☀️ SUMMER HITS CHALLENGE 👗 | ARMS, SHOULDERS, AND BACK 💪 | 10 MIN | 🧡

[@ceciliafeu5035]

Repetirla?? Noo ,María ! Me dolió hasta el alma ! Jajajaj .Gracias !

[@ceciliafeu5035]

💪💪💪

[@inesmartinez562]

Me gusta mucho esta rutina!!! Quiero más!!! Gracias!!!

[@MónicaM.R]

Merece la pena. Rutina, cortita. Pero efectiva. Gracias, María. 💪💪☀️☀️

[@elizabethlopezpichardo1725]

Gracias María por seguir haciendo rutinas de calidad, me encantó, un abrazo en el primer mes de 2024. Saludos ❤🎉😊

[@caryvazquez63]

14/11/23. Excelente rutina RETO SUMMER HITS, te felicito María eres tan profesional, que combinación de ejercicios, me retó en algunos y eso me agrada, sudé la gota gorda, sentí trabajar mis músculos, la música genial, muchas gracias por tu tiempo y por compartir tu talento, te saludo con cariño desde México.

[@catalinagomez9645]

María, haces que la semana empiece bien. Creo que hablo por todas, te amamos.

[@maribelnajera3254]

10 minutos para un gran trabajo intenso para brazos, espalda, hombros. Muy buena. Gracias María. 🏝💪

[@mariavictoriagarciagutierr6666]

Súper 😅❤❤❤😊

[@christianmerette5475]

Muchas gracias Maria!!! Un abrazo guapísima!!!❤❤❤❤

[@nereasanchez603]

Me duele hasta la banda elastica😂😂😂.Súper Hit y Hot

[@AliciaHernandez-tg7br]

😂😂

[@marexposito9734]

Rutina cortita pero intensa.💪💪💪💪💪

[@RomerMP685]

MUY LINDOS LOS COLORES DE LA ROPA DE HOY, BUENA COMBINACIóN. Y GRACIAS..

[@lilianapatriciacarballo56]

Rutina fantástica, corta pero picante. Gracias María☀💪

[@rosamargaritacorredorcholo9864]

⭐rayo🌟 gracias María 🌹 Súper genial Bendiciónes y un excelente día 😘❤

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Uff Maria muy buena rutina corta pero muy efectiva gracias 😍😘💞🌹🌹

[@jardininfantilcorazoncitos744]

☀️✨️ buenísimo Maria, lo disfrute. Felicidades por tu bebé

[@lidiamartinezflores1948]

Nuevo reto summer superado!!! Genial! Y por la última del día 👏👏👏🙏🙏🙏🙋🏼‍♀️

[@angelinalucasbautista8946]

Wow, otra rutina nueva de ☀ RETO SUMMER HITS 👗 | BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA💪 |10 MIN | 🧡, la disfrute al maximo, muchas gracias Maria ☀☀☀☀☀☀🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😘😘😘😘💐💐💐💐❤❤❤❤

[@elenarico3034]

Reto SUMMER HITS realizado excelente rutina me encantó gracias María 💟💟💟💯💯🥰🥰💪💪

[@noemimedinafeliz245]

Fantástico trabajo de Summer hits Reto, perfecto me encanta los retos 💪😘

[@zulaybeatriz4980]

Waooo corta pero muy potente hecha el día de hoy para complementar la rutina de brazos, hombros y espalda 💪💪✌️💯

[@rosamariacruzestrada8688]

Super Maria espectacular gracias gracias gracias un fuerte abrazo iniciando la semana 💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👧

[@mariamercedesgarcia5790]

Merecen la pena estos 10 minutos, no dan nada de pereza y te mantienen activa cuando no hay tiempo👍😄🙌

[@nenasantos597]

buenisima rutina SUMMER HITS 💪 de brazos y hombros 👗gracias maria ❤

[@paquicastillo4644]

Estupenda e intensa esta rutina cortita a por la siguiente . Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹💪💪💪

[@soniamacarrodelatorre8307]

Éste verano brazos fuertes y bonitos!!!Gracias María!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Muchas gracias Maria muy buena rutina cortita gracias 😘😍🌹🌹

[@anarosaserrano9521]

Otra rutina de fuerza hecha hoy. Corta pero intensa, las bandas elásticas son geniales. Muchas gracias, María 💪💪🤩😘😘

[@vioricatilea4648]

Ole y ole..my banda elastica..me encantan esasrutina..cortita ..y intensas..lo he disfrutado

[@anamontero865]

Pedazo 10 min!!! Buenísima!! ❤

[@JohannaPerez539]

Padrisima!!! Y esta musica maravillosa...muy buena combinacion👍👍Gracia Maria!!!por tu trabajo eres fenomenal💯💯💯💯

[@vivianebrumdoprado1260]

Me encantan estas series de summer hits! Mil gracias y feliz jueves! 💪🏻😘

[@paquicastillo4644]

Muy buena rutina cortita pero intensa.Grscias.👋👋👋🌹🌹🌹😘💪💪

[@lourdesvarona8957]

Pues completa, y además yo también con banda nueva, rompí la anterior. Gracias María. Lourdes de Zaragoza👍

[@rubiaotero9566]

Buenos días María rutina muy concentradita, vaya con las últimas de cada ejercicio. Feliz jueves 😘😘🌹🌷

[@MariposaluzPink]

⚡️⭐️ gracias Maria por acompañarme desde pandemia!!

