Por qué los latinos son amantes de preámbulos ? Se pierde mucho tiempo e la introducción. Gracias por el video

[@elvirabaez8463]

Porque son unas personas muy profesionales

[@DunklerTV]

Porque no me dio hipertrofia ningún ejercicio?

[@Boldtribe]

Agrega mas peso (mayor resistencia en la banda)

[@adolfzamora2150]

Diréctamente tocar las bandas o ligas con el fierro hace que se desgasten mucho más rápido, es mejor cubrir el fierro donde va a ir la banda o liga con una franela o algo que no haga fricción con el fierro directamente.

[@Boldtribe]

Totalmente!!

[@santiagosantiago90]

bien bien

[@belcebutudios3879]

Estaría perfecto mi estimado que cada ejercicio lleve a un costado mínimo una imagen de que parte muscular se trabaja

[@javico1127]

A mi me da miedo que se rompan jajaja hago el ejercicio con miedo xD

[@feddzful]

Como regla general, las bandas elasticas no deberían estirarse más de 3 veces su tamaño normal. En todo caso no uses bandas de resistencia alta en ejercicios donde hay que trabajar mucho movimiento como en hombros u oblicuos

[@miguelmaneiro7088]

Excelente ya tienes tu like, muchos éxitos

[@damianespiritualespiritual1988]

Ya tienes mi like,excelente explicación,video dinamico y de calidad,pronto te auguro muchísimos suscriptores,es más me voy a suscribir a tu canal.

[@MrLatwina]

Más entrenamientos con las bandas por favor que me han encantado. Gracias

[@JoseDominguez-si8nw]

Hola , yo no tengo ancla pero quiero comprar la banda cual me Recomiendas para empezar ?

[@Boldtribe]

Depende el tipo de ejercicio, para pull ups iniciar ocn la verde es buena idea, para ejercicios corporales de brazo por ejemplo, la negra es buena opción

[@jalexalex4718]

Super bien explicado amigo gracias

[@luishumbertoortizantonio4059]

Excelente video muchas gracias ☺️ bendiciones y muchos éxitos 👏👏👏🙏🙏🙏

[@RuyCam]

Excelente, muchas gracias!

[@AlexDiez]

Aquí tienen su like y comentario para que sigan creciendo :)

[@Boldtribe]

Esas si son leyendas!!

[@jessicaagurto4719]

GRACIAS por tus consejos ...enseñanos para triceps...gracias

[@Cyrus66669]

Tengo grasa en los pechos ,todo lo que cuentas en el vídeo puede venir bien para alisarlo? Gracias máquina

[@Boldtribe]

Si te sirve bastante 💪

[@danielamabel9018]

buenísimo!!!, ahora los pondré a prueba 💪

[@johnnyacha9111]

Y el calentamiento,...?

[@pablomoralesmontelongo6451]

Disculapa amigo, las personas.operadas.de.hernia de.disco L4, L5, pueden.realizar esos.ejercicios.

[@Boldtribe]

Hola, si pueden solo hacerlo con un nivel de resistencia bajo mientras te fortaleces en el aérea, saludos

[@JuanCarlosLopez-op3ph]

Tremenda rutina crack!

[@Berny61522]

También sirve para aumentar el busto en las mujeres ?

[@Boldtribe]

Si sirve pero todo depende de tu programa de ejercicio. Saludos

[@carlosrodriguezmisas5628]

Buenas rutinas

[@miguellopez-jx3or]

Buenas.. disculpen hay manera de adquirir sus productos en alguna tienda en la ciudad de culiacan, sinaloa o solo por envios ??

[@Boldtribe]

Hola, las compras son directamente en nuestra tienda www.boldtribe.com, enviamos a todo el país sin problema. Saludos

[@lauracubilla3161]

Excelente!!! Gracias

[@thkvenom8054]

De cuantas libras son las ligas que necesito

[@Boldtribe]

Puedes ir a www.boldtribe.com y en el detalle del producto viene la información de libras.

[@rafaveiga4656]

gran clase.

[@nellymoncada3988]

bueno quiero cmprarme un par de bandas no tubulares si es posible los enbios puerta ha puerta respuesta👍

[@Boldtribe]

Hola leyenda, enviamos a todo México y también tenemos envíos internacionales, puedes comprar directamente en www.boldtribe.com sin problema :)

[@mariop7811]

Muy bueno

[@Facovi]

Hola.. cual es la resistencia "tension" normal? gracias.

[@Boldtribe]

Considero que sería la liga negra, es de las básicas, saludos

[@Facovi]

Muchas gracias!! 🤟🏼

[@jdriv98]

Cuantas veces a la semana se hace esta rutina?

[@Boldtribe]

Puedes hacerla 2 o 3 veces para que la combines con otras rutinas saludos 💪