[@lupitalopezcasarez4514]

Potente para brazos, es la segunda vez que la hago. Gracias mi hermosa María.💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@karinalombardi8501]

Excelente María,rutina completa del calendario de hoy.😊💞

[@elizabethpinedamontaguth5740]

Seguí la rutina con estos ejercicios de brazos, hombros y espalda super buenos María, eres genial un abrazo grande, muchas gracias.

[@fabianagalzusta3210]

Buen día !!! Hermosa rutina .Nos vemos mañana.🎉❤

[@albaflorez9869]

Waoooooo se sienten estos 10 minutos fantástica rutina gracias guapísima ❤️❤️❤️👏👏👏👏

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Ufff Maria muy agotada 🥵 de mis brazos 🥵😅😅pero muy bien muy buena rutina muchas gracias Maria 👍😍😘🌹🌹🌹

[@Neitachile]

Qué buenos estos 10 minutos, gracias María!!!

[@evamsanchis2097]

Bon dia!!, ¡¡vaya con la banda elástica!!, 😅 muy buena, gracias, gracias, gracias, 😊❤

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Uffff María muy buenas rutinas mis brazos 😛😛😛☺️💪💪💪💪muchas gracias 😃😍😘

[@mblg6488]

30-08-2024: Durilla e intensa, ¡me gusta! 👏🏻😍💪🏻 Gracias María 🙏🏻🌹 Que tengáis un bonito viernes y fin de semana 🦋🤗❤

[@gracielalopez4810]

Buenísima rutina gracias María lindo día.🙅😘👍👏👏

[@Margaret9912]

Muchas gracias María, eres una campeona 👏🙂👍

[@carinabraga8761]

Uffff que hit para brazos y abdomen!!! Excelente Maria! Gracias!!💪

[@analiliagonzalez9269]

Muy buenas rutinas cortas y muy efectivas me encantan gracias!❤💃🏻

[@angelinalucasbautista8946]

Muy buena rutina de "☀ RETO SUMMER HITS 👗 | BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA💪 |10 MIN | 🧡" excelente trabajo para los 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻muchas gracias María. 🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍🧡🧡🧡🧡🩷🩷💙💙💙💙🎉🎉🎉🎉🦋🦋🦋🦋

[@patriciacardozo6449]

Excelente rutina . Mil gracias María . Un abrazo 🌸🌸🌸🥰🥰🥰

[@geraldinelichtenstein5064]

Maravillosa rutina de SUMMER HITS para hombros, brazos y espalda con banda elastica, cortita pero intensa, segunda rutina completada, gracias Maria, un fuerte abrazo 👗👗💪💪❤️❤️😘

[@cristinagonzalez8091]

Excelente rutina corta, pero consitente. MUchas Gracias. Saludos y bendiciones.

[@jessicabohorquez8330]

Aquí estamos!!! 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 te mando un saludo muy especial! Un entrenamiento mas finalizado gracias a ti!

[@enmajeorginasilvatapia3645]

Gracias María, q Dios te bendiga ❤⚡⚡, me encanta la rutina

[@paquicastillo4644]

Buenisimame ha gustado 💪💪. Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹💪

[@ruthvillanuevaestrada8079]

Cortita, pero eficiente 💪🏼. Gracias María!!

[@zarahymaldonado444]

Gracias Maria estoy de vacaciones y me caen rebién los ejercicios gracias por todo 1000 bendiciones para tu familia❤❤❤

[@melisasoto1771]

Uuuufff que barbaridad!!! Está durísima.... Gracias Maria ❤ 14/08/23

[@rociocostas7629]

Muy buena, María, me ha encantado la rutina cortita pero intensa, gracias!

[@Adape_]

🏖️🌊☀️ Brazos fuertes, genial 🩷🩷🩷

[@monicanovelli5961]

EXCELENTE MARÍA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRACIASSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@anagasconrodriguez7708]

Genial, yo la he hecho con mancuernas de 3 kilos en cada mano. Gracias María a tí yatodo tu equipo. Buen finde a todas lxs guapísimas. Tb al guapibebé. 💪🍀😘💜

[@laurahernandez9503]

Super combo de baile y pesas 👏👏👏🔥🔥🔥💪💪🕺🕺💙💜🧡❤️💚

[@susanatm7089]

19/08/23 Día 373💃, hoy recuperando la rutina del lunes que me equivoqué y la hice otro lunes (es lo que tiene estar de vacaciones, no sabes el día en qué vives🤣). Me quedó esta pendiente y no podía seguir sin conocerla, lo cambié por pilates de hoy. Genial la serie de Reto Summer Hits, cortitas pero potentes. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.

[@yolandamartinquesada2735]

Buenísimas estas rutinas cortas, gracias María 👍

[@sofijuega9460]

Uffffffff buenísima.... Yo era de las que le brincaba a las rutis de bailes pero está.... Dios me encantó 💃💃💃💃💃👯👯👯👯👯

[@albaliciria]

Me encantan estas de hoy con banda, descansa uno un poco de las pesas gracias María. Feliz día

[@cynservin2005]

Muy buenoooo. Amo bailar y hacer pesas. Me dan energía para arrancar con todo.❤❤💃💃

[@fabiolasalcedoromero8512]

Retomando de nuevo mi rutina de ejercicios contigo de nuevo María!… súper divertida y efectiva ! 💃🏻

[@LidiaEscalanteNavarro]

Espectacular, me ha encantado! Gracias María!

[@elianroca5958]

Excelente! Estoy operada del hombro y todas tus rutinas me han permitido recuperarme totalmente ¡Gracias María! 💪♥️🙏

[@veronicahurtadonunez4097]

Maria, estos son realmente unos summer hits! Rutinas cortas pero específicas y duras, que si hay más tiempo podemos repetir y combinar con otras, genial !!👏👏👏👏

[@veronicahurtadonunez4097]

Besos desde Perú!

[@almayaliorellana1945]

Que Bonito este reto hit Maria .....breve però intenso 🙌💪

[@aliciasanchezgomez7261]

María buenos días. Excelente rutina. Muchas gracias.

[@carmenjavi3442]

Aiiiis!!! Que chulaaaa pinta!!! Me la guardo para el fin de 🎉🎉

[@geraldinelichtenstein5064]

Rutina cortita de SUMMER HITS con bandas para nuestros brazos, hombros y espalda y para tener fuertes nuestros musculos, wooow si que se siente el trabajo, segunda rutina completada, gracias guapisima 🔥🔥💪💪💯💯😘

[@maelimza8311]

Muy buena rutina María gracias eres genial ❤💪🤗💯🎉💯

[@inmaguila]

Guauuuu..me encanta..cortita pero intensa😂😂😘😘💪💪

[@sandraportillo6052]

Impresionante!!! Súper retadora genial😅

[@rosacastello3011]

Estos son los que a mi me gustan❤❤❤🎉🎉gracias Maria😊😊😊

[@neridaesthercontrerasacost5155]

Un reto muy bonito gracias 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💪💪💪💪💪

[@marthasanchez8286]

Fantastica esta rutina de bandasestrenando las mias Maria y aprendiendo a usarlas contigo gracias super

[@nievessalcedarivera104]

Estoy con los brazos templando María, 🤗🤗🤗🤗

[@mariaclemenciaaranzazu9619]

Segunda etapa de la rutina de hoy, muchas, muchas gracias.💪💪💪

[@lolidominguez2821]

Muy eficaz.Dos veces seguidas,porque al ser cortita se puede repetir.Gracias Maria ❤

[@martinavazquez8102]

10 minutos bien trabajados gracias hermosa exelente inicio de semana 🇲🇽🥰 14 agosto 2023

[@lilianadelvallemedinabetan5956]

Súper mega encantada con este maratón de rutinas🤩cortitas ,,pero intensas 💯💪🏻

[@silviagirimontiazpiroz7504]

Menos mal que eran 10 minutos! ya habia hecho esta rutina antes, pero hoy se me ocurrio usar banda mas resistente, y se nota un monton. Gracias por este excelente trabajo!

[@lilianapatriciacarballo56]

es la primera vez que hago esta rutina, es muy buena. Gracias María☀💪💪🧡

[@mairaludi9585]

Rutina conseguida!!! 🥰 Corta e intensa.. 10 minutos dan para MUCHO!!! Amo las bandas 💜💪🏻

[@vivianebrumdoprado1260]

Son rutinas perfectas! Muchas gracias y feliz lunes 😘

[@mairaludi9585]

Muy linda rutina!!! 💞 Corta pero efectiva 💪🏻💪🏻💪🏻

[@flormariayepez7068]

Segunda rutina del día 14 de agosto genial cortica pero buenísima hermosa guapísima gracias gracias gracias💪🇨🇴🥰🥰🌷😘😘🌹🌷🥰😘😘😘🌷🥰🥰😘😘😘

[@gaby_gandolfi]

💪🏻💪🏻💪🏻 Mucho brazo y hombros hoy María!! Me tiemblan!!!❤🇦🇷

[@sarao8328]

Madre mía qué potencia de ejercicios por Dios❤❤❤❤❤

[@maribelmundaca4741]

Muy bonita rutina,cortita pero super poderosa ❤❤

[@gemasantacruz6006]

Otra vez hecha que ya con el veranito solo me da el cuerpo para cortitas me encantaaa

[@AnaPerezP]

Hice esta rutina hoy para combinarla con un cardio de 30 minutos. La hice con liga Mediana y me costo lograr terminar los movimientos por lo que creo que hice muy bien el trabajo. Además necesitaba darles un descanso a mis piernas y glúteos. . . jajaja Gracias Maria 😍🥰

[@marpe2992]

Super! A fuego. Ya la habia completado hace un tiempo pero no habia comentado. Pero aqui esta mi comentario. Genial.